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こんにちは🎵一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター体力指導士産後指導士養成生理学療法士MegumiParkKEIKO(いとうけいこ)です!私のプロフィールはこちら🎀レッスン情報はこちら🔴キッズ向けクラスはこちら👦👧料金体系はこちら💰【キッズクラスは面白い!】2日連続でキッズクラスでした🎵.子供たちの反応は本当に面白い!!.飽きてきたかな?というタイミングでちょっとした小道具を出すと、食い付く食い付く!笑.今回は小さなボール
今朝、新大阪に到着した小林圭インストラクター着いた早々、レッスン開始です。元アイドルの彼は、声がとてもいい耳に優しい、でもハリのある声。甘いマスクと相まって、女性ファンを虜にしてきたアイドルならではの華のあるたたずまい。イケメンは得ですねそんな彼のウェブサイト用の写真を撮影してみました。場所はスタジオソネです。スタジオソネが写真スタジオに早変わり。思い切って天井のライトを消し、撮影用のLEDライトだけで撮影してみたら、こ
こんにちは。12月レッスンがスタートしたところですが、2020年1月のレッスンスケジュールです。レッスンを継続して下さる方がすごく増えてきて、とても嬉しいです❗️1月からはNEWクラスもスタートしますが、また追って投稿していきますね♡レッスンについて女性対象(産後2カ月からOKです。1ヶ月検診で問題のなかった方)《オトナ女子のバランスボールクラス》1月8日(水)🈵1月22日(水)🈵時間…10:30〜11:40場所…CCNet春日井《オトナ
ダラダラぐたーっとしてるように見えるけど、腰と背中のストレッチ中!バランスボールに身を委ねて少し体をねじると、気持ち良いよ♪❤️AzMahalo❤️元体育教師★パーソナル&出張専門https://m.youtube.com/channel/UCrRyckQNRxTOoJ13euuui_A/videos#yoga#元体育教師#ヨガーティストあずまっくす#yogainstructor#東恭衣#セルフケア#yogalife#ショートボブ#yogastudio#プラ
その名も「HAPPYMAMAFESTA」通称ハピママーママたちがつながり未来を変えるー全国最大級のこのイベントでしょっぱなでクラス担当します私ドキドキハピママは、「ママと企業と社会を繋ぎ家族が、日本がもっと元気になれる場所を!」をコンセプトに、家事や育児・育自や仕事に一生懸命なママたちを応援するママのためのイベント2013年に名古屋で生まれたハピママは、札幌や川崎でも開催し、アクティブなママ
この投稿をInstagramで見る昨日に引き続き産後トータルケアクラス32期スタートしました今回は今年最後という事もあって2クラス同時開講にしました昨日、今日と殆どの方同士が初対面なのですが自己紹介をしたら色んな所で偶然繋がる繋がる特に多いと感じるのは医療従事者さんは変わらず多いですが最近はおうちパンの皆さんが多い!簡単、気軽にお家でパンが作れる教室をされてたり生徒さんだったり。バランスボールもそうですが、気軽にできる頑張らなくてもいい周りもhapp
この投稿をInstagramで見るもう折返し地点!本日は産後ケア浜松教室11-12月コース3周目でした😊・寒さも増す中、ご自身と赤ちゃんの体調を整えてお越しいただき本当にありがとうございます💗体調管理、ほんとに容易ではありませんよね。・3周目に入りみなさん筋力も着いてきて動きもしなやかに!🔴そしてワークでは【パートナーシップ】の話題に。自分がしんどいと相手が色々と手を貸してくれている状況でも感謝する余裕なんてなく、ついついあらさがししてしまっていた。「大丈夫?」と労ってみたり
こんにちは。茨城県神栖市で活動している親子えいご・子育て英語PeekaBoo佐藤佳枝です。今日はプライベート記事を。私は運動が大嫌いです。子どもの頃から体を動かす遊びをあまり経験せず、小・中・高と『運動するのは体育の授業だけ』。もちろん運動神経が発達するわけもなく。笑運動は嫌いだしできない。と思っていたのが、今年の6月頃から生まれてはじめて『楽しい♪』と思えることが!!それはバランスボール週に1度お世話になっているまえちゃん先生個人に合わせてレッスンしてくださるので本
こんにちは!一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター体力指導士/産後指導士/骨盤補正師保育士笑顔ひろがるHiROE-PARK(ヒロエパーク)HiROE石田弘枝です!自己紹介/最新のレッスン情報/バランスボールエクササイズとは/ご予約・お問い合わせ一般社団法人体力メンテナンス協会/バースデーLOVE検診/各種体力メンテナンス講座承ります今中3の長女が生まれた約15年前。私は初めて生んだ我が子がかわいくて愛しくてたまらなくて
一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師関東支部幹事草薙まやですご依頼いただき『ママとベビーのバランスボール広場』開催させていただきます!世田谷の沢山のママに産後ケアを広げたいです❤️何年経っても産後は産後✨お一人でも赤ちゃんと一緒でも産後ケアはじめましょ!お申し込み.問い合わせはきぬたまの家(うち)03-6447-9931
みーちでございます。📣明日の【サロンでマルシェ】は事前予約がおすすめ!📣Meetchも出店させていただく12/7おおぶ文化の杜allobe#サロンでマルシェおおぶ人気ブース多数&おさがり服交流会「わらしべ」のため、行列が予想されております🚶🚶🚶🚶🚶🚶🚶🚶🚶🚶🚶🚶🚶🚶/今回の会場は行列が不可となっております!そのため、イベント開催前に多数お越しの場合は整理券を配布いたします。なお、安全が確保できない人数がお越しになった場合入場制限をかけさせていただく場合がございま
心も体も軽くなる^^名古屋市緑区神の倉のちょっと変わった揉み屋The_Formプラクティショナーでレイキティーチャーのtomi'scareroomとみぞおです^^ブログにお越し頂きありがとうございます^^公式LINE@ありますお友達に追加して頂きますと、お得なクーポンを送らせていただきますこちらから予約もできますよーIDは「@tomizo3」ですメニュー|MAP&アクセス|ホームページ12/14(土)大府市の「木のおもちゃ
2019.12.6今日は姫路第1回ママの輪レッスンが開催されますママたちとバランスボールでカラダを動かしあとはゆっくりお話しタイム❤︎カラダを動かすとココロもほぐれいつもよりお話しが弾みますよ是非お時間ある方は遊びに来てください❤︎参加費700円(ペア割1000円)持ち物→動きやすい服装で起こしください。もちろん子連れオッケー👌
おはようございます^^美体感ダイエットコーチオタマメソッド®︎マスターもりもとさちこです。トレーニング前後でかなり効果を感じた超簡単なトレーニングをご紹介します。まずは準備から・バランスボールの真ん中に座る・骨盤立たせる・お腹の前の筋肉を伸ばしおへそを引き上げる・肩の力は抜く・骨盤底筋を引き上げるここまで整ったらこちらではでは。
高校生のヒビキ君と中学生のソワラ君の二人でバランスボールで体幹トレーニングをしました。それぞれ赤と水色の不動心Tシャツを着て・・・小学生のリョウ君が応援してます。どちらが転ばずに長時間乗れるか?高校生のヒビキ君。落ちました~。最後にバランスボールに立ってポーズ!!他の会員さんも是非、バランスボールにチャレンジしてくださいね。
一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師studioForestpark代表田中祐子です。産後トータルケアクラスin金沢清美先生の代行で2週間講座を担当させて頂きました。お伝えさせて頂いたのは【コミュニケーション】と【パートナーシップ】エクササイズで整い、温まり、緩みエネルギー満たされた身体とこころからは素直でまっすぐな『わたし』の本当の声がこぼれます。自分の声で自分の耳で自分の脳が本当
こんばんは!ブログお久しぶりでごめんなさい。第6回レジーナドッククラブ感謝祭①の続きです。レジーナリゾート鴨川のブースにて。初めてバランスボールに挑戦!これはドックフィットネスだそうです。後ろ足がプルプルしててかわいい動画見てください。スタッフの方に、筋肉がついているとほめられました。ぺろりんちょ。ゲームにも参加。お買い物待てチャレンジというゲームです。音楽が流れている間は輪になって歩き音楽が止まった時点で、おすわりをさせておすわりが出来ていればその間に中央にあ
12月と聞いただけでそわそわしてしまいます。今年中にやっておくべきこと。まずそれをリストアップするところから年末の慌ただしさが始まるように思うのですね。年末の定番と言えば、大掃除、年賀状、忘年会の予定などなど。あげればキリがありませんが、年末だと思っただけで何かざわつくのはなぜ?雰囲気に踊らされているのでは?毎年毎年、年末というだけでそわそわするのはもうやめようそう思いました。で、いろいろ見直してみたのです。大掃除ふだんから念入りに掃除
ちなつ塾塾長バランスボールインストラクターラジオ体操指導員ちなつですこんにちは今日は冬晴れで富士山が綺麗に見えます🏔今日は母の四十九日。火葬場に行く時もとても良い天気で富士山が綺麗に見えました母も気持ち良く天国に行けるかと思います。姉と実家に向かっている道中、母の事を思い出しました大好きだったお母さん。優しかったお母さん。いつも笑ってたお母さん。心の中で、ずっと生き続けていますだから、私はいつも笑います先日はバランスボールdeカラダ元気!たくさんの方
こんばんは!介護予防運動指導員とバランスボールインストラクターを目指している前田ひろよ(hiro)です。12月になりましたね〜試験まであと3日。課題ステップやアレンジなどなど、やることは盛りだくさん…今日は、先日養成講座にきていただいた、ゆき先生のレッスンに参加させていただきました!!早めに行ってレッスン前に練習させてもらったり、アドバイスや色々なお話ができました。一度しかお会いしてないのに、気さくに話してもらい、ゆき先生のやわらかい雰囲気もステキ☆レッスンも、生徒さんに合わせてや
この投稿をInstagramで見る【12/26(木)は緑区がアツいぞ!!】一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター体力指導士産後指導士チームメイプル舞PARK代表舞(笠井舞)です。先日の産後ケア×子育てエンジョイ講座presents『クリスマススペシャルカレンダー講座』のカレンダー作りを、今度はキッズが楽しめちゃう💓12/26asuka先生@smile_asupark、HeeCHan先生@heechan_smiley、
こんばんは!フォレスト放課後デイ高崎東ですクリスマスまであと20日ですね!フォレストにはクリスマスツリーや子どもたちが描いてくれたサンタの絵が飾ってあります【本日の活動報告】・学習・おやつ「コンソメスープ」・室内活動フォレストでは、帰ってきたら手洗い・うがいをするように徹底しています。コップを使ってしっかりガラガラペッとうがいも上手に出来ましたね手洗い・うがいが出来ているか、毎回スタッフが確認してアセスメントしています。机に向かうと学習開始です!最初のほうはお喋りをして
今日は専門学校の講師の日でした今日から1年生のみの授業ですがなんと担任の先生がトイプードルのレニちゃんという愛犬を連れてきてくれました元繁殖犬で保護したそうで歯がすでに残ってないそう悪質なブリーダーだったのかな…でもとってもいい子で今は楽しそうに過ごしてくれてます筋力があまりないので授業でバランスボールにまずは簡単に前足のみで乗って平気そうだったので次は全身初バランスボールで少し怖かったみたい立っても腰が引けてる…けど!少しずつ慣れて綺麗にボールに乗れましたこ
一週間経っちゃった‼︎汗11月28日第2週産後の母親教室開催しました。前コースは赤ちゃんが不在でしたが、今回は生後2か月から、かわいい赤ちゃん沢山。1週間経っただけなのに、成長がわかります!赤ちゃんの1日は大人の10年というくらいですものね。本当に「あっ」という間にこの時期。必死過ぎてそのかわいさや愛おしさを心から楽しむ余裕なく、過ぎてしまう方多くいらっしゃいます。そんな「余裕がない」経験することも、もちろん尊いことですが、追われて追われて鬼のようなお顔、疲れ切ったお顔の
こんにちは、松田です。さて、ルミネでした🙋♂️楽屋で、ライスと安村とBちゃんと年末年始の仕事の話しになりました。大江戸温泉だね、ルミネだね、イオンだね、色々です🙋♂️話しているとスタッフさんが、安村さん!ウーバーイーツ来ました〜!え?ウーバーイーツ頼んでるの初めて見た!と楽屋は騒然となります🤣安村さん、初回500円引きになるみたいで300円くらいでした!安っ!どこの何頼んだんだ?韓国料理屋で炸醤麺です。今、ウーバーイーツ凄いね〜何でも持って来てくれるじゃん✋盛り上
先日オフィスの椅子をバランスボールに変えたことをブログでUPDATEしましたが、意外と全然しんどくないのですぐ調子に乗る私は家のリビングの椅子も私の席だけバランスボールに変えました~よって、私の大阪ライフは、もたれることは勿論、脚を組むこともできなくなりました(笑)うちのボールは私の大好きカラーゴールドにしましてんテーブルセンターもクロスも全部ゴールド(笑)バランスボールもゴールドで統一感(w)先日から書いているように全然しんどくなくて、腹筋に応えてる感じがないから
こんにちは。クリスマスレッスン🎄がスタートしましたクリスマスソングで弾んで、1年の感謝の気持ちを込めて、ささやかですが💦プレゼント付きレッスンです《オトナ女子午後クラス》旦那様の転勤でタイ🇹🇭へ行かれるママがラストレッスンでした😭ボールもすでにタイへ送付済みとのこと。是非タイでも弾んでね💕《朝宮ふれあいの家クラス》癒しのクラス💕1人目の時に通われていたママがお二人目を出産されてまたレッスンに来てくれました。嬉しいな〜💕2ヵ月ベビちゃん、可愛い😍《オトナ女子
皆さんこんにちは🎄今日も暖かいですね!!風が今日も強いですが…そして昨日は地震が多かったですね…今後大きな地震が来るのでしょうか…少し怖いですねさて、話は変わりまして昨日のはぴねすの様子をお伝えしていきたいと思いますまずは児童発達支援のお友達から!!新しいお友達が増えました昨日が初日だったので不安そうな様子は窺えましたが次第に慣れていき最後には笑顔も見られるようになっていきました!!また来週もお待ちしています続いて放デイのお友達はまずはお勉強、お手伝い、本の音
インスタ記事中の12月カレンダーに間違いがございました!大変失礼致しました。正しいものはコチラです↓