ピーグランディ

育乳マッサージ・バストアップ専門店p-Grandiピーグランディです。【オータムキャンペーン開催中】バストアップは10代や20代前半でないと効果がないと思っている方も多いと思います。バストアップに年齢は関係ありません！ハリやツヤは加齢と共に落ちますが、大きさに関しては何歳からでも可能。バストは10％の乳腺と90％の脂肪で出来ています。胸に脂肪をつけることができればバストアップできるというわけです。では、胸にだけ脂肪をつけるにはどうすればいいかご紹介します。1．脂肪

育乳マッサージ・バストアップ専門店p-Grandiピーグランディです。【オータムキャンペーン開催中】バストの下垂には、内臓の下垂も関係していることをご存知でしょうか。改善方法もお伝えしますので、ぜひ参考にしてみて下さい。【内臓が下がる原因】悪い姿勢を続けることが大きな原因です。姿勢が悪いと背骨や骨盤が歪みます。本来は、骨盤の上に内臓が乗っていますが、骨盤の歪みにより内臓の位置も歪みます。猫背の状態が続くと、内臓が押しつぶされた状態に。【内臓が下がると起こる体

育乳マッサージ・バストアップ専門店p-Grandiピーグランディです。【オータムキャンペーン開催中】実はバストは、背中の状態に大きく影響を受けることをご存知でしたか？今回は、バストアップにおいて盲点になりやすい背中のケアについて解説します。ぜひ参考にしてみてください。【背中とバストの関係】人間の体は、頭から足先まで1枚の筋膜でつながっています。一見なんの関係もないように思えるバストと背中。ですが、背中がガチガチに凝っていると背中の筋膜に引っ張られ、バストの脂

育乳マッサージ・バストアップ専門店p-Grandiピーグランディです。【オータムキャンペーン開催中】バストアップに効果的な栄養素として、・大豆イソフラボン・ボロン・タンパク質・アミノ酸等をご紹介させて頂きましたが、今回はビタミンに絞って詳しくご紹介させて頂きたいと思います。バストアップに有効なビタミンの代表は「ビタミンE」です。ビタミンEは女性ホルモンのバランスを整え、血中の悪玉コレステロール値を下げます。バストに栄養を運ぶためには血行の良さも必要で、血行が

育乳マッサージ・バストアップ専門店p-Grandiピーグランディです。【オータムキャンペーン開催中】理想のバストと聞くと、多くの女性は「大きさ」「形の良さ」を連想するかと思います。美乳になれば、洋服選びも幅が広がり気持ちも上向きになりますよね。バストアップは女性にとって自分に自信をつけるためにも必要なこと。今回は体温と基礎代謝の向上がバストアップに効果的であることをご紹介します。基礎代謝は生命維持のために必要な最小限のエネルギー。何もせずジッとしている時も呼吸

育乳マッサージ・バストアップ専門店p-Grandiピーグランディです。【オータムキャンペーン開催中】外国人女性は日本人と比べてバストが大きい方が多いです。日本人女性のバストは少し前までは小さくお椀型が多く見られましたが、最近は食生活の変化でバストが大きい若い女性がかなり増えています。そもそも外国人女性と日本人のバストの違いはどこにあるのでしょうか。◆バストの構造が違う外国人女性のバストは脂肪が多いので大きく柔らか。でも、日本人と比べ乳腺組織が少ないと言われています

育乳マッサージ・バストアップ専門店p-Grandiピーグランディです。【オータムキャンペーン開催中】今回は、バストをできるだけ減らさずにダイエットをする方法をご紹介していきます。【バストを残してダイエットする方法】１．たんぱく質をしっかり摂るダイエットをしたいからといって、カロリーの低い野菜だけ食べるダイエットはNG！体を作る材料となっているたんぱく質は、バストのためだけでなく、ツヤのある肌や髪を保つためにも大切です。1日で、体重×1gを目安に（体重が50kgなら

育乳マッサージ・バストアップ専門店p-Grandiピーグランディです。【ハロウィーンキャンペーン開催中】「バストが硬い…」「憧れのふわふわバストになりたい」と思っている方。今回はガチガチバストを卒業し、マシュマロバストになるための方法をご紹介します。簡単に取り組めることばかりですので、参考にしてみてください。【コリをほぐす】バストが硬いということはバストだけが固まっているのではなく、周りの筋肉も含めてカチカチに固まっているということ。まずは、バスト周辺のコリをほぐす

育乳マッサージ・バストアップ専門店p-Grandiピーグランディです。【ハロウィーンキャンペーン開催中】生理前にバストの張りを感じるという方は多いです。生理前のバストの張りはどうして起きるのでしょうか？【バストは女性ホルモンの感受性がある】バストは、子宮と同じように、女性ホルモンの感受性があります。これが、他の体の器官とバストが違っているところ。妊娠出産でも分かるように、バストは常に女性ホルモンの影響を受けて変動しているのです。【女性ホルモンプロゲステロンの働き

育乳マッサージ・バストアップ専門店p-Grandiピーグランディです。【ハロウィーンキャンペーン開催中】年々バストトップの位置が下がってきたとお悩みの方も多いですよね。バストの位置が高いと若々しく、逆にバストの位置が低いと老けた印象に見られてしまいがちです。今回は、バストトップの位置を上げるために有効な方法を紹介していきます。【巻き肩・猫背を直す】肩が内側に入った「巻き肩」や背中が丸まった「猫背」の姿勢でいると、バストの位置は下がり、バストトップも下向きに。それだけ

育乳マッサージ・バストアップ専門店p-Grandiピーグランディです。【ハロウィーンキャンペーン開催中】女性のバストでどんなバストが理想かアンケートを取った結果、1位形2位大きさ3位質感4位ふわふわ感5位その他意外に1位は大きさではなく形なんです。大きさは、人それぞれ好みがあるかもしれませんが、形は整っていたほういいですよね。p-Grandiの【オールハンド育乳マッサージ】は下垂、離れ乳でお悩みの方にもオススメ。独自のマッサージで左右のバ

育乳マッサージ・バストアップ専門店p-Grandiピーグランディです。【ハロウィーンキャンペーン開催中】バストの左右差があると感じている女性は、なんと全体の70%。左右差が起きてしまう原因や対処法をご紹介していきます。【身体が歪んでいる人が多い】バストトップの高さが違うお悩みを持つ方の多くは、身体が歪んでしまっていることが多いです。身体の片方だけ使うスポーツを長年やっていたり、身体の動きの癖や姿勢が原因となったり様々。【人間の体は元々右に傾きやすい】人間の身体は

育乳マッサージ・バストアップ専門店p-Grandiピーグランディです。【ハロウィーンキャンペーン開催中】筋肉を作る上で重要なタンパク質。その中でも女性にとって1番おすすめな食材は「豆」です。豆は食物繊維も多く含み、鉄やミネラルなどタンパク質以外の栄養素も豊富。さらにタンパク質を多く含む食材で、唯一の植物性のタンパク質です。成人女性の10人に1人、さらに20代の女性では5人に1人が貧血であると言われています。特に女性は毎月月経があることから貧血になりやすいで

育乳マッサージ・バストアップ専門店p-Grandiピーグランディです。【ハロウィーンキャンペーン開催中】日頃の地道な努力でバストが大きくなってきた方もまだまだ育乳中の方も、是非そのバストをもっともっと素敵に見せる為に二の腕マッサージを今日から始めてみてください。これを行うことにより、バストアップをしたい方(された方)に2つのメリットがあります。メリットその１二の腕のお肉にはバストになれるお肉が潜んでいるだけでなく、二の腕の血流やリンパの通りが良くなることで、バストに必

育乳マッサージ・バストアップ専門店p-Grandiピーグランディです。【ハロウィーンキャンペーン開催中】バストは大部分が脂肪でできているので、そもそも柔らかいはずのもの。でも以前よりだんだん柔らかくなってきているとしたら、ちょっと要注意です。もしかしたらそれは加齢のせいかもしれません。【どうして加齢で柔らかくなるの？】女性は年齢を重ねていくと、ホルモンバランスが変わってきます。それに伴って乳腺組織が小さくなり、脂肪の割合が増えるので、バストが柔らかくなるのです。

育乳マッサージ・バストアップ専門店p-Grandiピーグランディです。【ハロウィーンキャンペーン開催中】p-Grandiでは育乳マッサージを行う際に、仰向けになりリンパマッサージも行います。リンパマッサージには溜まった老廃物を流し身体のリンパの流れを改善する効果が期待できます。日々の生活の中で少しずつリンパに老廃物が溜まっていきます。そうするとリンパの詰まりから身体が浮腫み、顔や足がパンパンになってしまったり他に痩せにくい身体にも。リンパマッサージの目的は身体の滞ったリ

育乳マッサージ・バストアップ専門店p-Grandiピーグランディです。【ハロウィーンキャンペーン開催中】年齢を重ねるにつれ、しみやしわ・白髪などが気になるようになり、お肌や髪のケアにはお金も時間もかけるようになりますよね。それに比べてバストはどうでしょうか？30代・40代の女性の中には、バストのケアは特に何も行っていないという女性が実はとても多いです。バストもお肌や髪と同じか、それ以上にエイジングしていきます。デコルテの削げやバストの下垂、ボリュームダウンなどは老け胸の

育乳マッサージ・バストアップ専門店p-Grandiピーグランディです。【ハロウィーンキャンペーン開催中】バストの成長には、『個人差』があります。今回は、バストアップの効果が出やすい人と、出にくい人についてご紹介します。ご自分はどのタイプか探し育乳に役立ててみてください。【バストの成長が早い方】・標準体型・ぽっちゃり体型・ふくよかな体型・下半身の肉付きが良い方以上のような体型や体質の方は、食事がある程度しっかりと食べられている場合が多く内容をもう一度見直すことが

育乳マッサージ・バストアップ専門店p-Grandiピーグランディです。【ハロウィーンキャンペーン開催中】胸がないから胸の谷間が出来ない、と思っている人多くないですか？そんなことはありません！胸の大小に限らず、ちょっとしたテクニックで美しい谷間は作れます。言い換えると、胸が大きくても綺麗に見せる方法を知らないと、魅力的に見せることはできません。今回は魅力的な胸の谷間の作り方をご紹介します☆ブラジャーを正しく着けれていますか？実は、ブラジャーを正しく着けられて

育乳マッサージ・バストアップ専門店p-Grandiピーグランディです。【秋の大感謝祭開催中】バストアップを妨げる原因の一つが、肩甲骨のこり。バスト周りの筋肉は肩甲骨と繋がるものも多く、肩甲骨のこりがバスト周りの血行不良に繋がります。また背中や首のこりとも関わっており、肩甲骨をほぐすことで改善が期待できます。1日1回、できれば朝夕の2回、肩甲骨ほぐしを行うのがおすすめです。【肩甲骨はがしのやり方】①肩関節をほぐす・まずは肩回し。右手を右肩に、左手を左肩に置き、その

育乳マッサージ・バストアップ専門店p-Grandiピーグランディです。【秋の大感謝祭開催中】今回は、バストアップしにくい人の特徴を5つ紹介します。バストアップへの気持ちの持ちようについての特徴が多いので、当てはまるものはないか、チェックしてみてください。・ストレスを溜め込みやすいよく、ストレスは美容の大敵と言われますよね。ストレスは、自律神経やホルモンバランスの乱れ、体の緊張を引き起こすなど、バストアップにも悪影響を及ぼします。ストレスの多い環境にいたり、スト

育乳マッサージ・バストアップ専門店p-Grandiピーグランディです。【秋の大感謝祭開催中】バストアップの大きな鍵を握る「乳腺」。今回は、大人になってからでも乳腺を発達させる方法をご紹介していきます。【乳腺とは？】乳腺とは、出産後に母乳を分泌する役割をもつ器官です。バストトップから放射線状に乳腺が張り巡らされており、その乳腺を守るように脂肪が付いています。女性のバストの脂肪は、乳腺1に対して、脂肪が9という割合。乳腺が発達すれば、バストが大きくなる仕組みになって

育乳マッサージ・バストアップ専門店p-Grandiピーグランディです。【秋の大感謝祭開催中】「色々試しているのにバストに変化がない...。…」このようなお悩みをお持ちではないですか？今回は、バストが育たない原因をお伝えします。当てはまるものがないか、チェックしてみて下さい。・鉄分不足鉄分は赤血球の成分であるヘモグロビンを作るために必要な栄養素。この血液が不足すると、バストの成長に必要な酸素やホルモン、栄養素などがバストに届かない状態になってしまいます。肉や魚に含

育乳マッサージ・バストアップ専門店p-Grandiピーグランディです。【秋の大感謝祭開催中】谷間が綺麗な胸元に憧れる方も多いのではないでしょうか？「バストが離れていて谷間ができにくい…」というお悩みをお持ちの方のために、今回は離れ乳を改善する方法をお伝えしていきます。・バスト周りをほぐす肩や背中の筋肉にバストが引っ張られているのが離れ乳の大きな原因の一つ。まずは、肩や背中の筋肉が凝っていないかチェックしてみましょう。ストレッチをこまめにしたり、お風呂上がりに届く範

育乳マッサージ・バストアップ専門店p-Grandiピーグランディです。【秋の大感謝祭開催中】【女性ホルモンはバランスが大事】多ければ多いほど良いと思っている方も多いと思いますが、実は間違い。女性ホルモンには、エストロゲンとプロゲステロンという2つがあり、この2つのホルモンがバランスよく働くことが大切です。分泌が多すぎると、様々な病気のリスクも高まりますので注意が必要です。【女性ホルモンを乱すNG習慣】・無理なダイエットや食事制限無理な食事制限を伴うダイエットは、絶

育乳マッサージ・バストアップ専門店p-Grandiピーグランディです。【秋の大感謝祭開催中】香りは、私たちの自律神経に働きかけ、交感神経と副交感神経の切り替えに役立ってくれます。体のスイッチをOFFに切り替えるようなイメージです。入浴は、それだけでリラックス効果がありますが、香りの力を借りることでより一層効果を高めることができます。バストが育つのは、副交感神経が優位になっている時。今回は、副交感神経を優位にする入浴剤の香りをご紹介していきます。【入浴剤としておすす

育乳マッサージ・バストアップ専門店p-Grandiピーグランディです。【秋の大感謝祭開催中】ある下着メーカーの調査によると、バストに左右差がある女性は約7割と言われています。バストに左右差ができてしまう原因やその改善法をまとめました。【左右のバストの大きさが違うのは当たり前？】目の大きさ、指や爪の形が左右で違うように、バストが左右対称でないことは、ごく自然なこと。しかし先天的な違いももちろんあるものの、後天的な影響でさらに左右差が大きくなってしまうこともあります。【

育乳マッサージ・バストアップ専門店p-Grandiピーグランディです。【秋の大感謝祭開催中】バストといえば思い浮かぶのは「大胸筋」ではないでしょうか。しかし、もう一つの大切な筋肉「小胸筋」も忘れてはいけません。【小胸筋は“天然のブラジャー？”】あまり聞きなれない小胸筋。実は綺麗なバストをキープする上でとても大事な役割を担います。小胸筋は大胸筋の内側にあるインナーマッスルで、肩甲骨と肋骨を繋いでいます。大胸筋がバストの土台になるのに対し、小胸筋はバストを釣り上げる「天然

育乳マッサージ・バストアップ専門店p-Grandiピーグランディです。【秋の大感謝祭開催中】今回は、バストを育てていくためのナイトルーティーンをご紹介します。毎日の生活に取り入れましょう。・帰宅したら水分補給外でのこまめな水分補給はもちろん大切。思うように水分が摂れない方は、帰宅後にしっかり水分補給をしましょう。体内の水分が足りないと、体の巡りが滞りやすくなります。帰宅後、食事前、食事中、入浴前、就寝前などに少しずつ水を飲む習慣をつけましょう。・夕ご飯はバスト

育乳マッサージ・バストアップ専門店p-Grandiピーグランディです。【秋の大感謝祭開催中】妊娠や出産、加齢とともに下垂しやすくなるバスト。下垂の兆候に気付かないまま過ごしている方が沢山いらっしゃいます。いつまでも若々しいバストを保つには、今のご自分のバストの状態をしっかり把握することが大切。今回は、自分でできるバストの下垂度チェック法をご紹介します。【二の腕でセルフチェック】二の腕の長さを基準にすることで、バストの下垂をチェックすることができます。肘から肩のち