フィットネスクラブ

和梨と洋梨、どっちが好き？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう洋梨体型…フィットネスクラブで働いていると、しばしば耳にする言葉です。下半身が太っている体型のことですね。洋梨体型は敬遠されるかもしれませんが、洋梨は、とても美味しいですよね！(*´>∀<`*)ラ・フランスが好きです。と言うか、洋梨と言えば、それしか知りません…本日の筋トレは、肩。館内が少々混み合っていたので、初心者用のダンベルを使って、端っこの方で、ねちねちやっておりました。3キロの

7月からフィットネスクラブのスタジオレッスンが再開されました私は金曜日のHip-Hopに参加久々の生レッスン嬉し楽しや再会の喜びわっしょいマスクしてのレッスンはなんとも違和感されどこれはやむおえんクラブ側もいろいろ配慮してくれててありがたいこれはことですこのところのっぴきならぬ風が吹きまくっておりますこちら横須賀より

☘さいたま市緑区東浦和☘女性専用ピラティススタジオスタジオサルーチェHPはこちらからスタジオSaluce🌱少人数制女性専用ピラティススタジオ🍀Saluceはイタリア語でSalute＝健康Felice＝幸せこの二つの言葉を組み合わせた造語です。この言葉通り、お客様が健康で幸せであり続けることをサポートして参ります。✨オンラインセッションスタート致しました✨スタジオSaluceみなさんこんばんは🌆本日もレッスンにご参加頂きましたみなさま、ありがとうございました。

ダイエットアプリで食事管理をして週5でジムに通ってると周りから「めっちゃ頑張ってるなー」と言われます。本当の私はサボり癖が多くストイックって言葉が似合わない人間です。正直、自分で頑張ってる意識はありません。無理をするほど頑張れません。他の人のトレーニング内容は知りませんが、多分私のトレーニングなんてトレーニングどころか健康体操レベルでしょう。頑張ればもっと出来るのですが、追い込みすぎると続かなくなります。実質ジムで筋トレをしてる時間は長くても1時間

昨日はジムのスタジオプログラムのグループファイトに参加する日でした。私は恐ろしいことを考えてしまった。グループファイト終了して30分後にグループパワーがあるのです。これ両方参加したらどうなるんやろ？コロナの休業要請が終わってジムが再開した時にマスク着用を義務つけられてるのでスタジオプログラムは45分に短縮されてるのといつもより短めの内容なのですが、さすがに2つ連続参加はヤバイやろ？悩んだ結果参加しました笑さすがにグループパワーはいつもよりウェイト

フィットネスクラブでクラスを持っているインストラクターは、それぞれのクラス時間がまちまち。だから、横のつながりを持つのが難しいそうです。それでも、たまには一緒にカラオケでも！！と集まったインストラクターたち。年齢、ファッション、全部バラバラで、「一見何の集まり？！」という感じだったみたい。でも、やっぱり同じ職業は悩みも、噂話も、情報共有もとても濃い内容で他ではできない

こんばんはぁ💗おねえさーん❤️今日は、久しぶりのスタジオでのクラス再開に感動しましたぁぁぁー💗(o^^o)ほんと、お美しいですし4か月ぶりにお会いスタジオでご一緒したとは思えないくらい相変わらずかっこいいですぅー⭐︎⭐️💗今度あれ、おそろで着ましょうよーおおおお💗♪いつかぁー)^o^(今日は、Running4.5km走ってから汗だくになりすぎて一度時間もあるし、ジムのお風呂へ🛁髪の毛とか全部洗ってから、スタジオにもう一度着替え直して行ったよーぉ💗夏場は、一回一回全部着替え

こんにちは😌Junkoです！このフィットネス業界で起きていることそれは、値崩れです。需要と供給の問題です。＊人が集まるけど商品が少なければ市場価格が上がります。＊人が集まらなく商品が多ければ市場価格が下がります。例でいうと、さんまの水揚げ量が多い時に価格が下がりますよね。そんな感じです。それが、フィットネス業界にも起きています。（例外のところもあるようです。それはまた今度お伝えしますね）ということは、フリーのインストラクターは余っているということになります。主

緊急事態宣言が解除されたので先週、久しぶりに新宿に行きました。解除されたとは言え、昨日100人越え！先週行っておいてよかったのか？？伊勢丹に用事があり久々のデパート🏬デパートは本当に久しぶりいろいろ見たかったけど…すごい人なんだもんやっぱり新宿は人が多い。。早めに用事を済ませて招待された宝石の展覧会💎へ京王プラザホテルホテルは人もまばらでなんかほっとする。。大学終わりの下の娘と合流久しぶりの外食自粛中…ずっと思っていた。。解除されたら一番初めに食べるもの。。焼肉

私の知人の５０代女性は「新型コロナが怖くてフィットネスクラブを辞めた」また他の知人も「当面休会します」と。私のスタジオの生徒さんでも、いまだスタジオに来られない人、自前の消毒剤を持ち込んでまで過剰に消毒をしてる人など、不安を抱えている人が多くいます。ミュージシャン、役者、ダンサー、パフォーマー達は公演、舞台などが全て中止。対面指導の仕事も減っている非常に厳しい状態。TVをつければ、相変わらず新型コロナの恐怖や不安を煽る報道ばかり新型コロナ、公表数値を見れば、３月下旬・４月頭

1月にジムに入会してから出張以外の日は少しでも時間を作って通っています。ネット情報なのですが、ジムの会員のほとんどが幽霊会員だそうで月謝を払いつつもジムに通っていないのです。参考記事継続してジムに通ってる会員は約20％ほとんどが幽霊会員通う通わないは個人の自由ですし、個人的にジムに通うのが正しいとは思いません。自宅や1人でトレーニング出来る人の方が私個人としては凄いと思います。が、せっかく入会したのに通わないのは勿体無いと思います。私がジムの経営者

これも随分前に描いたマンガですが改めて見ると「私って意地悪だな〜」って思いました。だって、読んでいる皆さんは若いと思いますが私は十分オバサンなんですよー。オバサンが描く悪意ある（？）オバサン象、いやちがうオバサン像。タイトル絵からしていじわる〜、ぷぷ。ロイヤルシャンゼリーゼボンジョマリモの美容院って何？？ディオゲロンシャネロの美容液って？？フォントも変換を拒む変な文字列。

こんにちは、モッチーこと持木ですオレオスフィットネスクラブでは、6月16日（火）より体操1回につき4名様限定で30分体操で再会致しましたが、7月から体操のみ通常通り45分に戻して4名予約限定まま営業しております再開し、体操が始まって嬉しい体操することで体調が良くなった！などお客様からのお声掛け頂き大変嬉しく思います今後一日も早く通常営業に戻れる事を、心より待ち望んでおります今日は、多摩センターのヤギレンジャーについて毎年、春になり植物が大きく成長する時期に颯爽と現れるヤ

私も今年の1月に初めてジムに入会したのでこれからジムに入会しようと思う方でどんなジムに入会すれば良いか分からない、通い続けれるか心配と思うかもしれません。なので、少しでも参考になればと思い記事にします。ジムに通う目的は様々ですが、前提としてダイエットであろうがボディメイクであろうが現状より自分が良いと思う身体になりたい考えは共通してると思います。選ぶ基準としては①金額②立地条件③雰囲気④設備や清潔さかな？と思います。実際私もジムに入会する前に

今はコロナ禍でスポーツクラブ、フィトネスクラブ、ジムに行かれる方が減っています。大手のクラブ等では営業利益が６割減のところもあるようです。このようなスポーツ系のジム、クラブの経営も大変であると思いますが、インストラクターを目指して資格を取得しようとしている方々も苦しい状況にあると思います。半年ほど前にピラティスというエクササイズのインストラクターを目指している方とお話しする機会がありました。指導もしている方ですが、上のクラスの資格を得るためにはかなりの費用が掛かると話されていました

木曜日はスタジオレッスンのグループパワーに参加しました。水曜日がジムの定休日なので木曜日のレッスンが気持ち的に1番楽しみだったりします。グループパワーとはアメリカのMOSSAが開発したフィットネスプログラムらしく主にバーベルを持って行うフィットネスプログラムです。このグループパワーがめっちゃ疲れるんですわ！！太った体重を支え続けたデブの筋力の底力をなめるなよ！！と思っていましたが、ほんまに疲れる！！けど、良い汗をかける心地良い疲れなのです。スタジオプログラムの良い

日々多くのセッションをさせていただき感謝しています。.同じ体はないし、同じ性格もないし、同じバックヤードもありません。それぞれ大変なことがある中“健康でいる事”“勝ちにいく為に必要な事”を私に任せていただいて本当に嬉しいです。..個々の時間の中でクライアント様が求めている事と、そことはまた違う実施した方が良いことをすり合わせて時間を共にします。体もココロもセッションが終わった後に解放される事。がとにかく大切。パーソナル指導のスキルも、メンタルサポートのスキルも、ト

こんばんはゆももです新しい月に変わり2日目…フィットネスクラブにも少しずつ活気が戻りつつありお久しぶりにお会いする方々も増えてきました…(*´∀｀*)全てのレッスン30分で人数制限がありせっかく来てくださったのに定員になってしまってレッスンに入ることができないお客様もいらっしゃって……ほんとに心苦しいです。これがもう少しの辛抱になってくれたら…と心から思ってしまいます。＊＊＊今日仕事を終えて職場の駐車場に戻るとその垣根の脇…草ぼうぼうですが…二本の木を

こんばんは。今日はフィットネスクラブに行き、いつものように自己流で筋トレをしていました。そうしましたら、よくお見かけする筋肉隆々の、ボディビルダーの男性が、「それはお尻を鍛えているの？」と。「はい、お尻アップと臀筋鍛えるためにしていますが、この頃、本当に鍛えられているか疑問に思ってます」と答えたら、「筋肉痛になる？ならないなら、不可が足りないかも？」「バーを持つ位置を少し変えても、鍛えられる部位は変わるよ」「鍛える部位のトレーニングの順番を変えるだけで、いつもと違う効果になるよ」

以前に紹介したマーケティングに関することですが、これはほとんどのジム、クラブで教わることはありません。何社か社内教育で教えているのを知っていますが、基本的には損益表の見方もわからないまま管理職にあげられてしまうのです。いや、もう大人なんだから自分で勉強するのが普通でしょ？と思うかもしれません。しかし、明らかに会社組織としてはそのような教育システムがないのは脆弱な組織です。なぜなら能力を身につけるのを個に任せたり、放置していては次を担う人材が成長しにくいですし、現場も人も非常に疲弊します。

こんにちはフィットネスクラブのレッスン全レッスン再開となっています日曜日はレギュラーは自粛です。(サークルと月1レッスンはやります)木曜日は4レッスンの日で、久々に皆さんとお会いできてとても嬉しかったですあと2本ありますが、お楽しみ運動をして免疫力UPしていきましょー東京では100人以上の感染がありましたが、恐れることなく今できることを今週末はオンラインレッスンとサークルもあり、ワクワク〜ご参加の皆さまお楽しみに去年のマイアミのキーウエストの写真を真っ黒ではまた明日

3ヶ月自粛あけの小豆島Raid！自粛中の体重の増加は無いと浮かれていました。がしかし、フィットネスクラブの休館でトレーニングが出来ず筋肉量のダウン！って事は太ったって事ですね。だから今回、何度も自転車から降りて押した事か。挙げ句の果に道の駅で工事中の電気の延長コードで転倒。両膝と両手の平。軽くすりむく。その場では大丈夫とは言ったものの。大丈夫だと思うのだが、楽しいはずのぷち旅が出鼻をくじく感じで残念。早々帰り支度します。※佃煮のアイスクリームとても美味しかった。

こんにちは！陽向りえです。今年3月からサポートしている、２４時間会員制サウスフィットネスクラブhttps://sfc24.clubでのパーソナルトレーニング。《自然と痩せやすくなる体作り》をサポートするため、、7月より内容を大幅にリニューアルします！わたし自身も幾度となく色んなダイエット方法を試しては飽きっぽいので長続きすることなく挫折の繰り返し。。けれどここ最近、、無理な食事制

証明写真系苦手な人っていませんか？表情があれば結構いけるのに！証明写真をみられると「え？どうしたの？」とか言われてしまう。真顔だと本人かわからないほど変わることもあるそうです。【公式】RIZAPライザップEMS腹筋ベルト[3DShaper]3DCore(本体)&専用ジェルパッド(8枚入り)筋トレ腹筋ダイエット楽天市場21,780円ダイエット(減量)といえば！【結果に

6月に入ってから、1kgの範囲内で増えたり減ったりしていた体重ですが、先週から一番少ない数値から増えなくなり、数日前から減り始めました！停滞期…長かった…約1ヶ月。停滞期対策は、身体が飢餓状態と判断して省エネモードに入ってしまったのだから、これ以上トレーニングや食事制限をしても逆効果と考えました。逆転の発想で、トレーニングは有酸素運動を減らし、筋トレは今まで通り。糖質をやや増やし、摂取カロリーが消費カロリーを上回らない範囲で調整。体重が増加し続けるようならまた違うアプローチを考えるつも

遠藤です。今日は(やはり運動なんだよなぁ…)というお題です。スポーツクラブや、運動施設に行っている方は、なにかと、まだまだ不安な部分がありますよね。そう、コロナちゃんね。コロナちゃんで、世の中のあり方が、かなり変わりましたよね。我々の業界も、かなり変わりました。いまだに運動を継続していただいてる皆様や、私のクラスにいらしていただいてる皆様、ありがとうございます。ここからは研究で得られたお話になります。６月２４日にノルウェーでフィットネスクラブでの感染拡大のリスクについて、研究した

☘さいたま市緑区東浦和☘女性専用ピラティススタジオスタジオサルーチェHPはこちらからスタジオSaluce🌱少人数制女性専用ピラティススタジオ🍀Saluceはイタリア語でSalute＝健康Felice＝幸せこの二つの言葉を組み合わせた造語です。この言葉通り、お客様が健康で幸せであり続けることをサポートして参ります。✨オンラインセッションスタート致しました✨スタジオSaluceみなさんこんばんは✨本日もセッションにご参加頂きましたみなさま、ありがとうございました

今月から復会という方の多いことよ私が今日レッスンに出向いたフィットネスクラブは今月も先月と大差ないスケジュールですが先月様子見てらした方が続々と１日ってこともあってどちらもえらい賑わっていた。あちこちで聞こえる"久しぶりぃ〜〜"の声そうそう、大切なコミュニケーションの場でもあるのよな〜どうかこのまま平穏な日々が続きますようにそれだけを祈るっ昨日のごはんがあまりに"地の色"だったので今日はカラフルに行こうバナナピーマンてなんなんそしてこのピンクのヒラタケお兄にオスス

こんばんは。本日、日本行政書士会連合会に無事登録されました。登録番号は20261369です。登録はされましたが、もう少し準備に時間がかかりますので、開業は８月になると思います。じっくりと準備を進めます。登録された当日から、うわさどおりの、営業電話が掛かって来ました。一件だけでしたが。内容的には相続関係で、一定の地域の担当になるという話。今のところ、許認可を表向きには出して仕事を受けていこうと思っていまして、その他の業務は頼まれればやりましょう(偉そうに。。。)のスタンスで行く予定で