ピョンチャン

本日のダイエットルール：腕立て、腹筋、スクワットを１回ずつやる。５日おきに１回ずつ増やす。現回数：８０回ずつ今日から８０回ずつ。気がつけばもう１１月。今年はピョンチャンで燃えたし、ワールドカップでも燃えたね！今はyoutubeで全部見れるから便利だなー。ふと思ったんだけど、youtubeが始まったのが2005年らしい。まだ13年目。これ、ずーっとサービスが続いていくとして、そうするとコメントとか動画がすごいことになるよね。コメントが128年前とかになったりする

朝日新聞女子ＳＰで演技するアリーナ・ザギトワ＝ＡＰフィギュアスケートのグランプリ（ＧＰ）シリーズ第３戦、フィンランド大会は２日、ヘルシンキで開幕。女子ショートプログラム（ＳＰ）では、白岩優奈（関大ク）が６３・７７点で２位発進。平昌（ピョンチャン）五輪６位で１０月のスケートアメリカ２位の坂本花織（シスメックス）が５７・２６点で７位、２０１７年四大陸選手権代表の本郷理華（中京大）は５１・１１点で１１位となった。１位は同五輪金メダルのアリーナ・ザギトワ（ロシア）で６８・９０点だった。ペアのＳＰは

セミナーにいく朝はやっぱりパリバケのサラダとマッシュルームスープでバスに乗る前にお腹にどっしりたまるものを食べちゃうと気持ち悪くなっちゃうのでこのメニューがベストこんばんはシナジーデトックスコーチゆみです今日は月一回のセミナーでピョンチャンです思ったより寒くないですね今回は日本からトップリーダー100名が来られて一緒にお勉強ですラジオトークでもおしゃべりしましたhttps://radiotalk.jp/talk/80628今年になってからこれほんと実感ボーダー

こんばんは！今日はつくばSCでは、ハローウィンにちなんだクッキングでした。ラッキーさんはシュウマイをスチームイットで蒸しました。スイミーさんはかぼちゃ餅をラッキーさんは18穀勢のご飯とスチームイットでシュウマイと温野菜をピョンチャンの差し入れのかぼちゃ入りのドーナツがしっとりして美味しい～💕こちらのシリコンベーキングフォームで焼きました。ハローウィンのドアプライズです。楽しんでいただきました。つくばSCblogをお読みくださってありがとうございました

全日本フィギュア、家族に協力してもらってチケット争奪戦に参加しましたが、全滅でした当たったらメダリストオンアイスも参加するつもりだったけど、どうしようか悩み中です今、本当に観たいのはアイスショーではなく、試合だからピョンチャン堕ちした新規の結弦くんファンの人たちも参加されただろうし、大ちゃん復帰で更に倍率上がっちゃったんでしょうねわかっちゃいたけど、やっぱり残念、ガッカリですしばらく立ち直れそうもないどなたかチケット余ってたらお譲りくださいませ♡ca

7：57～ピョンチャン日本テレビスタジオ日本テレビシューイチ平昌オリンピック後の各局巡回「五輪昌磨君銀メダルおめでとう！そしてお疲れ様でした」まとめ・2018.2.16-25平昌冬季オリンピック2018個人戦まとめ・2017-2018シーズン国内大会・国際大会・2018年年間スケジュール（1月-9月）2月へジャンプ

テレビ東京ピョンチャン特設スタジオ現地スタジオから出演！！平昌オリンピック後の各局巡回「五輪昌磨君銀メダルおめでとう！そしてお疲れ様でした」まとめ・2018.2.16-25平昌冬季オリンピック2018個人戦まとめ・2017-2018シーズン国内大会・国際大会・2018年年間スケジュール（1月-9月）2月へジャンプ

写真=SMエンターテインメントEXOがカムバック日を確定し、華やかな帰還を予告した。EXOは5thフルアルバム「DON'TMISSUPMYTEMPO」を11月2日に発売してカムバックする予定であり、世界中のファンたちの関心を集めるものとみられる。また、今回のアルバムは中国で活躍しているレイも中国語の音源とミュージックビデオに参加し、9人のメンバーが揃った姿を見ることができる。EXOはフルアルバムが4回連続でアルバムの売上100万枚を突破し、“クアドラプルミリオンセラー”を達成したの

日本に帰ってきました久し振りに見る日本の日の出ですなぜか安心します九州なのか本州なのかさっぱりわかりませんが間違いなく日本です関門橋が見えてきました税関を通り手続きを済ませ日本の地を踏み朝ごはんは、唐戸市場に久し振りに食べる日本食はエビカツ定食とふぐのから揚げやっぱり美味しいですね外に出て九州を見るふぐ猟のイメージ象関門橋の下を大きな船が通るぶつかるかと思いました(笑)そして中

街の名前は分かりませんがそろそろお昼ご飯もちろんコンビニでちょっと辛そうなお弁当とスポーツドリンクチョットではなくメチャクチャ辛かったぁこの町の交番いたるところにこの標識この先オービスみたいのがあるというお知らせです内陸を抜けてる道のせいか車は少なく快適ですん・・・・・なんとなく雲いきが悪くなってます川沿いの道を走り面白い橋を見つけ撮影ここから雨がパラパラと降ってきた昔ながらの韓国の街行っ

韓国3日目の朝ピョンチャン朝もやが出てました今日お世話になった部屋の中はこんな感じですテレビをつければハングルで天気予報をしてましたそして出発！今日は何処に向かって走ろうかな？ピョンチャンの街中を走ってみるが五輪のマークがあまりないことにビックリ！なんの並木通りなのだろうか・・・・？ロータリーがあり道路標識は読めないけど絵で理解なにかの競技に使われた山がピョンチャンの街を見守ってます

韓国最北端から次に目指すのは、世界のアスリートが訪れた地！GPSが案内するのはこの道気持ちいい田舎道だったんですが途中からポツポツと降って来て土砂降りそして砂利道に入りホントにこの道であってるのかなぁ・・・・・？雨の中どんどん山奥に向かって走り道も細くなっていき川の横も走りホントどこに行くのやら・・・・・不安イッパイでGPSの示す方向に走しりやっと細い道から太い道にでました雨もやみまずはガソリンスタンドへそして空には綺麗

こんにちはシナジーデトックスコーチゆみですなかなかブログをアップ出来なくて申し訳ありませんでした～金土と会社の一泊のセミナーがありましてカンウォン道ピョンチャンのハナリゾートに行ってきました朝早かったのでMバス降りてカンナム駅でパリバゲで軽くご飯結構この鶏肉とナッツ類が入ってるサラダ気に入って食べること多いコーヒーはもうストレートでは飲む気にはならないのでカフェラッテで飲むことが多いですね9時半観光バスで出発お昼は会場ではでないのでフェンソン休憩所でホント久

金曜日の午前中は、ソウル市内ヨイドで、打合せを行い東海トンヘ…へ向かいました。ピョンチャンの…まだ先です。つまり、昨夜は…深夜まで、作業でした。もちろん、夕食は…しっかりで連夜の、ガッツリでした。

ガチでリゾートエリアでした。台風一過、青天の朝でしたが…風と波は強くて、さすがのサーファーにも、無理な状況σ(^_^;)砂浜、歩くための木製デッキ所々に、ブランコオシャレなホテルに泊まって…気分はマイアミ・…ってのは、朝だけで(＃⌒∇⌒＃)ゞ・町を出て、・木材加工工場で、終日ガチのお仕事でした。(o__)ﾉ彡☆お疲れ様でした。о(ж＞▽＜)ｙ☆驚愕の、一日でした。(＃⌒∇⌒＃)ゞ((o(´∀｀)o))

金曜の、お昼には…小松空港から、インチョンへ夕方、ソウルの…大韓自転車競技連盟に「ツールドのと」の、告知の御礼に立ち寄りhttp://tour-de-noto.com/http://tour-de-noto.com/news/pdf/entry_korean.pdf#zoom=100オリンピックビル？オリンピックホテル？そして今、平昌（ピョンチャン）まで…３００ｋｍけっきょく、カンヌンのキョンポゼで泊まることにeマートで買い物して…カニこいつが、今夜のキョンポゼで

最近とってもドライかもしれません。お肌がじゃなくて気持ちがです。悔しくて泣く事も嬉し泣きする事も余りないのですがテレビニュースを見てもらい泣きしました。北と南が断絶して65年もすぎたそうです。家族がそんなに長い間あえないとは。。みじかに離散家族もいないので当人たちの苦労は想像もつかないですが短い2日間だけの再会ホテル部屋での個別の面会中に食べたというタンパク質たっぷりの北では贅沢なお弁当北ではイカ(오징어)をいいだこ(낙지)いいだこをイカと言うそうで

こんにちは！けだまですいつもご訪問、いいね、どうもありがとうございます昨日は娘の3回目の予防接種でした注射も3回目となると雰囲気で何か良からぬ事をされる！！と分かるらしく腕に消毒を塗られる時点でウエッウエッと泣き始め刺されるとギャー！！とゆでダコみたいに真っ赤になるのですが、私、我が子の泣き顔が好物でして…可愛いなーって毎回笑っちゃうんですよね、娘は一生懸命頑張ってるのにね…本当最低な母でごめんね！！！今日も頑張ったね！！ご馳走様でした！本当最低だな！！出産レポ⑦です。

こんにちは。地味な子humuです。朝晩は涼しい風です。また台風が近づいているみたいですね。注意と準備です。。。先日、キャンプの帰りにカンウォンド（江原道）といえばお蕎麦～と思い、韓国のお蕎麦막국수（マッククス）を食べました～通りがかりで地図で一番近いマッククスのお店を探して出てきたお店に突入～お出汁は日本のようなカツオのお出汁ではなく牛肉などのベースのお出汁です。冷麺とは少し違いますがあっさりしていて、とてもおいしいです！オミジャのお

週末はあまりにもいい天気だったのでまだ試験が残ってるというふみこさんと昨日試験が終わってルンルンのyちゃんを誘って遅いランチ急に誘いに応じてくれてコマウオヨ。二人とも来年の夏にはソウルにいない予定なので夏限定の大好きな中華冷麺に一緒に付き合ってもらいました。近所のヨニ洞とヨンナム洞には華商のお店があるから仁川の中華街に行く必要無いのですよ。やっぱり美味しいです。ホンデは目と鼻の先ですが静かなお決まりの散歩コースにいきます。ここは縁結びのご縁をあやかれるから

高速道路を利用せず、一般道路で行く江原道の旅先週ご紹介した、大関嶺イェッキルを過ぎた後に出てきたものは...(COPYRIGHT(C)江原道公式ブログALLRIGHTSRESERVED)なんとも大きな風車車で走りながら突然現れた時にはビックリ(COPYRIGHT(C)江原道公式ブログALLRIGHTSRESERVED)今までソウル⇔江原道間は高速道路でしか行ったことがなかったのでまさかこんな場所があるとは知らず、とってもビックリしました(COPY

★当ブログはブログ人気ランキングに参加しています。ポチッとしてくれたら嬉しいな。(^_?)?☆KOSE音楽(洋楽)ランキングへ音楽(ジャズ)ブログランキングへ冬季オリンピックが開催された、ピョンチャンに、写真家、アーティストのチェさんを訪問。庭に何気なく置いてある彫刻は、頭に石が乗っているのが面白い。彫刻との2ショット。写真家チェさんの前で、サックス、フルートをバリバリ演奏、だいぶ写真を撮ってくれた。仕上がりが楽しみだ。

前から行きたかったスイスに名古屋からツアーで海外一人旅に参加しました。準備段階から、不安だらけでした。セントレアからソウル、ピョンチャン空港まで約2時間。乗り継いでミラノまで11時間40分が、かなり苦痛でした。前持ってネットで調べたお隣さんに迷惑にならない体操をコソコソして病気にならずに到着しました。あっ、そうそう。大韓航空だったので好きな韓国ドラマが楽しめました。1日目はミラノ泊でした。飛行機では眠れなかったので、ホテルでぐっすり快適でした。2日目は、ティラーノ