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今日は、冬至です。北半球では、太陽の位置が最も低く、日照時間が最も短くなる日です。太陽が出ている時間が少ないと、意識して太陽に当たらなければ、気づいた時には太陽が沈んでしまい、1日中、太陽の光を浴びれません。太陽にあたらないと、冬季うつ病などになる可能性が高くなり危険です。また太陽にあたらないと、ヒトはビタミンD不足になります。ビタミンDは、紫外線を浴びることによって生成されるためです。ビタミンDが不足していると、低出生体重児が生まれやすくなり、妊娠糖尿病や妊娠高血圧症候群など
皆さんこんにちは調布東西薬局の並木です。気がつけば12月も後半に差し掛かってきましたね!12月22日からは二十四節気でいう冬至がやってきます。冬至は夜が一番長い日ですね。日照時間は人間の身体にもとても大事なもの。お客様に毎月お送りしているパンダ通信でも触れましたが、『秋だから、冬だから、空気が乾燥しているから風邪をひく。』と思ってましたが、日照時間の減少によりビタミンD不足で免疫力が落ちるからでは。と思っています。今年の7月、雨続きであまり太陽が出てませんでしたね。その時イ
サプリメントや栄養学についてはまだまだ勉強不足の身ですが、医学雑誌を読んでいて気になった記事たち。紫外線による光老化が広く認識されるようになった一方で、サンスクリーン剤の使用や日焼け予防によって日本人の大半がビタミンD不足の状態であるとのこと。ビタミンDは脂溶性のビタミン。食事からの摂取以外に、紫外線(UVB)の作用によって皮膚に産生することができるビタミンとして知られていますねビタミンDの最も基本的な役割に骨や歯の発育促進があります。腸管からのカルシ
育児ママの居場所作りを応援します。赤ちゃんから小学生までベビーマッサージとキッズタッチケア教室の武蔵村山ぬくぬく内野秀美です。もう12月もそろそろ半ばです。あっという間!そして風邪の季節。チビの園でもインフルエンザが流行りだしてきました。が、チビの園は山なので(なんのこっちゃ)園舎が点在しているせいなのかどうなのか?爆発的に増えてはおらず、じわじわと増える程度です。ぬくぬくのレッスンも12月から2月くらいは体調不良でレッスンのお休み連絡が増える時期に入ります。皆さんは風邪
AMHは今通院しているクリニックでは測定できないので自分の卵巣年齢は知りません先日、SNSでAMHはビタミンDが関係していると言うのを目にして自分のAMHに自信がないです日光浴でできるビタミンD学生の時に外部のマネージャーをしてたけど日焼けが嫌いで日焼け止めやアームカバー、日傘を駆使して生活してきてました。そのおかげで肌が白いねって言われることが多くてそれが嬉しかったけど最近の女性は日焼け防止してビタミンD不足らしいだからきっと私のビタミンD値も低いはず。その関係
アニョハセヨ~!韓国人男性と結婚した日本人妻あゆ美です😊運動不足&栄養の偏りで最近肌がボロボロの私です(^_^;)))顔にはそんなにニキビができてないけど、胸と背中にニキビ大量発生ですこれも妊娠の影響なのかな??10代の時は、グロすぎるぐらい顔にニキビができまくっていろんな皮膚科に通院した過去があります(´・ω・`)20代になってだいぶ落ち着いてきたけどストレスが多い時や便秘の時、お菓子や揚げ物を食べた翌日は敏感に反応する私の肌上の3つを気を付けることが私にと
aromafitってどんなところ?!☆aromafitについて☆☆メニュー表☆クラフト講座☆クラフト講座の模様☆☆お客様の感想【慢性的な肩コリ腰痛の方はコチラ★整体院fit/aromafit★】☆018-837-5969☆インフルエンザ流行がチラホラ聞こえて来るようになりました。予防注射はお済みでしょうか??今季は全国的にも早いようですね。。お客様の中にも家族が体調くずし・・と予約変更の電話もあります。いよいよハタハタとともに
いつも押して下さっている皆様、感謝です!!(=⌒▽⌒=)連絡先090-2647-1556E・メールinfo@kousenchiryouin.com光の医学光と色がもたらす癒しのメカニズムJacobLibermanジェイコブ・リバーマン飯村大助訳日本教分社嘘の情報”紫外線情報”https://ameblo.jp/kousenchiryou/entry-1
アシュラ健です。昨日はマグネシュウムについて紹介させて頂きました。今日はビタミンD3についてです。長い説明になりますが最後までお読み頂けると幸いです。皮膚が太陽光を浴びることでつくられるビタミンDは、一般的に「太陽のビタミン」と呼ばれています。栄養機能食品の成分としては、所定量の配合で、「ビタミンDは、腸管でのカルシウムの吸収を促進し、骨の形成を助ける栄養素です。」と標榜が可能で、骨の形成を助ける栄養素として知られています。近年の研究では、ビタミンDの摂取により、転倒防止・運動機能の
こんばんわ☆皆さんサプリってのんでます??前回の不妊血液検査の結果でね、妊娠に必要なビタミンDっていうのも検査しました。ヒドロキシビタミンDが29.1と不足という結果…30以上あった方がいいとか??それでね、一応サプリ飲ん出るんです。ライフパックナノという総合栄養サプリ。私、だいぶ不摂生な生活をかれこれ20年くらいしてたから、以前、健康診断でピロリ菌いたり、胃腸の具合が悪かったり肌荒れがひどかったりと。。。見かねてお友達から進められて、ニュースキンというネット
※過去巡って記事書いてます✏︎移植日が決定してホルモン補充のため、(仮)排卵日よりプレマリンから1日3回のデュファストン朝のワンクリノンゲルに変わりました。前回はプレマリン→ルトラールを飲んでて移植前にhcg注射も打ってたけど今回なかったなぁと過去ブログをみて思ってた。ワンクリノンゲルとエストラーナテープは変わらず。そして前回、血液検査の結果が出ていた他病院の検査も含めて、普段は不摂生だらけだから絶対何かしらあると思っても意外と『◯◯さん、とても健康ですね』って毎回
こんにちは。今日、入院しました。明日、子宮内膜ポリープの切除手術をします。はじめての入院&手術で少し緊張してますが、頑張ります昨日の午前中、血液検査の結果を聞きにクリニックへ行ってきました。結果はビタミンDの数値が低く、銅の数値が高かったなのでビタミンDと亜鉛のサプリを出してもらいました手術後から2週間分。2週間後、採血予定💉(これは画像)そして、そして昨日の午後は、表参道へ行ってきました。2年前のハワイ島の旅で大変お世話になったJさんが帰国されてて会いに
令和元年12月4日水曜日晴れただ今、ビタミンD不足散歩中で、市川行徳地区のある公園にきています。本日はノーカーデイで勿論徒歩です。なんて、本当は毎月毎月支払う「任意健康保険金」の支払いに行徳駅近くの銀行に行った途中です。この公園は一番最初にやったシルバー人材バイト中にお世話になりました。この横をスルーし職場へ。慣れない仕事をほぼ円満定年退職後に3年ぶりにして、年下の先輩にしごきを受けながらやった、という思い出がここに来ると蘇ります。まあ長い人生、そんな時もあります。保険金入金をした後、い
2018.1〜5避妊辞め自己流5婦人科でブライダルチェック6〜12タイミング+デュファストンで黄体補充延々2019.1不妊専門へ転院2卵管通水検査後タイミング3レトロゾール+タイミング4クロミッド+AIH①⇨陽性(化学流産)5クロミッド+AIH②6レトロゾール+オビドレル+AIH③7クロミッド+タイミング8
突然ですが・・・血液検査の栄養学的見方がちょこっとわかったのでお伝えしちゃう消えなかった!シミ・そばかすを無くすメディカルサロンピュアスキンケアランキングで選んでない?💦あなたの肌に合ったものをあなたの肌に合ったやり方でお手入れしているか?そこが1番大切!❤️メディカルサロンピュアオーナーエステティシャン1960年4月15日(O型)沢山の人と繋がりがたい、、、仲山真名美
こんにちは、マイコです昨日は久しぶりに不妊治療をしてるクリニックへお薬をもらいに行ってきました私は潜在性高プロラクチン血症とビタミンD不足です不妊治療をしている方は潜在性高プロラクチン血症といえばお分かりかなと思いますプロラクチンとは本来は出産後の母乳を出すのに必要なホルモンなんですねなので、出産と関係のないときにプロラクチンがたくさん出ると排卵障害や月経異常がおこったり不妊につながります私の場合は、潜在性日常にはプロラクチンは高くないのですが夜寝ている間な
今日はビタミンDの有効性についてお話させていただきます!前にもビタミンDについてブログをアップしたことがありましたが(妊娠しやすい体づくり②~質の良い卵子を育てるために~https://ameblo.jp/bashamichi-lc/entry-12427156400.html?frm=theme)今回はもう少し詳しくお話させていただきますビタミンDは、不妊治療において非常に効果が出ていることが多々報告されていますビタミンDの作用は免疫調整を行い、生殖の分野では卵子・精子の形成、
こんにちは、ナチュラリースマイルです。いつも、私のブログを読んで頂き大変感謝します。さて、本日のテーマですが?『「風邪」が悪化する前にすぐやるべき5つの対策』です。よろしくお願いします。油断は禁物。風邪を引いてしまうと、ただウイルスのなすがままに身を任せるしかない気持ちになります。「風邪の主な原因は、鼻、のど、上気道に生じるウイルス感染です。風邪を引き起こすウイルスにはさまざまなものがありますが、最もよく見られるのがライノウイルスです」とは説明します。「鼻水、のどの痛み、咳、鼻づ
ビタミンDは”光線”でどうぞ、ポチッとよろしくお願いします。連絡先090-2647-1556E・メールinfo@kousenchiryouin.com女性のカラダノート:骨粗しょう症下治療薬副作用で顎骨壊死毎日新聞社2019年11月13日(水)<くらしナビ医療・健康>骨粗しょう症治療で広く使われているビスホスホネート系(BP)製剤だが、副作用としてあごの骨が死ぬ顎骨壊死(がっこつえし)という合併症のリスクがあることはあま
おはようございます骨密度改善サポーターのうちだです生活習慣から骨密度を上げるお手伝いをしています健康に気を配るあなたいつも家事育児お仕事お疲れ様ですあなたの周りには究極の好き嫌い本当に大丈夫・・っていう人もしかしていますか?魚が大嫌いでねぎとろ以外食べれないだけど実はこの究極の好き嫌いなんとかしたいって考えている友人がいたらどんなアドバイスをするでしょうか?魚嫌いにアドバイス1つには魚を食べられるための工夫を教える
新説では、牛乳はカルシウムを補うのにはよくないそうです。補うことで、骨からの排出が進むそうです。腎臓の結石も、今ではカルシウムをとる人よりとらない人の方ができやすいそうです(「カルシウムパラドックス」)。カルシウムのとりすぎはよくありません。高カルシウム血症となります。骨粗しょう症の原因は、カルシウム不足、ビタミンD不足、日光浴(紫外線)不足、運動不足で、喫煙もよくありません。