バランスよく食べる

生きることがしんどい、めんどくさいさらに食欲とまんねえそんな状態からずぼらぽんこつのまま愛されて自分に優しく痩せる方法を伝える潜在意識系ダイエットアドバイザーごとうです(｀・ω・´)続きです。7時オープンのジョナサン1番乗りで特等席に座ったる目的に夜明けの貸切露天風呂に入り支度して7時前にビーチにやってきた。やっとここで私のテンションがあがってくる。あっち！あっちで写真撮って！うおおお熱海ビーチひとりじめええええ！朝

生きることがしんどい、めんどくさいさらに食欲とまんねえそんな状態からずぼらぽんこつのまま愛されて自分に優しく痩せる方法を伝える潜在意識系ダイエットアドバイザーごとうです(｀・ω・´)相方T企画の静岡旅行に行ってきました今回の目的地は、あたみです。相方Tは食べることが大好きで食べ物に対して一切課金を惜しまない痩せの大食いです。方や私は景色がいいところがすきで景色がよければなんでもよし悪ければ課金など一切したくないたと

生きることがしんどい、めんどくさいさらに食欲とまんねえそんな状態からずぼらぽんこつのまま愛されて自分に優しく痩せる方法を伝える潜在意識系ダイエットアドバイザーごとうです(｀・ω・´)最近私の食欲はハイパー安定してきています食べ物食べ方で土台を作ってるのもあるし◆潜在意識との連携がとれている◆潜在意識の声を常に聴いてあげているからです。何をやっているかというとただただノートに書き散らかしているだけです。

生きることがしんどい、めんどくさいさらに食欲とまんねえそんな状態からずぼらぽんこつのまま愛されて自分に優しく痩せる方法を伝える潜在意識系ダイエットアドバイザーごとうです(｀・ω・´)痩せられる人と痩せられない人の違いとはずぼらぽんこつな自分にOKを出せているかいないかの違いただそれだけである。えっ…そんだけ？って感じですが、そんだけです。カウンセリングしてきて思うのは「ほんとにこれだけなんだなー。差って

生きることがしんどい、めんどくさいさらに食欲とまんねえそんな状態からずぼらぽんこつのまま愛されて自分に優しく痩せる方法を伝える潜在意識系ダイエットアドバイザーごとうです(｀・ω・´)相方企画の旅行へ。そこそこ遠かった…食欲を安定させたかったら我慢しない生き方をしろ食欲が不安定な方またはカロリーオーバーしてまで食べてしまう方の特徴は日常生活ですんげー我慢を自分に敷いている。ってやつです。そうですよ。ダイエ

生きることがしんどい、めんどくさいさらに食欲とまんねえそんな状態からずぼらぽんこつのまま愛されて自分に優しく痩せる方法を伝える潜在意識系ダイエットアドバイザーごとうです(｀・ω・´)どんどんイケメンになってきた…！8月生まれの男の子今日はカウンセリングのシェアをしますアラサーYさん食欲があらぶりまくり毎度ごとうと試行錯誤。それまでは大好きなベーグルも禁止して抑圧たっぷりダイエット飯！朝と昼は食欲抑えられるが夜大爆発して

2/16Fri今日は残念だったけどHULAのレッスンへ行かないで良かったわ模型作りの仕事がいっぱいいっぱいかかってしまいました⏱️制作だけで３日かかりましたあとは残すところ微調整？のみですこういう時、間食もしないでぐおおぉぉぉぉーと頑張れちゃうのよ昔、デザイン会社で働いていた頃に商品のダミー作品を作ったことを思い出しましたまさにダミー作りだからこの間その時の同僚とその話をしたばかりマジ大変だった毎日白目だったわ笑上には恵まれなかったけど同僚には恵ま

生きることがしんどい、めんどくさいさらに食欲とまんねえそんな状態からずぼらぽんこつのまま愛されて自分に優しく痩せる方法を伝える潜在意識系ダイエットアドバイザーごとうです(｀・ω・´)岐阜梅林公園にて私が昔何故ダイエットに成功しなかったのかというと何か画期的なダイエット法があってそれさえ見つけられれば痩せられるしキープできると思っていたからです。ノウハウコレクターのうちは全然痩せられないなって今は思います。

「しっかり食べてキレイと元気を手に入れよう女性のための健康セミナー」受講して下さった皆様から、ご感想をいただきました。このセミナーを受講しようと思った理由をお聞かせください。✤友人に誘われたのがきっかけです。✤健康や食に興味があったから。扶美さんが今頑張っていることに触れたかったから。✤自分の食生活への配慮のなさが、最近の体の不調につながっている気がしていました。✤友人に誘われて。食には興味が強い！✤お声かけいただいたから。✤CoCoOiDEさんのインスタを拝見しま

生きることがしんどい、めんどくさいさらに食欲とまんねえそんな状態からずぼらぽんこつのまま愛されて自分に優しく痩せる方法を伝える潜在意識系ダイエットアドバイザーごとうです(｀・ω・´)インスタ映えする寿司ランチめっちゃ洗うの大変そうだし保管も場所とるしよーやっとるねブログネタように、メールのシェアをやってみます最近思うのはダイエットのノウハウしっても行動できなきゃただのゴミ情報ってやつです。血糖値が身体に悪いって知りました。

生きることがしんどい、めんどくさいさらに食欲とまんねえそんな状態からずぼらぽんこつのまま愛されて自分に優しく痩せる方法を伝える潜在意識系ダイエットアドバイザーごとうです(｀・ω・´)ある健康セミナーにサポート生さんと参加して「小麦粉・乳製品はやめたほうがいい」という話をがっつりきいたあと小麦粉・乳製品をがっつり食べるブログをさぼっているので書いてるメルマガを貼り付けるの図やりたいことがありすぎて学びたいことがありすぎてブログをサ

もうなくなっちゃた小淵沢のアウトレット。その中にあったせんのやっていうお店が移転して、食事もやるようになって行ってみました。お肉かお魚か選べる定食。私はお肉で生姜焼きにしてみました🐖肉は勿論のこと、野菜がとても美味しくて。小鉢にいろんな野菜がちょこちょこあって、バランスよく一度に食べられて、とても満足北杜は今あちこち伐採が進んでて。建物もどんどん建ててて。人が増えてくのでしょうか～。森が減るのはなんか寂しい気もするけど時代の流れなんでしょかねお店もち

生きることがしんどい、めんどくさいさらに食欲とまんねえそんな状態からずぼらぽんこつのまま愛されて自分に優しく痩せる方法を伝える潜在意識系ダイエットアドバイザーごとうです(｀・ω・´)ナナズカフェで限定のぱへ食べた。好みすぎてほぼ食べた。このぱへは小麦粉＆ホイップクリームをほぼ使用していないので私の胃腸にやさしきぱへちなみにこっちは小麦粉＆ホイップで私にダメージを与えやがる食うけど。※昔はそういうこともわからずにどちらもおいしく頂いてきたが今は食

生きることがしんどい、めんどくさいさらに食欲とまんねえそんな状態からずぼらぽんこつのまま愛されて自分に優しく痩せる方法を伝える潜在意識系ダイエットアドバイザーごとうです(｀・ω・´)スラックラインとは二点間に張り渡した専用ラインの上で楽しむスポーツの名称、もしくはその器具のことですダイエットはスラックラインだ最近メールに返事をしている過程でダイエットとは綱渡りであると語ったけれど、さすがに綱渡りはデッドオアアライブ

生きることがしんどい、めんどくさいさらに食欲とまんねえそんな状態からずぼらぽんこつのまま愛されて自分に優しく痩せる方法を伝える潜在意識系ダイエットアドバイザーごとうです(｀・ω・´)食欲がととのったダイエットアドバイザーがいきなり暴走して買ったものの写真↑プラスお高い焼酎つい最近暴飲暴食した人はわたしですお腹空いてないけどというかどちらかというとお腹いっぱいだけど何か…何か食べたい…！！あああ～甘くてサクサクした魅惑の食べ

生きることがしんどい、めんどくさいさらに食欲とまんねえそんな状態からずぼらぽんこつのまま愛されて自分に優しく痩せる方法を伝える潜在意識系ダイエットアドバイザーごとうです(｀・ω・´)先週の食べ散らかしダイジェスト〇〇〇の干し芋食べたらフィルムの味しかしなかったので速攻で捨てたアレルギーの話をされていましたが、アトピーについても同じことが言えますか？息子がアトピー性皮膚炎と診断されてしまいました。潜在意識的観点からの原因や改善方法を知りたいのですが、

生きることがしんどい、めんどくさいさらに食欲とまんねえそんな状態からずぼらぽんこつのまま愛されて自分に優しく痩せる方法を伝える潜在意識系ダイエットアドバイザーごとうです(｀・ω・´)すでにモーニングではない。一日中て。見えにくいけどゆで卵もついてますよファスティングがきになります（やらないけど）との質問（？）に答えますダイエットしてるとついつい結果が出てそうなあれやこれやに飛びつきたくなりますよね！代表格が〇ファスティング〇断食

生きることがしんどい、めんどくさいさらに食欲とまんねえそんな状態からずぼらぽんこつのまま愛されて自分に優しく痩せる方法を伝える潜在意識系ダイエットアドバイザーごとうです(｀・ω・´)このねこは太らない気がする。顔がめっちゃ細い。太い猫って顔まるいよね。…着ぐるみが薄いだけ？食べ痩せ系ダイエットで3食野菜しっかり食べて痩せました、という方を数名見かけたので食べる量を増やしてからコロコロの💩しか出なくなりました。野菜って食物繊維あってむしろ快便になりそうな

生きることがしんどい、めんどくさいさらに食欲とまんねえそんな状態からずぼらぽんこつのまま愛されて自分に優しく痩せる方法を伝える潜在意識系ダイエットアドバイザーごとうです(｀・ω・´)犬山城？へ初詣ついでに気温3どのテラスで熱燗と牡蠣をいただく(^^)ダイエットで今悩んでいる事＠ダイエットを始めたとたん、次から次へと周りからお菓子をいただくこと。今回も質問に答えてきます。めっちゃわかります(;∀;)これこそが引き寄せの法則ってやつですね！

生きることがしんどい、めんどくさいさらに食欲とまんねえそんな状態からずぼらぽんこつのまま愛されて自分に優しく痩せる方法を伝える潜在意識系ダイエットアドバイザーごとうです(｀・ω・´)表情筋が死んでる自分の笑顔が能面にそっくりな件毎度写真撮るたび能面にそっくりだなと思う。自分にとってベストな体重になる方法質問頂きましたのでお答えします自分にとってベストな体重になるには2種類あると思ってます。〇今現時点

生きることがしんどい、めんどくさいさらに食欲とまんねえそんな状態からずぼらぽんこつのまま愛されて自分に優しく痩せる方法を伝える潜在意識系ダイエットアドバイザーごとうです(｀・ω・´)ラブリー亡き愛猫ナイスけつ！心臓が悪いので、激しい運動はできない。自分にどれくらい運動が必要なのか知るにはどうしたら良いですか？ダイエットの質問に答えます(^o^)丿ダイエットで必要な運動量は1日平均6000歩～8000歩の歩数です。ちなみにごとう

生きることがしんどい、めんどくさいさらに食欲とまんねえそんな状態からずぼらぽんこつのまま愛されて自分に優しく痩せる方法を伝える潜在意識系ダイエットアドバイザーごとうです(｀・ω・´)ねこをひっとらえました！！ダイエットはマインド9割5分、アレルギーもマインド9割5分アレルギーの設定がある人は何やってもアレルギーだし痩せない設定がある人は何やっても痩せない。私は痩せられるのであれば「なんでもやってやる」系なのでそれが潜在意識のせ

生きることがしんどい、めんどくさいさらに食欲とまんねえそんな状態からずぼらぽんこつのまま愛されて自分に優しく痩せる方法を伝える潜在意識系ダイエットアドバイザーごとうです(｀・ω・´)なぜアレルギーになるのか前回お話ししたように肝機能に負担をかけているというのもあります。肝機能というか内臓に負担かけてるとあかんですね。もちろん腸内環境もいまいちなはずで。で、私はアレルギー体質家系に生まれておりアレルギーのオンパレードでしたが

生きることがしんどい、めんどくさいさらに食欲とまんねえそんな状態からずぼらぽんこつのまま愛されて自分に優しく痩せる方法を伝える潜在意識系ダイエットアドバイザーごとうです(｀・ω・´)1日1日に山に行く人年末に食べ過ぎて肝臓が終わったから(;∀;)ダイエットの質問でアレルギーについての話があったのでつなげて書いていきますまずですね肝機能に負担かけてる人は痩せにくいです。代謝が落ちているとも書けます。食べ物食べ方で負担かけて

生きることがしんどい、めんどくさいさらに食欲とまんねえそんな状態からずぼらぽんこつのまま愛されて自分に優しく痩せる方法を伝える潜在意識系ダイエットアドバイザーごとうです(｀・ω・´)数年ぶりにメルカリに目覚めて、メルカリした。山用靴下、気に入った柄がない問題ラインで募集した質問について答えて行こうかとおもいます！気まぐれ募集に書いてくれた方ありがとうございます！何から始めたら良いかわからないご飯を食べる時間がない時はどうしたら良い

人生を楽しむお金のつかい方をお伝えしている、お金のアッコちゃんことモナカアキコ（茂中瑛子）です☆関西ローカル女優・二人のムスメのママもやってます***さて！クリスマス、みなさん楽しまれましたか楽しいクリスマスも終わり、たくさんごちそういただいて、ちょっと胃もたれが・・次の日はサッパリとした和食にして、胃腸を整えましたで、私の最近の大きな変化は！！夕飯にしっかり、白ご飯をたべるようになったこと！！じつはわたし、家系的

【ビタミンB12不足による貧血】➡栄養バランスよく食べるということ①➡栄養バランスよく食べるということ②➡栄養バランスよく食べるということ③➡栄養バランスよく食べるということ④魚介類やレバーなどに多く含まれるビタミンB12。造血作用があるのでそのビタミンB12の摂取量が減ると、貧血になる可能性があります。また、ビタミンB12は体内の葉酸と協力して●神経を守り正常な働きをする●赤血球の色素成分ヘモグロビン、赤血球の合成血をつくる造血作用●

大根/たまご/がんも/こんにゃく/ちくわウィンナーで✿おでん塩ふきしいたけをつかって✿しいたけの炊き込みご飯/かぶの漬け物✿トマトとモッツァレラチーズのサラダ✿ほうれん草のおひたし✿キウイ

大好きなハーゲンダッツ❤️木苺とバニラのパフェ期間限定❣️で美味しいらしいですよ❤️長い間パフェも食べに行ってないから💦ハーゲンダッツのパフェで楽しんでるみたい👍お義父さん達には昼にワッフル飾りました皆さんも今日は美味しい物食べたかな？好きな物も食べて野菜や体に良いのも食べてメリハリやバランスで寒暖差に負けないようにね😊ではゆっくり寝て免疫力アップしてねいつもブログに来てくれてありがとう💙また明日〜茂🌙

【ビタミンD不足による骨の成長障害】➡栄養バランスよく食べるということ①➡栄養バランスよく食べるということ②➡栄養バランスよく食べるということ③ビタミンDが不足すると体内のカルシウムの吸収低下や、骨代謝異常を引き起こします😱成人は骨軟化症、小児はクル病（成人の骨軟化症と同様）骨の成長障害などの原因にもなってきます😇特に高齢者は加齢による吸収不良や、腎臓の活性化低下、骨粗しょう症などのリスクが高まります。ビタミンDで粘膜を強化