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30秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。GeneLifeさんの遺伝子検査をやってみましたホームページはこちら私が利用したのは360項目くらいの解析が出来るGenesis2.0検査の方法は至って簡単申込むと検査キットが送られてきます。キットの中に手順が説明してるのでネットでアクセルして簡単な登録を済ませます。あとはキットに入っている容器に唾液を摂取して送るだけで完了検査には1ヶ月ほど時間がかかるとの事でしたが、ちょうど3週間で
30秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。昨日、献血に行ってきました。熊本の赤十字血液センターこちらには救急法の講習で3年に一度必ず訪れていますが、献血でお邪魔したのは初めて久し振りの献血でしたが、前回の献血から8年もの時間が経過していたとは・・・初めて献血したのが高校生の時52歳で10回目決して誇れるものではありませんが、健康だから出来る社会貢献10回目という事で記念品を頂きました。10回記念は青い杯献血すると血液の検
30秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。10月2日にBodytuningspaceInfinityが無事にオープン3周年を迎えたを開業時にお世話になったコンサルタントの八ツ波絢羽さんに報告するため食事に行きました。※八ツ波さんは女性のメイクから起業に内面、外見の磨き方も含めあらゆる方面から行うコンサルティングはなかなか予約が取れない人気のコンサルタントです。八ツ波さんの会社のHP1年間仕事ができた事への感謝初心へ帰る現在の取組み
30秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。10月2日BodytuningspaceInfinityはお陰さまでオープン3周年を迎える事ができました。当日は、3年前独立した際ご挨拶に伺った熊本城内にある加藤神社に参拝しました。ところで3年前と言えば熊本地震があった年熊本城も被災して復旧作業が進んでいます。写真中央が大天守、左がまだ復旧作業中の小天守右の一番大きく映っているのは宇土櫓小さく見えていますが撮影スポットから一番遠くに
30秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。5月以来の投稿です。今年になって、熊本県ボディビル・フィットネス連盟の理事長に就任していろいろ忙しくなってしまいブログを書く余裕がありませんでした。というのも実は9月16日に実に14年振りに九州沖縄ボディビル選手権を熊本で開催する事になっていてその準備で全く余裕がない状態だったのです。前回熊本でコンテストを開催した時は選手としての関わりだけだったのでコンテストの準備など全く経験がなく何から
30秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。今月のBodytuningspaceInfinityで開催するセミナーのご案内です。姿勢改善のためのボディチューニング仕事の効率を良くする筋トレで理想の身体を作る食事を美味しく食べるウエストのくびれを作るバストアップするダイエットするこれら全てに共通するもの分かりますか?それは『姿勢』です皆さん姿勢は良いに越したことはないという事はご存知ですよね。しかし良い姿勢になろうとす
30秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。新元号も発表され、いよいよ平成という時代が今月いっぱいになりました。そんな平成を締めくくり、新しい時代「令和」を新たな気持ち、新たな身体で迎えるためにBodytuningspaceInfinnityでは4月はカウンセリングキャンペーンを実施しています。当サロンのカウンセリングは60分5,400円(税込)ですが、4月中にご予約頂くと60分3,240円(税込)となります。それで
30秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。先日お花見に行ってきました。場所は熊本市の中心繁華街にある白川公園テーブルに椅子をセッティングして昼間から飲んで食べてシャンパン、ワイン、焼酎、ウイスキーハンバーガーに馬肉のステーキこんな感じです。桜とシャンパンメンバーは3人右側の女性は(株)美心style代表で、美コンサルタント、メイクアップアーティストの八ッ波絢羽さん彼女は地元熊本はもちろんのこと東京や大阪でもな
30秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。突然ですが、皆さん5本指ソックスってどう思いますか?私のサロンにお越しになる方でも5本指ソックスを履いていらっしゃることがよくあります。また、外反母趾の方からは「5本指ソックスをはいた方が良いんですよね」と言われることあります。5本指ソックスの効果として・ムレない(水虫の予防等)・足趾の血行促進・外反母趾の予防・踏ん張りやすいなどよく言われていますね。特に運動している方は「外反母趾の予
30秒でウエウストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。かなり久し振りのブログになってしまいました。皆さん花粉症は大丈夫ですか?私は例年ゴールデンウィーク辺りから症状が出るのですが、今年は2月の下旬から流行にのかってしまいました!さてここから本題皆さんストレッチやってますか?いろんな効果があってトレーナーもお勧めしますよね。ただ残念な事にまだまだストレッチが正しく認識されているとは言いがたいのが現状です。例えば下の写真肩にある「三角
30秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。先日久しぶりに本当に半年振りくらいに家内とランチに行きました。熊本市民憩いの場江津湖畔にあるイタリアンレストラン湖鏡さん湖鏡さんのホームページはこちら湖鏡さんからの眺め今回予約した席は二人並んで外を眺める席でした。こちらにはオープンテラスの席のありますが、お邪魔したのは2月13日、さすがに外の席では寒いので一番眺めが良い席に二人並んで食事しました。イタリアンのコースラ
30秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。今回のブログは今月私のサロンBodytuningspaceInfinityで開催しているセミナー『ダイエットのためのボディチューニング』の案内です。ダイエットに欠かせない食事管理・栄養のバランス・カロリーを抑える・炭水化物を制限する・低脂肪のものを摂るこんな感じで食べるものばかり意識していませんか?実は「何を食べるか」と同じくらい大切なことがあります!そ
30秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。実は先日、本当に久し振りに体調を崩していました。1月11日午後2時頃昼食を食べたあとから不調が始まりました。胃が全く動く感じがなく、食後1時間程様子をみていましたが改善しませんでした。胃腸炎のような症状でしたが吐き気や下痢などはなく、ただただ胃が苦しく気持ち悪いだけまだ予定もありゆっくりしていられないので、そのままトレーニングと仕事を続けました。いつもトレーニング後に飲んでいるプロテインが全く喉
30秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。皆さんパーソナルトレーナーのセッションってどんなイメージですか?マンツーマンで筋トレパートナーストレッチやコンディショニング大体このような感じではないでしょうか?ところがハルク松岡のパーソナルセッションはその他にもいろいろあります。実は昨日のセッションはこちらでクライアントさんと待ち合わせスポーツデポ熊本インター店店内でトレーニン
30秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。新年明けましておめでとうございます本年が皆さまにとりまして幸多き1年となりますよう心からお祈り申し上げます今年もハルク松岡BodytuningspaceInfinityをよろしくお願い致します!早速ですが、今年最初のセミナーのご案内です。【マラソン完走のためのボディチューニング】マラソン完走のカギは走る前にあった!このような方必見!・初マラソンに挑戦する・
30秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。先日、今年最後の飲み会でした私が独立してBodytuningspaceIndfinityをオープンする際ににコンサルティングを依頼した(株)美心styleの八ッ波絢羽さんと今年の総括と現状報告来年の課題など話しながら焼き肉でした。ちなみに八ッ波さんは熊本のみならず東京や大阪でもかなりの人気のでなかなかコンサルティングの予約取れない方です。八ッ波さんの会社のホームページはこちら
30秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。今日は大変よい経験が出来ました。というのも、朝から私のサロンBodytuningspaceInfinityでプロフィールやイベントの告知で使う写真の撮影をしました。撮影といっても私はパーソナルトレーニングをいつものようにやっているだけです。左からハルク松岡、モデルになって頂いた豊田さん、撮影をお願いした八ッ波さん「良い経験」というのは、撮影のことではありません。私の仕事のメインはパー
30秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。昨日こちらにお邪魔してきましした。熊本4店舗目のエニタイムフィットネスムサシプラザ店これまでの3店舗は割と近い場所にありましたが、ムサシプラザ店は熊本市と合志市、菊陽町が隣接する場所にあり、現在合志市、菊陽町は開発が進み人口が増加している地域です。まず最初の印象は、エニタムフィットネス当たり前ですが、直ぐにエニタイムフィットネスと分かる雰囲気しかし、これまでの店舗にはないマシンも幾つかあ
30秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。10月2日BodytuningspaceInfinityはオープン2周年を迎え無事に3年目に突入しました。今月はオープン2周年記念イベントを開催しています。今回はその第二弾『5名様限定!1ヶ月間集中ダイエット』の申込みを受付中です。ダイエットというと食事に気を付けて、運動して・・・こんな感じですよね。多くのトレーナーやダイエットを指導している方々が実際にこのように指導している
30秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。10月24日水彩リフォーム熊本店さん主催のチャリティー秋まつりでトークライブさせていただくことになりました!トークライブだけではありません。秋まつりにブースも出店します。実際にボディチューニングを体感して頂きます。30秒でウエストを細くしたり○○で食べ物の味が変わったりあれで肩こり解消したり5秒で重心のバランスを変えたりお近くの方は是非お越しください。ご予約・お問合せホームページ
30秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。皆さんTEDってご存知ですか?TEDとはTechnologyEntertainmentDesignを略しているのですが、基本理念は、Ideathworthsprending(広める価値のあるアイデア)という事でカンファレンスでスピーカーがプレゼンテーションを行います。YouTubeで検索して頂くと素晴らしいプレゼンテーションを沢山みることが出来ます。そして、台風24号が熊本の近くを通過して
30秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。食べ物がおいしい季節になりました。おいしい物が沢山あって目移りしますよね。そんな時どうしてますか?1.「これを食べたらまた太る」と罪悪感を持ちながら食べる2.我慢する3.おいしく食べる「1」を選んだ方が多いのではないでしょうか?想像してみて下さい。罪悪感を持ったまま食べても美味しくないですよね?また「2」もその場では我慢しても結局食べてしまう方多いですよ。実は、
30秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。去る9月19日熊本で3店舗目のエニタムフィットネス東町店がオープンしました。エニタイムフィットネス東町店店内に入ってまず感じるのは、広さこれまでの2店舗と比べると広々としていて全体が見渡せます。広いスペースに筋トレマシンがびっしり並んでいます。そして筋トレマニアには嬉しい事にこれまでの店舗と違い、オープン時からダンベルが40kgまで揃ってます。また、プレートも沢山準備してあ
30秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。突然ですが、皆さんからあげ好きですか?私は大好きです。特に塩からあげただ好きというだけでなく、塩からあげを食べると柔軟性アップウエストサイズダウン姿勢改善こんな事が出来ちゃいます!この写真は塩からあげを食べる前の立位体前屈指先が床に着いていません。ところが塩からあげを食べるとなんと、指が床に着いています。ただ塩からあげを食べただけで柔軟性が向上します。
30秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。今回はBodytuningspaceInfiityで開催するセミナー2本のご案内です。パフォーマンスアップカラーを見つけましょう!日時:9月7日(金)19:30~20:30会場:BodytuningspaceInfinity熊本市東区西原1丁目11-58-107参加費:4320円申込み:こちらまずは動画をご覧ください。ちょっと画質が悪いですが・・・今回の内容と同じパフォーマ
30秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。先日甲子園では高校球児の熱い闘いが繰り広げられている最中ある高校の2年生ピッチャーがBodytuningspaceInfinityに足を運んでくれました。肩のケガで治療しているけど痛みがあって投げられないとの事問題は無事解決30分後にはほぼ100%の力でシャドウピッチングが出来る位には改善してました。その事はまた機会がありましたらブログに書くとします。今回はその彼と話していて普段のトレ
30秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。先日クライアントさんがブログで私のパーソナルトレーニングの事をご紹介頂きました!熊本市東区にある添島歯科クリニックで矯正プログラム指導員をされていらっしゃるMさん添嶋歯科クリニックさんのスタッフブログ添島歯科クリニックさんでは、足育アドバイザーによる子どもの顎の正しい成長や歯並びの矯正、高齢者の膝痛や歩行など口の中だけではなく、足部からのアプローチもされています。パーソナルトレーニン
30秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。7月14日~15日大阪へ行ってきました。目的は、私のボディチューニングの中でも柱の一つFSEMⓇの今年からスタートしたFSEMⓇパフォーマンスアップ講座を受講する事この2日間で大阪らしい事というと会場の最寄り駅である梅田駅でこの写真を撮ったくらいかなこのFSEMの講座が面白いんです。毎回毎回スゲェ~何これ!の連発です。例えばテーピングトレーナーさんがこのテーピングを見たらえっ何?
30秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。連日報道されている西日本豪雨災害犠牲になられた方のご冥福をお祈りいたします連日の暑さの中での復旧作業二次被害が出ないことを祈るばかりです。話は変わりますが、サンキャッチャーご存知ですか?この写真はクリスタルヴェスタさんのホームページのものですクリスタルを使ったインテリアクリスタルを通して部屋に入る光はなんとも言えない美しさです。熊本にあるサンキャッチャーの専門店クリスタルヴ
30秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。かなり久しぶりの投稿になってしまいました。ところで、皆さんダイエットってどんなイメージですか?つらい我慢面倒きつい運動食事制限こんな感じですか?もしこれらのダイエットのイメージが、楽しい!面白い!もっとやりたい!簡単!こんな感じに変わるとしたら・・・ちょっと体験してみたくないですか?そんなダイエットが、合う味ダイエット実は今店頭に並んでいる「saita8月号」に