ブログ記事1,067件
こんにちは‟歪みのない、しなやかで健康的な美しい身体を作る、ピラティス専門スタジオ”ピラティスガーデン銀座フロントスタッフの池田ですブラッシュアップ(FTPベーシックマットピラティス)の新しい日程が決まりましたので、お知らせいたします★ブラッシュアップ★<FTPベーシックマットピラティス>【日時】2019年3月24日(日)14:30~17:30【内容】解剖学の復習【講師】渡辺絵美マスタートレーナー一般:12,300円ガーデンアカデミー:11,30
たまたま時間がピタリと合ってライアン・ゴズリングが主演と知り鑑賞しました。選んだ理由?一流の俳優は一流の脚本しか選ばないと思うから。映画『ファースト・マン』公式サイト何にも事前情報無く選んだ映画は↓人類で初めて月面着陸に成功したアーム・ストロング船長のお話でした。映画『ファースト・マン』ライアン・ゴズリングに聞く「一つの目的の為にどれだけ犠牲を払えるか」『ファースト・マン』初めて月に立った男ニール・アームストロングの息子がいま伝えたいこと─「成功とは、備えと機会が出会うところに
今日は最強開運日2月10日(日)天赦日+寅の日お金を使っても戻って来る日とも言われていますね。そんな素敵な日にbasi岩手指導者養成に申込みされた方がいらっしゃいました✨盛岡7月〜開催basiピラティスマット資格コースがアップされました!ご検討中の方は是非素敵なタイミングでお申込み下さい。最少開催人数まであと8名。………さて最強開運日に素敵なピラティススタジオのご案内です。ぴらてぃすはうすまあこ昨年の岩手basiピラティス指導者養成卒業生で、年末には着々と準備されていて、先月末
第4回☆BodylineSchoolピラティスコース最近、運動不足だなという方や、身体を鍛えたい方など気軽にピラティス体験できます!ピラティスが好きな方、ボディケアコースからワンランク上の身体の使い方を学びたい方はもちろん、ピラティスもBodylineSchoolも初めてという方でも参加できる構成となっています。【身体が動く中心が増える】ピラティスで最も重要とされる『身体の支点』は、身体が動くための中心です。身体の支点が少ないと、動くときの身体の負担が一部に集中し、痛めたり
朝の盛岡スタジオレッスンを終えて仙台スタジオへ🚅新幹線でビューン。※月水朝の盛岡スタジオレッスン承ります。お申し付け下さい。仙台スタジオ、お休みすると室内が冷えちゃいます。数日いると暖まるのですけれど。今日もスタジオをご利用頂くクライアント様はバラエティ✨最近よく、同伴者の見学は良いですか?と聞かれます。狭いスタジオですが大歓迎です。マシンピラティスを知って頂くまたと無い機会にもなりますし。昨日は彼氏さんといらっしゃったクライアントさん。集中力が素晴らしかったです。終了後「姿勢良
盛岡スタジオ朝から夜まで沢山の方にご利用頂き、午後は出張指導もあり、夕飯後はダイニングテーブルでうたた寝。本日もマシンピラティスの素晴らしさに感動しております。10キロマラソンランナーの方、縮んだ身体が伸び伸び。身長が伸びておりました。さてさてしばらくぶりに久慈からいらした60代女性。10月23日ぶりのご利用でした。この時は仙台スタジオにわざわざいらして下さいました。ジムでパーソナルトレーニングを受けられていて、外側の筋肉を使う方でした。体幹を鍛えたいというお話でしたので、もっと内側を
今、カラーリングに行こうかなーと思って新幹線でDAISYLOTUSのホームページを開いたら自分が載っててびっくり。(笑)※ちなみにご予約満席で入れず、悲嬉しい。新体験マシーンピラティスユズル君がブログにピラティス体験の事を書いて下さいました。仙台によく足を運ぶ様になったのは、こちらの美容院に足を運ぶ様になったのがきっかけ。紹介して下さったのは福島の風姉さん。そう、世の中は口コミで繋がっているのです☆※写真は風姉さんちのウリ坊だよ。きっと衣装は手作りさ。かわいい♡から載せましょう。
おこんばんは。明後日から関西入りしますが、相変わらず荷造りしていません。汗笑3月17日限定早い者勝ち!関西女とピラティスを深め、新しい身体を手に入れる日関西女のサイトを作り直しました!今まで3月初めの伊藤よしのりさん『BOからはじめるマットピラティス』の周知にチカラを入れていて、彼女たちの周知が出遅れてしまった事お詫びします。だってだってサンディエゴと大阪だったらサンディエゴが遠いんだもの…。『BOからはじめるマットピラティス』お申込みはこちらから3月中旬て卒業式やら何やら様々
つづき講演会とかセミナーの後の懇親会は出ない方だけど、珍しく申し込んでました。たまたまピラティスの彼女も申し込んでいた。ハイヒールをモカシンに履き替えていたのがツボでした。隣りの席になった彼女に質問をいくつか頂き、これまでのピラティス体験人生を凝縮してお話する。すると彼女は「ピラティスってもっと奥深いものなんですね、知りませんでした。」ピラティスって深いよーーー。深海並みに。10年以上ピラティス指導をしているファカルティでさえまだまだベビーです。と発言する位。懇親会で星さんは食事
こんにちは‟歪みのない、しなやかで健康的な美しい身体を作る、ピラティス専門スタジオ”ピラティスガーデン銀座フロントスタッフの池田ですブラッシュアップ(FTPベーシックマットピラティス)の新しい日程が決まりましたので、お知らせいたします★ブラッシュアップ★<FTPベーシックマットピラティス>【日時】2019年4月20日(土)17:30~20:30【内容】23エクササイズの復習とモディフィケーションのバリエーション【講師】佐々木啓マスタートレーナー一般
こんにちは‟歪みのない、しなやかで健康的な美しい身体を作る、ピラティス専門スタジオ”ピラティスガーデン銀座フロントスタッフの藤谷ですバレトンソールシンセシスインストラクター養成コースの新しい日程が決まりましたのでお知らせいたしますFTPバレトンソールシンセシスインストラクター養成コースは、バレトンインストラクターを目指す方のベーシックコースとなります。フィットネス・バレエ・ヨガの三つの要素が一度に楽しめるコンディショニングプログラムで、バレトン指導を目的
こんにちは‟歪みのない、しなやかで健康的な美しい身体を作る、ピラティス専門スタジオ”ピラティスガーデン銀座フロントスタッフの藤谷です『FTPベーシックマットピラティスプラスインストラクター養成コース』のお知らせです「FTPベーシックマットピラティスインストラクター養成コース」の資格を取得された方向けに、さらにレベルアップした知識と技術を修得していきます。マットピラティスの原理を更に深く掘り下げた、知識と技術を修得するためのコースです。合格者にはFTPM
こんにちは‟歪みのない、しなやかで健康的な美しい身体を作る、ピラティス専門スタジオ”ピラティスガーデン銀座フロントスタッフの藤谷です2019年、今年の目標は決まりましたか?私の目標は、女性らしいラインを手に入れることその為に毎日最低30分はお家でピラティスを行うようにすると決めましたピラティスは身体のプロポーションだけでなく、内臓機能も高めてくれることはご存知でしたか?そこで今日は、内臓機能アップになぜピラティスがいいのかをお話しします内臓とは、胸腔や腹
おはようございます。託児付きのピラティス体験に行ってきました。先生は保育園の時と同じです。ギリギリに着いたらすでに人人人、スペースが広くはないのでムンムン。体重も測ってもらえるようですが、少し前に測ってもらったばっかりだもん(笑)さて、図らずも一番前を陣取れてしまった鏡に映った自分の太り具合に凹む〜!!!ひどいもんだ。ストレッチ、猫のポーズ、道具を使った運動。20センチくらいのボールと、リングを使いました。また行こうか悩むなぁ。スポットかチケット制です。腹筋とか地味にハー
今日は休みずっと体を動かしてなかったから体を動かしたくてウズウズなのでピラティス体験して来ました呼吸をしながら腹筋して姿勢の矯正をして…これが案外簡単に見えてかなり難しいそして良い運動にその後、マシンをやって良い汗かいて体も動かし久しぶりにすっきりリセットしてきました
みなさま、こんにちは!今日もブログにご訪問頂き、本当にありがとうございます。インフルエンザ流行してますが、皆さんは大丈夫ですか?一番の予防が、手洗い!そしてうがいですね。お医者さんは顔を触るとき、手で触らずティッシュやハンカチなどでさわるそうですね。それくらい手はバイ菌でいっぱい。言いたいことは、「予防と対策が大切」ということ。鼻や耳、のどなど患者さんで耳鼻科さんは大変そうですが、これも日頃からの予防で、防ぐこともできますからね。
こんばんは♪姿勢改善スタジオpino草野です。みなさん、ピラティスと聞いてどういうものだと答えますか??結構ピラティスはヨガと間違えられることが多くテラピィスと言葉じたい間違えて言われたりしちゃうこともあります(笑)ピラティスは簡単に言うと自分のカラダを本来の状態に戻すそして強化するものです。ストレッチしたり筋肉強化したり自分のカラダが普段の生活(不良姿勢)で本来の正しい状態とかけ離れてしまうと痛みが出てきます。なので、
こんにちは‟歪みのない、しなやかで健康的な美しい身体を作る、ピラティス専門スタジオ”ピラティスガーデン銀座フロントスタッフの藤谷です『FTPベーシックマットピラティスインストラクター養成コース』の日程が追加となりましたのでお知らせいたします。FTPベーシックマットピラティスインストラクター養成コースピラティスのインストラクターを目指す方、ご自分の身体のコンディショニングのためにピラティスを勉強したい方等、経験不問です。ピラティスの基礎からはじめ、ピラ
こんにちは‟歪みのない、しなやかで健康的な美しい身体を作る、ピラティス専門スタジオ”ピラティスガーデン銀座フロントスタッフの藤谷ですブラッシュアップ(FTPベーシックマットピラティス)の新しい日程が決まりましたので、お知らせいたします★ブラッシュアップ★<FTPベーシックマットピラティス>【日時】2019年2月9日(土)17:30~20:30【内容】胸椎にフォーカスしたピラティスエクササイズ【講師】渡辺絵美マスタートレーナー一般:12,300円ガ
昨日の会社終わりにピラティス体験に行ってきました昔、1度だけ体験に行ったことがあったんだけどぜんぜん付いていけず。。でも行ったところはマットレッスンじゃなくマシンピラティスの体験が出来てマシンのほうがダイエットも効果的そうなのでかなり惹かれる一番難易度の低いクラスにしたおかげもあり楽しくレッスンできました体験日だと入会料や手数料無料で入会しちゃいましたーしかも調子のって、最初の3回は通い放題いっぱい通うぞー
あなたの身体の悩みを解決するピラティス専門パーソナルスタジオです★・はじめての方はこちら★・スタジオB&B肥後橋で出来ることは沢山あります★・多くのお客様の声をいただいております★こんにちは!大阪肥後橋にある加圧・ピラティススタジオB&Bの仙波です。当スタジオでは、大阪のアスリートを応援するプロジェクトを実施中。現在日本代表としてアジア選手権・世界選手権出場を目指すフィンスイミングの世古千紘選手のサポートをしております!(前回の投稿はこちら→https://ameblo.
旦那さんは昨日まで冬休みゴルフに行ってましたーわたしは簡単ひとりごはんサムゲタン小松菜のおひたしわさび風味じゃがいもの明太マヨ和え納豆つくりおきだけですさて今日はピラティスの体験に行って来ました楽しかったー月4回会員と悩んだけど最初の3ヶ月は通い放題にして目指せ、30レッスン頑張って通うぞー
新年明けましておめでとうございます!本年もどうぞ宜しくお願い致します!こんばんは!!姿勢改善スタジオpino草野です!!新年早々沢山のお客様に来て頂きまして挨拶が遅れました(笑)いや、ただ遅れただけです、、、申し訳ない!さて、新年早々一発目にお越し頂いたK様。だいぶだいぶお浮腫みになられておりまして!30分のピラティスでまさかのbeforeafterが撮れちゃいました!!これ、わざとでしょ!作ってるでしょ!という方もいらっしゃ
簡単ワークで困難を乗り越えよう!〜ママと子どものための自己肯定脳力アップ〜セルフコーチング協会代表の畑中映理子です。100いいね・・今年やりたいこと、やるべきことをアップしてすでに2つのチャレンジが終わりました。うーーん我ながら行動早いなあと自分を褒める・◉インプットしてからアウトプットまでの時間を短くすること・・これは100いいねの情報を得てから発信まで1週間もかかっていないこと!!もう一つは◉ピラティスを始めること!!昨年からランチを約束して
こんにちは‟歪みのない、しなやかで健康的な美しい身体を作る、ピラティス専門スタジオ”ピラティスガーデン銀座フロントスタッフの藤谷ですブラッシュアップ(FTPベーシックマットピラティス)の新しい日程が決まりましたので、お知らせいたします★ブラッシュアップ★<FTPベーシックマットピラティス>【日時】2019年1月29日(火)14:30~17:30【内容】23エクササイズの復習+ベーシックプラスエクササイズの体験【講師】石川沙樹マスタートレーナー【受講
新春にふさわしい笑顔です!3/16.17関西発!晴れ女達の春ピラティス!3月はピラティスWSが目白押し。3月初旬の2019年ピラティスWS第1弾はサンディエゴからYoshinoriItoさん!3月中旬は彼女達のWSです。はい、松島行ったらお約束の焼きかまぼこですね。こんがり焼けました✌️そんな事はどうでも良くて。(笑)basi大阪マシン指導者養成同期の彼女達、ピラティスに真摯に向き合う事数年。昨年彼女達に再会し、実践こそピラティスエクササイズが深まる事を再確認出来ました。
新年あけましておめでとうございます今年もスタッフ一同、お客様にご満足いただけるお店づくりやサービスを心がけてまいります。今年も、昨年同様のご愛顧を賜りますよう、お願い申し上げますそしてお陰様で、ピラティスガーデン銀座は、本年で13年目に突入いたしましたこれもひとえに皆様のおかげです心より感謝申し上げます本年もどうぞ宜しくお願いいたします皆様にとって新しい年が幸多き年になりますようお祈り申し上げます尚、新年は1月4日(金)より皆様のご来店をお待ちし
2018年PILATESSPACEFUKUSHI盛岡スタジオの営業も終了いたしました。まだ間に合うと本日ご利用のクライアントさんよりご案内頂き黒豆を買って来て水に浸したところです。おせちの事なんかこれっぽっちも考えていなかったーーー2018。仙台スタジオをオープンして駆け抜けた2018!スタジオのある503の隣り502のPrivateSalonL'elanVitalの香織さん、思いがけずピラティスを好きになって頂けました。県外からご利用頂く女子高生。受験生の彼女から「私に
毎朝のんびり湯船に浸かり…気がつけば朝食を食べる時間が無くなってる!朝8:40朝10:10おやつ111:30チョコレートと珈琲昼13:10おやつ215:55八つ橋と珈琲年末年始の買い出し、慣れない事をするとモーレツにお腹が空いて車中で食す。夜119:00牡蠣弁当1/2夜221:40人生初の炙りたこが美味しかった。浴びる程の大根おろしとポン酢で。冷えを感じて検温。低っ。2019年は低体温克服が目標。ジブンメソッドも50日目。何食べても飲んでも大きく崩れずリ