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Tottoriyogaschool[YOGAKALOHAS]4月土曜夜クラスのご案内です立位や座位を組み合わせながら連動して動いていくフロースタイルとなります。下肢の安定と上肢の伸びやかさを感じていきます。初めての方にもオススメのオープンクラスとなっております。▶︎4/4.18.25▶︎会場・美保南体育館内・トレーニングルーム▶︎4/11▶︎会場・ふれあい会館和室▶︎19:00-20:15▶︎参加料・1,300円▶︎ヨガマット(貸出希望の場合はお申し付けくだ
フィットネスクラブに行くようになったのですが、そのわけは、部位太りが気になり始めたからです。体型のメリハリがなくなって悩んでいたのです。このままでは体型がどんどん崩れていくと実感し、パワーヨガを始めることにしました。一般的なヨガよりも身体をよく動かすのが特徴で、非常にパワフルで筋肉が強化されているのがわかります。筋力は着実に低下していると感じていたので、トレーニングのメリハリはすぐに実感しました。筋力が強化されると脂肪の燃焼が促進されるので、体脂肪のある場所が細くなっていくのです。こ
コロナウイルス感染予防及び、東京都の週末の外出自粛要請を鑑み、以下のレッスンを休講とする事を決定しました。4月4日土曜日ハタヨガ+ヨガニードラ4月18日からは、全クラス開催予定ですが、状況次第では休止とさせていただくかもしれません。随時ブログでお知らせしますので、お手数ですが事前の確認をお願いいたします。
週明け明日3月30日(月)のクラスのご案内です。☺︎フィットネスクラブPAJA鳥取店お問い合わせ先☎︎0857-21-3861🕺《DANCEスタイル》14:45-15:15☺︎YOGAstudioinmoco🧘♂️《パワーヨガ》中級クラス※定期的にヨガの練習を6ヶ月以上継続されている方が対象のクラスとなっております※・より繊細なアライメントを習得されたい方・今より少しチャレンジングなアーサナに向かいたい方・ヴィンヤサ独特のリズム感ある緩急なフローを楽しみたい方是非、
大崎市古川図書館のキラリヨガ教室にご参加いただいている皆様、お世話になっております。大崎市古川図書館で行っておりますキラリヨガ教室のご連絡を致します。新型コロナウイルスの感染拡大防止対策を考慮致しまして、第2・第4水曜日の各18:30~のクラスと、毎週木曜日の15:00~、18:30~の各クラスを予定しておりましたが、引き続き4月の教室を、お休みさせていただきます。5月以降の予定につきましては、改めてご連絡させていただきます。皆様、ご迷惑をおかけ致しますが、よろしくお願いいた
おはようございます。今週から定員は8名に変更いたします。ライトホットは中止し、全レッスン38度以上の室温でレッスンを行います。ご理解のほど、よろしくお願いいたします。本日の予約状況です。10:00〜11:00アロマリンパトリートメントヨガ:Kazueアロマクリームで全身のリンパに沿ってトリートメントを行い、ゆったりとしたヨガのポーズでデトックスを促すことで内側からキレイになるプログラム。7名空きがあります11:30〜12:30脂肪燃焼ヨガ:Kazue体脂肪
コロナウィルスの影響で、新座総合体育館evereverのクラス休講が延長となりました。延長期間4/7(火)〜4/18(土)私の担当するクラスは4/24(金)パワーヨガ4/25(土)リフレッシュヨガから再開します。よろしくお願い致します。公益財団法人新座市体育協会
16日のスタジオ再開からわりとストイックにレッスン入ってたんだけど、さすがにだらけた体には堪えたみたいで、体バッキバキに痛かったから2日間休息して今回またパワーヨガ中級に。パワーヨガは中級が一番好き!適度にチャレンジしながら、楽しみながら出来る✨✨そういえば最近食事記録をサボってる気がする…けどまあいいや。マイペースに記録続けます。
大崎市古川図書館のキラリヨガ教室4月の予定のご連絡です。いつもキラリヨガ教室にご参加いただいている皆様、ありがとうございます。宮城県大崎市HP参照により、和2年3月26日付、大崎市図書館では、新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止対策として、複合施設を含めて休館していましたが、令和2年4月1日(水曜日)からサービスの一部を制限、および休止して開館することになりました。しかしながら、大崎市古川図書館で行っておりますキラリヨガ教室では、現在、新型コロナウイルスが世界中、大変
こんにちは。akkoです☺︎今日は気持ちのよい天気ですね。駅前の公園の桜が満開です。さて、28日土曜日のpadmayogaクラスなのですが、昨夜の東京都の今週末の外出自粛の会見を鑑み、お休みすることにいたしました。こんな時だからこそ、ヨガを練習して欲しい!少人数だし、鼻呼吸だし、換気してるし!…とも思ったのですが、今回は安全を第一に考え、決めました。4月は今のところ変わらずに行う予定ですが、状況によってはお休みするかもしれません。随時ブログにてお知らせをしていきますね。
こんにちはヨガインストラクターのannaですなかなか終息してくれないコロナウィルスに世界は大混乱ですね相変わらずな自粛ムードから更に外出禁止にまでなってしまってせっかく春が来て暖かく桜も満開なのにーーーって皆さん思ってるはずもちろん私もそんな気持ちの1人お花見ヨガとかも考えていたけどこんな状況では計画開催はできませんでしたまた毎年恒例夏のキャンドルヨガは開催したいです。昨日は生徒さん達ファミリーが子供達と共に缶詰状態なので、急遽子供達を連れて大きな公園でパークヨ
週末のレギュラークラス、倉吉市での伯耆しあわせの郷さまでの(金)(土)講座は今週が最終回となります。そして来週から来期スタートです(^^)土曜日の講座はエアロ&ヨガ共に空きがありますので、まだまだ絶賛お申し込み受付中です(^^)3月27日(金)☺︎倉吉市ほうき幸せの郷📞0858-26-5581《🧘♂️リフレッシュヨガ》14:00-15:00☺︎フィットネスクラブPAJA鳥取店お問い合わせ先☎︎0857-21-3861《🧘♂️肩甲骨ヨガ》18:30-19:15
日本語は英語の下に〜*3/20-25.2020時点で行われたイベントのブログです。*文末に会計報告と振り込み証明画像があります。AID+AkiWongfromHongKongCharityPowerYogaProject2020-PrivateLesson8andOn-linelesson1(BilingualEvent-English,Japanese,Cantonese)ThankyouAkiforkeepgivin
明日3月26日(木)のクラスのご案内をさせて頂きます。☺︎美保南体育館内・トレーニングルーム予約不要クラス9:30-10:30/1,000円《ワークアウトヨガ》空腹の状態でご参加下さい。予約不要クラス10:45-11:45/1,000円《肩甲骨ヨガ》お問合せは📩こちらyogakalohas@gmail.com☺︎美保南体育館内・トレーニングルーム☺︎フィットネスクラブPAJA鳥取店お問い合わせ先☎︎0857-21-3861🕺《リトモスmix》13:15-14:
yogastudioindigoご予約のシステムメンテナンスについてお知らせです3月26日(木)午前0:00頃〜午前8:00頃までAirリザーブご予約、キャンセル、お問い合わせがこの時間帯停止しますご迷惑をお掛けしますが宜しくお願い致しますhttps://www.indigo-yoga.jp/いつもとは反対側出雲側から見た宍道湖indigoホームページに先週から新しく加わった「プライベートヨガ」早速お問い合わせ下さり初ヨガ体験してくださいました〜例え
まだまだ、営業時間やレッスン変更の継続クラブもございますし、やっと再開が決まったクラブも。。普段通りのスケジュールになるには、もう少し時間がかかりそうですが、それまで皆様お身体大切にしてくださいね元気なお顔を見せてくださいねこんな状況も、楽しめるよう心に余裕をもちつつお仕事させていただいております4月からのスケジュールになります🗓Monティップネス王子13:00〜13:45【HOT】ボディメイクヨガ14:15〜15:00【HOT】リンパデトックスヨガTueセントラルウェル
いつもありがとうございますマタニティー・産後子連れOKヨガ教室『ひまわりyoga』インストラクターのJURIですレッスンスケジュール料金システムレッスンのご案内お問い合わせお客様のご感想は良くある質問レッスン風景イベント情報週末レッスン✨今月も開催する事ができました^^*コロナウイルスでレッスンも迷い迷いでしたが。。。皆さんがいらっしゃる前に~娘たちが玩具の除菌をしてくれて✨レッスン中も子どもたちと遊んで待ってい
明日3月25日(水)クラスのご案内をさせていただきます。☺︎美保南体育館内・トレーニングルーム《パワーヨガ》中級クラス※定期的にヨガの練習を6ヶ月以上継続されている方が対象のクラスとなっております。空腹の状態でご参加下さい。予約不要クラス/10:00-11:00/1,000円☺︎フィットネスクラブPAJA鳥取店お問い合わせ先☎︎0857-21-3861🕺《リトモスmix》13:15-14:15☺︎美保南体育館内・トレーニングルーム水曜夜カロハスヨガスクール19
22日.23日.24日と私西田の毎日2レッスンが続きます2レッスン続く場合には強度のあるレッスン→強度少なく使った部分をしっかり伸ばすレッスンこんな風に考えてレッスン内容を組み込んでいますなのでまた一度2レッスン続けて参加してみて下さいもちろん1レッスンでも問題ないですからね22日の日曜日はNYStyleYoga→陰ヨガ23日の月曜日はアクティブフローヨガ→陰ヨガ今日24日の火曜日はパワーヨガ→スーパーリラクゼーション2レッスンを1人で続けては
今月はジム休会にしたので、うちでほそぼそとトレーニングをしています。YouTube動画をやってみたりしてましたが、そうだ、昔買ったDVDがあるじゃん!と思い出し。あった、あった!『綿本彰のパワーヨーガパーフェクトレッスン』これ、発売されたばかりのころにパプア・ニューギニアから一時帰国したときに買ったもの。2006年12月発売、税抜きで3,500円と書いてあります。ふぇっ、高いなっ...(苦笑)これをパプアに持っていって、毎日やってたんです
こんにちはソメイヨシノ開花してますね~満開よりも咲き始めが好きです早咲きの桜は葉っぱとのコントラストが素敵でしたハクモクレン空に向かって伸びている様子がすがすがしいジョギングしながら撮影しましたただ今時期は風が強くてジョギングも花粉症にはこたえます外でくしゃみするのも気を遣うのでマスクしてジョギングしましたが高地トレーニングみたいでした(実際高地トレーニングなんてしたことないですが)***ちまたで再ブームらしいですね片付け熱再
今日のジムは、お昼から。少し疲労が有ったので、軽めの運動にしようと思っていたけど、いきなりランニング10km走っちゃいました。ランナーズハイ?1時間10分ほどで走りました。時速にすると8.6km/hでした。その後は、ストレッチをたっぷり、J子ちゃんのパワーヨガを思い出しながらのヨガ、最後は、ランニング5kmで終了。合計で15kmのランニングでした。ジムの後の遅い昼食は、フルグラ+牛乳で簡単に済ませました。今日の10品目の摂取結果は○○○○○○○○○○○○○○○○○
SakurahealingspaceのMIWAです!こちらのブログにお立ちよりくださり、ありがとうございますレッスンスケジュールです!体験の予約などありましたらお気軽にご連絡くださいねヨガサイズ®レッスンヨガサイズ®体験会!茨木市k-manoir⇒毎月第2木曜日10時30分~12時半(レッスンは約1時間)参加費2000円〇駐車場有、最寄り駅送迎有ヨガサイズ®オンライン
勝手にリプログ失礼しました。ブログ読んでいつも元気いただいています。ありがとうございます河田先生お料理上手ですね。私も頑張ります。→料理好きだけど上手でない私4月からNAS再開きっと大丈夫ですよね?昨日仕事終わりにお風呂行ったら、4月からの三ヶ月分スケジュールでていました。ってことは?再開かなと勝手に。私も体力つけて準備しておきます。河田先生のメガダンス、パワーヨガ、美温楽しみです。先生方のレッスンが待ち遠しい。先生方よろしくお願いしますきっと大丈夫
週明け明日3月22日(日)のクラスのご案内です。☺︎フィットネスクラブPAJA鳥取店お問い合わせ先☎︎0857-21-3861🕺《DANCEスタイル》14:45-15:15☺︎YOGAstudioinmoco🧘♂️《パワーヨガ》中級クラス※定期的にヨガの練習を6ヶ月以上継続されている方が対象のクラスとなっております※・より繊細なアライメントを習得されたい方・今より少しチャレンジングなアーサナに向かいたい方・ヴィンヤサ独特のリズム感ある緩急なフローを楽しみたい方是非、
今日は、朝からジムでパワーヨガとレッドコードの施術をしました。いろいろな痛みは、原因があり、きちんと身体を使えれば、痛みは、軽減するし、正しい身体の使い方は、ホントに大事だと思います。今は、お金は、かかるけど、長い目で見れば、今、出来る事限りひとつひとつ、解決していきたいです!!(o^^o)‼️