パークピラティス

こんにちは埼玉県飯能市のセミプライベートサロンでピラティスレッスンをしているインストラクターのYUKIですこの度ご縁があり、パークピラティスのイベントに参加させて頂く事になりましたminiYOGAFesta11.11(sun)10:00〜13:00飯能在住の3人のインストラクターが繋ぐヨガ・ピラティス大きな空の下広い芝生の上で大きく呼吸身体を動かしてリフレッシュ‼︎10:30〜親子ふれ愛ヨガKEIKOLogin•InstagramWelcomebac

2023’10/15(日)15：30「パークヨガ・ピラティスin北の丸公園afterクラフトビール（ご希望の方だけ）」vol.7今年は2回目の開催です。例年通り、秋も開催いたします(^^♪大都会のなか、光と緑が溢れる場所「北の丸公園」。心地良い風のなか、ヨガ・ピラティスを楽しみましょう大地を満喫する。自分の存在の意義を確信していく。自分自身を癒していく。これからの自分に生かす経験を過ごすとても貴重な時間です。この場所で出

2023’5/21(日)15：30「パークヨガ・ピラティスin北の丸公園afterクラフトビール（ご希望の方だけ）」vol.6大都会のなか、光と緑が溢れる場所「北の丸公園」。心地良い風のなか、ヨガ・ピラティスを楽しみましょう大地を満喫する。自分の存在の意義を確信していく。自分自身を癒していく。これからの自分に生かす経験を過ごすとても貴重な時間です。この場所で出会う人達や時間、全てが人生の財産となります。クラスの時間だけでな

春だよお花見パークヨガ🌸豪華な２day♩今回は、２人の先生と初のコラボレッスン。袋井市で活躍中、RYOKO'Sヨガの甘蔗（かんしゃ）諒子先生と、スペシャルヨガクラス。お寺やナルーピラティスでもおなじみ、皆川友紀子先生とピラティス×ヨガクラスの２本立てでお送りします。いろんな先生のレッスンを受ける機会もなかなかありませんので、この機会にぜひご参加くださいね。いよいよ、長い春休みも最後の週。たまったストレスを吐き出すもよし。子どもを思い切り芝生の上で遊ばせるもよし。今の

実写版映画を観てきました。私、ライオンキングのアニメもミュージカルも大好きで、太陽が昇って雄叫びの様な声から始まるあのオープニングで、ほぼパーフェクトに涙が出てしまうのですよね渋谷の駅を歩いてた時に広告を見かけて、なんの前情報もなく観に行った。やっぱり号泣笑。そして、最後のエンドロールみてたらファレルウィリアムス、ビヨンセの名前がある？？と思い、よくよくキャストを調べたら、主役のシンバ役は、一時期めちゃめちゃ動画にハマっていたチャイルディッシュガンビーノだった役者の時はドナルドグローヴ

あおぞらfeel5月4日森之宮噴水広場奥広場たくさんの参加ありがとうございました！総勢36名！急遽決めたあおぞらfeelあまりにも急で、来てくれるかな…心配ばかりしてましたが久々の開催にもかかわらず大盛況で無事終わりました大阪城が見える公園とありステキな場所がたくさんありましたロケハンで訪れて森之宮が、こんなにオシャレに様変わりしてるとは！驚きましたよ〜3人でリレーピラティスピラティスじゃない動きも入れながら身体の使い方や左右差重心どこかな…

あおぞらfeel〜みんなでピラティス〜いきなりですが、最後に撮った集合写真もう、何も書かなくていいかなって気がするくらい皆様のステキ過ぎる笑顔まちこさん、さよちゃん、私の3人で開催するイベント💕ちなみに、白のシャツを用意してたのにタンブラーに入れてたカフェ・オ・レをこぼして汚れてしまい、急遽ピンクのウェアに‼️ドンマイ、私トップバッターはさよちゃん。お子ちゃんたちも真剣にお話を聞いてくれてますまずは首・肩・背骨から動かしてみようかた〜くなりやすい腿裏だって、コツを掴めば気持ちよ

大好きなKAPIOLANIPARKここからのビュー最高!!綺麗に整備されていてとっても気持ちの良い公園独り占め感そして寝っ転がって寛いじゃう眺めてるところを隠し撮りされてました気持ち良すぎてヨガを始める母と叔母が参加するそれを見た妹もやってくるそして参加する気持ち良くてやりたくなっちゃうよね後半はピラティスをレクチャー芝生でゴロゴロしながら過ごす時間最高です!!締めはダイヤモンドヘッドのポーズ近くには可愛い鳥達が歩き回っているし風は気持ちが良いし人がいな

りょうさん、有希さんの魅力アップピクニックピラティスレッスンさせていただきました！初パークピラティス。木陰で伸び伸び。ピラティス初めての方ばかりでしたが、まっすぐになった立ちやすいと言っていただけました。その後、有希さんヨガでさらに身体が伸びる。有希さんの声で気持ちもゆったり。風も日差しも気持ちがいい。やっぱり外で動くのはいいな。ヨガとピラティスを一緒にするのも面白かった。アプローチが違うから相乗効果になる感じかな。これから暑くなるけど、外でしてみませんか？

今週もご来院&レッスンにお越しくださり、誠にありがとうございました1週間の最後は、三鷹で施術→入間イオンカルチャーさんで、夜ピラティスのレッスンでした(知る人ぞ知る、とても綺麗なスタジオなんです！)移動がすごいでしょ(笑)ありがたいことに参加者の方も増えてきておりまして、なるべく続けられるよう頑張りたいと思います隔週で火曜日の朝と水曜日の夜に担当しております。詳細はコチラ→★さて、、数週間前の話になりますがある日、自分で焼いたパンでサンドイッチを作り、お昼に持って行ったんです

おはようございます☀。前回(昨年秋)ご好評を頂き、今年もパークヨガを開催させて頂くことが出来ました😄💞❣️☘️いつもご尽力下さる担当さんや、スタッフの皆さん、本当にありがとうございます☺️💖。昨日は良い天気に恵まれ、雨の心配が無くほっとしました😄👍。今年は午後から2回行ったのですが、1回目暑かったのに2回目は雨が降りそうな曇り空に変わり、一気に気温が下がって寒かった〜😵‼️でも何となく龍神が🐉集まって観に来てるような、雲の流れが早くてそんな空模様でしたよ😊❣️だから絶対やってる最中は

こんにちは。先ずはイベント告知から。🍀ゴールデンウイーク㊗️企画🧘‍♀️🧘‍♂️いわきFCパークヨガ・ピラティス開催します❣️。🌈皆様のお越しを心よりお待ちしております😊☘️🍀💞。🌟ヨガ4月30日(月曜㊗️)14：00、16：00🌟ピラティス5月6日(日曜)14：00、16：00ヨガマットご持参下さい。(300円にて貸し出し有り。)お申込みは以下教室ホーペジ(文字をタップ)「お問い合わせ」よりお願いします。ピラティス・ヨガ教室&体軸ストレッチいわきFCパーク公式ページ

こんばんは久々の運動でもう眠たい…旦那と一緒に金曜ロードショーの録画を見ています。ラピュタなんでもう眠たいかと言いますと、産後初のがっつり運動をしてきました。パークピラティス知り合いがインストラクターをしていて、たまにやっているパークピラティス。20代前半くらいの方から30代のわたしまで、様々な年齢の女性たちが朝から汗を流しましたあっくんは旦那とお留守番マタニティヨガはやっていたものの、久しぶりにカラダに負荷をかけての運動。そもそもマタニティヨガはストレッチ寄りです。なお

こんにちは！ピラティスインストラクター金原晴香きんぱらはるかです。川口市内でのレッスン準備のため、川口に行く機会が増えております。レッスンは、住宅の一室で行いますが、そこから徒歩10分ほどのところには大きな大きな公園があります朝はラジオ体操の音楽が流れたり、健康器具のようなものがあったり、大きな原っぱが広がる公園。たまにドラマの撮影でも使われているみたい。この大きな公園で、"パークピラティス"をすることを密かに計画中お天気もよく、いい写真が撮れました川口でのレッスンは、JR武蔵野線

こんにちはサークル主宰のもえです！なんだかな〜な天気が続いておりますが、梅雨の時期よりも、梅雨明けから今日までの方が降雨量が1.5倍のようで。『戻り梅雨』なんて言葉が使われておりました。明日からは、暑い日々が続くようです！！戻り夏9月も暑〜い残暑となりそうですっ昼の部は、開催場所が変わったりしてややこしいです。お気をつけくださいませ！！9月13日のパークピラティスも、楽しみですね〜♪お子様達ものびのび遊んでくれるといいですね！夜の部はいつも通りです！少しだけ広いお部屋を取

久しぶりにパークピラティスを開催しましたデング熱で代々木公園が閉鎖されたのをきっかけにお休みしてたので3年ぶりでした！日陰派・日向派に分かれ陣取りますまずは身体を伸ばすことからSTART3年前と比べパークヨガをしている方が増えてた奥にもいらっしゃいました写真はヨガをしているところばかりだけどこの後しっかりピラティスのメニューをやりましたこれまたヨガだけど（笑）最後のシャバーサナタイム寝っ転がって身体を休めます鳥の鳴き声、風の音が理想的だけど、、、まぁ、カラス

携帯やらパソコンを新しくしたタイミングで、すっかりと更新が遅れてしまいました。(まだ、ちゃんとできていない…。)時代の歩みに脅威を感じる昨今です。どうも、お久しぶりです。春のパークピラティス@新宿御苑〜薬膳ランチ付き〜チームよりとも、春のイベント終了報告です！！1週間ほど前からお天気あやしく、とってもドキドキしましたが、当日は晴れ間も垣間見え、皆さんと素敵な時間を過ごすことができましたお天道様にも感謝です◎暑すぎない気温のなか、"できないこともやってみよう"な60分間のピラティ

最近、身の回りのモノを減らしてみてます。今までも服やモノの見直しはしてきていましたが、今回はいつもより攻めの調子！昨年、夜学に通う忙しい1年を過ごしたおかげで色んなことに気付けました。モノが少ない部屋のほうが頭が冴えます。本を読んだり、勉強したり、字の練習時の集中力も増します。勿論、ピラティスのアイディアも浮かびます^^たくさんのモノに囲まれるより、好きなモノをメンテして使える自分でいたい。すると部屋の掃除もラクだし、時に混沌としてしまう頭の掃除もラクです◎なによりシンプルな生

春のパークピラティス〜薬膳ランチ付き〜1回目の開催でした！店長とわたし、晴れ女パワーを遺憾なく発揮し過ぎてしまいました。。。新宿御苑の桜が最高に綺麗。。。しかし結果、激混み御苑となりました…(実際は、写真よりも全然混んでました！)今回は少人数クラスでしたので、普段なかなかお伝えしきれない骨盤の動かし方のコツを丁寧に丁寧に。。目で見て動きを真似てみたり骨や筋肉に触れられて、意識をむけてみたりピラティスって身体の使い方、意識ひとつで身体が変わっていくことを実感できる方法です。今回

3月19日(日)とてもいいお天気のなか、身体均整法学園の卒業式に出席してきましたこれからも"身体均整師"という称号に恥じぬよう、自己研鑽に励みたいと思います。学校に通うという決断をするにあたり、周りの方々に相談したり、助けて頂きました。本当にありがとうございます！結果、すべての授業に出席することができました。まだまだこれからが本番ですが、このスタートラインに立てたこと、とても嬉しく思います。支えて頂いた先生方・同級生のみんな・仕事の方々・お友達・家族…、深く感謝致します。これから

皆様、お待たせしました！まだまだ寒い日は、続きますがもう暦の上では、春です！チームよりともイベント‼春のパークピラティス～薬膳ランチ付き～@新宿御苑開催です！！！！今回は、平日と土日でご用意してます✨冬で凝り固まった、身体を春の空の下でおもいっきり伸ばしてみませんか？？暖かい陽気を浴びながら沢山の日光ビタミンを吸収して緩やかに血流をながし春の養生をみんなでしましょう！インストラクター：mayuuhasegawa初めての方でも、気軽に参加できるピラティスレッ

皆様❗春です‼来ました✨我々の活動出来るシーズンです‼チームよりともイベント『春のパークピラティス～春のランチ付～』今回は、平日も休日も参加頂けるように！4月は、2回開催です！4月4日(火)4月22日(土)場所:新宿御苑春のポカポカ☀暖かい、新緑の中でみんなで一緒に身体を動かしませんか？？詳細は、また後日お知らせ致します‼

本日は新宿御苑にて、パークピラティスでした！お天気にも恵まれすぎて、雲ひとつない快晴！！途中、陽射しが暑すぎる場面が何回もありましたが、、、笑。青空のもとでのピラティス、空気がとっても美味しかった。。。今回は簡単な美脚マッサージもお伝えしましたランチピクニックでは普段ゆっくりできないピラティスの細かいお話中心になり、皆様本当に身体への意識が高いっわたしもついつい熱くなり、話がマニアックになりすぎやしなかったかと、少し心配です。笑栄養学講座では『骨とビタミンD』のお話。青空のもとで

皆様、こんにちは・こんばんは☺奈菜です✨今日は、しっかり『運を動かして』きましたよー＼(^_^)／昨日までの雨からの最高の天気☀『ぴっかーん！！！』むしろ照り照りで暑い(笑)新宿御苑、初めてきたんですがいいとこですね！昨日までの寒さと雨が嘘のよう✨こちら、ナチュラルビューティー♥私の心友の長谷川茉由ちゃん参加者の皆様に、ピラティスについて熱弁中‼いまは、身体均整法という新しく身体の調整方法を学んでます。↓こちらが今日の栄養学についてご教授頂きました。ダイエットコンシ

凄い良い天気☀こんな中でパークピラティスとか最高過ぎるッッ‼では、行ってきますー＼(^_^)／

いよいよ明日は新宿御苑にて、パークピラティスを開催します！晴れるようで、気温も高めのようで、ヨカッタヨカッタ○10/26(水)パークピラティスin新宿御苑管理栄養士の先生もお招きして、◎ピラティスレッスン75分(拡大版)◎栄養学講座◎ランチピクニックという盛りだくさんな内容でお届けします！お会いできる方、楽しみにお待ちしております施術やピラティスに関するお問い合わせはこちらから◎ID→@svt3533i詳しくはコチラ↓↓↓《マツリカ身体均整院》・はじめての方へ・営業時

『若甦(ジャッコウ)』と読むらしい。寒くなる季節、寝るまえに飲んでます。なんだか怪しい見た目ですが、お湯割りでホッコリ飲むタイプです。滋養強壮にいいみたい。整体の学校のカリキュラムを眺めると、卒業まであと半年もない！折り返し地点と思っていたら、あっという間に卒業になりそうです。。日増しに身体の調整することを楽しく感じてきて、卒業後が今から楽しみです(்▿்)今日はフィギュアが気になりながらも、仕事後に経絡の練習を少しだけ〜。さて！今週の水曜はパークピラティスです✨今年最後のパ

花粉だかなにかにやられて、数年ぶりに喉をやられてしまいました。。。ピラティスのクラスや日常生活において、普段からもっと喉を大切にしようと心から思いました。大きい声が出せるってシアワセなこと。(一緒に話してた方から、マスクなのに声が大きいと言われてしまいました…笑)そして、そんな時にこんなありがたい頂きもの。ストレートで飲む生姜とアーユルヴェーダのお茶。喉にやさしく、あたたかいものが嬉しい季節ですね↓↓↓近日開催はこちら↓↓↓○10/26(水)パークピラティスin新宿御苑※募集終

今日も仕事して、銭湯行って学校へ。あったまる…♨️なんだか恒例になりそうです。笑今日の授業は『観歪法(かんぷほう)』始まる前から楽しみだった科目。脊髄神経反射を使って、様々な症状に効かせる操法を学びます。自律神経にアプローチできて、本当におもしろい内容です。身体は大きくとらえて施術できるように。自分の身体で変化を感じられると、更におもしろい！です。↓↓↓近日開催はこちら↓↓↓○10/26(水)パークピラティスin新宿御苑※募集終了しました。お待ちしております！施術やピラ