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30秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。10月2日BodytuningspaceInfinityはオープン2周年を迎え無事に3年目に突入しました。今月はオープン2周年記念イベントを開催しています。今回はその第二弾『5名様限定!1ヶ月間集中ダイエット』の申込みを受付中です。ダイエットというと食事に気を付けて、運動して・・・こんな感じですよね。多くのトレーナーやダイエットを指導している方々が実際にこのように指導している
30秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。10月24日水彩リフォーム熊本店さん主催のチャリティー秋まつりでトークライブさせていただくことになりました!トークライブだけではありません。秋まつりにブースも出店します。実際にボディチューニングを体感して頂きます。30秒でウエストを細くしたり○○で食べ物の味が変わったりあれで肩こり解消したり5秒で重心のバランスを変えたりお近くの方は是非お越しください。ご予約・お問合せホームページ
30秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。皆さんTEDってご存知ですか?TEDとはTechnologyEntertainmentDesignを略しているのですが、基本理念は、Ideathworthsprending(広める価値のあるアイデア)という事でカンファレンスでスピーカーがプレゼンテーションを行います。YouTubeで検索して頂くと素晴らしいプレゼンテーションを沢山みることが出来ます。そして、台風24号が熊本の近くを通過して
30秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。食べ物がおいしい季節になりました。おいしい物が沢山あって目移りしますよね。そんな時どうしてますか?1.「これを食べたらまた太る」と罪悪感を持ちながら食べる2.我慢する3.おいしく食べる「1」を選んだ方が多いのではないでしょうか?想像してみて下さい。罪悪感を持ったまま食べても美味しくないですよね?また「2」もその場では我慢しても結局食べてしまう方多いですよ。実は、
30秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。去る9月19日熊本で3店舗目のエニタムフィットネス東町店がオープンしました。エニタイムフィットネス東町店店内に入ってまず感じるのは、広さこれまでの2店舗と比べると広々としていて全体が見渡せます。広いスペースに筋トレマシンがびっしり並んでいます。そして筋トレマニアには嬉しい事にこれまでの店舗と違い、オープン時からダンベルが40kgまで揃ってます。また、プレートも沢山準備してあ
30秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。突然ですが、皆さんからあげ好きですか?私は大好きです。特に塩からあげただ好きというだけでなく、塩からあげを食べると柔軟性アップウエストサイズダウン姿勢改善こんな事が出来ちゃいます!この写真は塩からあげを食べる前の立位体前屈指先が床に着いていません。ところが塩からあげを食べるとなんと、指が床に着いています。ただ塩からあげを食べただけで柔軟性が向上します。
30秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。今回はBodytuningspaceInfiityで開催するセミナー2本のご案内です。パフォーマンスアップカラーを見つけましょう!日時:9月7日(金)19:30~20:30会場:BodytuningspaceInfinity熊本市東区西原1丁目11-58-107参加費:4320円申込み:こちらまずは動画をご覧ください。ちょっと画質が悪いですが・・・今回の内容と同じパフォーマ
30秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。先日甲子園では高校球児の熱い闘いが繰り広げられている最中ある高校の2年生ピッチャーがBodytuningspaceInfinityに足を運んでくれました。肩のケガで治療しているけど痛みがあって投げられないとの事問題は無事解決30分後にはほぼ100%の力でシャドウピッチングが出来る位には改善してました。その事はまた機会がありましたらブログに書くとします。今回はその彼と話していて普段のトレ
30秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。先日クライアントさんがブログで私のパーソナルトレーニングの事をご紹介頂きました!熊本市東区にある添島歯科クリニックで矯正プログラム指導員をされていらっしゃるMさん添嶋歯科クリニックさんのスタッフブログ添島歯科クリニックさんでは、足育アドバイザーによる子どもの顎の正しい成長や歯並びの矯正、高齢者の膝痛や歩行など口の中だけではなく、足部からのアプローチもされています。パーソナルトレーニン
30秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。7月14日~15日大阪へ行ってきました。目的は、私のボディチューニングの中でも柱の一つFSEMⓇの今年からスタートしたFSEMⓇパフォーマンスアップ講座を受講する事この2日間で大阪らしい事というと会場の最寄り駅である梅田駅でこの写真を撮ったくらいかなこのFSEMの講座が面白いんです。毎回毎回スゲェ~何これ!の連発です。例えばテーピングトレーナーさんがこのテーピングを見たらえっ何?
30秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。連日報道されている西日本豪雨災害犠牲になられた方のご冥福をお祈りいたします連日の暑さの中での復旧作業二次被害が出ないことを祈るばかりです。話は変わりますが、サンキャッチャーご存知ですか?この写真はクリスタルヴェスタさんのホームページのものですクリスタルを使ったインテリアクリスタルを通して部屋に入る光はなんとも言えない美しさです。熊本にあるサンキャッチャーの専門店クリスタルヴ
30秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。かなり久しぶりの投稿になってしまいました。ところで、皆さんダイエットってどんなイメージですか?つらい我慢面倒きつい運動食事制限こんな感じですか?もしこれらのダイエットのイメージが、楽しい!面白い!もっとやりたい!簡単!こんな感じに変わるとしたら・・・ちょっと体験してみたくないですか?そんなダイエットが、合う味ダイエット実は今店頭に並んでいる「saita8月号」に
30秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。今日はオフ午前中は家内とレンジフードを分解清掃してましたそんな事をしている間に先月執筆した記事2本をOLIVAさんのサイトにアップして頂きました。こちらが記事ですこちらからどうぞこちらからどうぞ今回は2本とも筋トレの記事です。ぜひ呼んでみてください。ご予約・お問合せホームページFacebookBodytuningspaceInfinity熊本市東区西原
30秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。皆さん笑いヨガご存知ですか?ご存じない方はこちらをどうぞヨガという位ですからもちろんインド発祥です。昨日、第8回くまもと笑いヨガフェスティバルが開催されました。今回は笑いヨガの創案者であるDr.カタリアを迎えてのフェスティバルでした。今回のフェスティバルでは、和楽器と書画のコラボ、和楽器と剣道の演武のコラボなど見応えのあるパフォーマンスも有り、笑いヨガ創案者のDr.カタリアの講演笑い
30秒でウエストを2mサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。突然ですが、ミスタージャパンというコンテストをご存知ですか?最近増えている体やポージングを競うフィットネスのコンテストとは違い、知性・感性・人間性・内面・自信などを含めて競うミスコンの男性版です。ミスタージャパンのホームページはこちらそのミスタージャパン7月23日の2018年のファイナルが開催されます。そしてファイナリストの一人熊本代表の米園隆稀さん3月までは地元熊本の夕方の情報番組にも出演
30秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。私のパーソナルトレーナーとしてのコンセプトというか理念というか一応あるのですが、・『熊本の女性をより美しく』もちろん熊本に限らず全ての女性により美しくいて欲しいなぜなら輝く女性が増えると、必然的に男性はそれに相応しい存在になるしかないので・『コンディショニングはフットネスジムに行かなくても出来る』近くに運動できる施設がないから肩こり・腰痛が改善しない忙しくてジムに通う時間がないからダイエット出
30秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。今回のブログはトレーナーというよりアスリートと競技の審査員という立場で書いています。先日、テレビを見ていたら世界卓球選手権のニュースが流れていました。女子の準々決勝で韓国と北朝鮮が戦わず合同チームで準決勝に進むといういう内容でした。南北首脳会談で友好ムードが高まった韓国と北朝鮮それはそれで良いとして、今回の合同チーム結成には違和感しかありません。そのニュースの中で国際卓球連盟のからの経
30秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。先日ブログでもアップしていましたBodytuningspaceInfinityのUltimatedietのモニター募集ですが、お一人決定致しました!これからどのように変化していくのでしょうか?お楽しみに!アッそれから引き続きあと1名募集しています。本気でダイエットしたい方何をやってもダイエット出来なかった方興味がある方はまずはご連絡ください。美的6月号の掲載されたFSEMⓇのメソッドも
30秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。美的6月号買いましたこんな男には相応しくない雑誌ですが・・・実はBodytuningspaceInfinityで提供しているボディチューニングでも重要な柱であるFSEMⓇが掲載されました今回は『可愛げのない「二の腕&脚」は、2週間でなんとか!』という記事まずは合う味を知ることそして簡単なエクササイズFSEM+簡単エクササイズで二の腕と脚を引き締める2週間チャレンジその結果は気になる方は
30秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。ついに手に入れました!オールドフィッツジェラルド1849ケンタッキーストレートバーボン私がこれまでに飲んだバーボンで一番美味しいバーボン一昨年くらいまでは、飲みに行った際の締めは必ずこれでした。しかし数年前に生産が中止され最近はどこのバーに行ってもストックがなく飲むことが出来なくなっていました。信じがたい話かもしれませんが、このバーボン私にとっては二日酔い予防のお酒です。お酒で二日酔い予
30秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。最近の熊本は気温が27℃、28℃になる日があるかと思うとヒーターが必要な日があったりで服選びが大変ですとは言え4月です、熊本はこれから真夏のような日が続くと思います。4月と言えば新年度ですね年度末の打ち上げ送別会花見歓迎会何かと飲む機会が多いこの時期皆さん増量することなく無事に乗切ることが出来たでしょうか?毎年この時期になると相談が増えるのがダイエット私が執筆しているサイト『OLI
30秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。いよいよ明日から4月ですね。今年もあっという間に3ヶ月経過してしましました。そして3月といえば年度末確定申告皆さん忙しい日々を過ごされたのではないでしょうか?私も最終日に滑り込みで申告しました。実は皆さんが忙しくなると時間に余裕が出来るのが私の仕事本当は忙しいからこそ必要なコンディショニングなのですが・・・・ところが、今年の3月は忙しくてバタバタしてました。まずは、お目に掛かると必ずモチベーシ
30秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。ダイエットやコンディショニング、トレーニングの記事をトレーナーが監修しているサイト私が監修している記事が2本アップされました。記事はこちらこの記事は、OLIVAさんのFacebookページでもご紹介頂きました。記事はこちらブログでもOLIVAでも文字で何かを伝えるのは私にとっては難しいというか苦手です。だからこそチャレンジする意味がある!よろしければ読んでください。感想や質問を頂
30秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。最近ブログの更新が少なくなってしまい、フラストレーションが溜まってます。書きたいことはあるのですが、ブログを書く時間が上手く捻出出来ずにいます。そんなこんなで、3月最初のブログは、3月14日に200年クラブが主催するセミナーのお知らせその前に、200年クラブについて簡単に説明致します。200年クラブとは、人生200年を目標に老後の生活を充実させるための提案をしている「中高年活性化支援講座」です。
30秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。2月4日パレアまつりのリレートーク終了しました!いつものはコンディショニングやダイエットなどのセミナーで人前に立ちますが、今回は全く畑違いのテーマ『じしん(地震・自身・自信)』「身体を鍛えることは自信に繋がるのでは?」という事でお声かけ頂いたのですが、これまで自分の身体に「自信がある」とか「自信がない」とか考えた事がなかったような・・・・という事で、今回考えてみました。ハルク松岡は自分の
30秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。前回のブログからちょっと間が空いてしまいました。実は、今年の新たなチャレンジ第2弾に集中していたため少々ブログから遠ざかっていました。で、その新たなチャレンジとは記事の執筆トレーナーが、ダイエットやトレーニング、コンディショニングなどについて記事を書いている『OLIVA』というサイトがありますが、ご存知ですか?こちらのサイトで執筆させて頂く事になりました。その記事の締め切りが1月末
30秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。ブログでの告知が遅くなってしまいましたが、今度の日曜日(1月28日)に熊本市東区にありますEBISUCafeさんで『合う味ダイエット体験会』を開催します。この体験会では、アナタが痩せる味を見付けますアナタが痩せる味を知っていると、食事制限不要運動不要(運動はもちろんやって頂いて構いません)外食も怖くない飲み会に参加しても太らないこんな事が当たり前になりますよ!また先日出版されたばかりの書
30秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。BodytuningspaceInfinityでもついに販売を開始しました。『合う味ダイエット』食べるほどにやせる&美人になる食事法この本の最初の購入者は、SEKAINOOWARIのFUKASEさんだそうです。既に書店にも並んでいますが、BodytuningspaceInfinityでは10冊限定でこの本の著者であり、合う味ダイエットの創設者庄島義博先生のサイン、メッセージ入り
30秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。ついに発売になりました!『合う味ダイエット』私がダイエットのアドバイスをした方の事例ですが、40代男性運動は全くやらない食べるのが大好き、しかもかなり大食い晩ご飯でカレーを1.3kg食べて締めにラーメンまで食べる方です。この方への私からのアドバイス・運動はやりたくなったらやってください・食事制限は必要なし・食後に必ずレモン水を飲む・仕事前の缶コーヒー(ブラックではない)を酸味を感じる物に変え
30秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。今年の新しいチャレンジ第一弾くまもと県民交流館パレアで2月3、4日に開催されますパレアまつり詳細はこちらパレアまつりのイベントの1つリレートークのメンバーとして登壇させて頂きます。今回のトークテーマは、『じしん』地震の経験自身を見つめて自信を持つトレーニング、コンディショニング、ダイエットの以外の話はほぼ初めてどんな話になるのか私も楽しみです!お近くの方は是非お越し下さい!