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精神科再診行ってきました正直に苦手な人のこと話してこういう時がしんどい、刺さるということやでもクッション(お薬)のおかげでダメージ深くないですってこと多分異動になります、その前に教育係になりますって話して1ヶ月後に再診となりました定期的にこうして相談というか話せる場所があるのはありがたいそれだけでも精神科受診しているメリットはありますが相手が専門の医師だってことは何よりも安心ですストレスが多い時代だから精神科への偏見をもっと
アイコン変更しました😊よろしくお願い致します♡#fairyrkeiko#ビーズステッチアクセサリー
職場復帰して2ヶ月が経とうとしていますおかげさまで仕事は順調人間関係もまずまずなのですがここへきて恐怖感が生まれてきたということは前記事に書きましたけどいつまでも怖がってても仕方ないからどうにか、職場を「安心・安全エリア」にするには…と思った時に気づいたそんな場所、どこにもないのよだってどうしたって人と関わるんだもの職場では同僚、家では家族ムスコのように引きこもる部屋があったとてどっかで必ず誰かと関わると
今週はなんか疲れました…😧連休後で日数少ないはずなのに後半2日間がなんか忙しくてそれと心理的なダメージちょっとしたミスがあって苦手なあの人にお叱りを受けてきつい言い方してないつもりなんだろうけどこっちには刺さりまくっちゃって頭の中ぐるぐるして疲れた…幸い挽回できたのでことなきを得たんだけどちょっと戻った感覚だったなそれきっかけで職場への恐怖感が生まれちゃって何やっても緊張する時間が数日続いた木曜日の夜にうっかり薬飲
昔は大の紅茶党でした東京まで紅茶飲みにいく目的だけで行っちゃうくらいあの頃は若かったなぁ…🤫子どもの頃、夏の飲み物と言えば麦茶でした母が煮出してガラスポットに入れてくれたお砂糖がたっぷり入った甘々な麦茶ずっとそれを飲んでいたからノンシュガーの飲み物なんてずっと飲めませんでした甘くないものは飲み物じゃない、みたいな緑茶もそんなに好きじゃなかったしその意識のウロコが落ちたのは中学生の時家庭科の調理実習でカップケーキを作って
ソーシャルインクルージョンという言葉、ご存知ですか?社会的に弱い立場にある人々も誰1人取り残さず全ての人が地域社会に参加し“共に生きていく”という考え方だそうです私はこの言葉、今こそ必要なのではないかと感じています先日発表され、衝撃だったryuchellさんの急死この件について、精神科医の益田裕介Dr.が動画をあげています益田Dr.の動画を見て私も最初は小さいお子さんを残して逝くなんて…と思ってた自分を反省しました
異常気象と言われ始めてはや幾年…という感じですがここ数年は雨の降り方と暑さが普通ではないなと思いますね特に今年は線状降水帯の発生が頻繁でちょっと梅雨前線が停滞したらすぐ発生している印象があります先日は九州や北陸、ここ静岡でも発生して怖い思いをしました(幸いにも被害は受けませんでした)そして今は秋田…暑さも、昔は真夏日が1番暑い日って印象だったのに体温越えの日も珍しくなくなって…猛暑日の帰りの車内はサウナですよシートも熱ければハンドルなんても
おはようございますビーズアクセサリーBlue-Bell青木恵理のブログにお越しくださいましてありがとうございます。★Blue-Bellが皆さんにご提供できること★針と糸で作るビーズステッチのアクセサリーキットを中心にご自身で作っていただけるキット販売、お教室を開講しています。日々、仕事や家庭の事で時間に追われている方も日々お家の中で過ごしていて何か物足りない方も◆自分と向き合う時間◆自分だけの大切な時間◆好きな事だけに集中できる時間をBlue
こんばんはビーズアクセサリーBlue-Bell青木恵理のブログにお越しくださいましてありがとうございます。★Blue-Bellが皆さんにご提供できること★針と糸で作るビーズステッチのアクセサリーキットを中心にご自身で作っていただけるキット販売、お教室を開講しています。日々、仕事や家庭の事で時間に追われている方も日々お家の中で過ごしていて何か物足りない方も◆自分と向き合う時間◆自分だけの大切な時間◆好きな事だけに集中できる時間をBlue-Bel
我が家のメインテレビが変わりました4Kってやつ変える前のものが壊れたわけではないんですよでも古くなって熱を持つようになってしまって母が心配だと言うので変えることにしたようです母は電器屋さんのチラシを見せてきて「どれがいい?」なんて聞かれたりもしましたけど私は正直別に…という感じでしただってまだ使えるテレビだしちょっとDVDとの相性が悪い時もあるけどそんな時はゲーム用に使ってるモニターに変えれば事足りるし余計なお金使わなくても
職場復帰して1ヶ月基本配属されている場所の仕事はまぁ大丈夫になりました今度のテーマは他部署支援です元々いた時には複数部署の支援には行っていました基本ベースのやることは一緒なので行く部署でのやり方に合わせてやればいいだけなのですが今回復帰して初めての他部署支援場所は前に行ったことはあるけれどお休みの時の電話番みたいな感じだったので通常運転時の様子を知らないそれでもあるうっすらとした記憶を頼りにでも上司から「見に
ビーズステッチ作品写真がボケてる(°▽°)最初に土台を作るそして飾るそして引き締める留め具は貝の雫のビーズを合わせて花型にしました。あとは留め具を作って出来上がり〜キラキラな夏のブレスレットうん楽しい♪
ムスコの相談会がありました今回は結果3ヶ月空いたのでどこまで話してどこから話してないのかよく分からなくなっちゃってました💦とりあえず、①ムスコが会話してくれないんですよ〜から始まって②部屋に引きこもるようになったこと③私との会話はほとんどなしでつなぎをおばあちゃん(私の母)がしてくれていること④「何でも食べていいデー」に1人黙々と餃子の皮ピザ(onケチャップ・チーズのみ)を作っては食べていること⑤そのせいか最近痩せてきた気がするので「もっと栄養のあ
胸襟を開く…心に思っていることをすべて打ち明けること隠し立てせずに、胸の内を話すこと職場復帰してもうすぐ1ヶ月とても順調です2週間目くらいから人繰りの関係で1人になることが多くなり緊張しながらおっかなびっくり進めていたのですが1週間も経つと進め方に自信が持てるようになってきました以前やっていた仕事だから思い出してしまえばこっちのもの😁残業することもなく快適に進めています前の職場より早めの出勤・勤務開始だけどその分早めに帰れるのも嬉しいところ♪昼休
職場復帰して1週間が過ぎました復帰後初の週5…あっという間でしたびっくりするくらい今日なんて、あれ?何曜日だっけ?金曜日か!!なんて思っちゃったくらい多分緊張してて感覚が麻痺してるんだと思います先週はおとなしくしてたけど今週はバリバリ第一線で仕事しました不安も緊張もいっぱいあったけど不思議なことにやればやるほどタイムラグが消えていくずっとここで働いてたんじゃないかってくらい感覚としては滑らかになっていきましたそれはまる
こんばんはビーズアクセサリーBlue-Bell青木恵理のブログにお越しくださいましてありがとうございます。★Blue-Bellが皆さんにご提供できること★針と糸で作るビーズステッチのアクセサリーキットを中心にご自身で作っていただけるキット販売、お教室を開講しています。日々、仕事や家庭の事で時間に追われている方も日々お家の中で過ごしていて何か物足りない方も◆自分と向き合う時間◆自分だけの大切な時間◆好きな事だけに集中できる時間をBlue-Bell
職場復帰2日間、無事終了しました…💦これはひとえに後輩ちゃんのおかげです復帰前夜に緊張であまりよく眠れなかったりしたけど現場に行ったら彼女のカラッとした明るさと強さが私を照らしてくれました彼女はいい意味で「いいかげん」な人それはここ数年でレベルアップしたようでこの2日間だけでも力強いほどの割り切りを見せてくれたこういう人こそ、キツイ現場でも強かに続けられるんだよね…いろいろ気にしぃな私がバカバカしく思えるほど気持ちよく前へ進んでいく
休職期間を終わるにあたって思うこと今日は復帰前の最終受診日でした傷病手当金の書類のこともあって先生がわざわざこの日を再診日にして下さったんです早速さっき書類の入った封筒を投函してきましたあとは会社さんよろしく〜!!👋🏻現場で上司にご挨拶してきた日をきっかけに仕事モードにシフトチェンジしてそこからは基本あんまり気持ちを下げてない感じ心配事(ムスコ)はあるけれど基本、私が明るく元気で目を配れば大丈夫だろうと思ってあんまり引っ張
金曜日にチャーハン(略してチャー)の作成が遅れてからムスコの機嫌がすこぶる悪いなーんにも話しかけてくれなくなってしまった特に初日はうざがるような態度で文字通り部屋に引きこもってしまったムスコにお風呂入りなさいよーと伝えに行ったら「出てって!!」と言われてしまった週末はムスコ待望の「好きなもの食べていいデー」なのに以来一度しかオーダーを受けていない一度はオーダーしてくれたもののその後は一切オーダーしてこなくなったチャー作りが遅くなったのは単に私が忘れてしま
