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アラフォー女性の仕事&パートナー・人間関係の悩みを解決!潜在意識をごっそり書き換えて300%の幸せを応援します1万3千人以上にセッションをさせていただいたメンタル構造コンサルタント・心理カウンセラー・コーチ・講師宮岡真由美です。1月から始まった潜在意識をごっそり書き換えて300%幸せな人生をつかむ10X夢実現アカデミーベーシック講座が開講しました。先日、ベーシック講座でお伝えしたことをブログでもお届けします。あなたは、今のままで
脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。2月になりましたね。今月もよろしくお願いいたします!毎月1日は、氏神様への神社参拝から始まりますが、今日は氏神様ではないけど、ご近所にある私の好きな神社さん廣田神社さんの絵馬をご紹介させていただきます^^卯年になって、絵馬も昨年の寅さんから、うさぎさんに変わっていました。この絵馬に、四つ葉のクローバーが4つあるので探し
不登校中の子もお母さんも問題を根本解決し、前を向いて歩いていける!ありママHouseのゆうきたねです。たくさんの方からのフォロー&いいね!ありがとうございます❤励みになります✨メールレター開設しています!メールレターでは自分でも気づかぬうちにやっている白黒思考orすべき思考orマイナス思考?など自分の思考パターンが分かる🎁「思考タイプ別診断表」🎁ワークシートをもれなくプレゼントAmazonランキング1位kindleより出版した【愛おしい
あなたらしさを輝かせて生きよう♡のびのび輝く本当のわたし心のセラピストつるみひろこです。先日、旦那さんとお揃いのたぬきマグでお茶しました。スタバの新作メニューおいしかったです^^さて、あなたは、こんなことを無意識にしていませんか?・妥協する・あきらめる・本当は嫌だけど気にしないようにするそれが当たり前になっている人は、自分ではそんなことをしているつもりは全然なくて、なかなか気づけません。さらに、無意識にやってるからこそ、ずっと続けてしまいがち。でも、
こんにちは。蒼乃勇信です。私はヒプノセラピーという心理療法をよく使います。これは催眠を使用するセラピーです。ちなみに、催眠というとTVの催眠術を思い浮かべて、怪しいと感じる人もいらっしゃるかも知れません。しかし、催眠術はあくまでエンタメです。催眠は起き抜けだったり眠りに入る前のまどろみだったり、あるいはランニング中やお風呂でぼーっとしている状態、電車で揺られている状態など脳が覚醒状態のベータ波から
脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。この世に生きている人のほとんどは、幸せになりたいと思っていると思います。じゃあ幸せって何?と聞かれたら、すぐに答えられますか?幸せって何だっけ?何だっけ?って、昔、コマーシャルがありましたね。(今の人は知らないか…💦)幸せを決める要素には、次の8つがあります。・仕事(職業・キャリア・スキル)・お金(収入・
あなたらしさを輝かせて生きよう♡のびのび輝く本当のわたし心のセラピストつるみひろこです。2月のオンライン講座でご一緒する宮崎くみこさん。びっくりなことに、ご結婚されてすぐ、対人恐怖になったのだそう。詳しくは、くみこさんのブログに綴られています。今の明るく元気なくみこさんからは想像できなくて、え?対人恐怖??そうだったの?と、びっくりします。くみこさんのブログには、いつも、心のことがわかりやすく書かれています。文章からは、優しい気持ちや愛情がにじみ出
こんにちは。蒼乃勇信です。そろそろ会社では、評価の時期が近づいています。この時期に憂鬱になる方もいらっしゃるのではないでしょうか?私も数年前はこの時期は本当に抑うつが強かったのを覚えています。当時は仕事うまくいかず、11月頃から焦り始めていました。それでも何も手が打てずにこの時期を迎えるのです。そして、周りを見ながら楽しそうに仕事をしている人をみて羨ましく感じていました。この状態から抜け出せたのは境界線を
脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。前から京都は好きな場所ですが、昨年は、いつもより多く、京都に行く機会がありました。京都は観光スポットもたくさんあるし、なんと行っても、美味しいお店や、素敵なカフェが多いのです。お友達との待ち合わせまでに少し時間があったので、JR京都駅前の「FUKUCHA」さんに入ってみました^^お茶漬けが美味しそうだったのだけど、後の予定があったので、
こんにちは。佐賀県唐津市で主人と2人、乗馬クラブを経営しています。そして、ビリーフチェンジ心理セラピスト、トラウマ解放をしている宮崎くみこです。先日の大寒波の時に、出しっぱなしにしていた水の周りでできた氷です自然の美しさを感じました苦しかった日々さて、私は結婚してからすぐに、【対人恐怖】になりました。保育園の入り口に、お迎えにきているママ達が数人で輪になっていると
こんにちは。蒼乃勇信です。皆さんは、「なんだか疲れやすい」と感じることはないですか?特に40代くらいになると若い頃と比べて体力も落ちてきます。そのうえ、仕事でも責任が増えてきてグッたりしてしまう…そんな方も多いでしょう。これにはメンタルの状態も影響しているかも知れません。しかし、あるホルモンのバランスに起因していることも考えられます。特に知っておきたいのは「テストステロン」という男性ホルモンです。
アラフォー女性の仕事&パートナー・人間関係の悩みを解決!潜在意識をごっそり書き換えて300%の幸せを応援します1万3千人以上にセッションをさせていただいたメンタル構造コンサルタント・心理カウンセラー・コーチ・講師宮岡真由美です。あなたは、最近外に出かけていますか?コロナ禍でこの2~3年大きなイベントはすべて見送りになっていました。私自身、お客様にご迷惑をかけてはいけないので人の集まるところに行くときは気を付けてたんです。久しぶりにコーチ
本人もお休みでした昨日に引き続きNLPのセミナーへ4日連続GRGへ行きましたが場のエネルギーが溢れすぎて私の中で処理しきれず途中から左脳がお休みしすぎて右脳が働かざるを得なくそれに慣れてないためか全然理解が追いつかず皆さんに迷惑かける状況となりました皆さんは気にしてはいないと思いますが私のビリーフでは落ち込む出来事でした出来ない事より迷惑かける事に対しての申し訳ないビリーフでしょうか学びが深すぎて全然追いつきませんまぁそれでも数カ月後には学びが深くなっている事を
脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。何かの物事に対して、咄嗟に感じることや、考えることを、認知心理学では、「自動思考」と言います。湧上がってくる自然な感情に、これはこうだ、こうだから、こう、と、ほぼ無意識に考えていることで、自動思考は、その人の心の奥にある思いや、思考の癖からつくられていきます。例えば、転んで膝をすりむいたとき、こんなところで転ぶなんて最悪!
あなたらしさを輝かせて生きよう♡のびのび耀く本当のわたし心のセラピストつるみひろこです。クライアントさんとのセッションで結婚の話題が出ると、私の婚活体験談を話すことがあります。今日もちょうどオンラインセッションでそんな話が出ました。私のブログを長年読んでくださっている方はよくご存知かと思いますが、私は今から三年前、2020年に、51歳で結婚しました。結婚相談所に登録してお見合い→結婚という流れ。それまでの私は、「結婚し
こんにちは。蒼乃勇信です。このブログを読んで下さる方は、おそらく何らかの悩みをもった経験があると思います。今もその悩みの渦中にいる人もいるでしょうし、ある程度の悩みを解決して人を支援することを目指している人もいることと思います。または、既に支援をされている方もいるかもしれません。そういった状態にある方はあることにご注意いただきたいのです。学びにはお金がかかる私も心の悩みをもってから、心理学について学び始めました。
あなたらしさを輝かせて生きよう♡のびのび輝く本当のわたし心のセラピストつるみひろこです。カウンセリングや心理セラピー。最近は、以前に比べるとずいぶん身近なものになってきていると思うのですが、実際にカウンセリングや心理セラピーを受けるとなると、まだまだ『敷居の高さ』を感じてしまうことが多いのかなと、そんなことを思います。敷居の高さというのは、例えばなんとなく抵抗がある・・・とか、今はまだ、受けるほどでもないかな・・・とか、他
自己評価と、周りの人からのあなたに対する評価が全然違うことがあります。だからこそ俯瞰的な目線が大切です♪※続きはTikTokでご覧くださいね。
脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。昨年のことですが、京都のお友達と、2回目の京都駅ビルの「焼き釜抹茶スイーツ茶筅」さんに行きました。前回は玉手箱スイーツをいただいたのですが、今回は、抹茶クリームぜんざいを♪お抹茶が本格的で、非常に濃厚です^^結構お抹茶本来の苦みがあるので、お好みで、別添えの蜜をかけていただきます。私はもちろん、全がけでいただき
みなさんこんにちは心理セラピストの白まり(しらまり)ですずっとフタをしてきたつらい感情を解放し、不幸の原因を手放してあなたらしく輝けるようになる…そのお手伝いをしています初回のカウンセリングではビリーフチェンジのワークはせずにまず、じっくりお話を伺いますそれはなぜか今日は初回カウンセリングを船旅に例えてご説明しますクライアントさんの多くは困難に満ちた現在地にいます現在地=お悩み・課題を確認しそこを脱出して向かう目的地=目指
脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。つい感情的になって、人とのトラブルを起こしやすい。空気を読みすぎて、人と居ると疲れてしまう。本音が言えない、本当の自分を出すのが怖い。このように人間関係で、つまずきやすいという悩みを抱えている人は多いと思います。人が抱える悩みのほとんどは、人間関係にまつわることだと言っても過言ではないと思います。人は社会の
あなたらしさを輝かせて生きよう♡のびのび輝く本当のわたし心のセラピストつるみひろこです。今日も寒かったー。朝から雪が降り、一部の植物は、雪がかからない場所に避難。何年か前、せっかく咲いていたビオラが、積もっていた雪が溶けた後に全部へなへなとしおれてしまって、ガーーン・・・となったことがあるので、ビオラの植木鉢、そして種から育てて只今ぐんぐん成長中のネモフィラだけ、特別待遇。不公平でごめんよー。と、他の植物達に心でつぶやきながら。。
〇〇すべきである〇〇をやっちゃダメ!というルールに縛られた人生から自分を解放してあげましょう。ぜひ最後までご視聴くださいね。
こんにちは。蒼乃勇信です。先日、日本人で本当にポジティブな人はほぼいないということを書きました。遺伝子的にそういった人は3%弱で、大半は心配性な人です。ただ、ポジティブであれば良いかと言えば、決してそうではありません。ある人から聞いた話です。ある自己啓発で有名な方ですが、高級な家に住みたいと思い立って5階建のパペントハウスの最上階を購入しようと考えたそうです。しかし、その時の彼の状況はビジネスパートナーと分かれてほ
アラフォー女性の仕事&パートナー・人間関係の悩みを解決!潜在意識をごっそり書き換えて300%の幸せを応援します1万3千人以上にセッションをさせていただいたメンタル構造コンサルタント・心理カウンセラー・コーチ・講師宮岡真由美です。あなたはポカミスを繰り返していませんか?夢アカ受講生の智子さん(50代女性)は講座の課題をだしてもポカミスが多くて「はぁ~またやっちゃいました」っていうのが悩みでした。智子さんは「ポカミス
脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。昨年のことですが、大阪フェスティバルホールで行われた葉加瀬太郎のコンサートに行ってきました。最初はチケットが、なかなか取れず、追加公演に再挑戦して行けた!(^^)!第1部は、優雅な癒しの曲が中心で、心地よく癒され、休憩前のグッズ紹介コーナーでは、葉加瀬太郎のグッズ販売の圧が強めですが(笑)はかシェーカーを買わないと、アウェー感出さ
リラックスした中で気付きを引き出すナチュラルスタイルコーチ本多いずみ初めましての方は自己紹介から♡本多いずみさんのプロフィールページ初めまして☆「自分のキモチに気付いた!!」をサポートするナチュラルスタイルコーチ、本多いずみです。元は助産師。結婚と出産を機に専業主婦を4年ほどしていました。それはそれでとても幸せだったし、子どもはとても可愛かった♡でも、なんだか社会から置き去りにされているような焦りと不安。育児や家事をこなせどこなせど、収入にはならないやりきれな
こんにちは。蒼乃勇信です。皆さん、陽気な人を見て羨ましく感じることがありますか?私は関西出身なのですが、よく言われるとおり周りは自然とボケとツッコミを展開するような会話をします。そして、なんとなく「お笑いができなければいけない」というような雰囲気を感じていました。シャイだった私はあまりそういった雰囲気についていけず、「お前暗いな」などと言われたものです。そんな考えをもっているとつい周りの陽気な人たち