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2023年、新たに始めたことの一つにピラティスがあります!実はずっとパーソナルトレーニングを受けたいと思っていたのですが、やっと理想的なトレーナーさんや環境に辿り着けました!本来、自分が持っているはずの能力を引き出すのは、生みの苦しみもあるけどとても楽しい!!アメリカから搬入された本格マシンでこれから頑張りたいと思います♪既に次回が楽しみで仕方ない(笑)身体の柔軟性を取り戻して、更に自由度の高い演奏に繋げたいと思います!
先日、ある生徒さんとのプライベートセッションの際に昨日たくさん歩いたら、足に違和感がありますとおっしゃったので、違和感のあるその部分ではなくその違和感につながっている別の部分の筋肉を伸ばすように、ゆるめるようにしながらリフォーマーで(←ピラティスマシンのことです)動いていただきました。セッション後、立った姿勢で確認してみると気になっていた違和感がなくなり足部から脚部、骨盤から腰までがつながってラクに立つことができる!そ
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大阪市住吉区でピラティス専門スタジオ12年マットピラティスシルクサスペンションスパインコレクタースプリングピラティス人気No.1マシンピラティス世界基準の様々なピラティスが楽しめる経験スキル豊かなスタジオPilatesRoomtoneオーナーNorikoです。初めましての方はこちらからlit.link/norikoishiyama自社開発したこだわりのオリジナルのピラティスアパレイタスTONEPILATES™専用のYouTubeチャンネルができました✨日
【お知らせ】本日、フル受講お申し込み頂きました⤴️ありがとうございます。5月20日(土)タイヴェディックJAPANのKenさんが来盛されます。fukuも推奨のKenさん✨岩手盛岡タイヴェティックJAPANkenさんによるSPECIALワークショップ岩手盛岡タイヴェディックWSvehfz.hp.peraichi.comfuku、WSでは身体をかためている方を👀見てはオススメしたくなったそう。娘も私も身体をかためていたチーム。😅5/20Kenさんと盛岡で!心身をゆるめまし
大阪市北区南森町でマット/マシンピラティス(リフォーマー,タワー)パーソナルレッスンを行なっています。女性のみご入会OK、猫背などの姿勢を良くしたい!慢性的な痛み(肩こり、腰痛など)を改善したい!楽しみながら運動不足を解消したい!筋力をつけたい!(快適な日常生活を送るための筋力)疲れにくい体の使い方を知りたい!運動のやり方が合っているか見てほしい!歳を重ねても元気でいたい!(フレイル予防)という、30~70代の方々にお越しいただいて
こんばんはたかこです今日も明日も絶好調に上機嫌~ふわふわふわふわこの間、GUで買った服でミニ裏毛オーバーサイズT(長袖)GU1,990円スウェットジョガーパンツ+EC(丈長め72.0~74.0cm)GU1,490円医師が監修するアトリエSJ(ピラティススタジオ)に行ってきました〜今年の2月にオープンしたばかりでとってもキレイでオシャレトイレもキラキラ女子な気分でテンション
カメラを構えた人が増えたキレイやなお花見には行きませんが、この通り道で十分楽しめる2023年度のレッスンスケジュールです↓内容に変化はありませんが、時間の変更ありなので、あげておきますね。火曜日@BODYDESIGNSTUDIO-A13:15〜14:15SilkSuspension™14:30〜15:30筋膜リリース(第一、三、五週目)orピラティス(第二、四週目)火曜日@コスパ西大寺19:30〜20:15BAILABAILA45水曜日@TIPNESS天王寺11
2日間お休みを頂き、上京をしておりました休みの間、Fukuがマシンピラティスのレッスンを担当💪レビューを頂きました。ご紹介させて下さい。3月21日(火)のご感想3月22日(水)のご感想素敵なレビューをありがとうございます。私の不在時に誰かがあのマンダリンオレンジのピラティスマシンでレッスンしてくれるなんて素敵✨【お知らせ】4月16日(日)ピラティスイベントでは❷10:00~11:05(65分)福は内!内側から漲る骨盤底筋ピラティス(骨盤底筋の構造と使い方がわかる資料付き)
ピラティスで身体は変わる🤗スタジオのメニューはたくさん🥰ピラティスリフォーマーレッスンbyお客様こんにちは!パーソナルジムのマネージャー兼、ピラティスパーソナルトレーナーのakiです(^^)谷まりあさんのInstagram見ました?何と毎週末ピラティスをされてるそう❗あの身体はピラティスで創られてます🤗皆様も、谷まりあさん目指しませんか?ではでは、ピラティススタジオの特徴です↓大阪、北浜と淀屋橋や天満、肥後橋&堺筋本町でパーソナルトレーニングと、ピラティスマシーンのマンツーマ
先日のbasiファカルティのmichiyoさんWS沢山の方にご参加頂きました。そこで感じたのが❶マットピラティスって人気だな💡です。圧巻の人数の方にお集まり頂きました。❷10年前の岩手はピラティスって言葉すら知らない方が多かったな💡そして最後は❸まだまだマシンピラティスを知らない方が多いな💡マシンピラティスプライベート、素敵なご感想を頂きました。ご紹介させて下さい。素敵なご感想を頂きありがとうございます。マシンピラティスの後は清々しい気持ちになるんですよね。✨【お知らせ】2
ピラティスマシンって凄いんです!実際にやったほうが話が早いのです。なぜかと言うと「今までやったことがない感覚」だからです!自転車乗れる人はどういうふうに乗るかわかってますよね。スキップ出来る人は、軽々やりますよね。でも出来ない人ややったことがない人にはとーーっても大変で、妙な感覚。100%ムリではなく、なにか、どこかがおかしい…この微妙な感覚に似てるかもしれません。自転車に乗れると、すーーーっと爽快に進めます。ピラティスマシンもカラダがすーーーっとしてくるのです(*^
やっと出会えた、やりたいこと。最近流行ってるピラティスマシン。ようやく納得いくレッスンをしてくれるすごいところに出会い、入会!!通い放題に入ると、ケチな私は通いまくっちゃうからよほどのことがないと入らないようにしてたんだけど今のこの状況では時間がある方が辛いし、本当にいいところに出会えたら入ろうって思ってて。素晴らしかった!!なんと体験レッスンで腰の違和感が取れた。すげーーーピラティスマシンって1台100万以上するらしいけど、や