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コーンスープとサラダ山盛ポテトとオムライス、ミートドリアフルーツヨーグルト動きたくないぐらい、お腹いっぱい今日で有給休暇も終わり、明日からまた通常出勤……雪らしい
本日の昼食はカレーライス🍛コールスローサラダフルーツおやつはフルーツヨーグルトでしたご馳走様でした
年末年始に旅行に行くのは久々‼︎な私たちは、オーストラリアに。初オーストラリア、初オセアニア、初南半球。下調べもそこそこに、気がかりは出発できるか。インフルエンザの猛威から全速力で気持ちだけは大逃走!なんとか逃げ切り、成田第三旅客ターミナルから出発したときはかなりほっと。謎の緊張感から解放されて、一路ゴールドコーストへ。9時間を切るくらいの時間、夜じゅう飛んで光り輝く夏の中へ。流石に、師走の東京から夏のオーストラリアに着くと、その気候に感動。30度、でも湿度はカラっからなので普通に
先日焼いた残りのシフォンケーキ(ほうれん草シフォン・人参シフォン)たっぷりのコーヒーサービス満点のフルーツヨーグルト毎朝主人が準備してくれます朝ハーブティ・紅茶・コーヒーにするか主人が決めるのでいつの間にか主人が担当こうなってしまいましたラッキー焼いたシフォンも行けますよ
手作りホットドッグ、パンプキンスープ、ポテト、フルーツヨーグルト、卵サラダ、中々食べごたえがあります。
今日の献立ごはん鮭のバター醤油焼き粉ふき芋切り干し大根煮ブナピーと小松菜のお味噌汁今日も和食鮭のバター醤油焼き薄く塩胡椒した鮭にバター+醤油+みりんを塗って焼きますごはんがすすむ味今日のお味噌汁に入っていたブナピー(ホワイトブナシメジ)白いしめじですブナピーの味わいはクセがなく加熱するとぷるんとした独特の食感とほんのり甘さを感じますきのこ特有の苦味がなく子どもも食べやすいきのこです栄養価も高くブナピーにはビタミンDが豊富に含まれていますビタミンDは食べ物か太陽を
テキトーなものしか食べてなかったのでアップし忘れてた今日の夜ご飯はこちらです鯖の味噌煮ジャガイモ、エビ、ブロッコリーの炒めものごはん味噌汁フルーツヨーグルトジャガイモの炒め物はある食材掘り出して初めてつくったけど美味しかったジャガイモはカットして3分チンしたらオリーブオイルでエビと一緒に炒めて、にんにくを少し入れて解凍したブロッコリーを入れたら塩、胡椒、チキンコンソメで味をつけて完成実は私かなりの偏食で野菜とか食べなくていいんだけど、これはまた作ろうかなぁなん
昨日はのんびりとお出かけしてみましたお出かけと言っても近所の散歩ではなくて、外回りのお仕事です三半規管の異常も少しづつ、少しづつ戻ってきている感じはしていますまだ、目を瞑ってまっすぐ歩くのは困難ではありますが、だいぶ焦点も合わせやすくなってきましたそれならばと高速道路を走ってみようとゆっくりお出かけゆっくりと言っても法定速度の上限でぶいぶいと首を左右に振るとちょっとくらっとくるので、左右の確認はゆっくり顔を動かして確認少しづつ完治に向かっていると信じてお
今夜は…ネギと厚揚げと豚肉の甘辛炒め+たけのこご飯+サラダとピクルスと御御御付け。+フルーツヨーグルト(リンゴパイナップルパパイヤ)┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈明日は鶏そぼろ(味噌味)と炒り卵ご飯。(…の予定★)透析さんの日は、帰ってからダウンしてたり爆睡するからご飯作れない事もあるんだよね…_| ̄|○体重が既に4kgは増えているから明日は叱られてきます💦ではでは良き夜を♥
こんばんは。フォレスト放課後デイ前橋北です。今日、日中は10度を超えていて暖かかったですね☀️朝夕は冷え込みますので寒さ対策も必要ですね!【本日の活動】・学習・公園/室内・おやつ○学習○月曜日ですがしっかり学習に取り組むことができました!算数の割り算の問題ではこの数を書いたら大きい、小さいなど自分で頭を使って考えていました。文章問題もしっかり読んで何を質問されているのかしっかり読み取ることができていました💫○公園/室内○公園ではアスレチックでたくさん体を動かしまし
仕事を辞めてから、日常生活のことに手をかけています娘っちが小さい頃からウエットティッシュを掃除に使うことが多かった我が家。当時はおしりふきを利用していたので少し厚いタイプ。でもたくさん買うと安かったので、掃除などにも利用していたかな〜の記憶です今もその延長で掃除にはウエットティッシュを利用しています。品質にはこだわらないので安いもの…薄くてもいいので百円均一やドラッグストアで、一番安いものを購入しています。そうそう、今までノンアルコールを買っていましたが、今回使ったのは初のアルコール
みなさまおはようございます!1月18日の朝です。今朝はたっぷりフルーツとヨーグルト。みがきいちごといういちごをいただきました🍓品種はとちおとめ。甘すぎず酸味もいい感じでバランスいいいちごでした🍓ご馳走様でした。さて、昨日は雪予報の関東でしたが今は雨が降っています。凍える寒さとのことなので防寒しっかりで出かけましょ。みなさま素敵な週末をお過ごし下さい
ご訪問ありがとうございます嬉しいです!こんばんは🌇今日は寒かったですね❄️明日はもっと気温が下がり⤵️雪❄️☃️が降るかもと言う予報です。今まで暖かい日が続いたので急な気温低下には、風邪🤧をひかぬよう気をつけたいものですね。って、既に昨日からの鼻風邪をひいてしまいましたが。昨日から熱はありませんが鼻の症状が酷くなって来たので近くのクリニックへ行きました今日のオット弁トリ唐揚げ(冷食)エビカツ(冷食)ゆで卵里芋炒めブロマヨゆかり今日の朝ごはん和のごはん豚
今日の夜ご飯ハンバーグポテトサラダほうれん草の胡麻和えフルーツヨーグルト白米ハンバーグ裏側焦げてます(笑)表面もまぁまぁ焦げてるけどwちなみにお昼ご飯は↓とまぁなんてバランスの悪いコト。。。袋に入ってるのはハッシュポテトです!!またね
今日のランチメニューごはん唐揚げミモザサラダ🥗お味噌汁大根、人参、ちくわの煮ものたくわんフルーツヨーグルトボリューム満点💯私は半分は夜ごはんに残して食べました昨夜のグラタンは冷凍庫へ
熊本市北区植木町佐藤ピアノ教室佐藤奈美ですご訪問ありがとうございます今日のおやつはフルーツたくさんフルーツヨーグルト🍓
1/10(金)3組さん14回目の実習です。この日の給食は、武蔵野給食毎年恒例のメニューのひとつ、肉まんとカレー南蛮の組み合わせその様子は後ほど~切栽チームはデザートに使うりんごのいちょう切りから~りんごは切ったら、褐変防止のために塩水やレモン水につけておくとある程度は防げます缶詰を一緒に使う時には、缶詰のシロップでも代用可能ですよ~今回はどうしたんでしょうかねスチコンチームはカップに果物のフルーツと、切栽チームが切ってくれたりんごとキウイを盛り付け~ヨーグルトを乗せ
昨日もリハビリ動いて免疫力を上げよう今日の目標その一熱田神宮参拝でも、その前の朝の腹拵え軽めで午前中の参拝をめざしってれっつらごぉ~♪10時半出発まだ、フラフラ感は消えませんそれでも、なんとか参拝できました13日ともなると人も少なくなってよいですねそれでも、疲れはするので時々は腰を掛けて休みながら歩き続けましたお腹は健康なのでぐぅ~ぐぅ~鳴り響きますでも、ここでがっつり食べてしまうと体重は元通りになんとかかここで抑えらえたいでも、お腹は空くよね
同級生と新年会お正月だし先ずは甘酒で乾杯🥂『喫茶GIGI』に頼んで作ってもらった9品目のお弁当と友人が準備してくれたお料理デザートは友人手作りのカラフルフルーツテリーヌ友人宅で採れたキウイと手作りイチゴジャムをたっぷりトッピングしたフルーツヨーグルト🥝満腹満腹とにかく健康に気をつけ今年も皆で楽しい時間を過ごそうねって約束しました
朝ごはんはカレーにりんごとバナナのフルーツヨーグルト今日は今年初の打ちっ放しでゴルフレッスン🏌️♀️今年はコース行くぞー
おはようございます!グランパの本日の朝ごはん。いつもと代わり映えしませんが、またまたパンです(笑)スモークサーモンのサンドイッチフルーツヨーグルトアフタヌーンティー(ルピシアの)スモークサーモンのサンドイッチにはサラダをタップリと挟みます。サワークリームを塗ると酸味がスモークサーモンの脂っぽさをまろやかにしてくれます。黒胡椒をパラリとアクセントに。しっかり食べて今日もハードワークです!
左足も、骨折の痛みが殆ど無くなり、逃亡してみようかと、真剣に、隣人と話す4日目世間は、晴天の3連休初日朝ごはんは、なめこ汁に、キンピラ。海苔は、枚数少なくて良いので、口に入れてバサバサしない海苔が良いなー朝を12時に頂き、おしゃべりをし、ベッドで、柔軟体操をし、テレビをボンヤリと見て、読書していたら、ドーンと、焼きそば完食は、無理だけど、久しぶりに焼きそばを見る👀麺がやや柔らかめ。バリカタも厳しいが、歯が悪い人も食べやすいヤワ使用。フルーツヨーグルトが、冷た
いつも読んで下さってありがとうございます。私の昨年の目標ダイエット20歳の体重まで落としました!さあ、ここまでは順調なのです問題はこの体重をどうキープするとなると、あとは食事🍚何を食べるいろいろなものを食べながら体重の変化を確認してどうキープしていくのかを観察中なのヨーグルトとフルーツ、ハニーナッツもずく酢、豆乳、ヨーグルト、キウイ長芋のチーズグラタンフルーツヨーグルト、ハニーナッツのせもりもりサラダハーブティとアーモンド食べたもので体が出来るなら何を食べ
地下鉄本町のkei14番出口近く奥まった所大阪センタービルの地下一階14番出口近く奥まった所、分かりにくい場所UCCコーヒーは美味しい、パン美味しい、フルーツヨーグルト美味しい、ゆで卵はちゃんとむけましたサイコー、400円です。ウッディな感じで雰囲気よし、分煙していないのが厳しい!ママの「行ってらっしゃい」の黄色い声がサイコー❤ここはおすすめですね。
朝ごはん久しぶりな簡単サンドイッチバターもカマンベールチーズも入ってます!パンはこちらです💁♀️コストコのパンバナナとリンゴのフルーツヨーグルト金曜日!頑張ろ〜❣️
みなさま、おはようございます。今朝の姫路は晴れ。今朝の朝ごはんは、年末に買っておいたラクレットチーズを使って、憧れのハイジの白パンを作ったよ。ハイジがアルムおんじの家に行って、パンの上に火で炙ったとろけるチーズをどぅ〜んと乗せて貰って食べるシーンは子供心に物凄く憧れるものがありました。当時はどんなチーズなんだろうと思っていたけれど、年の功か年末に神戸へ行ってこのチーズを見た瞬間に「これだ!」そう感じました。乗せて〜焼けました。とろろ〜ん。ガブリ!きゃ〜!!パプリカのマリネ漬
閉店情報が出ています(2021.1)大家好!天津赴任、3年目の陽陽ヤンヤンです!私のブログは「天津yanyan」で簡単にググれますからネット検索してくださいね!今後天津赴任が決まって今日本で中国赴任の準備をされている方の為になかなか日本で情報を得られない最新の天津事情をお伝えします。毎日ブログを更新していますので、各テーマ別にファイルしている過去の記事もご参考ください!!さて今回は友達夫妻に呼び出されて辛い物好きな私のために四川料理屋さんに連れて行ってくれるとの事。でも着い
私は味噌派もやしの茹で待ちしたら少し伸びちゃった久しぶりのインスタントラーメンうまおやつはテキトーにパンケーキつくってフルーツヨーグルトかけてみた小さいサイズも焼いたのでそれは明日の朝食べますテーブルだして仕事しようとしたら監視員の目が…暇すぎてブランの写真ばかり増えていく…
こんばんは〜さっそく今日の晩ごはん旦那さん塩鯖残りの春巻き野菜炒め雑穀ごはん味噌汁キウイ私塩鯖野菜炒め少しのカレーとごはん混ぜてチーズかけたもの味噌汁フルーツヨーグルトいい加減控えめにしようと思ったのにカレーだししかもチーズもかけてしまった旦那さんと一緒にたべるとひとりだけ食べないの悔しくて結局食べちゃうんだよね〜明日は控えめにするんだから!!!
今朝は、KINOKUNIYAのライ麦ぱんです軽くトーストフルーツヨーグルト、トマト、紅茶プリン、いちじくジャムなおちゃんありがとう😊KINOKUNIYAは外国のぱんが充実!こちらはライ麦40パーセントで食べやすいよリンでのライ麦ぱん&プレッツエルもまた食べたいよ〜〜ゆうちゃん今日はこれだけ食べ過ぎてるからね、お粥、お粥また明日新年のペコ↓↓おやすみo(^^o)(o^^)o