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「バーニングステップ50」小田忠明IR月の前半はボディメイクステップで、後半がバーニングという変則クラスです。店舗に20分前に到着し、整理券21番。スタジオそれほど広くないので、満遍ない入り。シンプル、適度なリズム替えとフロア移動多く、各ブロック正面入りの2B。ベースを作ったら、オプション出来る人はやってくださいってことで回ったり、リズム替えのオプション説明へ。裏からのベーシックをチャチャ乗り、タップ、跨ぎとか、ついて払ってを回ったり、オプションやることに必死にならないでくださいと言われ
本日は、ちゅーやんのレッスンが無くなってから初めて行くこちらへ💁♀️メガロス柏アドバンスエアロ片岡千鶴IRB内で横、後ろ向きになりましたが、全て正面に戻ってきました。細かい足は封印されていたけど、タップや適度な回転が入る計3B。楽しかった続いて高橋里枝IRバーニングステップお風呂に入って、整理券発券の5分過ぎくらいに整理券を取りに行ったら、20番くらいだったかな。先月は片岡さんが代行だったので、このレッスンは実質初回ですね。以前、今のニーゼさん枠に里枝さんが入っていたんで
チケット期限が迫っていることもあって今日はこちらメガロスクロス町田バーニングエアロ片岡千鶴IR片岡さんのエアロ、中々の久しぶりです。圧倒的にステップ参加が多かったので参加メンバーさんは20弱くらい視界は良好です。計2B、ちょっと独特な足使いで始まりましたが、全体的に優し目なのでそれ程苦労はしません。ただ一箇所、1ブロの最後の動き先生の展開が入りましたが、完全なミテミテだったので最後までよくわからずで上手く出来ませんでした悔しかったなぁ片岡さんってこんなにミテミテだったっ
「バーニングエアロ50」五十嵐利美IR去年10月にステップのクラスだけ出て、また行こう、行こうとしてましたが、気づいたら半年経ってしまった。エアロは初。とてもゆっくり丁寧な進行・・・と思っていたら、想定外の裏からの差し込み。それでも、何度も後ろに来て説明してくれるのと、背面の夜の窓ガラス、ちょっと鏡の役割をしてくれることを発見!何とかなりました。2B目は終盤まで続くレイヤリング。最近仕事忙しく疲れ気味だったので、途中からトライするのを止めてしまいましたが、通し前の丁寧な説明で理解。ジャン
日曜日はいつもの追っかけ〜そして月曜日はとうとうラストレッスンメガロスのチケット🎫は高いんだけどこのIRさんのレッスンを、家から一番近くで受けられるレッスンだったから、無くなってしまうのがとても残念メガロス柏アドバンスエアロ中安佑介IR先週は1B目が左終わり、2B目が裏終わりでCHすると面変わりコリオになったけど、CHはやらずに終わりました。だから、もしや先週のコリオをCHにするのかなぁ、と思っていたら、ALLNEW随所に「よかったら、ここも回れます」とちゅーやんからのOP提示
本日はこちらから💁♀️メガロス調布バーニングステップ秋山美由紀IRリーボック台結構混んでいましたが、幸いなことに視界良好ポジをGETできましたアッキーさん、常に会員さんを弄りながらずっと喋っている感じリードはとても丁寧だし、アッキーさん何度もやってくれるOPの説明までとても丁寧アッキーさんの動き、とてもカッコいい計2Bだったかな。強度もバッチリで汗だく💦楽しかった他のレッスンでご一緒したことのある方がいらして、色々お話できました次に移動お初店舗ですNAS聖蹟桜ケ
本日はこちらへ💁♀️このレッスンもあと2回、、、メガロス柏アドバンスエアロ中安佑介IR今日は見慣れない方がちらほらこのレッスンでは、B内で横向きになることはあっても、横向きスタートはやっていなかった。でも、今回は1B目は左終わり。そして、2B目は先週やったコリオに面替えが入り裏終わり。計2.5Bだったかな。珍しく面変わりコリオCHしたら、全面スタートでも、CHはせず、順番通りにお通し。最初のお通しの時、うまく2B目に入れず、ちゅーやんを見たら、めっちゃ回って参考になら
本日はこちらから💁♀️昨日も出たIRさん。このレッスンは、このIRさんのレッスン中で一番混んでいるという。メガロス武蔵小金井バーニングエアロ大畑淳一IR確かに結構人が入ってる〜後ろにシャッセしてから裏向きが続きます。このレッスンはあまり回ったりしない、と聞いていたんだけど、マリモさんお得意のクルクルOPがガンガン入りました計2B。楽しかった続いて隣のスタシオでバーニングステップここはリーボック台マリモさんのステップをリーボック台でやるのは結構キツい台上回転がどうも
立川メガロスが駅の両側にあるというイレギュラーな場所今日はもう片方の方へメガロス立川南館アドバンスエアロ小林亜紀恵IRエアロの杜では丸川IRに代行になっていたけど、代行ではなかった〜昨日お会いした方もちらほらいらして、声を掛けて下さいましたベテランそうなIRさんで、口調が穏やかで何だか癒されるところが、それも束の間、WUにはゴリゴリのWUが一番難しかった計3Bだったかな1箇所、リズム取りし難い箇所があったけど、裏入りもあるコリオで楽しかった続いてスタジオを移動してバ
「バーニングステップ50」片岡千鶴IRタップの数が自分レベルの想定以上でクロス跨ぎからのタップ、タップで体のバランスを崩します。片岡さんの無駄のない動き、やわらかく、しなやかな身のこなしに、惚れ惚れとします。出遅れて、倍速で動いて、結果的に強度高くなっている自分は対極にいるなあと。出来ない動きが出来るようになることも大切ですが、家に帰ってストレッチ、柔軟性をつけること、双方からのアプローチが必要だなあと思いました。
先週に引き続き。「バーニングステップ50」片岡千鶴IR2Bで1Bずつの押し出しです。このレベルは2回目の参加。最後の通しに向けて尻上がりに出来てきたので、前回より動けました。バックシャッセーや跨いでツイストなどの慣れない足は相変わらずバタバタからですが、回を重ねるごとに出来てきたように思います。周りの上手い方をカンニングしたからでもあります。3月までのこのクラス、出来る限り、参加してみようと思います。震災の被害に遭われた方々の、一日も早いご復興を心よりお祈り申し上げます
先週の今日、ジム友からのラインでこのレッスンが無くなってしまうことを知りました。とてもショック前回行った時に会員さんと、「このレッスン残って欲しいね」と話していたばかりだった。残念だけど、IRさんの事情もあるから仕方ないメガロス柏アドバンスエアロ中安佑介IRGGでもゆっくりなBPMから高速BPMに切り替えるちゅーやん。これが今のブームらしい1B目、両足のバックキックこれで回って方向転換するんだけど、最初回り過ぎて前へのシャッセを後ろに行ってしまった後ろ終わり。計3B。仕
「バーニングステップ50」秋山美由紀IR1B後半、裏行ってボールチェンジからの正面に戻ってくる動き。足が小刻みに動くからか、視力が良くないからか、正面に戻る足の動きが判らなかったのですが、「4で跨ぐ」と言われたら、出来てきました。自分の苦手とする、カウントを意識した動き、作った動きの裏繋ぎ。人真似?や悪い動きの例も1回ならず、何回もやってくれるので、混乱しながら。いや、楽しみながら、いい練習しています。
「バーニングステップ50」片岡千鶴IR急がば回れ!到底出来そうにないアドバンスは長期課題として取り組むことにし、ひとまず、ひとつレベルを落としたこのクラスはどうなんだろうと、行ってみました。2B。アドバンスと比較すると、丁寧、ゆっくり、裏入り少なめで、自分には丁度よい練習になるレベル感。後ろ足からのチャチャチャや、2歩目でビハインド乗りなど、慣れない足と、カカト、タップの凝縮感というのか、繋げると、入らない、忘れてしまうという感じでしたが、いい練習になるなあと、嬉しくなってしまい
本日はこちらへ💁♀️メガロス柏アドバンスエアロ中安佑介IR今日のちゅーやん、「はーふー」なんだか「ひーふー」なんだか言葉を発しながらのWUこの妙な呼吸法が今週のブームになるのか1B目、新コリオのようで、妙にゆっくりなBPM結構なクルクルコリオ2B目は先週もやったらしい。3B目は0.5Bだったかなコリオが完成すると、いきなりBPM速い〜仕上げはCH。楽しかった馬場さんとのイベントの為に来ている方もいらっしゃいましたでも、切り返しの多い馬場さんの方が難しいと思う
今日は夜勤入りなので、軽めに一本と思い。「バーニングステップ50」MIRAYIR(代行)FUMINAさんとして活動していた時に、一度だけエアロ出たことあります。ステップは初です。王道なコリオで追いつきやすく、ターンも色々と入れてアレンジします。スタジオが広く使えたので、色々なターンの練習するのにちょうどよかった。MIRAYさんは、軽々と、動きがきれいです。しっかり汗かけたので、夜勤前にしっかり昼寝できました。
今日はこちらメガロス武蔵小金井バーニングエアロ大畑淳一IRマリモ君、花粉症らしく、目が痒くて仕方ないと瓶底眼鏡をかけてますここは南大沢と違ってなかなか盛況な入りですね計2B、ブロック後半から裏入りになるコリオ何時ものように回りどころ満載でOP提示も沢山あります。クルクルコリオで楽しかった続いてバーニングステップ大畑淳一IRリーボック台でも、ここ回れると先生見た目と異なり(笑)軽やかに回転してくれます。自分は体感悪いからリーボックだとフラついてしまいがち計2B、激
雪が積もらずに、行けてよかった。「バーニングステップ50」秋山美由紀IRボールチェンジで手前にタタン。奥に行って横でタタン。正面でタップの切り返して裏でタタン。裏からリバースの裏でタタンと。今日はタタン尽くし。ほら、そんなに回ってないでしょ!ってオプション解説の甘い誘惑に乗りながら、オプションにもトライ。最後の一つは最後まで出来なかったけれど、レッスン後の浴室で思い出しながらやっていたら出来ました。遅い!
本日はこちらから💁♀️メガロス柏アドバンスエアロ中安佑介IR「おはようございまーす」会員さんの反応がないので繰り返すちゅーやん暫くはこのネタか来週は祝日でレッスンが無いため、今日は単発コリオにするという。2B目、ちゅーやん、腹回りだったり背回りだったりで、それに気づいた会員さんが戸惑っている。ちゅーやんやっとそれに気づき背回りで統一することに。クルクルコリオの計3B。か、ら、の4面回し〜最近は4面回しが定例になったのか楽しかった続いてバーニングステップ四ツ谷でやっ
久しぶりのムサコです。「バーニングステップ50」前田ゆきえIR1ブロックずつの押し出しで2ブロック。一つずつ展開していく丁寧な進行で、終盤まで展開が続きます。チャチャに、タタン、前後のシャッセーもあり、そこそこ強度あります。後ろ乗り、溜める動きもあり、タイミングもそこそこ合わなくなります。。シャッフル、台上ジャンプ?にチャチャで回ったり、大キックからのツイストターンなど、初めて動くような動きもあって楽しめました。
久しぶりの町田、そして久しぶりの姫野さんです。①「バーニングエアロ50」後半のコリオに前半部分を繋げる組み立て方。これ覚えておいてねーは向きが変わる前兆であり、繋ぎの導入部分で終わらせてイメージを沸かせる分かり易い進行です。今日はツイスト尽くしでブイタタンツイスト、ニータタンツイストやチャチャツイスト。気持ちよく回れるところがたくさんありました。最後は、裏と右面スタートも。掛け声とともに、盛り上がってました。②「バーニングステップ50」こちらはタップ尽くし。タップタッ
今年初の土曜レッスンです。「バーニングステップ50」秋山美由紀IRニー、カカト、タタンでクルクルオーバ。このクラスでは珍しく?表で作った動きを裏から入れて、さらに表に戻して、とアレンジが入りました。ニースラツイストターンでサイドに移動、裏からのグレープバインのような足と、今日は台を左右に行き来する動きが多く、右往左往しながら追いかけます。通しはいつも通りの盛り上がりで、3連休分のいい運動をしたなーと、気分も爽快になりました。
本日はこちらへ💁♀️メガロス柏アドバンスエアロ中安佑介IR祝日、代行があり、今月はあと1回しかないから、単発コリオにするとのこと。代行は某大物女性IRさんだそうです2B目は上原でやったコリオでした。計3B。仕上げはCH。そして4面回し〜全体的にクルクルコリオで楽しかった続いてバーニングステップエアロ後の合間に作ったというコリオ。よくこれだけのコリオが作れるなぁ、、2B目、マンボですぐに背面にヤバイと思ったけど、ちゅーやんの丁寧なリードでクリアに計2B。仕上げ
月曜日メガロス柏アドバンスエアロ中安佑介IR1B目、3B目が背面終わり。CHすると、背面と正面が半々くらいに。このレッスンでは珍しいようないつもの様にクルクルエアロで楽しかったバーニングステップ先週と同じコリオにする、とのことだったみたいだけど、色々あり、先週と同じコリオは一部だけに。それでも、やっぱりちゅーやんステップは楽しかったレギュラーレッスンは今日で終わり。来週はイベントですね
本日はこちらから💁♀️メガロス浦和バーニングステップ松原由香IR朝一のこのレッスン。またしてもギリギリ入場歪な形をしたスタジオは結構混んでおり、後ろの方に行くも、なかなか見えにくいポジションすると前方の方が手招きしてくれたので、お言葉に甘えて入れて頂くことになんと手招きしてくれた方は、他のレッスンでご一緒したことのあるお方でしたこんなところでご一緒になるとはビックリそして、流山の笠原さんで一緒になるお方もいらしていました由香さんのレッスンはザバス和光で1度出て以来。メガ
本日はこちらへ💁♀️メガロス葛飾RIEIRバーニングステップお初IRさんです。1B目、出だしはマイルド。ベースからの展開は見て見てかな〜OP提示もしてくれるけど、説明は無く、キャッチできた人はやって下さい、という感じ。1B目のOPは気持ちよかったっと思いきや、その後のシャッセの後、ランジ背回り、その後が腹回りの切り返し2B目、出だしにもOPが。2個目のOPの入った箇所、展開前は床でチャチャしているだけだったはずなんだけど、展開して台跨ぎになる際、シャッフルと言ったように
本日はこちらへ💁♀️チケット🎫ありがとうございますメガロス柏アドバンスエアロ中安佑介IR1B目、タップカールから背面に。背面の動きが多め。2B目、シャッセから。ヒールジャックから足を前に振り出すところが斬新計2.5Bだったかな仕上げはCH。今回もクルクルコリオで楽しかった続いてバーニングステップちゅーやんステップが久しぶりなジム友も参加今回はいつになくフロアが多めだったような、、フロアのところは、すかさずクルクル投入計2B。ブーメランもやり楽しかった
水曜日は定番のコナミ船橋で、シェイプエアロ&テクニカルエアロ。今日のテクニカルも唸るコリオで楽しかった木曜日は久しぶりこちらの店舗へ💁♀️メガロス本八幡バーニングステップ渡辺睦美IR睦美さんが「久しぶり〜」とそして、本多さんのレッスンでご一緒したという方からお声掛けを頂きました程よい人数で視界も良好リードはとても丁寧だけど、OPは見て見て後ろに居たおじ様、ステップは不慣れな様で、滑り止めを敷いているのに、台ごと前に前にズレてくる前に居たマダムが気に掛けて下さり、「もっと
本日はこちらへ💁♀️メガロス柏アドバンスエアロ代行:江村浩二IR少し進めたところで「今日はやっぱりアドオンにします」とゴリポン。3B分くらいあったのかな。最後が連続シャッセだったのが残念だったなぁ、、お通したっぷりでしたゆっくりとお風呂に入り続いてバーニングステップフロアも使うエアロパートもあったりして、無理な足が無く、流れて気持ちのいいコリオ2Bの予定だったみたいだけど、2.5Bまで出来ちゃった楽しかった前回参加したちゅーやんステップで足を痛めてしまった会員さん
スタジオがオープンしていると、音楽がスタジオ外にも聞こえてくる。まだ音楽が聞こえれていたので、館内をのんびり歩いていたら、「はーい、始めまーす」という声と共に音楽が聞こえなくなったダッシュ💨閉まったばかりの扉を開けてこっそり侵入メガロス柏アドバンスエアロ中安佑介IR1B目、ニーアップ腹回りですぐに背面。キックで正面に戻ってきて、スラニーアップ。クルクルコリオな計2.5B。仕上げはCH。するとちゅーやん、「4面やるからね〜」とこのレッスンで面替えスタートをやったことがなかっ