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おはようございます!GW後半6日以外は天気もよくいい休日だったかと思います休日といえど家族サービス部活レジャースポーツやっておられる方は大会やコンペはたまたイベント等で身体を思い切り動かしたのでは?今日から仕事の方も多いとは思いますが疲れを回復させていくのもこれまた仕事ハナヘナ1時間の施術中睡眠で頭も身体もスッキリ!寝てるだけで髪のトリートメントだけでなく地肌のヘッドスパ、デトックス、リラクゼーションはたまた身体を軽くする効果もあるように感じますトリートメントやって
ご訪問ありがとうございますらら★ミキティです♥️✨ゴールデンウィーク明け雨☔ですね今度はお尻が痛いアハハこれはただの筋肉痛ですそれも嬉しい方の♥️キックボクササイズの回し蹴りで効いたって事サイズダウン↓いけるんじゃね止まってて蹴るんじゃないですよ飛んでだぁあぁ〜上手く出来てませんちょっと時差(お尻の筋肉痛)が気になりますが😁そう言うお年頃でもでも昨日ベリーダンスし終わったらお尻の痛みなくなってました軽症だった脹脛もようやく。。良くなりましたただの筋肉痛
【前記事はこちら】『『カルミナ・ブラーナ』神コラボの舞台裏放送ありがとうございます!』【前記事はこちら】『『羽生結弦の表現に触れることは私たちへのご褒美』を噛み締めながら…』【前記事はこちら】『羽生結弦の生き様を目に焼き付けよう!『⇨RE_PR…ameblo.jp【過去記事はこちら】『『羽生結弦の表現に触れることは私たちへのご褒美』を噛み締めながら…』【前記事はこちら】『羽生結弦の生き様を目に焼き付けよう!『⇨RE_PRAY⇦』舞台裏3時間スペシャル放送‼︎』【前記事はこちら】『『僕のことを
今朝は3時から起きてポイ活(笑)7時に活動開始!!母の体調が少し下がったので…お手伝い多め…ピップエレキバンが届いたのであっちこっち貼ってみた!とりあえず130から使ってみることにしたー両足の裏と左膝と右肩に貼ってみた!ファイテンも良かったけどさー一晩で3枚はがれたから…ピップエレキバンにしてみよーって思って!メーカーは推奨してないけど…テープかえられるからね半日付けてて調子良いかも!!ただ膝のテープがめくれてきたから…やっぱり替えテープ買ってきた方が安心かもー立ち
おはようございます。今朝8℃日中18℃位の予報です雨ですね。連休明けの方々はこの雨で倍疲れが出て来そう><頑張って!少し雨で埃ぽさが洗われた?👀※さて連休明け早速女子は動きます(笑)マダム達のお喋り会きっと~もう~孫来るのはいいんだけど疲れるよね~。。の話から始まると思うそれでも皆家族の事になると自慢会になったり・・どこも一緒です。
今朝も4時から起きてた(笑)しかたないからポイ活してたー7時に活動開始!!父に新しい吸入薬の使い方をレクチャー3度目のレクチャーだけど…覚えが悪い…とりあえず吸ってもらってー洗濯機→乾燥機セット!!弟の車🚙で大きなスーパーに行ってきたー凄く混んでてイヤだった…上から下まで回ってー父の買い物で6000円食品の買い出しで1万円使ったー最終的に大きなエコバッグ1つと小さなエコバッグ2つになったーマンションの近くに停めてもらって1人で運んだよ味噌とかも買ったからめっちゃ重か
【テーピング療法】#足から治す!®️運動系医療士|®️スポーツアロマ・コンディショニングトレーナー|ファイテン認定ケアトレーナーの匠です!!整体には“驚き”と“発見”があるmixSupportでは、ファイテンチタンテープやキロテープを基本に対応しています。ただ女性など肌の弱い方に対しては、気をつけて処方しております。決して無理に引っ張ったたり、白いテープで固めないでください。未来の医療よりも今の健康美容への投資だから明日はステキ#スポーツアロマコンディショニング#フ
【あってはならない成長痛(オスグッドやシーバー病など)】#足から治す!®️運動系医療士|®️スポーツアロマ・コンディショニングトレーナー|ファイテン認定ケアトレーナーの匠です!!整体には“驚き”と“発見”があるよく成長痛って聞かれますよね。成長期のケガ・病気と勘違いしている方も多いようです。膝痛のオスグッドやかかとの痛みのジーバー病が代表的なものでしょうか。成長期の骨は柔らかく筋肉の着いているところが盛り上がってきて、痛みを感じることで慌てる人も多いですね。学校や指導現場では適切な予防法
【アスリートの疲労回復とコンディショニングにスポーツアロマ】#足から治す!®️運動系医療士|®️スポーツアロマ・コンディショニングトレーナー|ファイテン認定ケアトレーナーの匠です!!整体には“驚き”と“発見”があるGW前からのアスリートのケアに力が入ります。体形を整えた上にスポーツアロマで、筋肉関節の可動を助けることでケガの予防も含めた効果を感じています。未来の医療よりも今の健康美容への投資だから明日はステキ#スポーツアロマコンディショニング#ファイテン#相模原#さがみ
おはようございます!さてさて5月は紫外線のいちばん多い時期紫外線は日焼けだけでなく髪の色も褪せさせます紫外線が強ければヘアカラーの抜けも早くなるもの冬場にしたカラーが伸び伸びになっていませんか?前のヘアカラーから3ヶ月過ぎてませんか?日差しも強くなると髪も明るく見えるものでややもすると規定違反や似合わない不潔で構わない人に見えたりするものこの時期はしっかりUV対策帽子を被ったりケア用ローション等しっかりと塗布したりして保護しておかないと秋に急激に状態が悪く
おはようございますGW後半はいい天気いい陽気なようで何よりですね~UV対策暑さ対策も大事ですが水分補給はもっと大事清涼飲料水、コーヒーやお茶じゃなく水が大切なのです身体の60%は水分・・・酸素や栄養分を身体中に運び、老廃物は体外へ出す働き皮膚への血液の循環を増やし、汗を出して体温を一定に保つ働き新陳代謝がスムーズに行われるよう、体液の性状を一定に保つ働きと水がいかに大切かわかりますよね水を3リットル毎日飲み続けた中年女性が1ヶ月で10歳若返ったそんなWeb記事でも見
いつも足の治療でお世話になってるファイテンさんが足裏測定をやってたので自分も測ってもらいましたこれが最初に撮ってもらったもの指もきちんと映ってるが左側に体重が乗ってることがわかります(右足の方に怪我が多いので意識的に左足がかばってるかも)以前から扁平足気味で足底筋膜炎にもなったことがあるけどその時よりも症状は改善されてるみたい右足(舟状骨と踵)にファイテンテープを張ってもらったあと明らかに付いてる部分が多くなり赤も濃くなりしっかりと付いてることが
おはようございます!5月は紫外線が一番強い時期・・・これからの季節も紫外線対策はお顔だけじゃなく髪も大事そんなワケでハナヘナヘナに含まれる成分のひとつで“タンニン”という成分がありますそのタンニンには抗酸化作用があり紫外線による髪のタンパク質の酸化を防いでくれるのです下手なトリートメントや保護剤つけるんだったら“ハナヘナ”ハナヘナすご~~~い!!!この時期から夏場は特におすすめします。5月の定休日5月1日からのお知らせ
ファイテン様よりアクアゴールドフェイシャルウォッシュbをいただき、お試しさせていただきましたAQUAGOLDは美肌菌&光美容に着目したスキンケアなんだそうお試しさせていただいたアクアゴールドフェイシャルウォッシュbはもちもち濃密泡でうるおいを残したまま洗いあげる洗顔料。ホイップクリームのような弾力泡がくすみ※1の原因となる古い角質や汚れを除去。また、美肌菌に着目した「フローラアシスト処方」を採用。肌を健やかな状態に保つ「o-シメン-5-オール」と高保水成分「吸着型ヒアルロン酸※2」、「白
【前記事はこちら】『『GQJAPAN』も『雪肌精』も、美ジュアル最高なんだけど〜!』【過去記事はこちら】『動画巡りの旅へ…』【前記事はこちら】『〝スーパースラム〟を獲得したスケーター紹介動画が素晴らしい!』【前記事はこちら】『やっぱり羽生くん…ameblo.jp【過去記事はこちら】『動画巡りの旅へ…』【前記事はこちら】『〝スーパースラム〟を獲得したスケーター紹介動画が素晴らしい!』【前記事はこちら】『やっぱり羽生くんの語る言葉たちは切り取ってはダメ…』【前…ameblo.jpGQJAPA
いいお天気〜昨日より気温も上がって心地よいはず晴れの休みいつもならテンション上がってチャッチャと効率よく家事こなしさすが〜なんて自己満でニヤリコーヒーブレイクのはずしかし…どうも違うぞ何やら押し潰れそうやないか寒く感じるしどうもやる気ナッシングこんな日もあるよね??スイッチ入らずため息ばかり気づけば音楽もかかってない娘のランチお誘いもまたにしようと断りほんと珍しいよこんなこと…我ながら意味不明難しいお年頃か??いやいやそんなわけないな何かわ
おはようございますあい鍼灸整骨院です明日はお昼14:00まで診療しております予約サイトのリゼルバにてご予約がいっぱいの時は当院までお電話にて空き時間確認してくださいお待ちしておりますご予約専用サイトはこちら(水曜日の午前中は休診となっております※午後は通常通り受付)https://reserva.be/aishinkyuseikotsuin11時間前までご予約可能ですこちらの空き時間もわかる患者様にも好評のページ当院の祝
おはようございます!案外多い額の生え際のブツブツ中学生~大人まで結構おられるものですがプロの目から見てシャンプーやトリートメントが良い悪い以前の問題で単純に考えられるのはすすぎ不足!ややぬるめのお湯で水圧はしっかりと生え際から後ろに向かって流すように髪を濡らし普段やっているように顔を下げてすすぐのではなくイラストのように顔を上げて額~髪の後ろに向かって充分シャワーをかけるようにしっかりすすいであげましょうシャンプーも大量につける必要はありませんたくさん使
【栄養からのメンテナンスケア】#足から治す!®️運動系医療士|®️スポーツアロマ・コンディショニングトレーナー|ファイテン認定ケアトレーナーの匠です!!整体には“驚き”と“発見”がある「トレーナーでも栄養の指導もできるんですか⁉️」というご質問をいただくことがあります。セラピストであれば、食育・栄養や生理学は基礎知識として知ってますよね✨楽しく食してみませんか。からだの原点は食べ物ですからね✨栄養を吸収する腸の調整と一緒に考えていきませんか。ミックスサポートでは足首の調
おはようございます!GW連休前半が終わり後半も金曜日から・・・毎度毎度ですがGW早寝早起き、早く出かける!がおすすめです遠出、旅行なら5時出発早く現地に到着し計画を算段ないしは到着してから仮眠OPEN待ちされることをおすすめしますどこに行っても混む時間と場所は決まってますだったら、その時間を外す・・・早くに動くでしょうみんなが集中する時間が決まっていればその前が良いのですOPENと共に観たり見たり買ったり選んだりレストランOPENと共に1番でランチんで、目的達成し
朝より気温が下がって来ましたねサクッとランチ午後もふぁいてぃん💕p(^-^)q
おはようございます。今朝6℃日中18℃位の予報ですとっても気持ちの良い朝を向かえました風はあるけど清々しい体に優しい空気雲の流れも癒される雲が青くて海が白い♡そんな爽やかな5月を向かえました。※何と!!二十間道路の桜が半数以上散ったとの事昨日の雨と風で・・><1日限りの満開日だったようです🌸🌸儚
【期間限定】RE_PRAYMEMORIALGOODSは本日(4/30)23:59まで!!「YuzuruHanyuICESTORY2nd“RE_PRAY”OFFICIALPLAYER’SGUIDE」につきまして、当初A5サイズでの製作を予定しておりましたが、編集過程でより内容を充実させるために、サイズ変更となりました。詳しくは↓https://t.co/XkyjbQrWVU—YuzuruHanyuICESTORY2nd“RE_PRAY”TOUR(@re
先日イケアに旦那氏😎と行き蛍の光流れ出し〜私会計はよ🍦💢買ってきてよ🍎味なんです50円私食べ始めたら😎もうないしお金💴気持ち💕🎁言葉✨こんばんは〜『おばぁ~さんに可愛い♥と言われる』お昼は〜コナン二度目のチキンタツタ🐔🍔こんにちは〜本日は平日お仕事でございます💪✨私のお仕事結構人から話しかけられます小さなお子様から〜👧👨🐶もーーw…ameblo.jp言葉とは時に人を傷つけることもあるし、言われて嬉しくなる言葉もうーーん難しいイースタ
帰りに、ウエルシアで悩みまくってファイテンパワーテープパワーテープの貼り方|よくある質問|商品情報|ファイテン株式会社【phiten】ファイテンのパワーテープは、指で押して気持ちいいところにピタっと貼るだけ!手軽で使いやすい丸シールタイプのボディケアテープです。発売以来の超ロングヒット商品!ぜひお試しください!www.phiten.comファイテンパワーテープを買ってきた。2種類あって枚数の違いかと思って安い方買ってきちゃったけどどうやら効果が違ったらしい。ロキ
newseveryより、うれしいお知らせです✨羽生結弦nottestellata2024「舞台裏を特集に」!every.が徹底取材した#大地真央さんとのスペシャルコラボの裏側を今回の特集で初公開です!!5/6(月)放送予定✨全国放送ありますように✨✨【舞台裏を特集に】#newseveryのスペシャルメッセンジャー#羽生結弦さんが座長を務めたアイスショー「羽生結弦nottestellata」every.が徹底取材した#大地真央さんとのスペシャルコラボの裏側を今回の特
everyさんからまたまた素敵なnotte君が~~!けど・・けど・・・「※」印が無常についているぅぅぅ~それにしても・・・かわゆいっす結弦君!nottestallatabehind-the-scenewillbebroadcastedon6Maythrough"every".Butagain,,,"※Excludingsomeareas"wherearetheexcludedareas?Whatever,socuteandn
おはようございます!GW始まりましたね~天気も陽気も良くなれ~(笑)この時期は朝晩特に朝が寒いのに日中は暑くなる寒暖差激しくお米の成長に欠かせない新潟気候特に日中は汗ばんだり子どもたちは半袖になったりと身体も髪もいっぱい汚れる時期でもありますね~行楽やお出かけ旅行から帰宅しゆっくり身体を休めさてお風呂だ~という時たまにはリフレッシュミアンビューティーシーズントリップ別名:冷やしシャンプーきめ細かくマイルドな泡が夏のベタつきやニオイの元となる皮脂を取り込んで
4月から始まった新年度のスタート!新しい職場新しいクラス新しい生活‥そろそろ少し慣れて来たころではないでしょうか。5月はゴールデンウィークもきっかけに身体を動かすには絶好な季節☆新しい「コト始め」応援しています。ウィメンズシューズコーナーこちらはセール期間中:定価の10%OFFメンズシューズコーナーこちらはセール期間中:定価の10%OFFアパレル(ウエア)コーナーこちらはセール期間中:半額!!※オリジナルTシャツ(ピン
おはようございますGWが始まりましたさて皆様どうお過ごしでしょうか?混雑はもう始まり今年もどこも賑わうのではないでしょうかそんなGWむしろ1時間歩いて新潟駅や万台マリンピア鳥屋野潟公園自転車オンリーで郊外まで食事&サイクリングそんなにハードじゃない登山やダムめぐり山菜採りそんな時の運動補助にサプリをゴックンファイテンシボへリーナα6粒摂取で20分の運動程度の燃焼効果が得られるサプリですとはいえコレ飲んで暴飲暴食はもっての他ストレッチするなりクル