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みなさまこんにちは!フロント岩田です。ここ最近ぐっと冷えてきましたね風邪が流行っていますので温かくして寝てください!!本日はタイトルにもあるように「楽に筋膜リリース」をすることが出来るおすすめのアイテムのご紹介ですその名は...ドクターエアの3Dマッサージロールです!スイッチを押すと電動で振動が流れますのでその上に筋肉を当てるだけでとても簡単に筋膜リリースをすることができるんですトレー
こんにちは、管理栄養士の柴田です。11月になり冬野菜が旬を迎えてきます!以下が旬の野菜です・春菊・ネギ・ほうれん草・白菜・カブ冬は葉物系やネギなどが美味しい時期なので手軽な鍋料理などで大活躍させましょう柴田
みなさまこんばんはフロントの岩田です。本日は大変大人気のあの商品が再入荷したのでお知らせいたしますストレッチポール全色再入荷いたしました!!こちらのポールの上に一日一回数分仰向けに寝ているだけで猫背の改善に効果的なんです!!ふくらはぎや、お尻の筋肉にコロコロポールを当てれば筋肉がほぐれるので運動前に行っていただければ怪我の予防や疲労回復に効果的ですそんなストレッチポールは運動をするみなさまに
皆さまこんばんはフロントの岩田です。最近昼と夜の寒暖差が激しく夜は物凄く寒いですので体調を崩さないようあったかくして寝てくださいね本日は11月の物販からお得情報のご案内です!!【欲しかったあのフィットネスツールが5%オフ!!】さらに!!【キャッシュレス決済をすれば5%還元!!】実質【最大10%オフ!!!】です。対象商品...・ストレッチポール・フレックスクッション・ザスティック
みなさんこんにちはパーソナルトレーナーの郡司ですさて、ハロウィンも無事終わり(ぐんえもんは見れましたか?)この季節がやってまいりました・・・フィットネスクラブ広尾一押し、一大イベントクリスマスパーティーさて、今年はどんな出し物があるのでしょうか詳細は後日!要チェックです郡司智道広尾駅徒歩2分!広尾、南麻布、恵比寿、西麻布、白金にお住まいの方に多くご愛顧いただいているフィトネスクラブ広尾のHPはこちらをクリック
皆さまこんにちは。今日は日曜日!広尾商店街では「広尾フェア」を開催中私、岩田とトレーナーの美斉津がフィットネスクラブ広尾の代表としてプロテイン販売や、マッサージを行いますので是非遊びにいらしてください本日はフィットネスクラブ広尾「小腹シリーズ」のおすすめです!こちらフロント前に置いております「スリムシークレット」です・キャラメル味・クッキー&クリーム味・ベリー味・カフェラテ味以上4つ全て高たんぱく質、低糖質でおす
こんにちは、管理栄養士の柴田です。10月になりましたね!収穫の秋なので美味しい野菜がたくさん出てきます(^^)/以下が10月が旬の野菜です!・ごぼう・れんこん・にんじん・じゃがいも・セロリ・ルッコラ秋は根菜類やキノコ類をたっぷり取り入れましょう(*^^*)柴田
みなさんこんにちはパーソナルトレーナーの郡司ですフィットネスクラブ広尾では、毎月2のつく日(土日にかぶる場合は直前の金曜日)を休館日とさせていただいております。今月ですと、2日(水)、11日(金)、22日(火)が休館日ですのでご注意ください。さて、休館日といえど、じつはスタッフは来ております館内のメンテナンスや、ミーティング、マナー、おもてなし研修、トレーナー研修などなどスキルアップのために研修や、より良いジムを目指すためのミーティングを行なっておりますつい先
こんにちはフロントの岩田です。気温がぐっと下がってきて朝と夜の寒暖差が激しい日々ですね風邪ひかないようにお気を付けてくださいね!本日はフィットネスクラブ広尾でご利用いただける水素水ボトルがリニューアルしたのでお知らせします⇓⇓⇓こちらです⇓⇓⇓以前のデザインと比べると、よりマットな質感で多数のカラーバリエーションに加えて、とてもお洒落な感じになりましたご希望であればフィットネスクラブ広尾2Fフロントにて¥
みなさんこんにちはパーソナルトレーナーの郡司ですみなさま、フィットネスクラブ広尾のホームページはご覧になったことございますか?代行情報や祝日プログラムなど、さまざまな情報が載っておりますしかし、もっと手軽に情報を仕入れることができるツールがこちら・・・インスタグラム随時更新しておりますので、フォローお願いいたします郡司智道
皆さまこんにちは最近読書にはまっているフロントの岩田ですオススメの本がございましたらフロントで教えてください本日はタイトルにある「食事で後悔しないため」のサプリをご紹介致しますその名はトリプルカッター®です。コンセプトは…毎日の乱れた食週間にアプローチ!↑こんな美味しそうな食事ってたくさんの糖質と油が使われていて気にせず食べているとすぐに太ってしまいますよねそんな時は食前に一包トリプルカッターを飲むことで
こんにちは、管理栄養士の柴田です9月もあと数日で終わりですね!この時期は気温差などで風邪をひきやすい時期ですが、皆様体調崩されていませんか?風邪の予防には、何よりもまず栄養バランスの取れた食事が大事ですが、プラスで身体の抵抗力をアップさせる食事も積極的に取り入れましょう・ビタミンC免疫力の低下の予防や、抗酸化作用あり体内の有害な物質の除去もする→ブロッコリー、パプ
みなさんこんにちはパーソナルトレーナーの郡司ですイベントのお知らせです!10月19日(土)19時30分からフィットネスクラブ広尾ハロウィンパーティーを開催いたしますもちろんご家族、ご友人様を連れての参加もOK仮装もOKですもしかすると郡司も仮装しちゃうかも乞うご期待皆様のご参加を心よりお待ちしております!郡司智道広尾駅徒歩2分!広尾、南麻布、恵比寿、西麻布、白金にお住まいの方に多くご愛顧いただいているフィトネスクラブ広尾のHP
皆さまこんにちは!3連休いかがお過ごしですかあいにくの天気予報ですが気分は前向きにエンジョイしてますでしょうかポジティブな発言は自分の脳をポジティブに感じさせてくれる効果があるみたいですよ本日はお客様から大変多く問い合わせをいただいていた女性に圧倒的支持の美味しくて飲みやすいプロテインの入荷お知らせですその名は「ウェリナプロテイン」です女性から人気で腹持ちも良い「ソイプロテイン」です!!今回はウェリ
10月からのスケジュールが全て確定し、発表されまささた。月曜日駒沢ウエルネスセンター(どなたでも利用可能1レッスン¥770予約不要)10:15〜11:00骨盤シェイプ11:15〜12:00ZUMBAGOLDフィットネスクラブ広尾(10月より時間変更、ZUMBAGOLDが1時間に)15:00〜16:00ZUMBAGOLD16:15〜16:45フレックスクッションストレッチコナミスポーツクラブ横浜(ビジターの方はレッスン体験¥1100要予約)20:15〜
皆さまこんにちはフロント岩田です。10月から消費税が8%⇒10%に増税ですね2%って意外と大きいんですよね。牛丼チェーン店のすき家やマクドナルドではテイクアウトとイートインの値段を同じにする為に定価を下げて調整するなどの企業努力をしてくれていて助かりますねフィットネスクラブ広尾の物販でおすすめストレッチ器具などは増税の対象で、今のうちにお求め頂くのがおすすめですよ♪また、VENEXはただ今フロント前にて10%オフで
皆さまこんにちはフロントの岩田です。今週末は台風が接近していて今夜はなるべく外に出ないで安全に家でお過ごしいただくのがいいかもしれませんね本日はこちらのご紹介です⇓⇓エナジーゼリー¥230とリカバリーゼリー¥300です!運動前に運動のエネルギーとなるマルトデキストリン(吸収の早い糖質)をしっかりと補給できるエナジーゼリーがおすすめですグレープ味でとても美味しいです!運動後には筋肉の材料となるプロテインが含まれているリ
皆さまこんばんわフロントの岩田です。本日はお得なお知らせです9月中にフィットネスクラブ広尾で販売中の大人気リカバリーウェア「VENEX」を10%OFFでお求めいただけるスペシャルキャンペーンを開催致します10月から本格的に増税が始まりますので、是非その前に一着は絶対に欲しいリカバリーウェアをお求めになってみてはいかがでしょうか~~~実際に使用したお客様からのお声~~~眠りにすーっと入っていける
こんにちは、管理栄養士の柴田です。9月ですね(^^)/9月は夏野菜がまだ出回っていますが、だんだんと秋野菜がスーパーに並んでくる時期です。以下が9月が旬の野菜です!・ルッコラ・サラダ菜・セロリ・レンコン・まつたけ・銀杏・栗是非皆様も秋野菜を食事に取り入れてみてください(*^^*)柴田
皆様こんにちは!!パーソナルトレーナーの美斉津です皆様、ワールドカップはチェックしていますかえ、何の?って方の方が多いと思いますが。。。もちろんバスケットボールです5日には地上波でアメリカ戦が放送されます!!要チェックです!!本日は以前もご紹介したインスタグラムについてです。そのインスタグラムが以前よりもパワーアップしています!!まだまだ登校途中ですが、マシンの使用方法も細かく載せています!!他にもイベント情報や代行情報など内容は盛りだくさんですもうフォローす
みなさんこんにちはパーソナルトレーナーの郡司です本日は休館日です。お間違えのないようにお願いいたします。今月の休館日は9月2日(月)9月12日(木)9月20日(金)です。また、現在お声をいただいております4階ジムエリアの有酸素マシンのテレビについてですが本日9月2日に受信環境の安定性を図るための機械の設置工事を予定しております。皆様にはご不便をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。郡司智道広尾駅徒歩2分!広尾、南麻布、恵比寿、西麻布、白
皆さまこんにちはフロントの岩田です!最近は気温が秋に近づいてきてカラッとした湿度の低い気温で過ごしやすいですよね季節の変わり目は体調も崩しやすいですのでお身体にはお気をつけくださいねフィットネスクラブ広尾で定番になったこちらの商品はもう飲まれましたか今とても売れてます!!なんたって味が美味しくて、溶けやすくて、ジュース感覚で飲めますからね先日ご購入いただいた会員様からはこんなお言葉を頂きました
皆さんこんにちはパーソナルトレーナーの郡司です8月24日(土)にフィットネスクラブ広尾夏恒例ビアガーデンが開催されました7月に予定されていましたが、悪天候のため延期になっていました。きんきんに冷えた生ビール。白ワインに赤ワイン。おつまみを食べながら、東京タワーの見えるテラスでビアガーデン。最高の夏の思い出を作りました!なぜか東トレーナーを中心に記念撮影フィットネスクラブ広尾では定期的にイベントを開催しております。新規でご入会いただいた方はもちろん、どな
皆さんこんにちはパーソナルトレーナーの郡司ですさて!8月も後半になり、お盆も終わり夏も終盤にさしかかりました(ち、言っても残暑は厳しいようですが・・・)海、プール、BBQetc...夏の思い出は作れましたか?夏の最後にフィットネスクラブ広尾で思い出を作りましょう8月24日(土)4階ジムテラスでフィットネスクラブ広尾恒例ビアガーデンを開催しますぜひ、お友達をお誘い合わせの上ご参加くださいお待ちしております郡司智道広尾駅徒歩2
皆さまこんにちはフロント岩田です!お盆休みも今日で最終日で明日からはお仕事の方も多いのではないでしょうか?!今日はケイ素販売会のお知らせです来週の8/26(月)~8/28(水)3日間限定で2Fフロント前でケイ素販売会を行います販売会時にお求め頂きますともれなくケイ素のオマケ特典がつきますので是非この機会にまとめ買いやプレゼント、自分用にいかがでしょうか販売会の期間中は特別にシャンプ
皆さまこんにちはフロントの岩田です!お盆の時期に入り実家に帰省してごゆっくりお過ごしされていますでしょうかフィットネスクラブ広尾は明日の12日(月)~14日(水)までの3日間休館日でございますので宜しくお願いいたします8月中フィットネスクラブ広尾ではプロテインの試飲会を開催しております。今年の6月から入荷した新作のプロテインで全5フレーバーご用意しており、どれもとても美味しく好評です特に人気3フレーバーを今回は
みなさんこんにちはトレーナーの郡司ですみなさんただいま2Fフロント前にて毎年恒例フィットネスクラブ広尾サマージャンボを開催しておりますフロントスタッフの兵頭君もウキウキの様子なんと総額200万円分の商品が当たります特賞はなんとフィットネスクラブ月会費1年間無料今年は誰の手にわたるのでしょうか他にもドリンクやパワープレートお試し券パーソナルストレッチ無料券などなど豪華な商品が多数参加資格はフィトネスクラブ広尾の会員様であることですみなさん、要
皆さんこんにちはパーソナルトレーナーの郡司です先日はフロントにおります岩田の誕生日でした!!25歳、大人の階段上りました。当日はたくさんプレゼントをもらってご満悦の岩田。マネージャーからケーキもいただき、更ににやけの止まらない岩田でした。写真撮り忘れてしまいました、申し訳ありません。。。7月、8月と誕生日ラッシュのフィットネスクラブ広尾2階エレベーター前にある、「今日は何の日」にスタッフバースデーが出ておりますのでチェックしてくださいもちろ
皆さまこんにちはフロントの岩田です。本日は僕も飲んでいて健康にかかせないサプリをご紹介いたします!その名は「サイリウム」です。サイリウムを簡単に説明すると、水溶性の食物繊維でインド産オオバコ科の植物です。水溶性の食物繊維は水に溶けやすい性質がありジュースに混ぜて飲むのがおすすめです入れるだけで手軽に食物繊維を摂取することができるんです☑ついつい食べ過ぎてしまう方☑甘い物や油物が好き☑便秘気味の方☑食事で必要