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SAWAKIGYMマネージャー/セミナー講師の三輝です愛犬りくぼんが天国へ行って1ヶ月経った翌日。パパ(本物:ひとし77歳)が、りくぼんに会いに来がてら、ママが作ってくれたというや、ふきのとう入りの煮物などなどを届けてくれましたママ、さんきゅ~ヘンテコな歩き方をしてるパパ。パパ、どしたの⁉と聞くと脚が痛い痛いと、じぃさんみたいなことを言うので(あ、立派なじぃさんでした)ちょっと脚をみたところ・・・左脚の膝が少し中に向いちゃてましたうーん、ここが痛いんでしょ⁉
Dance&Beautyトレーナーの三輝ですパーソナルトレーニングの情報はコチラサワキジムのセミナー情報はコチラ取材・講演会ご依頼はコチラ先日、私のエアロビクスレッスンにご参加くださっているHawaii大好き素敵マダムさんから先生、がんばってねというメッセージと共にいただいた、三輝のMのイニシャル付の雲のバックとヘアゴムわざわざ、お友達にオーダーして作ってくださったそうでどうもありがとうございます実は今まででにも、くるみボタンのヘアゴムを沢山いただいていて
【講座終了報告】BFRトレーナーベーシック資格取得講座⚫︎日時:2019年3月12日㈫13:00~17:00●会場:パーソナルトレーニングスタジオSAWAKIGYM早稲田本店●講師:澤木一貴(BFRトレーナープロ)3月12日㈫にパーソナルトレーニングスタジオSAWAKIGYM早稲田本店にてBFRトレーナーベーシック資格取得養成講座が開催されました。≪講座の様子≫今回の講習会は少人数での開催でした。実技の講習では、しっかりトレーニングして全員汗だくに
【講座終了報告】BFRトレーナーベーシック資格取得講座●日時:2019年3月12日㈫13:00~17:00●会場:パーソナルトレーニングスタジオSAWAKIGYM早稲田本店●講師:澤木一貴(BFRトレーナープロ)3月12日㈫にパーソナルトレーニングスタジオSAWAKIGYM早稲田本店にてBFRトレーナーベーシック資格取得講座が開催されました。今回の講習会は少人数での開催でした。実技の講習では、しっかりトレーニングして全員汗だくに!短時間で効果的なBFRトレーニングを体験い
SAWAKIGYMマネージャーの三輝です☆才木玲佳さんのYouTubeチャンネルはコチラ☆サワキジムで開催中のパーソナルトレーナー養成コース(NPTA)に通っていただいている筋肉アイドル才木玲佳さんの姿が見れます2月某日に撮影された貴重映像ですよぉ~真面目ですし、エクササイズも上手です(^o^)・・・と、講師の澤木代表くん。☆才木玲佳さんのYouTubeチャンネルはコチラ☆☆才木玲佳が受講中のトレーナー養成コースの詳細はコチラ☆❤miki❤
SAWAKIGYMマネージャーの三輝ですパーソナルトレーニングの情報はコチラサワキジムのセミナー情報はコチラ現在、発売中のターザンのテーマは『カラダを10歳若くする!』今回、SAWAKIGYM代表澤木一貴は、プロレスラーバージョンで誌面に登場←なぜだかはわかりませんナント体組成計での結果を公開しています測定器のせいにできないガチンコ測定澤木代表くん。職を失う覚悟でございます~また、『FROMTRAINER』のコーナーで、澤木代表くん。の
Dance&Beautyトレーナーの三輝ですパーソナルトレーニングの情報はコチラサワキジムのセミナー情報はコチラ取材・講演会ご依頼はコチラ訳あって、しばらくnailが出来ませんでしたが、復活春を感じる・・・SpringFlowerピンク、イエロー、ブルー、メロングリーンのカラーに、小さな小さなお花のドライFlowerを飾り付け今回も、ネイリストのGakuちゃんが、nailが出来なかったことで、傷ついた爪を丁寧にケアしてくれましたGakuちゃん、ありがと
SAWAKIGYMマネージャー/セミナー講師の三輝です【5月27日(月)大阪で開催決定】お待たせしました人気セミナー『基礎から学ぶウェイトトレーニング』大阪初開催が決定今更聞けないウェイトトレーニングの基礎を学んで、筋トレ効果を最大化させましょうこの回のみ、講師はSAWAKIGYM代表澤木一貴が担当します知っているつもりで意外と知らないのが「正しい筋トレのやり方」。自己流トレーニングは、身体のアンバランスを助長し、関節に余計な負担をかけ、か
【イオンドクター試着イベント実施中】新宿区早稲田のパーソナルトレーニングスタジオSAWAKIGYMでは、ただいまイオンドクターの試着イベント実施中正規代理店である当スタジオでは、会員さまでなくてもイオンドクターを購入することができますので、この機会に是非イオンドクターとは、身体を温める極上の温熱グッズです(各部位ごとあります)☆詳しくはパーソナルトレーニングスタジオSAWAKIGYMまで!コチラをクリック☆❤miki❤
【セミナー情報】身体評価基礎セミナーパーソナルトレーニングをはじめ、運動指導では、一番最初にクライアントの身体の『評価』をする必要があります。このセミナーでは、問診や測定をスムーズに行い、明らかになった問題に対し対処できるようになることをゴールとしています。姿勢・関節可動域・アライメント(骨の並び・配列)チェックなど、運動指導現場において最低限必要と考えられるエッセンスをまとめました。★こんな方におススメです★・これからトレーナーになりたい方・評価の仕方を学びたい
【講習会報告】BFRベーシック資格取得講座日時:2018年12月25日㈫14:00~18:00会場:パーソナルトレーニングスタジオSAWAKIGYM早稲田本店講師:澤木一貴(BFRトレーナープロ)12月25日㈫に開催されたBFRベーシック資格取得養成講座の模様です。この講座ではBFRトレーニングを安全で効果的に実施できるよう、理論やトレーニングテクニックを学んでいきます。▲最後はEAAで乾杯🎵短時間でも追い込めるのがBFRトレーニングの特徴。★今後のBFRトレーナーベーシ
【12月18日(火)開催募集中】フレックスクッション・ストレッチ&コンディショニング講習会いよいよ明日はサワキジム主催、2018年ラストのフレックスクッション®講習会です今からでもお申し込みは間に合いますので、是非ご参加くださいませね<概要>フレックスクッション・ストレッチ&コンディショニング講習会は、機能解剖学の要素をふんだんに取り入れ、フレックスクッションを利用したストレッチや姿勢・機能改善のためのコンディショニング、筋力トレーニングを正しく学ぶことが出来る内容となっております。
パーソナルトレーナー/日本パーソナルトレーナーズアカデミー(NPTA)マスタートレーナーの三輝ですこの度発足した、日本パーソナルトレーナーズアカデミー(NPTA)の第1回トレーナー養成コースがスタートします【日本パーソナルトレーナーズアカデミーとは?】日本パーソナルトレーナーズアカデミー(NPTA)は即戦力と10年後、20年後生き残れるパーソナルトレーナーの育成をします。協会の中心的なシニアマスタートレーナーにはあの筋肉博士山本義徳先生
パーソナルトレーナー/日本パーソナルトレーナーズアカデミー(NPTA)シニアマスタートレーナーの澤木です。この度発足した、日本パーソナルトレーナーズアカデミー(NPTA)の第1回トレーナー養成コースがスタートします!ーーーーーーーーーーーー【日本パーソナルトレーナーズアカデミーとは?】日本パーソナルトレーナーズアカデミー(NPTA)は即戦力と10年後、20年後生き残れるパーソナルトレーナーの育成をします。協会の中心的なシニアマス
【講習会報告】フレックスクッション・ストレッチ&コンディショニング講習会●日時:2018年8月7日(火)13~16時●会場:パーソナルトレーニングスタジオSAWAKIGYM早稲田本店●講師:澤木一貴/山下三輝マスタートレーナーをさせていただいておりますフレックスクッション今回は、普段からサワキジムのパーソナルトレーニングを受けていただいているお二人がご参加くださいました少人数でしたので、3時間のパーソナルトレーニング状態でみっちり講習をさせていただきましたよ★次回のフレックスク
【講習会情報】フレックスクッション・ストレッチ&コンディショニング講習会●日時:2018年8月7日(火)13~16時●会場:パーソナルトレーニングスタジオSAWAKIGYM早稲田本店●講師:澤木一貴/山下三輝2011年から講師をさせていただいている定番の講習会です。今回は、普段からサワキジムのパーソナルトレーニングを受けていただいているお二人がご参加。少人数でしたので、3時間のパーソナルトレーニング状態でみっちり講習をさせていただきました。★次回のフレックスクッション・ストレッ
【セミナー報告】ファンクショナルトレーニングベーシックコース第5期●日時:2018年7月24日(火)10~19時●会場:パーソナルトレーニングスタジオSAWAKIGYM早稲田本店●講師:澤木一貴/永島一平正しい姿勢で正しく動くことがファンクショナルトレーニング。今回のコースも、基礎からファンクショナルトレーニングについてご案内させていただきました。1日で、資格が取れるファンクショナルトレーニングベーシックコースは、トレーナー・選手・コーチ・フィットネス愛好者、どなたの受講も可能
この度、大変歴史的なタイガーマスクを譲り受けさせていただきました。ご縁あってのこのマスク。パーソナルトレーニングスタジオSAWAKIGYM早稲田本店に大切に保管・展示させていただきます。
パーソナルトレーナーの澤木です。今日は、パーソナルトレーニングスタジオSAWAKIGYM早稲田本店でのパーソナルトレーニングDAY☆膝が固定されていても通常営業(笑)・・・プレートの付け替えは八須トレーナーに手伝ってもらっています。そんな、合間の時間のオフショット。パーソナルトレーニングにいらした早苗さんに、膝を心配していただいているの図。
SAWAKIGYMの三輝です高田馬場店、OPENして1週間・・・お花はもちろん、たくさんのお祝いのお酒もいただいておりますSAWAKIGYMに通われている植松辰也さまからは、まぁ~立派な樽酒SAWAKIGYMのアドバイザーでメンタルトレーナーの仲良し石津貴代さんからは日本酒剣菱北海道を拠点にご活躍のベテラントレーナー、シュワルツ浅井さんからはサッポロクラシックビールSAWAKIGYMのアドバイザーで、PRIVATELESSONSTUDIOTAKEITEASY代表、仲
プライベートパーソナルSAWAKIGYM高田馬場店のopenという記念すべき日の夜高田馬場店、営業終了後に、早稲田本店の、永島一平、平良あすか、桑原幸平トレーナーが集合そしてもうひとり記念すべき日に加入のシークレット「T」トレーナーも参上これからも、日本のフィットネス界を楽しくするぞーということで、シャンパンで乾杯からの~、高田馬場で懇意にしていただいている、『串かつえいちゃん』でお食事会かなり食べましたが~弊社にとって記念すべき日ですからね今後も、お客様の健康づくりを、
2018年6月10日。SAWAKIGYM高田馬場店、無事にOPENいたしました沢山の温かいご声援やお祝いをいただき、心より感謝申し上げますただ今、高田馬場店は南国のように華やかなお花がたくさん少しずつ、ご紹介をさせていただきますねまずは・・・ちよっこダンスサークルのみんな、ステキなお花をありがとう今後ともSAWAKIGYM早稲田本店、高田馬場店をどうぞよろしくお願い致します6月中はお得なキャンペーン中★miki★
パーソナルトレーナーの澤木です。パーソナルトレーニングスタジオSAWAKIGYM早稲田本店で行われたグループトレーニングの模様です。今回は、東海大学の1年生4名がトレーニングを受けにきてくれました。トレーニングの勉強を開始した彼らに、包括的なトレーニングを体験してもらいたく、①ピラープレパレーション(体軸づくり)②ムーブメントプレパレーション(KAZEprep)③ウェイトサーキットトレーニング④BFRトレーニング⑤スタティックストレッ
SAWAKIGYMの三輝ですいよいよ本日、13時SAWAKIGYM高田馬場店OPENアットホームなパーソナル空間ですサワキジム高田馬場、どうぞよろしくお願いいたします★miki★
ちよっこダンスサークルの三輝です今日はいいお天気で真夏日和でしたね~SAWAKIGYM高田馬場店openを明日に控え、バタバタの今日でしたが日本インター2018を観戦してきました@日本武道館九段下の改札から地上にでて、お堀の横の坂道(ここは、高校時代、ダンス部でランニングしていました)を進むと・・・あ、武道館手前のお堀は、こんな緑みどりミドリさしてました屋根の上に~ひかるたまねーぎ~自撮りをしてみるものの、眩しくて👀が開かず会場は、ちょうどプロラテンパソの第2次予選中で久
SAWAKIGYMの三輝です皆さまに、ご報告まだまだ出来立てホヤホヤのGYMですが店長が決まりましたはっち~こと、八須拳太郎トレーナーです皆さま、どうそよろしくお願い致します★miki★
この方は・・・変顔させたら天才的な能力を発揮する、SAWAKIGYM代表取締役澤木一貴氏こと、澤木代表くん。どうやら、自分のアタマにネジを差し込んでいるようです皆さま、こんにちはSAWAKIGYMの三輝です6月10日(日)SAWAKIGYM高田馬場店OPENに向けて、せっせといろいろ運んだり、お掃除したり・・・しております。澤木代表くん。は、ご覧の通り、毎日ワクワクしてていちいち楽しくて仕方がないみたい。代表くん。がこんな感じですから、SAWAKIGYMのトレ
SAWAKIGYMの三輝です6月10日(日)SAWAKIGYM高田馬場店OPENに向けて、せっせと活動の毎日です前日、キレイにお掃除をしたこの日はいよいよ、ラックの搬入レギュラーレッスンのわたしの代わりに、あすかトレーナーがサポートしに来てくれましたおっ車がきたよ~こういう時こそ、日頃のトレーニング成果を発揮するところよね澤木代表くん。とはっち~がせっせとバラバラなラックを運びいれ・・・あすかも、せっせとお手伝いあっという間に・・・がらーん。としていたGYM
ちよっこトレーニングサークルの後は沢山トレーニングをしたので、良質なたんぱく質をいただいてリカバリーここ、早稲田にある吉田チキンさんは、お料理メニューも豊富で、店名にもあるロティサリーチキンがすごーくおいしぃ皮はパリっと、身はふっくら肉厚自家製漬け込みハイボールもオススメ早稲田のパーソナルトレーニングスタジオSAWAKIGYMのすぐ近くにある吉田チキンはコチラ★miki★
ちよっこトレーニングサークル、部長の三輝ですいつから部長⁉・・・は置いといてこの日は第2回、ちよっこトレーニングサークルDay初回は澤木代表くん。がトレーナーでしたが、沖縄出張の為、不在。私、三輝がトレーナーとして、ちよっこをシゴキました~ちよっこのみんな、お疲れさま次回は7月だよ~★miki★