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こんばんは本日の体重なんか、もう、最近ストレスフルで…気持ちも落ち着かないしあれもしなきゃこれもしなきゃと、思うけど思うように出来ないし子供たちはやらなければいけないことをせずに屁理屈ばかり言って逆ギレするしダイエットも建て直さないとと、思っているのに泥沼へ……ついに今日ダイエットの心が壊れましたお菓子をバカ食いしうどんを食べまくり果物もカロリー高めのおかずも一日中、ずっと食べてましたいや、よくよく考えてみれば最近、ずっとかも16-8ダイ
食生活を改善して過ごしていますが、めちゃくちゃバカ食いしてしまう日が数ヶ月に一度程あり。生理前でもないのに不思議。旦那に今度カルボナーラを作って欲しいとお願いしたら、深夜に黙々とカルボナーラ作りの練習をしてくれまして。一口食べてみて欲しい、と言われ、いつもなら深夜帯は何も食べないところ、せっかく試作で作ってくれたので一口頂き…止まるわけなく美味すぎて完食しまして←旦那が試作で自分で食べる為に作ったのに。横取りカルボナーラ。非常に満足でした!!次の日体重+400グラム。また
昨日からジムに行き始めました少々お高いのですが一応少しは働いているしなにしろ11月、子守りの連続に疲れ果て知らず知らずバカ食いしたのか体重が増えてしまいましたこのままではいかんと筋トレすると代謝が上がり痩せやすい体になるそうですね小難しいことは置いといて居心地よく体を動かすことも気分が良いこれ高得点ですいつまで続くかわかんないし続けられるかもわかんないけどとりあえず継続は力なりビオラで寄せ植えリースを作って玄関に飾りました
これめちゃタイムリー事実に一瞬で色んなものつけるから怖くなるのよねぇ…ちなみに私も胃腸の痛みでちょっと参ってますもしかして胃がん?もしかして大腸がん?こんなにだるいのはどこかにガンができてるのでは???血液のガンってやつ???まだタヒチ行ってないのに…再来年皆既日食なのに…………見れないかも!!!!!!みたいな(*´艸`*)不安をふんわりと抱えながら不安と違和感を薄めようとバカ
もうすぐ健康診断。なのにバカ食いにバカ飲み。これは数値いろいろ引っかかってしまいそう。今更気をつけようがないんだけど。昨日はストレッチ素材でパンツ作ってた。早速今日履いていくぜ。地味な色合いだから、上の服選ぶなあ。あとはなんだっけ。あー、夫婦でお店に行ったら会社の人に会ったなあ。目があったけど、挨拶してこないから違うとおもってました、って言われたけど、私基本他人に興味がないので見てないのよね。周りのことなんてほとんど見てないし。むしろ人嫌いだから余程のブランドバッグの持ち主く
こんにちは^-^休みに仕事と言う!ストレスを解消するには‼️バカ食いか?でペヤングハーフandハーフン〜ソース二つ^-^アレ〜仕切りがない‼️で左普通のペヤング右激辛のペヤングいただきます最近辛いラーメンを食べていたので激辛ペヤングは普通に食べれました、以前はギブアップでした。二つを混ぜ混ぜしたら、やはり激辛が勝ってます^-^辛さより量に負けました。またね
タッカンマリが食べたい‼️とこれまた韓国料理をと7月の備忘録を。私はタッカンマリを辛子で食べるのが大大大好き‼️辛子が絶妙すぎて幸せが炸裂する。笑そんなこの日もセンマイにアボガドにチヂミにと❗️コロナ禍のストレスと言う名目。コロナのせいにしておまけにキンパで締め括るという日があった。♪───O(≧∇≦)O────♪韓国料理でバカ食い‼️ガハハ。そんな日も7月の想い出備忘録としておこう。爆
水餃子〜‼️私はよく水餃子鍋をお家ご飯で作るのだがこの日は明るく早い夕方から水餃子に焼餃子を腹ペコで近所のここに走りまたモリモリ食べた日だった‼️しかも汗だくになりながら❗️笑スペアリブもねぎ頭もニンニクチャーハンも食べて大好きな椎茸ラーメンも‼️冷やし中華までも‼️(☝︎՞ਊ՞)☝︎腹がはち切れるまで食べた日があったわ。わはは。コロナ禍のストレスか。それにしておくか。と。爆そんな楽しい日があった事を備忘録にしてみた。ガハハ。
イラっとした時どんな風にそのイラっを解消してる?こんにちは。ロンドンのmaruです♪久しぶりにイラっとしたことがあったの。それだけだったらまだ解消できそうだったんだけど家族の間でも意思疎通できずにダブルイラその時の不完全燃焼な気持ちが胸の中でモクモク煙って悶々とした、何ともやり場のない感覚になったの。あームシャクシャするーーーーその時私の脳裏に浮かんできたのはラーメン!不足感を食べ
今晩は!<ゆるしの章>講座の準備に勤しむ岩田順子です。参加して下さる皆さまのお顔を思い描いてクラスの準備に励みます。初めての<ゆるしの章>の講座ですから気が抜けません!準備をしながら考えました。私の中でグルグル回って離れない怒り💢はあるかな???今の時点では答えはNO❗️です。(良かった〜!^^)そんなのがあれば"シンドイ"ですよね。胃の消化にも悪いでしょうし大体食欲落ちますから!もっとも人によっては腹が立つ時はバカ食いするとか!何だかムシャクシャするけど虚
カラダもココロも軽やかにハッピースマイルカウンセラーの田村佳予子です。昨日、フーレセラピーのおかげで、わたし体幹がついたお話をさせてもらいました昨日のブログです↓『フーレセラピーのおかげで!○○が鍛えられてます!』カラダもココロも軽やかにハッピースマイルカウンセラーの田村佳予子です。先日、久しぶりにわたし自身がフーレセラピーを施術してもらいました。わたしがフーレセラピー…ameblo.jpもう1つ!わたしにとってフーレセラピーをすることで良いことがあります♡それは1年前から
昨夜、眠剤を服用してから、ごはんを1合半位バカ食いしてました。眠剤服用後の夜中の食事は、以前から問題視してましたが、ホントやりすぎです。薬のせいではなく、夜中に食べる習慣がついてしまっているのだと考えています。彼女が昼食に食べる量は、余裕で残っていたのに、炊飯器の中は空になった。猛烈に反省しないと。成人病予備軍な私。お腹周りや血液検査の結果、かなり悪いと思う。不要な眠剤服用後の夜中の食事を、考え直します。
今日は、お昼から仕事だったので、ランチへ行きましたKona'sCoffeeというパンケーキ屋さんへ行きました最近は、パンケーキが食べたくなったら、おからパウダーで蒸しパン作るか、米粉と豆腐のパンケーキを作るか、バナナと豆腐とおからパウダーのブラウニーを作って誤魔化していましたので、本物は久々ですせめて、たんぱく質と野菜を接種するべくグリルドチキンとシーザーサラダのパンケーキを注文したんですが、罪悪感が半端ないんです今まで、好きな物を好きな時に食べる生活をしてきたので、食べることに罪
洗濯物を外に干すと雨にやられ、部屋干しすると晴れる羽鳥です、こんにちは!あなたは自分に厳しいですか?緩いですか?私は緩いオブ緩いタイプです。以前チョコをバカ食いしていたときは罪悪感に苛まれまつつ、食べちゃいけない食べちゃいけないなぜなら食べ過ぎは良くないし太るから!と念じながらも次から次へとチョコを口に運んでいた経験があります。けれどそこである日、『〇〇しちゃいけない』を『〇〇しなくてもいい』に変えてみたのです。
あ~~~痛い❗😭痛いったら痛い❗😭いつの間にか台風来てるじゃん❗😭全部痛い❗❗😭こんなキチガイ痛に耐えて何年も生きてる人なんかいない❗❗😭(たぶんいっぱいいる)もうこの人はだめです可哀想なので安楽死させますご家族のサインと印鑑お願いしますっていう役所ないの?!😭チックショー❗😭(小梅太夫)深呼吸して、頑張ってスイカ買いに行ってバカ食いしてやろ😭脳を喜ばせなくては!!バカったれくそ痛みのバカだめだ今歩けない😢
久しぶりの晴れ間。すっかり涼しくなって、秋の虫が鳴いている。はやくも秋の気配。朝から大好きなお洗濯。ついでに洗濯機も洗浄。さすがにもう、小ぶり。身体が益々重くなり、慌てて始めたダイエット。ダイエットという程のものでないけれど先ずは食事制限。バカ食いをやめて、あるもので少しずつお腹を満たす。身体も動かさねば!と、昔のDVDを引っ張り出す。懐かしのカーヴィーダンスに、ヨガか、丹田呼吸。ゆるゆると、無理ない程度にやっている。余分な水分と老廃物、おまけに怠け癖も
リベルサス3mg内服13日目。体重91.7kg一昨日のブログを書いたあと、案の定バカ食いしました。。夜食CHOICEキャラメル味4袋、アサヒリセットベイクドポテト1袋、いわし骨せんべい不幸中の幸いだったのは、ダイエット向け以外のお菓子がCHOICEしかなかったこと。骨せんべいバリバリしながら、我に帰った。朝プロフィットささみタンドリーチキン味昼ご飯80g、温泉卵、豆腐のいり煮夜温やっこ、グラノーラ50g、牛乳80gサプリユンケルローヤルLビタミン不足が激しかった
みんな大好き100均私はダイソーによく行きます1週間に1回は行きます最近気付いたんですがおつまみコーナー充実凄すぎ種類も多いし、もちろん全部100円。おっさんの私も大満足のレパートリーです。コンビニで買うと量が多かったり思ったより値段がしたりしますよね私なんかは酔っ払うとバカ食いしてしまうのでお酒よりおつまみにお金がかかったりしますそれがダイソーで買えばちょうどいい!買い過ぎても1個が100円!お小遣い制の人にも安心!店舗にもよるかもしれませんが、おつまみ買
しますダメだね毎日測ってると、極端な行動に出がち何度も言ってる事だけど毎週土曜朝に測る事にしますかと言ってまだ公開はしないんだけど何キロ減った!位は言うかな、言いたいんだろうし今の所、最大値から7キロ減って3キロ戻してますバカ食いは出るな~VLCDにしては成果が遅いのは間間に普通食(ばか食い)を挟んでるからコレなしにして連チャン出来たらもっと成果は出る筈明日から真面目にやりますしょっぱいもの攻略法も出来たし頑張るぞ~正確には連チャン出来るの9月か
読んで下さっている皆様、ありがとうございます♪まめまさです今回はリンの話です。避妊手術をしてから、やはりバカ食いするようになってしまいました数週間で3.8キロ→4.3キロになっていました。また数日の雨で、バルコニーにも出られてないので、おそらくストレスもあると思います。今日は久しぶりに天気にもなり、バルコニーに出られると、そこに居たのは力尽きたセミでした。初めて見るセミ。猫パンチ、甘噛と大興奮のリン。ん?なんだコイツ?クンクンクン?甘噛!!連続猫パンチ!近くで見ていました
87.2㎏-12.8㎏前日より0.9㎏プラス…病院終わりにバカ食いしたからなーみんなどうやって乗りきるんやろ…
さて、今日のこの時間は随分と落ち着いてます♡いつもだったら0時を過ぎた頃に『えな、お腹すいた〜』と12歳の娘が言うのですが、本日の娘ちゃんは落ち着いてますなぜかと言うと、22時ごろ『お腹すいた!バカ食いしたい!』と言いチャーハンを大量に食べておりましたので今日この時間はいつもと違って落ち着いておりますちなみに、昨日娘ちゃんは夜中何時に寝たのか分かりませんが、0時20分過ぎからTikTokの動画編集をし夜中に動画をアップしたようです本当好きなことは寝るこ
小さい頃は痩せ型で食欲も普通だったのですが社会人になって以降、徹夜が当たり前の業界で睡眠時間はめちゃくちゃでした。寝る時間もない=家でゆっくりする時間もない自分の時間はほぼありませんでした。仕事、仕事、仕事の日々。休日は全く体が動かず寝たきりの状態。完徹を何日もしたりなんて、今はもう無理だからよくやってたなぁと思います。精神力も体力も必要だけど、その分ストレスもすごくて食べたい物を食べる事で発散していたのかもしれません。朝は食べないor仕事をしながら食べる昼は仕事
気怠い一日が今日はいろいろあってイライラあれがないこれをやってないなんでもかんでも完璧求めないでわがまま素直な同僚よ上司が変わったからって大丈夫だから大丈夫心配しないで不安やイライラ素直な証拠バカ食いしちゃいましたダイエット明日から
昨夜…冷凍のコーンコロッケ🌽の美味しそうなのが売っていたので買ってきて揚げてみた。大きくて本当に美味しそう!!って張り切って食べた。美味しくて2個食べてしまった。ワタシ、いつもなら油物は胃が凭れるので食べないんだけどどーしても食べたくて食べたら美味しくて2個目食べたけどその数時間後に猛烈に後悔する事になった食べてしばらくしてうっかりうたた寝してしまい夜中に目が覚めたらなんか気持ち悪い慌てて消化剤とか吐気止めとか胃薬類を飲んだけど一向に治らない。途中でお腹が下ったけ