ハワイアンスピリット

野生豚の親子連れ可愛い😍ママ〜って呼んでいるのかなぁ˖✻*˸ꕤ*˸*⋆。˖✻*˸ꕤ*˸*⋆。ほかのSNSもぜひご覧くださいコメントも大歓迎ですフェイスブックhttps://www.facebook.com/sophia.ikedaインスタグラムhttps://www.instagram.com/ikeda_akiko私の学校♥ソフィアフィトセラピーカレッジのHPhttp://www.sophia-college.jp/

Aloha！今日の一枚はKamapuaʻa.(カマプアア)仕上げていく前に、本当にそれで良かったか確認してみよう。もしかすると思いもよらない小さなミスや、改善点に気がつくこともあるでしょう。それに目をつぶって仕上げてしまって良いものか。手直しがほぼスタート地点でも、満足できるものを求めましょう。今日もステキな一日を。MeKeAloha.(愛を込めて)

ハワイアンスピリットの偉大な伝承者として世界中のボディーワーカーの指導に当たってきたクム、ディーン。今、彼の教えを伝える日本人女性、由美子さんの講座を受けに、ハワイ島ヒロに来ています。広大な敷地の中で由美子さんから伺うクム、ディーンのお話しに、ワクワク！！ハワイ語のハー、オラ、マナ、プレ、そして本当のホオポノポノのことなど。素晴らしいハワイの伝統は、癒しの真理というか、生き方の真理にもつながっていてゾクゾク、感動することしばしば。さあ明日からは、その真理を生かしたボディーワークの講習か

Aloha！今日の一枚はPueo.(プエオ)周りを良く見て。似たようなことが何度も起きていないか、考え事の答えになるような会話が聞こえてきていないか、見たものから簡単に連想できることが何かのヒントになっていないか。五感と六感をちゃんと使って、いろいろなサインを見逃さないようにしましょう。今日もステキな一日を。MeKeAloha.(愛を込めて)

Aloha！今日の一枚はʻIʻO.(イオ)自分では思いつかないようなことや、イメージしていたのと違うようなことがあったとしても、タイミングかなと思うならそれに乗っておくのが良いでしょう。不思議だなぁと感じていても、後になればその流れに乗って良かったと思えるでしょう。視野を広げてみること。今日もステキな一日を。MeKeAloha.(愛を込めて)

Aloha！今日の一枚はKaWaiAKaPililiko.(カワイアカピリリコ)真実を見る。偏見、恐怖心、猜疑心、見栄など、心と思考が作り出す色眼鏡を外してみよう。そしてそこにある真実に気がつこう。時に豊かな体験ですら偏見につながることを知っていよう。真っ直ぐな何の気負いもてらいもない状態でものを見てみよう。今日もステキな一日を。MeKeAloha.(愛を込めて)

Aloha！今日の一枚はHulu.(フル)目をあげて先を見て。足元が危ないかもと下ばかり見ていたら、その道がどこに続いているのかわからない。顔をあげて自分の行く先を見定めてみましょう。そこに到達したらまたその先が出てくるから、怖がらないでまずは行きたいと思うほうへ、進んでみましょう。今日もステキな一日を。MeKeAloha.(愛を込めて)

Aloha！今日の一枚はPapa&Wākea.(パパ&ワケア)全体観を持って見てみる。どうしても混ざり合わない同士だとしても、そこに摩擦があるからこそ新しいものは生まれたりする。調和しない人やことに実は創造のヒントが隠されていたりする。だから同じではないことを拒絶するのではなく、全体として見ること。今日もステキな一日を。MeKeAloha.(愛を込めて)

Aloha！今日の一枚はMāmalahoe.(ママラホエ)自分の得意なことが相手の苦手なこと、自分が苦手なことが相手の得意なこと、ということも。ではできない相手を責められますか？あるいは自分も失敗するかもしれないのに相手の失敗を責め続けられますか？できないこと、失敗したことに寛容さを持ちましょう。今日もステキな一日を。MeKeAloha.(愛を込めて)

Aloha！今日の一枚はMoʻo.(モオ)その行動は何からきていますか？楽しいから？目標のため？まわりのため？もしそれが恐れの感情から出てくるものなら要注意。こうしないと嫌われるかも、怒られるかも、不利になるかも、というネガティブから始まるものに気をつけて。恐れの原因と向き合ってみよう。今日もステキな一日を。MeKeAloha.(愛を込めて)

Aloha！今日の一枚はPuhi.(プヒ)あれこれ考えて思考の迷子にならないように。何かをするために計画的に物事を考えることと、感情に振り回された上で心配であれこれ考えるのは別物。もし負のループ思考にはまってしまったら、一度考えるのをやめ心を落ち着けて。なぜ負のループになったかの原因を見つけてみましょう。今日もステキな一日を。MeKeAloha.(愛を込めて)

Aloha！今日の一枚はLei.(レイ)人の輪を大切にしよう。人間関係は大変だ、とはいえ、誰かがいるから守られて、誰かがいるから認められ、誰かがいるから成長できたりするもの。どの輪にいるのか再認識してもよいかもしれません。あるいは新しい輪に入っていくのもよい時なのかもしれません。今日もステキな一日を。MeKeAloha.(愛を込めて)

Aloha！今日の一枚はKamapuaʻa.(カマプアア)仕上げたいこと、このまま突き進んでよいか確認してみましょう。例えばあと一段編めば仕上がる編み物、確認したら下の方に編み飛ばしがあった、、、どうする？そこまでほどいてまた編み上げれば完全な仕上げに入れるけれど？そんなチェックをしてみよう。今日もステキな一日を。MeKeAloha.(愛を込めて)

Aloha！今日の一枚はPūʻolo.(プオロ)解放してみること。所有することは所有されること。持っているものが多すぎて(物だけでなく、肩書きや想いも含めて)、それだけで重くて容量オーバーになっていませんか。一度棚卸しをしてこれからに必須でないものは置いていく勇気も必要です。身軽に進むこと。今日もステキな一日を。MeKeAloha.(愛を込めて)

Aloha！今日の一枚はPueo.(プエオ)自分の身の回りにアンテナをたてて。スマホだけ見てたり、ぼーっとしてたら気がつけないことがあるから。そして目だけで見ないで、音も匂いも、そして自分のセンサーも使ってみること。注意深くなることで気がつけることがあったなら、それは素晴らしい成果です。今日もステキな一日を。MeKeAloha.(愛を込めて)

Aloha！今日の一枚はPuhi.(プヒ)次から次へと思考に巻き込まれて不安にならないように。もしかしたらこうなっちゃうかもしれない(ネガティブ)をやり続けないこと。それ本当に起きたこと？それ今考えることは建設的？と自問自答してみましょう。頭を休めて心を落ち着かせたらちゃんと見えるはず。今日もステキな一日を。MeKeAloha.(愛を込めて)

Aloha！今日の一枚はAloha.(アロハ)ルールじゃなくて愛で判断していく。そこに愛はありますか。愛という名の元に自分のエゴを押し付けていませんか。愛があるなら自分と違うことも、違う意見も聞けるはず。愛は忍耐も謙虚さも包括してるもの。争うのではなく愛を持って向き合うことが大切です。今日もステキな一日を。MeKeAloha.(愛を込めて)

Aloha！今日の一枚はLaʻamaomao.(ラアマオマオ)失敗から学ぶことは多いもの。だから失敗したらへこたれてばかりいないで、何故そうなったのか、自分の力量はどうだったのかを振り返りましょう。そしてまた新たに目標を定めて進むのです。やってみなくちゃどこまでできるかわかりません。その繰り返しです。今日もステキな一日を。MeKeAloha.(愛を込めて)

Aloha！今日の一枚はĀnuenue.(アヌエヌエ)自分のこんなところが嫌いだからダメだから直さないといけない、という思考をやめよう。それをしてると自分も他人も許せなくなるから。それよりそういうところもある自分を認めて愛しましょう。生まれてきたことが素晴らしい！受けとめることと認めること。今日もステキな一日を。MeKeAloha.(愛を込めて)

Aloha！今日の一枚はMāmalahoe.(ママラホエ)相手の立場にたって思いやれているのか。誰にだって苦手なことがあったり間違えることがあったり。そこで正義や大義を振りかざしてやっつけることが本当に良いことなのでしょうか。自分が逆の立場だったらどう感じるのでしょうか。思いやる気持ちを忘れずに。今日もステキな一日を。MeKeAloha.(愛を込めて)

今日の一枚はLaʻamaomao.(ラアマオマオ)昨日に引き続きのカード。何かを達成するために無謀にならないこと。頑張りすぎて、自分の力量を超えて無謀に近い行いをすれば失敗もするでしょう。もし上手くいかなかったのなら、それを糧にすればいいのです。すべての体験に意味があり、生かすかどうかです。今日もステキな一日を。MeKeAloha.(愛を込めて)

Aloha！今日の一枚はLaʻamaomao.(ラアマオマオ)いつだって目標は掲げていよう。過去に失敗していたって、何回やっても上手くいかなくたって、その結果に注目するのではなくて、掲げた目標に向かって行動していることが素晴らしい。どう生きようとしているのか、どこを見ているのか、それが大事なこと。今日もステキな一日を。MeKeAloha.(愛を込めて)

Aloha！今日の一枚はHuna.(フナ)秘め事にしているから守られたり、意味があるものと、隠しているから伝わらず苦しくなることと。さて、今目の前にあることはどちらでしょうか。オープンにすることで自分だけでなく周りもハッピーになれそうなら、或いは道が拓けそうなら、そちらを選択しましょう。今日もステキな一日を。MeKeAloha.(愛を込めて)

Aloha！今日の一枚はLamakū.(ラマク)精神的なことに偏らず、物質的に偏らないところに勝利があるということ。立派な理念だけでは食べていけないし、目先の利益だけだと永続的にならない。その中庸にこそ勝機があるというのだから、知恵を絞ってそうあるよう努力したら、きっと勝ち得るでしょう。今日もステキな一日を。MeKeAloha.(愛を込めて)

Aloha！今日の一枚はPueo.(プエオ)注意深く周りを見てみよう。目に見えることも、見えない気配のようなものまで、しっかりと感じとるようにしましょう。そうやって自分の周りに気を配って気がつくこと、ひらめくことがあったなら、それをぜひ現実に生かしましょう。視野を広く、感覚を澄ませて。今日もステキな一日を。MeKeAloha.(愛を込めて)

Aloha！1/6(土)のマナカードはPūhi.(プヒ)思考の罠にはまらないように。あーでもないこーでもないと考えれば考えるほど思考の罠に囚われてしまうことも。不安、心配から発生する思考には特に注意が必要です。シンプルにこうあればいい、こうありたいに向かって素直に取り組むことにフォーカスしましょう。今日もステキな一日を。MeKeAloha.(愛を込めて)

Aloha！今日の一枚はAo/Pō.(アオ/ポー)自分のなかに眠っていた、無意識だったことに気がつけるとき。自分の本当にやりたいと思っていること、大事にしたいこと、恐れていること、それらに気がつくことでこれから何に注目して、何を大切にしていったら良いのかハッキリとしてくることでしょう。今日もステキな一日を。MeKeAloha.(愛を込めて)

Aloha！今日の一枚はKamapuaʻa.(カマプアア)もう一踏ん張りしてみよう。このまま何かを仕上げても間違いじゃないけれど、そこに本当に自分の魂やら思いやらが入っているのか点検しましょう。思い切ったやり直しもアリです。心から納得して仕上げられるように、やっつけ仕事にならないように注意して。今日もステキな一日を。MeKeAloha.(愛を込めて)

Aloha！今日の一枚はMano.(R)(マノ)間違ったリーダーシップ。自分のプライドを優先させて方向が間違っていることに気づいても修正できないこと、崇めてほしくて部下を下に見ること、今こそリーダーとして責任とらなきゃならないのに逃げること、自ら動かないといけないときに弱腰で動けないこと。自分もやってしまわないように気をつけましょう。今日もステキな一日を。MeKeAloha.(愛を込めて)

最近、インスタライブが楽しいっ最初は滝汗でやってたのにいまとなっちゃ〜テキトーすぎるやろwwwだけど気楽にテキトーにしゃべるほどに内容は濃くなってゆくのが自分でもおもしろい今回は●最近のモヤモヤからの…なぜか●「ハワイ哲学」のお話しからの、ちゃんと「最近のモヤモヤ解読」のオチになるっていう神技っながら作業のBGMで画面には期待せずお時間あったら聞いてね〜