フィットネスクラブ

こんにちは！アルペンクイックフィットネス清水屋小牧店のスタッフSMNです！最近コロナウイルスの影響で世界中が大変ですね生きていくうえで外に出ないで引きこもる、というわけにはいかないので、手洗いうがいを徹底してマスク等での自衛が重要といえますね。（なお、SMN家のﾏｽｸ、底を尽きた模様。手洗いうがい確実に実施します←）そんなわけで今日は、清水屋小牧の頼れる先輩達の紹介PART5！ついにLASTですLASTを飾るのはもちろんこの方！！『クラブのために日々色々考えています！アルペン

こんばんはフィットネスインストラクターRoundFIT代表の高田朝美ですしばらくSNSをお休みしていましたがブログから少しずつ再開したいと思いますSNSを休んでいてもレッスンはしてましたよ✨2月のスタートはフィットネスクラブで「スポレッチ®」2本のスポーツバンドでおこなう私のオリジナルプログラムです^_^毎週日曜日の特別プログラム「サンデーズ」枠で毎月開催中！！次回は3/1(日)10:20〜11:20リバティヒルクラブ9(日)はイベントレッスンエアロビクスと

今ごろから、フィットネスクラブでのレッスンです２１時からのボディパンプ。バーベル上げて１時間がんばります早めに来ないと、人数制限ありでチケット無くなるので開始まで待つことにしますこんな時間からトレーニング筋力アップに励みます

今日は神戸にある自社運営クラブVIVA板宿に来ているのですが、こちらのクラブでは年に1度パートナースタッフを含めてのクラブ研修を行います。本来であればこの研修を1月に行うことで今年も1年間頑張ろうということをクラブ全体に浸透させたいのですが、1月は大学生のスタッフがテスト期間中となっているので休館日である水曜日に参加をすることが出来ないため、以前より2月に行っておりその日程が今日ということでした。研修時間は3時間半でその後に全員で懇親会を開くという流れでスケジュールが組まれています。

こんにちわ。広島市南区のオリーブス接骨院の福原です。本日もブログをご覧いただきましてありがとうございます。先日来られた患者さま。自動車対自動車の交通事故の被害者で首や肩の痛みから頭痛も出て生活に支障が出ておられました。不慮の事故に逢ってしまったらまずこちらをご覧ください。↓↓↓万が一交通事故に逢ってしまったらまずやること事故直後は気を張っていて、たいしたことないと思っていても後々から徐々に痛みが増してくる。交通事故では瞬間的に

私は、今までの人生の中で、『仕事をしなかった』時期がありました。風俗のデリヘル店で働いていた私は、同居人👨と離れ、独り暮らししてから、『5ヶ月間お休み』という経験独り暮らししていながら、仕事を5ヶ月間しなかったのです。それだけの貯金がありました高校卒業して、社会人として、ずっと仕事してきました。人生の中で、『仕事しなくていい』、自由な時をプレゼント🎁したのです✨人生の中で、そんな時があってもいい平凡で、のほほんとした日常でした時間をかけて作る、お料理カフェで、スイ

こんばんは。木津玲子です。今日は少し風が強くて寒かったですねー。冬の陽気なのに風があるからくしゃみが…(苦笑)。今の時期くしゃみをすると、やや嫌そうな顔で周りから見られたりもします。とりあえず来年に向けて、もっと身体の中を整えて花粉への反応を少なくします(笑)。見た感じあからさまな花粉症？ではないので、誤解を受けやすいところが残念です。さて、お客さまからも聞いた話ですが…フィットネスクラブの来館も最近少し減っているようです。新型コロナウイルスの影響があるとか

体力低下が気になるアラフィフです仕事帰りにフィットネスクラブに通うことにしました。と言っても、本当にスポーツは観戦は大好きですが、自分の体動かすのは超苦手泳ぐのだけはできるので、久しぶりにプールに通うことにしました。だけど・・・昔はカッパだったのに・・・悲しいほど、泳げなくなってて、100メーターほど泳いだだけで、ほとんどウォーキングしかできませんでした。がんばろう…さて今週も日曜日に作り置き!茶色い大根そぼろ、厚揚げこんにゃく、しめじ人参薄揚げの煮物

”売れるフィットネス器具クラブは苦戦””自宅で使うフィットネス器具が売れている。健康志向に高まりや空前の「筋トレ」ブームを背景にしたフィットネスクラブの会員数の増加が頭打ちになり、自宅で鍛える傾向が強まっている。”（2020年2月12日日経産業新聞）空前の筋トレブームがあったのかわかりませんでしたが、自宅フィットネスグッズが売れているそうです。フィットネスだけを考えると、自宅で完結することはできると思いますが、フィットネスクラブの良さは、ライバルの存在。ライバルというか、同じ

今日は、ジムで約2時間トレーニングしてきましたぁ❤️🎀💗おねえさーん⭐︎🌸今日も、radicalとっても楽しかったですねーん💗❤️また全部初めてのことばかりでしたーぁぁぁ(^○^)笑お姉さん今日も可愛かったでーきゅーるりぃぃぃーん❤️💗今日のメニュー⭐︎ストレッチランニング💖5公里（5km）スタジオ1本格闘技フィットネス（空手、ムエタイ、ボクシングなどが入ったアルゼンチン発祥のフィットネス）Radicalfitness💖❤️今日のランニングsamary5kmを

7話を見た・・・フィットネスクラブ社長ニシナ。20分で揮発してしまう毒を持っている。最初はタツミを狙っているようだった。が、真実を知る者が出てきた。マナベ。ニシナは、毒タバコを彼に渡す。マナベにも後ろめたいことがあるのだ。井沢さん宅に血のついたナイフが・・・

日本メディカルフィットネス協会のHPで素敵なクラブを見つけました。記事:メディカルフィットネスCuore(ＨＰよりお写真お借りしました)猫山宮尾病院内科部長メディカルフィットネスCuoreセンター長太田玉紀先生のインタビューが載っています。Cuoreを作られた想い(ＨＰ抜粋)これまで治療方法には、お薬だったり、場合によっては手術というような、様々な方法がありましたが、その中でも、私としては日頃の食事や運動の生活習慣の改善が一番大切である日常診療の中で感じておりました。そこで、運動

本日、ゴールドジムオフィシャルパーソナルトレーナーの契約更新および、パーソナルトレーナー総会のため、運営元であるTHINKフィットネス様の本社の東陽町スーパーセンターへ行って参りました。今年も契約を更新させていただき、今年度もお客様のために尽くし、皆様により良いパーソナルトレーニングを提供すべく、今年は例年以上にパーソナルトレーナーとしての自分自身のスキルアップにも力を入れている最中です。ゴールドジム渋谷東京店での活動も、気が付けば6年が経ち、今年で7年目になります。パーソナルトレーナーと

今日は、コンディショニングトレーナーRYUKIです。僕のクライアントさんは、運動初心者からトレーニングを始めた方がほとんどです筋力トレーニングにおいて、正しいトレーニングフォームで行うことは大変重要ですし、どのくらいの重さを何回何セットやって、しっかり体に効かせるかが大切です。学生の頃部活などを真剣にやっていた人は、トレーニングをしてもいわゆる「追い込む」ことができるのですが、運動初心者さんはなかなかできません僕は、パーソナルトレーナーとしての活動前は、フィットネ

2018年9月、左前頭部に見つかった脳腫瘍(髄膜腫)の摘出手術を受けました。その後の症状、思い出したこと、今思うことなどを書いています🎵久しぶりにフィットネスクラブへ行って来ました実は、毎月会費を払っているんだからと言う焦りから、今月も１回だけなんとか行って来たぞと言う月が2回続きました今月も同じ、今日が1回目最近は、平日は仕事でぐったり週末は、ただただ、休息するのみ最近になって、急にフィットネスクラブから足が遠退いていたのですが、しかし、金曜日に仕事中の愚痴をブログで吐き出し

あしたは有給取りましたほのとおかんで松本のイオンモールへ行って来ます😊ほのが横浜へ行く前に、母と子の女子旅？第一弾💖高速の運転が、怖いです💦道に迷うのが、怖いです💦ハルは少し頼りになるけれど、ほのには全く期待できませんお昼はパスタにするか飲茶にするか、迷っています😆食べ放題にすると欲のないほのの分まで元を取ろうとして大変なこのになるのは予想できるので、どうしよう？やめておこうかいや、せっかくの機会だから、うーん…あ、フィットネスクラブで脂肪を減らすキャンペーンにエントリーした

ステージ所属タレントの藤井きよみさん（左）と丸山りえさん（右）です。シニア向けのフィットネスクラブ「はつらつクラブ」の広告モデル掲載中です。こちらのフィットネスクラブ５つの特徴☝︎平日通い放題☝︎30分で簡単エクササイズ☝︎専用コーチが健康管理☝︎憩いの場でお友達と団らん☝︎天然温泉に入り放題『みんなと楽しく健康に！』●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○10代20代30代40代50代60代

お疲れ様です本日もたくさんの方のご参加また、ブログを見に来て下さりありがとうございます。フィットネスクラブを中心にヨガと台を使って昇降運動をするステップという有酸素運動エクササイズを指導しています。ヨガは、60分。ステップは、30分や45分、50分とクラスのレベルも初心者向けや中級者レッスンがあり、レッスンとレッスンの合間は、15分なので、着替えたり、台を出したり、曲をかけたり、マイクを装着したり、エアコンの温度を確認したり、はたまた、お手洗いにも行きたいしで、バタバタとレッスン開

皆様こんにちは！本日のブログは鈴木が担当いたします新しいことに調整したいと思い、今年度、複数の資格取得に挑戦中です一つ目は、【ホスピタリティコーディネータ】と言うものを取得しました。ホスピタリティー溢れる環境作りを推進したいと思います1枚目の写真は、「ハッピー、ラッキー、だ～いすき」という発声を練習をしているところで、これは自然と笑顔になれる魔法の言葉と教えてもらいました。二つ目はつい先日結果が出た【フィットネスクラブマネジメント

最近では社内における専門知識を高めるために動画にて学習が出来るようにして各自の能力を向上させようと環境整備に取りかかっている最中です。その為打ち合わせを重ねてどういうものを作っていこうかと模索をしており、大枠の方向性が固まってきました。私自身が動画の中で知識を教えていくことにはなるのですが、その為に自宅にある参考書を見返してどういう内容を組み込んでいくべきかと最近では考えていることが多くなっています。久しぶりに開くそれぞれの参考書ですから忘れていた知識なども多くあり、動画で使用

【初中級~中級エアロ動画】最近エアロをはじめた方などに少しでも参考になればと思いお恥ずかしながら載せさせてもらいます🙋ヘタクソ自覚済みです🥺16カウントのシンメトリー(左右対称)で後ろを向く動きも入ってきますその②に続く→

こんばんわ！アラフィフからの女性運動指導者の一生困らない安定した働き方を応援するフィットネス専門家の三浦栄紀のブログへようこそ！女性運動指導者がレッスン指導以外で活躍するために、ないと困る必要なスキルとはこれは、毎日レッスン指導をしている女性運動指導者は、苦手意識があるかもしれないですそれはパソコン操作ですでたぁーと思ってる方、多くないですか？（笑）一般的に男性よりも女性は、機械に弱いので、苦手意識があると言われてます。そーいう私は、パソコン操作は得意ですよ！なん

エーッ？！マジですか？入社式迫る3月半ば、俺をこのセクションに推薦してくれると言っていたマネージャーが、突然辞めるとのことだった。ヘッドハンティングである。当時の赤坂東急ホテルに行くとのことだった。後任にマネージャーとなるのが、畠山さんという28歳の人で、まだバイトの俺から見ても頼りない人で、忙しくなるとすぐ１人でテンぱる人だ。マネージャーは俺を推薦するよう、この畠山さんに言ったそうだが、新入社員のことまで頭がまわる器でないことは分かっていたので、俺の目の前は一気に真っ暗となった。

昨日はTV番組「ガイアの夜明け」で放送されていた「あなたを変える！新・食生活」という内容に触れていきましたが、今日もその続きです。今日は番組の後半に放送されていた内容についてなのですが、私としては非常に考えさせられるものでした。それは元麻布にあるフランス料理店のシェフの方を密着取材した内容だったのですが、そのお店で取り組んでいるものでアレルギーの方に向けての料理提供です。近年子どもを中心に食物アレルギーの数が増加の一途を辿っていることはご存じの通りですが、これは社会問題となりつ

レセプションデスクの仕事はメチャクチャ楽しかった。マネージャーをはじめ他の先輩社員や、別会社であるジムのトレーナーの人達もみんないい人ばかりで、職場の雰囲気は最高だった。当然宿泊客も利用できるのだが、圧倒的に会員の利用が多く、各界の著名人も多数毎日ジムやプール、サウナを利用しに来ていて外国人客も普通に多かった為、俺は必死で英会話を勉強していた。2ヶ月程経つと仕事にもだいぶ慣れ、１人勤務の早番も任されることになった。それは朝5時に出社し、制服に着替えるとフロントのバックオフィスに行

山口県宇部市にあるフィットネスクラブHBACC（ハバック）とゴルフステージHBACCでファスティングカウンセラーをしてます今西綾子です今日はファスティングのセミナーではなく、サポートに入らせていただいているBNIチャプターの学習コーナーを担当させていただきました私に託して見守って待ってくださる方、何かあれば声をかけてと応援をしてくださる方、またそれをこれからの自分のためにと学ぼうとしてくださる方、先週から今週にかけての1週間、とても

本日は日頃からご愛顧頂いている皆さまからの嬉しいお声を頂きましたのでご紹介したいと思います。・産後太りに悩み運動嫌いだった私が体重マイナス5キロ、運動好きになり、マラソン大会に参加するようになりました。・運動後とにかく気持ちいい。・仕事のパフォーマンスが上がった。・毎日身体が変わっていくのが楽しい。・体が軽くなり日常生活が楽しくなりました。・フィットネスクラブは全く続かず、パーソナルなら続けられるかなと思い始めました。肩や首のコリが無くなり姿勢が良くなりました。などなど、これら

2018年9月、左前頭部に見つかった脳腫瘍(髄膜腫)の摘出手術を受け、10月2日に退院。手術から4ヶ月後、2019年1月中の体調のことや日常のことをまとめてみました🎵カラオケに行けるほど元気になりました仕事については、なかなかシビアな毎日ですが、体調的には、少しずつ元気になってきています。手術した場所の圧迫感は、まだ取れませんが、カラオケに行けるほどの元気は出てきましたカラオケでは、次々に出てくる歌詞を読むことが出来るのか？歌詞を読みながら遅れることなく歌うことが出来るのか？テ