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ビタミンEオイル「セラリキッド」のセラ表参道です。魚子(ななこ)紋の語呂合わせから7月5日は江戸切子の日だそうです。魚の脂は、からだに良いと有名ですね。不飽和脂肪酸といって、常温では固まらない脂です。血液をサラサラしてくれたり、コレステロールを下げてくれたり、健康に良いオメガ3の脂肪酸として知られています。ちなみに肉類の脂は、飽和脂肪酸。常温で固まります。脂肪酸もバランス良く摂ることが大切。どれかだけでなく、食事もバランス良く摂りましょう。セラリキッドには
ビタミンEオイル「セラリキッド」のセラ表参道です。気温も湿度も高い夏は、肌にとって厳しい季節です。夏なのに乾燥するなんてと思ってしまいますが、意外と乾燥しているので保湿は夏でも大切な要素です。暑さで汗をかいたり、マスクのなかで湿度が上がることで、保湿は充分と考えがち。そのため保湿のケアを怠っているケースが多くなります。さらに鋭い紫外線に晒されている季節です。肌がダメージを受けることでバリア機能を低下させてしまいます。乾燥が進む原因の一つです。エアコンの風も大敵。汗
ビタミンEオイル「セラリキッド」のセラ表参道です。む(6)くみ(3)ゼロ(0)から、リンパの日と言われるそうです。リンパは、血液と同じように、からだ中に流れています。少し透明な白い色をした液体です。リンパは筋肉の収縮によって動きますが、うまく流れていかないと、むくみが生じます。筋力の少ない女性や高齢者がむくみやすいのは、このためです。筋肉をつけて、むくみにくくすることも大切ですが、一朝一夕にはいきません。そこで、ビタミンEオイルでリンパを流す方法をオススメします
こんにちは!く〜ねる☆です🎶先日アイハーブで購入した物が届きましたのでご紹介しまーすく〜ねる☆がYouTubeで調べまくって厳選した品物ばかりですじゃじゃーん!!お値段はこちら↓では、説明しますまず、カーブブロッカーと、MCTオイルは、人気YouTuber?のたけわきまりなさんのオススメ♪エクササイズしながら、超励ましてくれる人焼肉行くとか、食べ放題行くとか、炭水化物食べる時に飲むんだってオイルは、毎朝コーヒーにスプーン1杯入れて飲むと、お通じに最強なんだってドライロースト枝豆
ビタミンEオイル「セラリキッド」のセラ表参道です。6月24日はドレミの音階が定められた日。皆さん歌うのは得意ですか?口を大きく動かすので、普段動かしきれていない顔の筋肉を動かす良いチャンスとも言えます。ここ数年はマスクをしている生活をしているので、どうしても顔を動かす表情筋は固まりがち。笑顔をつくるのが下手になった、たるみが気になるようになった、というお悩みをよく聞きます。手でケアすることで、顔の筋肉を動かしていくこともできます。化粧水をつけたら、ビタ
ビタミンEオイル「セラリキッド」のセラ表参道です。6月21日は、がん支え合いの日だそうです。セラでは、がん闘病中のご家族にできることの一つとして、ビタミンEオイルでのケアをオススメしています。私自身もこの方法で、がん闘病中の両親をケアしていましたが、痛みや不快感の軽減はもちろん、不安感といった心のケア、コミュニケーションの一つにもなります。痛みのある部分ではなくても、手や脚といった触れやすい箇所でも十分その効果は感じられます。ビタミンEオイルは血行を促進してくれた
ブログにご訪問頂きありがとうございます!いいね👍フォローコメントありがとうございます。★★★★★★★★★★★★★★iHerb購入品です。初めて買ってみた👇ビタミンEオイル成分はビタミンEのみみたいです。内容量はそんな無いけれど少量しか使わないからコスパが良いね👍わたしは口コミ見て昨日のクリームと混ぜて使ってます!『☆iHerbリピートしたクリーム』ブログにご訪問頂きありがとうございます!いいね👍フォローコメントありがとうございます。★★★★★★★
ビタミンEオイル「セラリキッド」のセラ表参道です。平安時代に疫病が蔓延したときに、6月16日に16個のお菓子やお餅を神前に供え、疫病退散を祈ったことから、和菓子の日と言われるそう。和菓子といえば小豆が多く使われますが、小豆は、多くのたんぱく質やビタミン類、食物繊維、ポリフェノールを含んでいます。そのため、疲労回復やむくみの解消、便秘、美肌などなど、たくさんの効能があります。小豆の色でもあるアントシアニンや苦味成分のサポニンには、抗酸化作用があります。ビタミンEも同じ
ビタミンEオイル「セラリキッド」のセラ表参道です。認知症は一般的に65歳以上に多いとされますが、若年性認知症もあり、どんどん身近な存在になっています。脳の働きが悪くなる状態ということを考えると、まずは脳に多くの栄養や酸素を送ることが大切。首の後ろ、ちょうど真後ろにはたくさんのツボがあります。そのことも意識して首をマッサージしておきましょう。手のひらにビタミンEオイルを馴染ませて、首全体に塗って準備完了。右の首は左手で、左は右手で、首の後ろから手をピタッと当てて
ビタミンEオイル「セラリキッド」のセラ表参道です。緑内障とは、視神経に異常が起こり、目で見た情報を脳にうまく伝わらなくなり、視野や視力に障害が起こる病気のこと。知らないうちにじわじわと視野が欠けていくことで知られ、日本では失明原因第1位と言われています。首より上に血液を流すためには、高い圧力で押し上げる必要があります。目の酸素や栄養が不足すると視神経に影響が出るため、緑内障を発症する可能性が高くなります。目の周りの血行を良くしておくことが大切なのです。ビタミンEオイ
ビタミンEオイル「セラリキッド」のセラ表参道です。夜眠るときに、足がむずむずするという方に。むずむず脚症候群は、脳のドーパミンの機能障害と言われ、鉄分の補給をはじめ、投薬での治療が考えられます。自分でできるケアとしては、マッサージも有効です。お風呂上りのからだが温かい状態でのマッサージがオススメ。手にビタミンEオイルを2プッシュとり、手になじませます。足先から膝の上、膝裏にかけて塗っていきます。改めてビタミンEオイルを1プッシュ手にとったら、足先からマッサージを始めます
ビタミンEオイル「セラリキッド」のセラ表参道です。手にしびれを感じたら、まずはどの指にしびれがあるのか確認しましょう。たとえば、小指だったら、肘部管症候群。親指から薬指だったら、手根管症候群。その他にも、首や肩で神経を圧迫している可能性があり、胸郭出口症候群や頚椎の疾患も考えられます。どこでトラブルが起きているのか、病院で診断を受けてみてください。ご自身で予防やケアをする場合には、しびれのある手の周辺から腕の筋肉を柔らかくしておくことが大切です。ビタミ
日本ではココナツオイルを風呂上りになじませて日焼け止めにしてた。フィリピンでは虫が寄ってくるし、暑さと湿気がすごすぎて体調不良なるのでできないが(笑)ビタミンEオイル皮脂に含まれるプーファ(多価不飽和脂肪酸)に紫外線が当たるとマロンジアルデヒド(過酸化脂質)が生まれて肌にダメージ。多価不飽和脂肪酸自体が毛穴を広げて炎症を起こすからそれの予防これを塗って日傘させば、反射する太陽光の恩恵は受けれて、肌へのダメージは軽減できる。pic.twitter.com/ujGqyDcNsj—ぽん🍯
ビタミンEオイル「セラリキッド」のセラ表参道です。実は、クマと浮腫みは一緒に起こることが多いもの。血液循環が悪いと、余計な水をため込むことに。水分量が多くなると、肌は重さで下がりやすくなります。そのため浮腫みの解消もクマ解消へと繋がります。今回はツボを狙ってマッサージするので、指の先のほうにビタミンEオイルを付けます。お顔全体に塗ったあとの残ったオイルでもOK。目頭と鼻との間には「晴明」というツボがあります。指の腹で軽く押しながらマッサージ。目の疲れやクマに効果的
ビタミンEオイル「セラリキッド」のセラ表参道です。一般的によく見られるのは、アフタ性口内炎。ストレスや栄養不足、睡眠不足などによって起こります。歯茎や頬、唇の裏などなど。よく口内炎ができるんだよねーという方も多いのでは?口内炎を治すには、口の中を清潔に保つこと、ビタミンB群をしっかり摂取すること、抗炎症の貼り薬や塗り薬も有効です。セラでは、ビタミンEオイルのちょっと変わった使い方としてもオススメしています。ビタミンEオイルを清潔な手で口内炎に塗るだけ。血行を促進
ビタミンEオイル「セラリキッド」のセラ表参道です。女性の肌は1ヵ月のうちに、目まぐるしく変化します。たとえば、排卵から黄体期は、体温が上がり、浮腫みやすくなる時期。肌の水分はなくなってくるので、お肌の調子はだんだん下降してきます。乾燥やシワになりやすいので注意が必要です。この時期は、しっかりと肌にも栄養補給。ビタミンEオイルでしっかりパック。オイルの上からウェットコットンでOK。5分程度置いておくだけで、保湿完了です。生理前の肌の変化に合わせてケアがオススメ
ビタミンEオイル「セラリキッド」のセラ表参道です。高血圧になった理由がコレと分からないことは意外と多いもの。それでも高血圧は血管に常に負担がかかるので、できるだけ下げておきたいですね。効果的と言われるマッサージは、手、首、ふくらはぎなど。首の周りには、血圧を下げるツボがあります。耳の下から前にかけて斜めにある大きな筋肉のところ、首の後ろの後頭部のところ、そういったところを含めてマッサージするのがオススメ。ビタミンEは、血管のなかの健康も保ってくれます。その
ビタミンEオイル「セラリキッド」のセラ表参道です。お肌のために、と思ってのケアが、老化やトラブルのもとになっていることがあります。たとえば、洗いすぎ。脂性肌の方は特に注意が必要です。洗浄力が強いクレンジングや洗顔料によって、必要な保湿成分や皮脂までとってしまい、肌のバリア機能を損なってしまいます。肌をこするように洗うのもダメージ大。摩擦は大敵です。パッティングや顔を触る癖も注意が必要です。隠れ乾燥肌にも繋がります。適度な圧と回数を心掛けましょう。株式会社セラ
ビタミンEオイル「セラリキッド」のセラ表参道です。天気がいい日の紫外線が気になる季節になりました。外に出かける機会も増えていますが、紫外線対策はしっかりできていますか?紫外線による私たちのからだへの影響紫外線による私たちのからだへの影響は急性のものと慢性のものの二種類あります。急性のものは、太陽の日射しを浴びて、皮膚が赤くなるサンバーンや皮膚が黒くなるサンタンと呼ばれる日焼け、雪目と言われる角膜の表面が傷つく疾患や免疫機能の低下があります。慢性のものに
ビタミンEオイル「セラリキッド」のセラ表参道です。ビタミンEは抗酸化作用が高いことで有名。「若返りのビタミン」とも呼ばれています。抗酸化作用は、錆びから身体を守ってくれる作用。私たちは息をしているだけでも、酸化していってしまいます。細胞はもちろん、肌や血管などなど、老化を防いでくれるのです。血管の中でも、脂質が酸化するのを抑えるので、動脈硬化や血圧、血栓などの生活習慣病も予防。ビタミンEオイル「セラリキッド」は、からだのあらゆるところに塗ってOK!気にな
ビタミンEオイル「セラリキッド」のセラ表参道です。春は気温が上がってくるので、皮脂の分泌が増えてきます。紫外線も気になる季節ですね。混合乾性肌さんは、まだまだ乾燥やつっぱり感を感じる季節。全体的に保湿が必須です。部分的に油分を感じる箇所は、保湿の量を調整してケア。ビタミンEオイルは、必要な部分に多く吸収していくので、乾燥しがちな部位は多めに塗っておきましょう。株式会社セラ代表取締役町田映子―――――――――――――――――――――――――YouTubeは
ビタミンEオイル「セラリキッド」のセラ表参道です。ビタミンEには、高い抗酸化作用があります。からだの錆びをとってくれるので、「若返りのビタミン」とも呼ばれます。この抗酸化作用はからだ以外の面でも発揮させて、さまざまな分野で幅広く利用されています。例えば、成分表示に書かれているビタミンE(トコフェロール)これは、ビタミンEが脂溶性なので、脂質の酸化を安全に抑えてくれる効果を利用したもの。酸化防止剤として活用されています。一般には、ビタミンEは酸化防止剤として認識され
ビタミンEオイル「セラリキッド」のセラ表参道です。春は気温が上がってくるので、皮脂の分泌が増えてきます。紫外線も増えてきて、花粉の影響も気になります。脂性肌さんは、春に限らず、皮脂分泌が多い肌なので、皮脂コントロールがポイントです。保湿はジェルやサッパリめの乳液を。油分の少ない日焼け止めを使って、お肌の保護をしましょう。花粉の影響があるときには、鎮静の成分があるスキンケアでケアしましょう。株式会社セラ代表取締役町田映子―――――――――――――――――
ビタミンEオイル「セラリキッド」のセラ表参道です。ビタミンも過剰に摂ると、症状疾患を引き起こすことがあります。例えばビタミンAを摂りすぎると、頭痛や肝臓機能に支障が出ることが考えられます。特に脂溶性ビタミンのA,D,Kは体内に蓄積しやすいため注意が必要です。厚生労働省で提示している「日本人の食事摂取基準」を目安に、健康にリスクがある量を参考にしておくといいと思います。普段の食生活でどれくらい摂れていて、プラスどのくらいサプリメントで補えばいいのか?を考えるといいでしょう
ビタミンEオイル「セラリキッド」のセラ表参道です。春は気温が上がってくるので、皮脂の分泌が増えてきます。紫外線も増えてきて、花粉の影響も気になります。乾燥肌さんは、皮脂の分泌が増えてくるので、肌の状態は少し上向き。それでも花粉やPM2.5などの影響を受けやすいので、保湿力のある日焼け止めを使って、しっかり肌を保護しましょう。冬から春にかけて調子を崩しやすいので、まだまだ保湿ケアも続けることが大切です。株式会社セラ代表取締役町田映子――――――――――――――
数日経っても赤みも痒みも消えないので、食べ物や飲み物ではなく首に触れたものだろうと思い色々考えてこれだ~と思ったのが、この間のブログに載せたビタミンEオイル少量乳液とかに混ぜて使えば保湿効果にいいみたいなんだけど、このオイル水飴みたいにべっとりしていてのびないんですそれを知らずにボトルから出そうとしたら写真ぐらいの量がでて手を合わせたらのびない〜この時手を洗ってもう一回少量出せばいいのにそのまま頬に塗って、その後乳液に混ぜ
マスク荒れと春先は乾燥肌になること。ベビーオイルくらいじゃ全然潤わない。ヴァセリン塗りたくってちょうどいい。でもちょっと面白くないので変えたい。となったらコレですねサンダウンナチュラルズのビタミンEオイルもうあちこちのブログやYouTubeでベッタベタの水飴とか蜂蜜みたいと言われまくってますが、ホントそれ。そのまま使ったら時肌に馴染むとかスーッと伸びる…なんてことに絶対なりません。いつまでもベッタベタの水飴のままそのまま朝まで過ごせば馴染んでる。早く馴染ませたい時はベ
ビタミンEオイル「セラリキッド」のセラ表参道です。芳香療法とは?と検索すると、「アロマテラピーのこと」と書かれています。芳香療法とアロマテラピーがイコールと言われることに違和感があるのは私だけでしょうか。セラリキッドに精油をブレンドするようになったのは、今からもう30年以上前のこと。まだ世の中にアロマテラピーという言葉は見当たらず、芳香療法と呼ばれていました。先代である父がフランスで講演をしたときに、精油会社の社長とお話をしたことがきっかけです。父が持ち帰った得体の知れない精油