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皆さまこんにちは。今日は一歩も外に出なかったトモコです昨日食事をしながら、何気なくシェフの後ろ姿を見ていて仲良しのU女史に「大橋さん、だいぶ痩せたよね?」と言うと「そうよ。バナナダイエットで2年で20㎏くらいは痩せたって」え~!!そうなの!?はい。わたくしの調査魂スイッチONなぜバナナで痩せるのか?ポイントはこちら①糖質分解酵素が豊富で代謝がアップ②抗酸化作用で細胞が活性化その結果、脂肪が燃
こんばんは本日も1日お疲れ様です今日は朝一番で美容院行ってきたよ10年通ってたお店が閉店することになってネットで住んでる市とショートカット得意って入れて一番上に出てきたホットペッパーのお店にしましたこれが大当たり見つかってよかった午前中で終る予定が…長引いてお買い物して帰宅して14時長男長女はバイトで不在次女お昼ご飯…卵ご飯に納豆入れて冷食のトンカツチンして食べたってよ良き良きそして、私はスーパー寄ってもセブン寄ってもやっぱりスイッチ入らず!!
今朝は早起きしまして、バナナを頬張りながら‥映画『ミラクルバナナ』のサウンドトラックをチョイス👍じつは映画は観ていないのですが、CDは買っちゃったw角松敏生氏、映画音楽第二弾の本作!あ、当然第一弾の『白い船』ももってますよ〜♪ミラクルバナナ[DVD]Amazon(アマゾン)546〜4,180円「ミラクルバナナ」オリジナル・サウンドトラック(初回生産限定盤)(DVD付)Amazon(アマゾン)275〜5,980円Smile(初回生産限定盤)(DVD付)
ダイエット中の娘が「今日はCheatDayにする!」というので、久しぶりにジャンクフード。ドミノピザ!高麗カルビピザとアメリカンをオーダーしました!会社の福利厚生システムを利用して、なんと30%オフ!やった!笑***今月末に健康診断があるので、それまでには痩せたい娘のダイエット。全て自己流ですが、いろいろ試行錯誤している最中のよう。●バナナダイエット深キョンの真似です。朝ごはんをバナナと白湯やお水を飲むだけというお手軽なもの。●お豆腐ネバネバダイ
こんにちは。50代だからこそ、「幸せ若返りホルモン」で健康、美、スリムな体を手に入れませんか?ご訪問、ありがとうございます。若返り美人ダイエットの宮崎さゆりです。★初めての方は、プロフィールへどうぞ♡今日は、肝っ玉母さん時代の私!!について書いていきますね。私の40代は、コロコロと太っていて年上の方からも肝っ玉母さんと呼ばれていました~(^^;)その頃の写真そして、何をやっても痩せられない!私でした。いろんなダイエ
今日はバナナの日バナナのアレンジレシピ教えて!って設問ですが私はぶつ切りにしたバナナにレモン汁をたっぷり絞って、ラップにくるんで一口サイズで冷凍するやつが好きです簡単!お手軽!な、夏の冷え冷えデザート口の中で溶かしながら食べると冷え冷え且つ酸っぱ甘くて、グッドなんですカロリー的にも罪悪感無し一時期、流行りのバナナダイエットにのっかり朝食に2本のバナナを食べたことがありました1週間も続かなかったな~フルマラソンの補給で頂くバナナが大好きです2個くらい掴んで走っちゃう早くエ
バナナのアレンジレシピ教えて!今日は日本バナナ輸入組合が制定した、「バ(8)ナナ(7)」の語呂合せでバナナの日だそうです。凄く普通ですね(`・ω・´)バナナはバナナダイエットなるものが流行った時に散々食べましたけど、特にアレンジせず毎朝かぶりつきでした。普通に食べて美味しいですから、わざわざ手をかけることもないですよ。私がしたことのあるバナナ料理といえば、せいぜい焼きバナナくらいです。バターと砂糖くらいしか使わな
実家の母が高齢になってから振舞ってくれるスイーツに面食らう甘くない水羊羹とかシロップをかける事が許されないコーヒーゼリーとかなんでも単位は大きなタッパー一つ分で手作りだタッパーを持っていそいそお茶にしようと言われると身構える既にモニターにされている父をチラリと見る出たーって顔をしてる母に常々やくざだと言われる私はまずいやつでしょと牽制するダンスクラブのお友達に教えてもらうのか向こうも次々パンチを繰り出してくる普段は父と二人暮らしタッパーで沢山作って食べなさいと
最近、頻繁にバナナを食べています夫が朝バナナを食べるようになったのがきっかけです昔、バナナダイエットってありましたよね…ダイエットが目的ではないんですが小腹が空いた時、ちょっと甘い物が食べたい時、良いですね高くないのも魅力的‼️バナナ置き場を作りました当分続きそうです
バナナ~♪バナナがお得に買えたよ1房でなんとなんと299円~!!めちゃくちゃたくさんあるぅ~!!
20キロのダイエットに成功アラフォー女子★ひぃです生活の中でできるカラダづくりとかお役立ちアイテムを紹介しますたまーに、愚痴や困ったできごとを書いたりも・・・「○○だけダイエット」昔よく流行ってましたねバナナだけりんごだけキノコだけ、納豆だけ…挙げはじめたらキリがないくらい💦でも、この「一種類だけ食べ続けるダイエット」めっちゃ危険ですこういうのってデメリットが多くて栄養が偏る食べてもすぐにお腹が空く飽き
何も考えずに簡単に始められることからしんどい思いをすることが多い気がします。例えばりんごしか食べない【りんごダイエット】バナナバージョンの【バナナダイエット】最近では月曜日だけ断食するダイエット。私だったら月曜断食に関しては月曜日がくるのが憂鬱で仕方ないと思う。1週間って6日になったんだ。それくらい衝撃的だった。バランスを大切にして少し食事を考えてあげるだけでこんな辛い思いはしなくてすむから。食事はバランス。そして人間関係もバランス。
バナナダイエット、、、おからダイエット、、、こんにゃくダイエット、、、いろいろありますよね(笑)
サーモススープジャーポーチピーチREB-003PCHピー...Qoo102,821円キッチンペーパーホルダーペーパーホルダーロー...Qoo103,330円ダイエット38日目ついに、目標体重を下回りました当初の体脂肪率30.2%▶︎23.1%マイナス7.1%体重はマイナス3.3kgダイエット大成功です最近の食事メニュー🍽の一部・生姜焼き・彩りサラダ・大根と豆腐とえの
おはようございますバナナダイエットというものがあるらしいですがバナナが美味しすぎて沢山食べちゃって逆に太りそう糖質が多すぎて高カロリーなのは、ダイエッターの中では有名な話。なんとグーグルでは毎月「バナナのカロリーはどのくらい」というキーワードが7万回以上検索されているそう美味しいもんね同じ黄色でも、これは、とっても臭いのにバナナがダメな理由は、バナナ=炭水化物に相応するからだそうですフルーツの糖分は中性脂肪に変わりやすく絶対に気をつけなければならないですね最
またしても神戸駅バナナもらいました🙌しばらくはバナナ飯だぁー。いつももらってばかりで申し訳ないなぁ。とは言えご結婚されてるので気軽にお茶とかも難しい。今度連絡もらったら気の利いたお茶菓子でも渡そうと思ってます。ありがたやありがたや!
コロナ太りてダイエットがはやっていますね。もちろんたべすぎている人はきをつけたほうがいいし運動不足なひとは運動したほうがいいし、世にある、ダイエット方法はそれぞれよいとおもう。実はわたしもいろいろやったので!!!!(笑)結構詳しいですよ油抜き糖質制限サランラップおなかにまくとか(笑)バナナダイエットアボカドダイエットきゃあーーーーもうandモアーです(笑)でも、まあ、リバウンドするよねバナナ、アボカドにいたっては。。。食べ過ぎのせいかアレル
こんにちは、Misakiです。新型コロナウイルスによる自粛やテレワークで、「太っちゃった」っていう人もいらっしゃるのでは…と思います。そこで、きょうはダイエットについてお話させてもらいます。性自認は女性なので、もちろんダイエットには関心があります。わたしの体重は、ちょうど競走馬の背中に載っている重さくらいです。騎手の方はもっと軽いです。いちおう女性なので、BMIでお話させてもらいますね。いまのBMIは19.5です。適性体重-7.1kgで普通体重の下の方です。
晴れ。ちょうどいいです、体感的に。暑からず寒からず。今月最後の五月晴れって感じでしょうか。天気のせいもあると思いますが体調が良くて嬉しいですな。もしかしたら昨日からバナナダイエット生活に突然して少しばかりのデトックスになったのかもしれません。そんなに早く結果出ないか😅今日は少し溜まっていたやる事に集中したいと思います。どれだけやれるかわかりませんが。さぁ今日も一日ガンバロー!おっさんYouTuberチャレンジおっさんゲーム実況PUBGhttps://youtu.be/3JNnGI
第17話実践ダイエットの結果は?初めてのダイエット挑戦は、45歳になった頃に行った。若い頃は、軽い気持ちで、何回か行った。しかし、気持ちが入らず、妥協の連続であり、結果を残す事が出来なかった。今回の挑戦は、ストレスが溜まり、体調を崩して、短期間に体重が増加して、脂肪が増えた。更に、上司の嫌がらせにより、仕事をする事が嫌になり、会社を欠勤することになった。病院に行って、うつ病の診断を貰い、パワハラと言う事で、告発した。結果として、2ヶ月の診断書を頂き、求職に入った。その時に考えたのは
みんなの回答を見るご訪問ありがとうございます。一番手軽なのはラジオ体操でしょうか。もっとスゴイ!大人のラジオ体操決定版/中村格子【1000円以上送料無料】楽天市場1,320円【中古】図解本当はすごい「ラジオ体操」健康法一番かんたんにできて、カラダによく効く!/湯浅景元/中経出版[単行本(ソフトカバー)]【メール便送料無料】【あす楽対応】楽天市場277円下のCDはずっーと前に購入したまにやります。上のは、一通りやり、売りました。一回見ると正しいやり方
第16話ダイエットは、必要ですか?体重の維持は、必要です。節約にも繋がり、健康維持にもなります。ダイエットの考え方は、必要以上に食べない。胃袋を大きくしない。無駄な費用を掛けない。など、普段の行動で、誰でも出来ます。だから、脂肪が、気になりだしたら、やって見ましょう。俺が実践してるのは、バナナ🍌ダイエットです。バナナは、朝に食べます。朝起きたら、冷たい飲み物を最初に飲みます。これは、寝ている内臓を起こすのです。次にバナナを食べます。これは、糖分補給と、繊維質の摂取です。バ
今日は、私の内科の受診日でした。パパがおやすみを取れるとの事だったので、甘えてパパと赤ちゃんでお留守番してもらうことにしました。でも結局、義母が手伝いに来てくれて、パパはグーグー寝落ちもうパパのバカってなりますよねパパも義母も凄く手伝ってくれて、助かるのに、なんかイライラしちゃう。私、心せまいのかなぁ今日の病院は12:30〜出発して、帰宅は18:00〜過ぎてたかな本当に疲れた。パパはほぼ寝てただけなのに、疲れたって言ってるのが腹立たしいでも、確かに、赤ちゃんの事になると、いつ
こんばんは!スリムナビゲーターTomomiです。◇◆新型コロナウイルスの感染拡大の影響で産地の都市封鎖や収穫作業が停滞。航空機の減便で貨物量が減少したりしているようで、私の住んでいる地域はバナナ🍌が品薄で買えない状態。あってもお高い🤭そういえば、朝バナナダイエット🍌過去に流行りましたね。ダイエットジプシー時代はやってましたσ(^_^;)バナナを見るのも嫌になって辞めましたが、、、痩せましたか?痩せた人もいるでしょう。でも、痩せなかった人もいるでしょう。ダイエット
おれはビオレUに背中押され泡と腹を立てた。スキな子イジメたくなる己の性格がナメクジ…何でまだ来ないんだ頭の整理がつかねえ合掌♪このポーズ芦田M菜さんに激しくやらせたい♡ネットリイチゴをかぢりながら妄想書き立て…何で私がという顔もして欲しいとメモ走らせる∫こんなに食べたら日本ムチムチ話になる(笑)急遽バナナダイエットを取り入れるも4本も?ミキサーにかけ「ごっくん」してイッキイッキ
200カロリーまでで太らないと言われてるお八つの組み合わせ☕️🎀🍀飲み物無糖カフェオレ、または香り高い紅茶、美味しいコーヒーなど。(食器も大事~💕)🍀果物バナナ、リンゴ、苺なら7粒くらい、ブドウ、パイナップル、キウイなら2つでも、ポンカンやオレンジなど。🍀プラスαダークチョコレート2~3粒か、鉄かカルシウムなどのウェハースか、ナッツ小袋でした😋カフェオレとプラスαのお八つで甘いもの欲が沈下前は朝か食後のチョコレートとお八つのアイスやクッキーで、朝食食べないから~と50
苺がたくさん手に入ったので暇だしクレープを作りました生クリーム奮発して純生絞るだけの簡単ホイップは完売してた久しぶりにバナナを買った上の巻き巻きタイプのは家が欲しくて住宅展示場廻りしている長女夫婦へ差し入れ私もちゃっかり見学して来ました凄い!素敵なお家カーテン家具照明も付いてるちょこっとしたインテリアまでクレープと言えば確か私が20歳前後に大ブーム写真の下の様にお皿に乗って両側が畳んであり春巻きみたいな
皆さんこんにちは!エストビューティー池袋店の渡邉です!先日お昼ご飯を買いにコンビニへ寄って、バナナを買ったのですが、、、普通のバナナに見えますがこれ、一本170円ほどするんです泣一本100円のものを買おうとしたら間違えてうっかり高いものを買ってしまいました、、、ですがお味はさすがのものでした!!バナナの7割は水分で、食物繊維が豊富なので便秘解消も期待でき、栄養も豊富、しかも低カロリー!ダイエット向きな食材です☆一時期バナナダイエットが流行ったこともありましたよね~!エス
おはようございます。東京都で訪問整体をしている窪寺です。いつもブログをご覧頂きありがとうございます。赤血球の大きさよりも毛細血管の方が細いので、赤血球は折り畳まれて毛細血管を通過するとお伝えしました。しかし、動物性タンパク質の過剰摂取、質の悪い油の摂取、余った糖とタンパク質が結合してしまい赤血球同士がくっついてしまと毛細血管に入り込めなくなってしまいます。くっついた赤血球をほどくのには酵素が必要です。酵素は加熱に弱く、48℃で2時間、50℃で20分、53℃で2分で失活してしまいます。その