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東京都渋谷区笹塚2丁目(京王線)でパーソナルストレッチ&自重トレーニングのお店をやっています😌→完全予約制・完全個室慢性的な・腰痛・肩こり・ストレートネック・猫背などで悩んでいる人はぜひストレッチを受けてみてください😌ダイエットやゴルフ、テニスのスキルUPにもストレッチ&自重トレーニングは相性良し!!ぜひお試しください!!出張も承っております!アメブロを読んでくださっている人は公式LINEからのご連絡で素敵な特典も受けられますぜひ、公式LINEか
ストレッチダイエットしたいけれど、運動や厳しい食事制限はちょっと……」という方におすすめなのが、ストレッチです。ストレッチは身体への負担が少なく、運動が苦手な人でも取り組みやい運動の1つです。ストレッチは、筋肉の疲労回復やケガの予防に役立つことのは皆さんもご存知ですね、ストレッチにはそれだけでなく自律神経を整える作用が期待できます。自律神経が乱れると、低体温など身体にさまざまな悪影響が生じて、基礎代謝が下がりがちです。そこで、適度なストレッチをすると、交感神経が優位になり、代謝が上がりや
3月11日(月)〜3月17日(日)の予約可能時間です。下記のスタート時間は目安なので多少前後することなどは相談可能です!できるだけご希望時間に添えるように致します。→20分体験コースも可3月11日(月)◆11時スタート60分コースor90分コース◆12時スタート60分コースor90分コース◆13時スタート60分コースor90分コース◆14時スタート60分コースor90分コース3月12日(火)◆申し訳ございません。ご予約できる時間は今のと
先月にADAMAS生徒様から頂いたバレンタインチョコレートありがとうございました幸せ者です。皆様のこだわりチョコレートとっても美味しかったです。いつも気にかけて頂き、感謝です。🧡🧡
愛知県豊田市で「豊かな身体、豊かな心、豊かな仲間」を理念に、あなたのニーズに合わせたオーダーメイドのストレッチ、トレーニングを提供し、地域の方々の「強くしなやかな身体」造りを通して豊かな人生を創り、ストレッチで運命を変えるサポートをしております、「ストレッチサービスS.HOPES」グループ代表、豊田市唯一のストレッチ専門トレーナー32歳で開業した内田直希です。3/2でS.HOPESは開業5周年を迎える事ができました🙇♂️日頃よりご愛顧いただいているお客様、お世話にな
@vinorussafaの岡村さんスペイン出張へ行かれてて、有田さんご推薦イチジクチョコレート買ってきて下さいましたありがとうございます大きなイチジクのまわりにダークチョコをコーティングワイン🍷と楽しみたいチョコですね。これは美味しい🧡🧡日本で買えたらいいなぁ。🤔岡村さんには人生初、スペインナチュールワインの美味しさに感動させてもらい、✨✨昨年夏には、モデルと通訳を心よく引き受けて頂き、和やかな見学会になりました。心から感謝です。海外でのお仕事経験が豊富で
J様と河豚で新年会J様はトレーニングも仕事も全身全霊で打ち込む素敵な筋トレ女子🖤🤍🖤🤍なんです。ゆっくりお話しができてパワーまで頂いて、楽しいお食事タイムでした‼️河豚も美味しかった✨いつもありがとうございます😊
3月4日(月)〜3月10日(日)の予約可能時間です。下記のスタート時間は目安なので多少前後することなどは相談可能です!できるだけご希望時間に添えるように致します。→20分体験コースも可3月4日(月)◆11時スタート60分コースor90分コース◆12時スタート60分コースor90分コース◆13時スタート60分コースor90分コース◆14時スタート60分コースor90分コース3月5日(火)◆17時スタート60分コースor90分コース
1月の新年会に淀屋橋で有名なスペインレストランAsadorROCA(アサドール・ロカ)さんへ行ってきました。@vinorussafaの岡村さん@kaiseido_yakkyokuの有田さんとご一緒に楽しい新年会てした。❤️💛有田さん、美味しいレストラン良く知ってはる。2人の仕事に対する情熱に感化されいつも良い刺激と知識を頂いてる私です。2人に感謝🤲ROCAさんはこだわりワインを揃えていらっしゃる素敵なレストラン繊細て旨味が溢れるスペイン料理でした。@vi
冷たい北風が吹いている、大阪の火曜日火曜日と言えば、定休日定休日と書いて「走り込みの日」と読みますしかし先日の「大阪マラソン」で古傷の右ハムストを、再び痛めてしまった昨年に痛めたのは、5月初旬走り出せたのが、3ヶ月後しかし1ヶ月後には「徳島マラソン」が有る昨日は整形外科に行って、肉離れでは無いとの事だが、安静が必要だとまぁそりゃぁ、そうだろうしかし時間が有る訳では無いので取りあえず外に出て、歩きから入って少し走ってみるとまったくダメだこの後に
愛知県豊田市で「豊かな身体、豊かな心、豊かな仲間」を理念に、あなたのニーズに合わせたオーダーメイドのストレッチ、トレーニングを提供し、地域の方々の「強くしなやかな身体」造りを通して豊かな人生を創り、ストレッチで運命を変えるサポートをしております、「ストレッチサービスS.HOPES」グループ代表、豊田市唯一のストレッチ専門トレーナー中日ドラゴンズファンの内田直希です🐨先日、豊田市近郊の身体や運動に関わる仕事に従事する人のつくるコミュニティトヨタトレーナーズコミュニティ(T
2月26日(月)〜3月3日(日)の予約可能時間です。下記のスタート時間は目安なので多少前後することなどは相談可能です!できるだけご希望時間に添えるように致します。→20分体験コースも可2月26日(月)◆11時スタート60分コースor90分コース◆12時スタート60分コースor90分コース◆13時スタート60分コースor90分コース◆14時スタート60分コースor90分コース2月27日(火)◆申し訳ございません。ご予約できる時間は今のとこ
皆さんこんにちは!+1ボディメンテナンスの山崎です先日、お伝えしていました通り『能登地震復興チャリティーイベント』に参戦してきました!『一般社団法人彩フィットネス団』主催の元・フィットネスブース・子供わくわくブース・リラクゼーションブース・アクロバット体験・フリーマーケットなど様々な催しが行われました子供わくわくブースの様子私たち『+1ボディメンテナンス』は子供のわくわくブースでの『巧技台遊び』を担当しました!今回のイベントは大人の
寒い時期は「和」の香りも落ち着きますね。アロマポットで、アロマオイルではなくお茶の葉を焚くことで、「和」の香りでヨガを楽しむ。そんな日のレッスンもありますよ「なんだか落ち着く香り」に気持ちも切り替わり、より集中して自分のカラダにフォーカスできますね。さて3月の各教室のお知らせです十日市教室3月のレッスンスケジュールはこちらの表をご参照ください。ご予約はホームページまたは公式ラインよりご予約いただけます。★印のある日はパーソナルでのご予約が可能となり
愛知県豊田市で「豊かな身体、豊かな心、豊かな仲間」を理念に、あなたのニーズに合わせたオーダーメイドのストレッチ、トレーニングを提供し、地域の方々の「強くしなやかな身体」造りを通して豊かな人生を創り、ストレッチで運命を変えるサポートをしております、「ストレッチサービスS.HOPES」グループ代表、豊田市唯一のストレッチ専門トレーナー好きなチョコはホワイトチョコの内田直希です。今年からYouTubeを始めて、月1でトレーナー向け長尺動画、月1ストレッチ紹介動画を配信しています
2月19日(月)〜2月25日(日)の予約可能時間です。下記のスタート時間は目安なので多少前後することなどは相談可能です!できるだけご希望時間に添えるように致します。→20分体験コースも可2月19日(月)◆申し訳ございません。ご予約できる時間は今のところありません2月20日(火)◆申し訳ございません。ご予約できる時間は今のところありません2月21日(水)◆11時スタート60分コースor90分コース◆12時スタート60分コースor90分コース◆13時
愛知県豊田市で「豊かな身体、豊かな心、豊かな仲間」を理念に、あなたのニーズに合わせたオーダーメイドのストレッチ、トレーニングを提供し、地域の方々の「強くしなやかな身体」造りを通して豊かな人生を創り、ストレッチで運命を変えるサポートをしております、「ストレッチサービスS.HOPES」グループ代表、豊田市唯一のストレッチ専門トレーナー当たり前だけどストレッチの極意を知ってる内田直希です。最近新たにできたキャッチコピーがあります🤫それは、「柔軟性は技術です」by内田直希
長年のお悩み解決しつつあります新潟県新潟市西区小針の端っこにある水色の小さな小さな理容室女性理容師やまちゃんこと山村由美子ですおはようございます本日も満席となっており大変ありがたいです!忙しくさせていただき感謝感謝です!さて私の長年の悩みの一つに「枕が合わない」があります枕なんていったい何個買い替えたことか数えられるだけでも15個は替えてます笑カラダも柔軟性が無く硬い、硬い..!首、肩甲骨周りイタタ...そんな中リバティのお客様の中で姿
2月12日(月)〜2月18日(日)の予約可能時間です。下記のスタート時間は目安なので多少前後することなどは相談可能です!できるだけご希望時間に添えるように致します。→20分体験コースも可2月12日(月)◆申し訳ございません。ご予約できる時間は今のところありません2月13日(火)◆11時スタート60分コースor90分コース2月14日(水)◆11時スタート60分コースor90分コース◆12時スタート60分コースor90分コース◆13時スタート
愛知県豊田市で「豊かな身体、豊かな心、豊かな仲間」を理念に、あなたのニーズに合わせたオーダーメイドのストレッチ、トレーニングを提供し、地域の方々の「強くしなやかな身体」造りを通して豊かな人生を創り、ストレッチで運命を変えるサポートをしております、「ストレッチサービスS.HOPES」グループ代表、豊田市唯一のストレッチ専門トレーナーそばよりうどん派の内田直希です。昨日は冬季登山クラブを開催しました☃️今回は冬恒例の寧比曽岳🎶❄️14名の参加者で7:30から登山開始!準
肌寒い大阪の、日曜日です大阪マラソンまでは、残りは20日とさてさて落ち込んだ、走力は何処まで戻せるのか・・・・・って、そんなもん無理でしょうしかし諦めるのも、しゃくに障るしってな事で、本日は身体のメンテナンススーパートレーナーの、パーソナルストレッチ大阪ハーフの足切りを報告をして現状の身体の調子を伝えてから全身をみっちりと、2時間かけてバランスを整えて頂きましたさぁこれで少しは、走力を積み上げれる身体になったかな~貴方にとってチョットでも、良い事が
東京都渋谷区笹塚2丁目(京王線)でパーソナルストレッチ&自重トレーニングのお店をやっています😌→完全予約制・完全個室慢性的な・腰痛・肩こり・ストレートネック・猫背などで悩んでいる人はぜひストレッチを受けてみてください😌ダイエットやゴルフ、テニスのスキルUPにもストレッチ&自重トレーニングは相性良し!!ぜひお試しください!!出張ストレッチ&トレーニングも承っております!アメブロを読んでくださっている人は公式LINEからのご連絡で素敵な特典も受けられ
2月5日(月)〜2月11日(日)の予約可能時間です。下記のスタート時間は目安なので多少前後することなどは相談可能です!できるだけご希望時間に添えるように致します。→20分体験コースも可2月5日(月)◆13時スタート60分コースor90分コース◆14時スタート60分コースor90分コース◆15時スタート60分コースor90分コース2月6日(火)◆11時スタート60分コースor90分コース◆12時スタート60分コースor90分コース
皆さんこんにちは!+1ボディメンテナンスの山崎です(moonbigsmile)皆様に2月に開催するイベントのお知らせです2月12日(月祝)に『能登半島地震復興チャリティーイベント』を開催されます😀年始に起きた地震により多くの方が今も苦しんでいます。少しでも復興の力になれればと今回『一般財団法人彩フィットネス団』主催の元さまざまな団体様が参加されます!私たち+1ボディメンテナンスも『子供の運動遊びブース』を設け参加されたお子さんに楽しんでいただこうと思っております💃↓
愛知県豊田市で「豊かな身体、豊かな心、豊かな仲間」を理念に、あなたのニーズに合わせたオーダーメイドのストレッチ、トレーニングを提供し、地域の方々の「強くしなやかな身体」造りを通して豊かな人生を創り、ストレッチで運命を変えるサポートをしております、「ストレッチサービスS.HOPES」グループ代表、豊田市唯一のストレッチ専門トレーナー雪の日は弱気になる内田直希です。S.HOPESグループでは2024年は1月より、▶︎宮崎トレーナーがデビュー✨詳しくはコチラ『【2024年