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10月21日土曜日@友兼サークル①14:20~15:10オリジナルステップ大串②15:30~16:20ジョイントエアロ大串&友兼10月22日日曜日@エイブル広島●11:00〜11:45フルボックス体験会大串●12:20~13:10ジョイントステップ友兼、大串●13:30~14:20オリジナルエアロ大串今回は広島にてサークルとエイブル様イベント!フルボックスの体験会もございます♪久々の広島楽しみです😊
3か月ぶり〜♪フルボックス新曲発表会へ日曜日の午前中のイベントは午後が長くて良き良き🙆♀️何年ぶり??渋谷ミッションスタジオ…場所は覚えてたけど勝手分からず😅どこで靴を脱げば良いの??外履きと内履きの境目がわかんないのね。ココ鼻で笑った事件(コラコラ)9階のフロントにて🌸「ロッカーはどこですか?」フロント女「ロッカーはありません!!」🌸えっ。。一瞬固まるw「あっ!ロッカールーム。着替えるところは?」フロント女「そこのトイレの奥が更衣室です」トイレって何処?わか
日曜は夏限定有給③を使用して井上先生の主催するチャリティーイベントへ集合時間の連絡もなくスケジュールも先生のブログに真横になって載せられてるのを確認してね、みたいな(笑)ほんとに先生らしくてアットホームのイベントです当日の早朝、ホテルの上から何気に地場産センター見ると井上先生がマイカーから大量のステップ台を降ろしていて後ろのドア開けた瞬間ステップ台が雪崩れ落ちてきたのをちょうど目撃、その後2台ずつ運んでるの見たら…とりあえずノーメイクでバタバタ出て行ってお手伝いしま
届きました〜😊朝から📭チェックばかりしてました〜😂病気から復帰後はこのマスクの出番が増えました😊今日もレッスンがんばります✊
膝といい肘といい肩といい角度が😅
👇サイドを縫い込みました🙂☝️これと〜☝️これ着てレッスンやります🙂がんばりま〜す😃✊
いよいよ明日になりました!!はじめましてのジョイントレッスン^_^皆さんと楽しい時間を過ごせたら嬉しいです!当日でも大丈夫ですお待ちしています衣装は上赤を着る予定です!良かったらご一緒に💕お会いできるのを楽しみにしています!フルボックスもこの機会に是非
少しゆったりめに補正しました😊早速着よ〜😊
【5/18、19(土)(日)は秩父へ!】さぁ今年もやります!秩父チャリティーイベント今年は5月18日(土)、19日(日)の2日間での開催です!場所は秩父鉄道・秩父駅近くの秩父地場産センターです。以下イベント詳細です♪♪♪◉5月18日土曜日①10:00〜11:00ヨガパトリック②11:15〜12:30フラひろ③13:00〜14:00バランス(ポーランド発新プログラム!!)パトリック&インストラクターズ④14:30〜15:30アディダスボクシング
12月29日の舞納めから1月3日は初舞踏でした。身体が重かったなぁリトモス&フルボックス久しぶりの格闘技レッスンでやっぱり今日は全身筋肉痛それでもステップ&エアロマシンで肩トレ重視これで明日も筋肉痛疲労は寝れば回復する体質なんですが筋肉痛は久しぶりに効いてますよ明日は背筋を刺激しよう🎵今日のチワンズ🥞オヤツで📷カメラ目線を誘導中🥞オヤツにジー👀📸パシャ天然石、持ってる?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
北海道2日目はリトモスアップデート!地震の影響で開催自体が危ぶまれましたが、無事に開催する事ができてよかったです。参加されたフリークの皆様やOTの皆様の話しを聞いて、だいぶ以前の生活に戻れている様で安心しました。会場はNAS東札幌様をお借りさせていただき、格闘技エクササイズの『フルボックス』とバーベルを使った筋力エクササイズの『パワーミックス』のアップデートと同時開催です♪兄弟プログラムが一斉にアップデートするのは、ここ北海道だけ!3年連続の担当となりましたが非常に活気がありま
【リトモス&フルボックスイベント!】リトモスの兄弟プログラムである格闘技エクササイズのフルボックスですが、そのリトモスとフルボックスが同時に受けられる機会を作りたいとの思いから企画された当イベント。①リトモス#57新曲②フルボックス基本動作③フルボックス新曲の3本立て!!格闘技エクササイズとは縁の無い方から、実は日頃からガッツリやってます!という方まで多くの方にご参加いただきました。参加者の中には意外な方が経験豊富で観察していて気が付いたのは、日頃からやっている方は
今日は渋谷ミッションスタジオで行われたリトモス&フルボックスのイベントに参加させてもらいました😃藤野MT、有田MT❣️新曲わからなかったところ少しでもわかったかな?なんせ覚え悪いから(笑)夫婦漫才も最高でしたぁ~✨初めてのフルボックス‼️格闘技系はコンバットを昔やってたけど遥か遠い昔(笑)なかなか動きがむずかしく体力的にもきつかったけど有田先生とイノコ先生の抜群の掛け合いが楽しくて(^o^)リトモス&フルボックスまた是非イベントやってほしいでーす😃帰りはガスト関東はこれから台
GWも中盤戦です!とは言え特に無いんですよね~、出来事が(^^;)5日目の昨日は家の草むしりしましたほら!つまんない!(^^;)ウシガエル?ガマガエル?ご思わぬとこにいてビックリとかアクシデントはありましたが…その夜はスポクラ行こうと思ってたんですが、存外に草むしりで疲れていたのでおサボり(^^;)そのぶんと言ってはなんですが、お仕事だった奥様の代わりにお料理しましたよ♪そんなまったりとした一日でした♪んで今日午前中はまったり~
23(土)に開催されたRAINBOW~∞職人~ご参加くださいました皆さま、どうもありがとうございました❤レッスンとショーケース(発表会)が交互に行われたこのイベントレッスンはどれも大盛り上がりで、みんなとっても上手でした私は、大好きなゆきさん(臥雲由希子IR)とFunkでダンスエアロのレッスンをしましたが、お客さん、なかり上手で感動…素晴らしかった~レッスンは、本格HipHop、フルボックス(キックボクシングエクササイズ)、Sexyダンス、オリジナルエアロ、と様々なジャンルで、すべてを
昨日は新宿で行われたレインボー~∞職人~に参加させてもらいましたぁ~!ダンスレッスンありショーケースありの盛りだくさんのイベントです今回は一曲踊らされてもらいましたぁ~😆参加しても観ていても楽しいぃぃ~はじめてフルボックスもやってみました。昔はコンバットやってましたが何せ久しぶりすぎてまるっきり感覚忘れてましたね💦やっぱり下手っぴーでもダンスは楽しい‼️またちょっとずつ頑張ろう🎵でやはりお約束の…
いつもブログをみて頂きありがとうございますお客様からの頂きものこのクッキーめちゃ美味しかったセッション後はなぜか甘い物が食べたくなります。まだ2つあるから明日のセッション後に頂きます通っているジムに東京からインストラクターがきてレッスンやばかったしばらくアドレナリンでっぱなし。笑。あ。。。筋肉痛だ#パワーミックス#フルボックス#NAS東札幌ラピ
今月もあっという間に後半ですね。ジム活ではファイドウはバックナンバーが入りミックス期間中。「えっ、うそ、こんなんだった?」の連続です中でも『ダークホース』弓矢をひいて射る形を左右交互にします。久しぶりなので、いきなり一発目。弓を引く手はできるが、矢の方が指差しになってしまう。なんでかな?って一瞬で考えるあっ、ズンバに似た振りがあるから。頭のなかで、ズンバの指差しの振りと矢の形がミックスっすまあ、よくあること、落ちつけ私、気にしない、気にしないふっと横の通称ロシアさ
秩父チャリティーの様子です朝、9時15分に秩父に着いて夜、21時25分の最終で帰宅中😅まず、秩父神社に寄ってお参りこれ、毎年やってます❤️秩父は本当に好きで癒されます会場は豪華なメンバーのプレゼンター☀️そして今回はALSの患者さんも来てくださりこの時間を共有できた事に感謝しますとても素敵なご夫婦でした❤️2回目のマーティンと初めてのパトリック❤️手足が長くて、素敵なダンスでした❤️そしてイケメンFULLBOXチーム‼️黒田さんがいません😅3人でジョイントやった
我らがジョイフィット中国地方3店舗。岡山市内の奥田、岡山高屋。そして、少し離れて広島県福山市の東手城店さん。奥田店さんは毎年10月中頃に。高屋店さんも毎年4月中頃に。周年イベントを毎年定期的に開催してくれています。東手城店さんは高屋店さんと同じ4月にオープンされたこともあり、イベント的なものは少なく、パーティも開催されたり、されなかったり、だったんですが、今年は!満を持して!盛大に開催されることに〜o(*>▽<*)oこれはー!行かなくちゃ!さらにそれに合わせて、丸一日行われた
2016年12月24日(土)19:30~快活フィットネスCLUB横浜北山田店ヨッチLASTレッスン泣いても笑っても今日が最後。どうせ最後なら笑って終わろうぜぇー!!!そんな号令で最後のFULLBOXのレッスンがスタートしました。長かったようでアッという間だった快活FCでの約6年。初期からずっと参加され続けたお客様。最近好きになって欠かさず参加してくれた新しいお客様。僕の引退を知って駆け付けてくれたお客様。様々な想いが巡り廻った
MaryChristmas皆さま、素敵なイブとクリスマスをお過ごしですか昨夜のクリスマス・イブ私が今通っているジムの中では、一番好きなインストラクターの、一番好きなクラスの、一番最後のレッスンが、終わってしまいましたインストラクターを引退なさるという事。(あ、でも昨夜のお言葉では、引退じゃなくて休養っておっしゃっていました!)5年2か月、私が今のジムに通い始めた時からのレッスン。その年月の感謝を込めて・・・正装本当はクリスマス
なんか…魔法がかかるらしいので試しに書いてみました先日のジムのハローウィンイベント。実は今月26日から来月4日まで改装工事の為、ジムがお休み(寂しいなぁ…)なので一足早い、イベントでしたインストラクターさんと、ジム友さんからありがとうございました今夜の記事はあさくら先生の歴史講座です。読んでねさて、魔法はかかっているのかな珠里