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おはようございますココロもカラダも楽になる反射区整体治療院中国足心道中村療術院の中村です冷静と情熱昨日も一日雨でしたが、台風14号がかなり大きく南東に逸れて、大きな被害も無かった様で良かったですね。うちも屋根のことが氣になっていたので、本当有難かったです🙏但し南下した事で伊豆諸島に影響が出ない事を願いつつ、大難を小難に小難を無難にして頂けますように🙏本題です。また来月11月からコロナの影響で3ヵ月お休みしていた新宿の三軸教室に復帰し、学びを再開してより自由に、そしてより精度の高
こんにちは!バランス整体の中村です(^^)/4連休が始まりましたね気温も涼しくなってきましたが、朝晩の気温差が激しくなる日や低気圧の日も多く、自律神経のバランスを崩しやすくなります。また急に空気が乾燥してきますので、のどが枯れて痛くなったりする方も増えていくそうです。乾燥が気になる時は、マスクをしたり、加湿器を使用したりするなど、適度な湿度を保ちましょう。喉に負担がかからないよう、鼻呼吸を意識することも大切です。また、口の渇きや肌の乾燥、便秘が気になる時は、白湯や温かいお茶などで水
こんにちは!バランス整体です(^^)/誠に勝手ながら8/12(水)~8/13(木)まで夏期休暇とさせて頂きます。8/14(金)より通常営業となります!よろしくお願いいたします(^.^)☆港区・麻布十番・六本木整体なら「バランス整体」まで♪公式LINEアカウント始めました♪https://lin.ee/ygHIc6vLINE限定クーポンや健康情報配信!!HPhttp://azabu-balance.com/フェイスブックhttps://m.facebook.com/azab
北村鍼灸整骨院は今年開業20周年となります。地域密着の鍼灸整骨院として皆様のお身体の悩みを解決しています。院長のNew自費メニューを始めています。長年の慢性的な腰痛や首の痛みでお悩みの方にお薦めです。☆バランス整体身体を支える重要な役目の足もとに注目し、痛み・だるさを取り除きます。痛みの原因に手技・インナーマッスルマッサージを行い改善させます。料金1回7,000円☆整体療法疲労の回復、姿勢改善を目的としております。マッサージ+整体がメインの治療となります。料金1回7,
1日講座のスクールメディックスボディバランスアカデミーです。1回完結の1DAYコースなど、学びやすい環境でコースをご用意し受講生の皆様に安心してご参加いただけますよう感染防止対策に取り組み運営してまいります。各講座の定員制限(定員数削減)や検温・マスク着用での受講などご不便をお掛けする場合もあるかと存じますが、何卒ご理解・ご協力の程よろしくお願いいたします。ホームページhttps://w
おはようございますココロもカラダも楽になる反射区整体治療院中国足心道中村療術院の中村です施術費のお知らせ梅雨もすっかり明けて、毎日天氣もよく暑くなって来ました。平年であれば家族で稲毛や浦安のプールに行っている筈ですが今年はコロナウイルスでNG。一番退屈しているのはお子さん達では無いでしょうか???本題です。正式に施術費改定を決めましたので、まだ日時に余裕がありますが、こちらでお知らせ致します。新規の方は10月1日より改定致します。既存の患者様は2021年
豊かさと喜び溢れるラッキースポットみかげコルヌコピアへようこそ!☆Reバランス整体&コルヌコピアコラボ施術会今後の日程☆偶数月の第二週目金曜日開催8月7日・10月9日・12月1日主宰伊藤史惺后いとうみさきです。二か月ごとの定期開催京都伏見Reバランス整体とみかげコルヌコピアのコラボ施術会Reバランス整体ではからだの歪みと、心のクセを直して日常の動きを、無意識レベルまで改善します知らないうちに、動きが変わり、未来のからだが良くなりますよ!みかげコルヌ
こんにちは!バランス整体の柿嶋です(^^)/梅雨も明けて夏真っ盛りですね(^^♪女性は特にこの季節はデコルテラインをスッキリ見せたいものです!首とデコルテをスッキリ見せるだけで体重-3キロは痩せて見えるそうですよΣ(・□・;)◎美しいデコルテラインの作り方まずは普段の生活から気を付ける・椅子は机に寄せること椅子と机が離れていると腕を伸ばす動作ばかりになり肩が内側に巻き込まれ猫背の原因にこうなると二の腕も太くなり鎖骨も埋もれてしまいます(>_<)・気が付いたら脇を閉める胸を開
こんにちは!バランス整体の中村です(^^)/人間の頭は身体のパーツで一番重たいといわれていますが、この重い頭を支えているのは首や肩です。正しい姿勢で頭を支えることができれば、負担はほとんどありませんが、姿勢が悪いと、重さを支えるためにどこかに無理をすることになります。この無理が続くと、負荷が首や肩にかかり、コリとなって現れてしまいます。また背中がまるまった姿勢を続けると、深い呼吸もできなくなります。さらに腹部も圧迫されるために、胃腸の調子が悪くなることも。現在では、パソコンやス
おはようございますココロもカラダも楽になる反射区整体治療院中国足心道中村療術院の中村です心身を整える昨日は勉強会で大江戸線の都庁前にむかう途中の両国駅で、地震のアラームが鳴り響いて(ヘッドフォンをしていたのであまり判らず)、そのまま止まってしまい、待てど暮らせど一向に再開せず、結局両国駅からJRに乗り換えて新宿に辿り着き、1時間遅れで到着しました。週1度の勉強会でこのタイミングで遭遇するのって逆に凄い事だよなって思いましたが、無難に事が済んだので良かったです。来月はコロナウイルスで
こんにちは!バランス整体の柿嶋です(^^)/これから薄着になる季節…自分が鏡に映る姿と横から…後ろから人から見られてる姿は違うんですって(*_*)姿勢が悪いととても老けて見えます…老けて見えてしまう姿勢これは加齢だけでなく生活習慣でここまで老けて見えてしまいます(*_*)・改善法◎できる範囲で車などを使わず歩きましょう!身体全体の筋肉の7割は下半身にあります。歩かなくなる分着実に足腰は弱まります。◎足を組まずに座りましょう足を組む方が楽な理由として内転筋や腹筋背筋などの
こんにちは!バランス整体の柿嶋です(^^)/雨がやんだと思ったら一気に夏を思わせる日差しでもう夏はすぐそばに来ていますね(^^♪夏と言えば…(スイカ!!)スイカってあまり栄養なさそうに思いませんか?でも実はスイカはリコピンがトマトの1.倍!!もあるんです!それに血管の健康を保ち血液の流れをスムーズにする働きのある(シトルリン)と言うアミノ酸が含まれてアンチエイジングにはピッタリなフル-ツなんです(^_-)-☆◎リコピンでシワ予防意外ですがスイカはトマトより多くのリコピ
こんにちは!バランス整体の中村です(^^)/まだまだコロナの話題が続いていますが、感染リスクを減らすためにも、まずは1人ひとりが健康に過ごすことが大切ですね。自宅にいることが多くなりついつい食べすぎてしまったり、太ったからといって過度なダイエットを始めたりしていないでしょうか?肥満、やせ過ぎは身体の不調の原因です。肥満は生活習慣病の元になるだけでなく、腰痛や膝関節痛、睡眠時無呼吸症候群などにも関係します。逆にやせ過ぎの場合は、肌荒れ、脱毛、貧血、冷えなどの症状を引き起こしてしまいます
「ツボ&気血の通り道」ルーティーン(毎日の日課)①中府(鎖骨)リンパを流すスイッチ②飢点(顎関節)食欲を抑制するツボ③安眠(乳様突起)血流&リンパを流す④関元(丹田)骨盤内の血流に関わる(腹部リンパ節&乳び槽)⑤体のバランスが整うと、基礎代謝が高まり、肥りにくい体質になる。体のバランス(重心)が悪くなると、効率よく血液が流れなくなり、代謝が落ちて肥満体型になる。目を閉じて、20秒間、その場足踏みをすると、筋力の衰えている側に回転する。(👣足の位置が筋力の弱い方にズレる)「改善法」筋肉を伸ばす(
アロマテラピーのソリフロール和田です。雨が続いて、家の中におられる方も多いと思いますしコロナ自粛では、お子様が学校が休みのせいでお子様に、何らかの症状が出てきた。とのお話もお聞きしました。そしてまた、大雨で休校のところもありました。お聞きしたのは、お子様が朝方咳き込む。喘息のような感じ。と。そのお子様は、普段スイミングでカラダを良く動かされておられたようですが、スイミングは自粛でお休みだった。いつやら私も記事にしましたが(こちら「自律神経のバラ
こんにちは!バランス整体の柿嶋です(^^)/梅雨明けが8月まで長引くと言われていますね…東京では今月は19日までず~っと雨続きだったそうですが3人に1人は梅雨時期に体調不良を経験してるそうです(>_<)梅雨の不調で最も多いのがダントツで(頭痛)が6割以上次いで倦怠感が40%疲れが37%その他寝不足立ちくらみ女性ではメンタル面(イライラ)が6割を超えてるそうです。梅雨の体調不良は気象や外気の温度など様々な原因が考えられますが結構見落としがちなのが(水分の循環)なんです
こんにちは!バランス整体の柿嶋です(^^)/まだまだ長く続きますねマスク生活…ただマスクをしていると唇のケアがおろそかになりがちです。いくら肌が潤っていても唇がガサガサだととても老けて見えてしまいます(*_*)☆唇が荒れやすい理由☆(唇には皮脂線や汗腺がない為皮脂膜が作られない為ですそして年齢と共に皮膚の水分量も低下してくるので他の部位より乾燥が進みやすくなります。)それに加え今マスク着用が外出先では必須なのでこすれて余計荒れやすい状況です。なので肌とは違うスキンケア
こんにちは!バランス整体の柿嶋です(^^)/何だか毎日降り続く雨…今年は梅雨時期が長く感じますが…こういった時期は室内にいる時間も長く梅雨時期特有の匂いなどもして気分も下がります.(>_<)◎梅雨時期と相性の良いアロマ不快な臭いやカビには(タイム)がおススメです!少し独特な香りなので他の精油とブレンドもいいですねブレンドにおススメのアロマ・ティ-トリ-・ラベンダー・レモン・レモングラス・ペパーミント・ユ-カリグロブルス☆ミントの香りのするル-ムスプレ-などはいかがで
今日も涼しい1日でしたね。長袖着ちゃった。皆さんいかがお過ごしでしょうか・今日は1日バタバタでした。昼間は何件も出張があり夕方からは中、高校生のメンテナンス暴れまくりました(^^)・最近は学生さんの大会がチラホラ始まり皆さん溜まってたモノが爆発max⤴️です。先週の週末は水泳の大会がありメンテナンスさせてもらっている学生さんも出場。嬉しい大会結果を聞かせてもらいテンションかなり上がってます。ぼく今かなりもってます。(これまじです😜)・夕方からの
こんにちはご訪問ありがとうございます。広島市西区横川駅近くアロマ・リンパマッサージ&フェイシャルエステグラシューの戸川です。今週、バランスボディ整体のワンデー講座を開催します。(ワンデー講座ご希望の方はお問合せくださいませ)普段の施術ではこのバランスボディ整体の手技をところどころ、アロマ・リンパマッサージの施術の中に加えています。オイルを使ったリラックス効果を高める施術と相性が良い整体で、服を着たまま受けれるリンパマッサージのよ
こんにちは!バランス整体の柿嶋です(^^)/毎日雨続きで気がめいりますね…傘が手放せない今日この頃…せめて傘の持ち歩きはマナーをしっかり守ってみんなで気持ち良くすごしたいものですね(^^♪すれ違う時はお辞儀をして譲り合い傘を開く時はゆっくりと電車やバスに乗る時はしっかりと水気を切りたたむ…は基本中の基本ですが…最近ではSNSでも話題になってるようですが傘の持ち方で何々持ち!(番長持ち体温計持ちぶらぶら持ち…などなど(笑))なんて呼び方まであるようですが…でも笑いごと
2020年7月10日皆さまおはようございます。バランス整体・アロマトリートメント・リフレクソロジーのヒーリングスポットtruthは、本日営業しております。営業時間13:00〜21:00※当日ご予約最終受付19:00まで詳しくはホームページをご覧下さい。https://www.healingspot-truth.jp/LINEにてお問い合わせ、ご予約出来ます。https://lin.ee/hTSwOGE空き状況確認、オンライン予約出
2020年7月9日皆さまおはようございます。バランス整体・アロマトリートメント・リフレクソロジーのヒーリングスポットtruthは、本日営業しております。営業時間13:00〜21:00※当日ご予約最終受付19:00まで詳しくはホームページをご覧下さい。https://www.healingspot-truth.jp/LINEにてお問い合わせ、ご予約出来ます。https://lin.ee/hTSwOGE空き状況確認、オンライン予約出来ます。htt