バランスいい

こんにちは今週は仲間の応援でzoom研修のファシリテーターとして参加していますzoomといっても今回は講師チームと事務局さまは会場の企業に集合！久しぶりに現場感を味わっています5月に半月板の手術をして歩けるようにはなりましたが、外出時は念のため片松葉ですそのため、優先席の隅っこに座って電車内を観察していて気づいたことがありましたみんな掴まってない（笑）立っている人の多くがつり革や手すりにつかまっていないんです感染予防で、できるだけ触りたくないんでしょ

今日は昨日ほどお天気が良くないのですが娘の使っている毛布を部屋干しするとなんとその上にくーが昨日くーが寝ていた物干しサイズよりもかなり狭いのに上でバランスよく寝ているわぁ〜最後まで見て頂きありがとうございました初めての方いつも訪問して下さる方ペタやいいね！ポチッと押して頂き感謝致します

3日で2kg痩せるスープシラスとレタスのスープ調理時間は5分くらい時短なので朝食にしましたレタスは低カロリーで栄養満点また煮こみ過ぎないようにシャキシャキ感を残すシラスはカルシウム豊富でイライラ防止タウリンで肝機能を高める主人も朝はあまり食べませんがこれなら完食してくれました🍴💕体重は5kg増えると大変ですが23kgなら無理なく痩せられるのでストイックなダイエットが出来ない私にはもってこいです😆食事は抜かず痩せられるしかも美味しくバランスいいメニュー

やっぱりこれ！いいんじゃないか？･･･サイズ1つあげてXLをちょっと脇のくりが大きいからインナーは気をつけないと･･･たぶん、バンザイすることはないし上は羽織るから涼しくていいか？ラクな着心地を求めたカラーは替えてオフホワイトクレープジャージーT（ノースリーブ）セットアップ可能UNIQLO1,500円+消費税そしてあーこいうの好きだわーと･･･あまり買わないカラーだけどYELLOWを購入リネンブレンドオープンカラーシャツ（半袖）UNIQLO1,9

これがなければ楽になるやろなぁ～って思ってる家事ベスト1位はお弁当作り自分の弁当はええとしてオッサンの弁当がしんどいなんやろねぇオッサンの弁当はよーさん入るしたがって量もたくさんいる食堂で食べてほしいそれがずっと願ってるささやかな。。。否、大きな願い願望この間のGWに10日間ダイエットするって食べたご飯をアップするとなかむらちゃんちのご飯ちょこちょこと品数多いねバランスいいねぇって多数のコメント頂いて「うちはオッサンのお弁当があるから副菜がちょこ

どぅもポチコママです街中でこんなオジサンに遭遇したようまい事、積み上げててよくバランス取れてるなぁと思わず撮ってしまいましたゆーーっくり進むオジサンどこへ行くんだろ…メッチャ気になるぅ～日に日に気温が高く散歩もキツくなってきたけどポチコさん大丈夫そぅだよねチワワは元々メキシコ原産だものねどんなに暑くとも散歩

こんにちはTAIKOです初めての方へTAIKOのプロフィールをどうぞ♬❤️ご提供中のセッションはこちらから❤️ゲスなお話第二弾を上書きしてしまうポンコツぶりで再度お書き直ししました。先日、私はゲスな部分があるそうだ、そこを隠しているから、息苦しさがあると気づいた去年の５月にスピリチュアル開花それからというもの、むさぼるように色んなセミナーや講義（普通自動車買えるかなーくらいですよ）そして、自分でもセッションを開催そこでは陰と陽でいう陽（よう）が強く感じる世界を学んだ

おはようございます！最近は、気温の変化が激しいので、体調管理しっかりしないといけませんね。私は、ほぼ毎日蜂蜜をスプーン🥄一杯頂いてます。自粛自粛生活も、まだまだ先が見えにくいですが、頑張るしかないですね。頑張りましょう！昨日は、ちらし寿司と茶碗蒸しを作りました。ちらし寿司も、お刺身とかのせちゃうとみな喜んで食べてくれます。まぐろ🍣サーモン、シラス、アボカド、海苔、卵、紅生姜、三度豆、海老🦐等。昔、母が作ってくれた普通の上にお刺身とかのせないちらし寿司も懐かしく好きなんですが、、、沢山、色々

今日も、一日終わりますね。自由に動きまわれる日が近い事信じて頑張りましょう。危険な中お仕事して頑張ってる方に感謝です。うちの旦那さんも、スーパーなんで頑張ってます。コロナにならないかといつも、ドキドキです。旦那さんに対して、私にできる事はお弁当と毎日のバランスいいメニューを考え作る事かな。いつも見て頂きありがとうございます😊また、明日！

都内では、緊急事態宣言に加えてお買い物は3日に1度と言われてます。で、昨日は祝日だったので買い物は控えて今日スーパーに買い出しに行きました。スーパーに行ったら相変わらず小麦粉とホットケーキミックスは売り切れでした😅あれも無い、これも無いなんて買い物をしていたら籠一杯になってしまって、エコバッグもパンパン‼️その後に八百屋さんにも寄って、両手一杯で帰宅しました。4人家族でこの状態ですから、私の友達の子供が5人（4男1女）いる人の3日分の買い物は相当な量だなぁってしみじみ思いました。

本日のつまみはこちら↓以前紹介したミニストップの地鶏炭火焼にこれまた以前紹介した高級柚子こしょうをトッピング。高級柚子こしょうは上品すぎてわたしにはもったいないものだったがこの地鶏炭火焼にあわせればバランスいいにでは？と考えた結果。さて、どうか、、、、、おお、いい(*ﾟ▽ﾟ*)。もともと地鶏炭火焼が比較的淡白な味なので上品な柚子こしょうがいい感じ。何事もバランスが大事であることがよくわかりますな。※わたしの味覚レベルの低さが問題なのですが(＞人＜;)。それでは良い晩

あなたが好きな駅弁、教えて！▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようダメだ携帯狂ってる困った。反応が悪いし。出てこないし。どうしよう。夜から頑張り出す小石。書きたい。駅弁？何があるか知らない。バランスいい美味しいヤツ。何か有名なのあるの？松尾さんが結婚できたんなら私もできる←失礼Astudioより。プラスだっけ？題名かわったんだっけ？新聞に書いてない。えっ！？ああ～自分で作ったやつは？ダメ？駅弁？食べないもん。ちょっと時間経つの待ってよ

昨日、会社に行ったら…今月は会社の都合で何日かお休みして欲しいと言われて…今日と明日がいきなりお休みになりました一応特別休業手当が出るそうで…実質出勤しないけど有給程度の日給を頂けるそうですありがたい話です3月は結構ハードワークで連勤したりしてましたが…4月はこの後も公休日の他に何日か特別休業日があるみたいですその日は引きこもり生活になりそうですね降って湧いた突然の連休娘のところに行ったりしたいなぁ～って思うけど…やっぱり外出とかは控えないとです

大阪府は５月６日まで休校延長府立高校も私立はどうなる？電車通学が減る事、時差通勤のサラリーマンが一定いる事で蜜な空間にスペースは空くでしょうが、教室は４０人ザ・蜜…私が出来る事は、バランスいいご飯作る事あとは換気位オープンスペースはいいのよね？健康維持のウォーキングは可ってテレビで見たけど、特売巡りは大丈夫？マスクもしてるし、咳もないんやけど…特売品買えないと今の食事をキープ出来ない（泣）昨日の晩ご飯フキと絹揚げ炊いたやつサラダにチンしたトリムネ玉子焼き小松菜ニン

こんばんは天気が良かったねいちご狩りはコロナで行けないからお家でプチいちご狩り(気分w)したよあまおうすごく甘いんだね食べ比べてみるとわかるとちおとめはやっぱり甘味とすっぱさがバランスいいねケーキとかによく合いそう美味しかったし楽しかった〜天気も良かったしねそれじゃあまたね

我が家の宝とちおとめ先生♪甘さと酸味のバランスいいですよねー数も採れるし今年も頑張って下さい（笑）娘が狙っておりますよー

今夜の夜食は、🔶トンテキ🔶春野菜の煮物🔶人参しりしり🔶舞茸の味噌汁バランスいいラインナップ！いたーだきます‼️あ、最近ビールは金麦派です🎵

前回と同じように作ったカレイの煮付けん？味が薄い前回は魚全般の作り方だったのでカレイの煮付けで調べてみたそうかカレイの煮汁はもっと濃いんだ勉強になったな今度作る時はうまくいきそうだ豚汁は完璧でしたそしてカニこれは妻がアマゾンでティッシュを買った時ティッシュの値段では郵送してくれないので一緒に買ったものです妻が作ったタコ飯とバランスいい美味しい夕食でした料理って楽しいね自己満足由美のブログ

ブログを訪問してくださりありがとうございます♡東北/仙台sweetme認定パーソナルスタイリストヤマノ認定エステインストラクター同行ショッピング/骨格診断/）（ヤマノ自宅フェイシャルエステ）華やかで個性的なファッションであなたの人生をスタイリング♡ちょいスピリチュアル好きな、パーソナルスタイリストMANAMIです♡今日は昨日より5度高い気温で、最高気温17度まで仙台は上がるそうで、だいぶ暖かくなって来ましたね今日はこの時期に活躍するアウターの2回目という事でご紹

義実家の畑で採れた里芋&ネギをたくさんもらってたのと、白コンニャクも買ってた+半額丑肉買えたので巨人の、リクエストにより今夜は芋煮でした!…いつも里芋の皮剥くのに、どうするか悩むんだよねレンチンしてから剥こうとしたら、案の定ムラがすごい💧つるんと気持ちよく剥けたり剥けなかったり…結局包丁使いました＿|￣|●洗って水分拭き取って、厚めに皮を剥けば…と2つばかしそのまま剥いてみたけどビミョーに手が痒くなる＿|￣|●なんてやってたら芋剥きすぎた(*´-`)まぁいつも煮物並みに具沢山にしち

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今日のおすすめアクセもう一丁〜〜💪😃マットなシルバーで重厚感があるデザイン♡流行りのデザインです♬こんなスポーティなコーデとバランスいいですよー🥰🥰🥰シルバーイヤリング税抜2600円最後の1個です！おすすめです♡お取り置き出来ますよ。ご連絡下さい！アンドゥ076-262-6480⭐︎

こんばんは。軽く自己紹介しておきます。1982.2.4生まれ関西で育つ高校卒業して上京わりとすぐに関西にもどり結婚3人の子供のママになる結婚生活は5年で終わりその後13年シングルマザー再婚して更に2児をもうける細かく書くとけっこう壮絶な人生歩んできてると自分でも思ういまものほほんと幸せ〜なわけでもなく毎日たたかい(いろんなものと)死ぬまで終わらない久々の育児は可愛いしかない男、男、女、女、男(妊娠中)バランスいい笑育児のことも自分のことも本のこ

カットコースプーちゃん体重ふえていい感じ～ありがとうございました

久々の志むら03-3953-3388東京都豊島区目白3-13-3https://tabelog.com/tokyo/A1305/A130502/13003855/自転車🚲飛ばしてジム活前に行ってきましたお目当てはこれ紅ほっぺと生クリーム餡♫1480円生クリーム餡の泉に浮かんでます可愛い❤️💕ハートの紅ほっぺ紅ほっぺの味わいが濃くて香りも良いワクワクする瞬間これは美味しい〜〜生クリーム餡が優しいからバランスいいスプーンがめちゃ食べやすい何度も研究したそうです

チラッと昨日書いたけど、結構この正月でまいってる人が多いから、九星別にざっと簡単なオススメの方法などを書いておきまーす。参考にしてね。一白水星の人温泉とかお風呂とかで一人でゆっくりと過ごすのがオススメ。寒いけど海や湖を眺めたりするだけでもオッケーもちろん叫んでも良い（笑）二黒土星の人家庭菜園など土いじりがオススメ。なにか凝った料理やモノを作るだけでも落ち着くはず☆三碧木星の人カラオケが一番オススメ。大人数でもいいけど、一人がオススメ。基本的に空気を読まないので、一

親友と楽しい時間を過ごしてきました行ってみたかったレストラン戸塚にあるアンダンテ隠れ家風昭和的安くて美味しい戸塚区民のソウルフードこのような情報を仕入れていましたほんのちょっと迷いましたが地元の方に「すみません。ちょっとお尋ねしますがレストランアンダンテはどこにありますか？」そう尋ねました聞いた場所からすぐでした！発見！外観、いい雰囲気ですメニューすべて、確かにリーズナブル♪入ってみました昨日、予約しておきました〜♪店内、とても落ち着いています料理を食べる