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After𝙼𝚎𝚛𝚛𝚢𝙲𝚑𝚛𝚒𝚜𝚝𝚖𝚊𝚜*↟⍋*↟クリスマス終わった🎅❌いよいよ新年へ=͟͟͞͞(ᐕ)੭GoGo‼️🎍🐓🎍昨日は色んな方に餌付けをしていただいて(/ω＼*)ありがたやー🐻🙏💞💐例えば井上さんはクリスマスというよりきっとオイラが1人寂しく新年を迎えるのであろうと予想して年越しセット的な😧💦確かに助かるそして驚いたのはꉂ🤣𐤔ダンセラ最古のダンサー🦖ピコはなんと手作りのローストビーフ🐮をこんなことが出来るようになったか(*ˊᵕˋ)ﾉˊᵕˋ*)ｴﾗｲｴ
𝐇𝐞𝐥𝐥𝐨❤︎❤︎︎❤︎︎かなりのご無沙汰((*ˊᗜˋ*)ゞﾃﾞｼ!💦うーん😓自分的に諸々と納得できるほど前に進んでる気がせず(｡´-д-)あまり気持ちよくなかったので…blogって日記みたいなところもありぃの｡｡一日として記すのに気が引けてた感じでしょうか(´•ᴗ•;ก)でそんなこんなしてるうちに世はXmas🎅🏻🎄😂ご存知のように??^^;ダンセラのエントランスは1年通してクリスマス仕様になっておるほどオイラの中はXmas🎅❄︎𖡺𐂂𖡺❅*.クリスマスが好き
ファンボとの出会い❣️
onlineファンボFinishedsuccessfully～(ت)今日は特殊な腕立て伏せやってもらったんだけど(•ᴗ•;)できちゃってるし😂💦男でも大変なのに😰FUNBOwoman恐るべしまさにファンクショナル…よく機能する肉体…㌥👏👏👏ƑUƝƁƠƑUƝƁƠƑUƝƁƠƑUƝƁƠƑUƝƁƠ肉体と言えば…最近近しい子がインフルエンザにかかって💉すぐに薬飲んだけどなかなか効かず💦40度を超えたまま辛い思いしてたんですけど🤒💦確かに予防接種💉受けてる受けてない
ᵍᵒᵒᵈᵐᵒʳᐢⁱᐢᵍ🍓👑ういろう～好きぃ·͜·ᰔᩚ㌥ThAnKyOu(人´³`)♡꒰•̫͡•꒱的には白いのが推し-̗̀ෆ(˶'ᵕ'˶)ෆ̖́-🩵🩶🩷🩵🩶🩷🩵🩶🩷🩵🩶🩷あんね…最近やけに表情が暗いダンサーがおるのですよ(´｡•ㅅ•｡`)理由はいつもなら絞れてきてるハズのカラダが思うように痩せれないからだだと思いまふ(￣▽￣;)ｷｯﾄ不本意…って顔してるﾓﾝ…🪞(´・д・｀)ﾜｶﾙﾜｧ思うんですけどーそんな
もうすぐXmasだぁ!!??💕まぁオイラは脳もカラダも年中クリスマスだけど（ᵔ▽ᵔ）💦ところで最近改めて寝ることな大切さを痛感してる今日コロコロ㌥😴そのへんも一通り勉強したはずなのに(ˊᵕˋ;)すっかり無視して🐞🐝生きてきてしまった💧って反省ついでに軽くRe-studyしてみたら👀色々とエビデンスも🦐更新されてて😧怪我の功名だった感ｱﾘｱﾘ🉐🉐ほぉ🤔ってところでは皆さん多分よく寝る人が良きだと決めつけてませんことの？私いつまでだって寝れるぅ✌️とか鼻パンパンで話し
ファンボやると…ていうか運動するとか(⌒-⌒;)元気出るからブログも書く気になれる㌥٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ここ三、四日??ちょっとだけ疲れ気味な感じがあった(･:дﾟ:･)ﾊｧﾊｧもしかしたらそういう人多いのかも?🦆🦆🦆三、四日と言えばちょうど気温がグンと下がった頃？？急な気温の変化はやっぱなんかしら影響するもんだとおもた😑🌀またまた杏子さんくれはった(*´︶`*)♡Thanks!コレ普通に売ってるのしらなかった(´∀`)σ⬇知ってはった??日清の完全メシ^^;カップ麺みたいに
昨日のオンライン後気がついたら🐔鳴いてた㌥"(꜆*ˊᵕˋ)꜆🍵記憶にあるのはやっぱいいねぇファンボわぁってことｶﾆ🦀改めて思ったけどやっぱりバレエやってる人は絶対やった方が得をすると思うマジで(o^o^)oｳﾝｳﾝ♪ちょっときついけどバレエの人ってやれるじゃんね🩰💓(o≧д≦)oｶﾞﾝﾊﾞﾚｰ!!ソロソロと寒くなってきたデシネ🤗💓オイラ的には今日辺りTシャツ1枚でちょうど心地よか㌥·͜·ᰔᩚきっとみなしゃんにはコート着たりブーツ履いたりの🥾ファッションに気合い入れれる時期到
世の中は突然寒くなった㌥🥶💦個人的にはヾ(o´∀｀o)ノﾜｧｰｨ♪なんなら今日くらいでも🥵なのでとてもとても過ごしやすし·͜·👍🏻̖́-そしてTodayは表参道ファンボ𝔻𝕒𝕪,表参道ファンボは楽では無き😂💦むしろ泣き😭ｶﾓくらい確かに強者専用ｶﾓ🤔でもねbutとはいえAlthough…実生活にしてもパフォーマンスにしても筋力にしても実際に本当に思い込みではなくその機能を拡張するためにはより高い強度が必要不可欠なのですね(•ᴗ•;)人類の身体組成が根っこから変異
またあけちゃったてかもう𝐖𝐞𝐝𝐧𝐞𝐬𝐝𝐚𝐲😧何もかもが🦆あっちゅーま2容赦なくすぎてゆくぅ…βyёβyё〰️….(ε｀*)♪このままじゃいやだｨｬｨｬｨｬ（;;´ﾟдﾟ｀）ﾉﾉ))の今日この頃㌥·͜·ᰔᩚ✩*.ﾟ心も身体も行動も｡｡動かなくなったら（°д｡）もうダメだ……ｵｼﾏｲﾀﾞｧ･━━━ℯ𝓃𝒹━━━･くわばらくわばら😱(´◦ω◦｀):ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ🙄🙃彩が大阪公演のお土産くれた(｡･о･｡)餃子🥟💓😋水餃子にして食べてやった٩(🔥ω🔥)(๑•o•๑)♡ﾊﾟｸ
おつオンライン!💻FUNBO*•.❥ং💕︎また言った(o・・o)/~やっぱりファンボはいいわ👍🏻やった方がいいﾈᓚᘏᗢ💕って(•ᴗ•;)うん人間である以上絶対やるべきだと思う(´-`)oＯ(｡_｡`)ｺｸﾘ今日はWorldBalletってのやってた🩰世界中の主要なカンパニーのレッスン風景を配信するやつ??我が国も新国とKバレエはやってたけど他もやってたのかは知らない㌥新国の子たちも綺麗で上手でした👏Kは…残念なことに音声の不具合に見舞われたのかな？？うまくいってなかった
こんばんわ〜🌜🌚🌛ダンセラおわりましぃ＼(^o^)／ｵﾜﾀ最後のダンサーはｼﾞｬｼﾞｬｼﾞｬｼﾞｬｼﾞｬｼﾞｬ🎸彡☆ｼﾞｬｰﾝ🎶昨日がんばって踊った彩ちゃんでした👏👏👏v(･_･)ヾｴﾗｲｴﾗｲそしてしっかりとダンセラワークをこなしおいらもちゃんと感想を述べて今後の課題も伝えた㌥·͜·ᰔᩚ本人も納得しやる気満々になって帰って行きましたとさ🤣💪🏻🔥💪🏻🔥💪🏻🔥💪🏻🔥💪🏻🔥そして今日も杏子さんから明石焼きをいただきました😊💞💐メチャんこ美味い(ﾟдﾟ)ﾝﾏｯ!(写真だと不味
行くことができた(*˙ω˙*)وｸﾞｯ!ﾔｯﾀ━━━ヾ(*≧∀≦*)ﾉ━━━!!!ダンサーももちろん作品も素晴らしい舞台でした👏👏👏装置、衣装、照明etc…才能のより集め💦そこにKのダンサーたち㌥·͜·ᰔᩚ良くないはずがない///////♥️そして！！！！はい、モチのロン😊✋彩ちゃん出てました😃しかもバリエーション(ひとりぼっちで踊るやつ)もバシッと決めてくれやした🤲´-もうね、だってね(´･_･`)カーテンコールの時なんて最前列にいるんですよ😲💓しかも下りた幕を鼻
昨日はあっ夢のはなし今回は病院で自転車をたくさん組み立てた🚴♀️🏥＿(_´ω`)_ﾌｩ｡｡🚲𓂃𓈒𓏸🚲𓂃𓈒𓏸🚲𓂃𓈒𓏸🚲𓂃𓈒𓏸さきほどまでパーソナルオンラインやってた٩(๑•ᴗ•๑)۶今回はイタリアと電波の共有📡🇮🇹🇯🇵とてもいい事だと思う(ｰﾟ)ｳ(｡_｡)ﾝOneONOneだからとにかく集中して本人を観察できる(⚭_⚭)✧バレエってほんと人生の縮図的なとこある(´･_･`)🩰油断禁物とか🤣⚠️いつも同じことを繰り返すバレエは特につい良く
オンラインファンボが無事終わった٩(ˊᗜˋ*)و♪途端に雨が降ってきた☔で??やっぱりやっぱりファンボは良いキツイのがたまにキズだけど┐(´д｀)┌良薬口に苦しﾀﾞﾆｬ😁もちろんずっーと人々の健康と幸せは願い続けてるケロ🐸最近はやたらと強めにそう思うようになった🤔いよいよ境地に達したか…ﾅﾑｰ(ᴗᴗ)"だけど普段運動しない&冗談でも健康とは言えない人たちにいきなりファンボは酷というもの｡｡何事にもプロセス🧀ありきユル〜いところから始めるべきってことで急ぎ考えまひ
朝ねどういう訳か珍しくカレーが食べたいなぁ🤤って🤔🍛そしたら😲お昼に杏子さんが北海道のおみやげだって💦くれた😆世の中捨てたもんじゃﾅｨ(･д･｡🔆🔅🍛🍛🍛最近また夢の世界が騒がしい🌍💧でもこれが始まると…なんか不思議な気持ちになるから不思議(>ㅿ<;;)人に言ったら変人扱いされるけど(Toolate)絶対に間違いなく両方リアルワールド㌥💦特に夢の方からは学ぶことが多くて聞き忘れたことがあってももう一度寝ると必ず同じ場面に行けるのも不思議だ(•ᴗ•;)やっぱり世
ε-(´ω｀;)ﾌｩ……今日もなんとか生きながらえた😅You??昨日は高校生のダンセラっ子が一旦ダンセラ納めだった(｡･_･`｡)長期のバレエ留学🩰行先はイタリア🇮🇹イタリアに行ったりやぁとか言って(*¯¯*)ﾑﾌﾌまぁダンセラあるあるなんですけど(´-ω-)σやっぱ毎回寂しい㌥😢でも将来いっぱしのダンサーに成長した姿を見れること考えると𓈒𓂂𓏸💭そんなことはすっ飛んじゃうけど(*'ᴗ'*)&ファンボアイテム1式もしっかり持っていき〜の*ˊᵕˋ*オンラインでやる気満々
ファンボ終わったー🤗💓今日もみんな(おいらも)頑張った(๑•̀ㅂ•́)و✧確かにキツいね💦それだけに終わったあとの充実感はこの上なきものがある(σ°ᵕ°งｲｲﾈ!!🍃もっとユルくして裾野を広げたら？よく聞く👂*ˊᵕˋ*近年の正論だと思う😅でもそれでは他と何ら変わりないものと化してしまう🦓ここはやはりブレることなく…HiroAsari的思考を貫くほうが人のため地球のため･ﾟ･(｡🌎д🌎｡)･ﾟ･かなぁᵔᢦᵔつまり｡｡上質から最上質へ…進化させ続けたい｡｡の㌥^
こんば🌙🤟🏻💘ヒロてんてぃෆ˚*運動しない日もプロテイン摂った方がヨキとダンセラっ子*ˊᵕˋ*うん、みなさんもぜひぜし毎日摂取してくださいね(*ᴗ͈ˬᴗ͈)”僕もよーくオンラインファンボの時なんか最後に加トちゃんばりにプロテイン飲めよ〜🎶なんて言いながらByeBye👋✨してますけどほんとに我々には重要な栄養素なのですよ(*'ᴗ'*)タンパク質がないと太るし…体調悪くなるし…それはそうですよね💦僕ら水分と脂質を除くとほぼほぼタンパク質なのだから(´・ω・｀)だから不足する
だいぶ前にこれ観たい的なこと書いたんだけど*ˊᵕˋ*観たんです😊＂AManCalledOtto"「オットーという男」二度とオススメ㌥😊🤟🏻💘最愛の奥さんを亡くして以来メッチャ性格悪いジジィ👨🏻🦳になってしもたオットー💧引っ越してきたある明るい家族と接するうちに…もうね^^;自分の将来の姿を見てるようで涙腺が決壊した㌥(இωஇ`｡)ほんとにシンプルにテンポよく分かりやすく進んでいくし🎥またもうバックグラウンドからメインまで音楽が素晴らしく素晴らしい👏🎶とっても
雨だ☔🤗💓昨日は杏子さんのLIVEに行ってきた♬*♪(ˊᗜˋو)و︎︎🎶いやほんとに楽しくて元気をいただいた🙇💕先月オフィスオーガスタの名物フェスAugustaStationOfficeAugustaの情報が交差する駅、AugustaStationへようこそwww.office-augusta.com「オーガスタ・キャンプ」がU-NEXTでライブ配信されたので見た時も|д👁)…長女的存在の杏子さんが誰よりもパワフルでつくづく、あ〜日々の切磋琢磨が明らかにいい意味で表面化するもの
もうこんな時期になってしまった😵💫💦オバケ👻🎃👻✨🌙🍭ダンセラで会える㌥😎👍最近軽く不安ｱﾘ🐜💦小さい頃から元々変わった子だったことは間違いない事実だけど…💦最近輪をかけてヘン🥸が再発(´･_･`)幼少期の見える系に拍車がかかってきた模様👀(¯꒳¯)ᐝてか増して色んなことが見えるように(Ꙭ)💦この時点で変なやつ爆裂だけど｡｡😂中・高校生の頃はこれが嫌だったから抑え込んでた感じでいたけど…ここんとこそれもできずパニくることｼﾊﾞｼﾊﾞ🐕🐕どんな❓そうだなァ…と
ｺﾝﾊﾞﾝ٩(*°ㅁ°*)ﾉﾜｯ!!観てきましたよ🤗💓「ジョン・ウィック」感想は〜💦ず〜っとず〜っと…闘っておられましたよキアヌ殿(*ºωº)σﾂﾝﾂﾝ^^;好きなんでしょうねぇ(๑♡∀♡๑)ああいうのが🤟🏻💘一生懸命頑動いておられた㌥🔥キアヌ殿💪💦ず〜っと殴ったり鉄砲でバンバンって殺したり(*≧▽≦)))そういうシーンがほとんどと言っても過言ではありませんなのでこれからご覧になる方にはぜひその辺に飽きないようにﾈ(笑)💦個人的にはやっぱり真田広之氏が1番存在感あったかな
最近ほんとに…風邪??が…^^;流行ってるっぽい💧発熱🤒頭痛🤕喉痛｡･ﾟ꜀(꜆>ᯅ<)꜆ﾟ･｡ｲﾃｯで間違いなくコロナ💊orインフル💉だと思って病院行くと🏥ただの風邪😷って感じみんな辛そうだし特に咳や喉の痛みが長引いてるみたい㌥💦ᵂʰᵃᵗ'ˢʰᵃᵖᵖᵉⁿᶦⁿᵍ??みんな疲れすぎて免疫力Ɖᵒʷⁿ↯↯??でも見てるとやはり体力筋力なさげな人が多いように感じまする💦カラダはほっとくと骨も筋肉も血液も言うたら消滅していくと思っててちょうど良いよ୧😊૭運動栄養休養ど
こんばんWAー🌜🌚🌛オンラインファンボ𖥔࣪ᥫ᭡＼(^o^)／ｵﾜﾀョ続けるってｽｹﾞｪ(ᐛ)なんていつも言ってるけど(>ω<;)肝心の自分は…なかなかペースに波がある🌊🌴のが現状👉🏻👈🏻💧でもここ3週間ほどは何となく腹筋とかSuper尻トレ🍑とか機能面で特に重要なポイントだけはコツコツチョロチョロとやってる☝️確かに続けると違う(笑)ꉂ🤣𐤔もう少し調子こいたらSNSみたいに脱いでみよかな😬笑🤳(ll๐₃๐)ｳｿ-ﾝいやほーんと最近のSNSってすごいですよね
自分も世間様も😊ᤊ疲ૠ様حﾞⳣ❣️昨日書いたブログに早速ダンサーからチャチャ入れられた(*´∀｀)ｸｽｸｽ「先生やたらアピってたね」^^;確かにᵔᢦᵔ💦いや！でも実は単なる真実を述べただけなんだけど😜(また出た^^;)とはいえ普段からHiroAsariと😅直接会ってる人とかからしたらあぁまた先生らしいなぁ;(;᷇࿀᷆;);になるだろうしよく知らない人が読んだら何このオヤジいけ好かない奴☹️みたくなるのでしょう😆元来HiroAsariというオヤジはすぐ皮肉
ごぶさ💦┏○ﾍﾟｺファンボ𖥔࣪done🍃ᥫ᭡あなたに…いい夢を☆:＊・゜🎠おやすみぃ٩ʕ•ᴥ•ʔو〜♡❤︎HiroAsari💜
こんばんわ🐈⬛🌙元気なかったからブログらなかったんじゃない㌥👉🏻👈🏻💧やっとそろそろいろいろと…どこに居たのやら💧やる気が…ふつふつと((o(｡>ω<｡)o))🍵♨その辺今度聞いてほすぃカモ🦆💕💦兎に角今日のファンボ𖥔࣪ᥫ᭡も爽快な空気の中幕を閉じまひた(˙³˙)⇝💕正直やはりHiroAsariメソッドは多くの人々の目とカラダに触れられるべきだと…切に思うﾉﾃﾞｼ🤔💦だから…👣👣…Seeyouまたね🐻おやす〜😴ђเг๏〜♡❤︎🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹
また空いちゃった👉🏻👈🏻💧最近特に大した人生じゃないからね…オンラインFUNBO終わったってことが𝑵𝑬𝑾𝑺なほど(՞ᴗ̫ᴗ՞)💦(；－ω－)ｳｰﾝこのままではいかん🤔と毎日思いを巡らせてる(⩌俺⩌)✌︎︎︎︎︎それでもファンボは良い(≧∇≦)b👌軽く有酸素運動の要素も兼ねてるだけにちょいとキツイけどね😛💓でもだからこそ心身ともに緩んだ己を律するのには最適なツールかと存ずる😁‼️❤︎︎︎︎┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈❤︎ダンセラのすぐそばにあるりんご飴屋
た❣️OnlineFUNBO今回も参加いたした💮💯効いたぁ😵💥💥💓𖥔࣪ᥫ᭡おやすみ♥️FꮢꭴꮇᎻᏐᏒᎤ⋆✡︎꙳｡*✧🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹＂FUNBOなきところ豊かなる人生無し…＂🐻❄️️🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹
