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30秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。※今回前置きが長いです最近私の身に起きた出来事サラリーマントレーナーと個人のトレーナー業を兼業していた頃からのお付合いの方から久し振りに連絡がありました。会いたいので私のサロンに来るとの事あいにくその日は終日仕事の予定が詰まっていて21:30以降しか時間が取れないと伝えるとそれまで待つとの事でした。なんの話か想像もつきません。実際にお目にかかるとよくある話ですが、お金を貸して欲し
30秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。お陰さまでBodytuningspaceInfinityは10月2日2年目を迎える事ができました。bodytuningという考え方これまで度々SNSやセミナー等でも話した参りました楽器は演奏前にチューニングするのになぜ人間は仕事前、運動前にチューニングしないのか?実はこの想いは、トレーナーになる前からずっと抱いていた疑問でした。確かに運動の場合ウォーミングアップはありますが、ウォ
30秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。昨日エニタイムフィットネス九品寺店にパーソナルトレーニングの打合せに行ってきました。10月5日のオープンに向けて現在は施設の見学、入会受付中です。前回お邪魔した時は丁度マシンの搬入の日でしたので施設内も片付いていませんでしたが、今回は、オープン間近、いつでも利用可能な状態です。熊本2店舗目の九品寺店は、最初に出来た新大江店とは幾つか違いがあります。その違いは主に筋力トレーニングに関してにな
30秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。アナタも世界一のチームの一員になれるかも!さぁアナタならどうしますか?私はもちろんチャレンジします!今回はそんなイベントのご案内です。熊本市東区広木の江津湖公園で開催されている江津湖みなも祭の会場で開催されるグローバルシティーバランスチャレンジスラックライン上で10秒間バランスをキープ出来た人数を競うイベント世界中で開催されます。お子さんでも大丈夫
30秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。トレーナーとして多くの方と接しているとどうしても気になる事があります。それは、姿勢胸を張ろうとして、腰が反っている方が非常に多いと感じています。姿勢は全ての基本です。運動、仕事、食事などすべてにおいて姿勢が大切姿勢が悪いと運動で怪我しやすくなる仕事で疲れやすい、集中できない食事で食べ過ぎてしまうという残念なことになってしまいます。そこで、本当の良い姿勢を知って頂く
30秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。昨日の熊本は台風の直撃は免れ、風はほとんど吹きませんでしたが、夕方まで雨続きでした。そんな中、お邪魔してきました!10月5日グランドオープンするエニタイムフィットネス九品寺店※熊本2店舗目昨日はマシン搬入の日私がお邪魔した際は、マシンの組み立て真っ最中でした。こちらはフリーウエイトエリアなぜまだ営業していない店舗にお邪魔したかというとパーソナル
30秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナーハルク松岡です。突然ですが、こんな経験ありませんか?・テレビのダイエット特集で採り上げられた話題のダイエット早速試したけど全くダイエット出来なかった。・糖質制限したけど疲れるだけで余計に太ってしまった。・仕事の途中で眠くなるのでコーヒーを飲んでいるけど眠気が全く取れない。実はこれらには共通の問題があります。分かりますか?それは、主役がアナタでは無いことテレビで採り上げられた
30秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナー松岡です。今回のブログは、クライアントさんの状態からその潜在的な問題を見つけて、コンディショニングしたカウンセリングの様子をまとめてみました。今回もクライアントさんにOKを頂きましたので、写真などもそのままださせて頂きます。先日カウンセリングにお越し頂いた由紀子さんコーチングの分野で、たぶん最初にクィーンズコーチというジャンルを作った方です。座っている事が多く肩こりが気になっていらっしゃいました。また、数年前から
30秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナー松岡です。合う味ダイエットのマスター講座を再受講して参りました!今回の会場は、福岡にある二日市温泉大観荘さん2日間の講座ですが、仕事の都合で初日しか参加出来ず残念でした。ただ、私を必要としている方がいる事は本当に有り難いし、本当に嬉しい事です。ところで、合う味ダイエットってご存知ですか?簡単にいうと脳の反応を引出して体を活性化するメソッドです。あのオリンピック選手やグループ名を聞くと分かるアーティス
30秒でウエストを2cmサイズダウンさせるトレーナー松岡です。今日はグループコーチングの日でした。それぞれ自分の夢に向かっていくために集まった8人7人の美女に囲まれるハルク松岡というメンバー今回のグループコーチングは自分と向き合うセッションでした。それで、このブログのタイトル「もし明日死ぬとしたら、アナタは何をしますか?」アナタはどうですか?今の取組みを続けますか?どうせ死ぬならやり残した事を思いっきりやってみますか?やる気がなくなって引きこもりますか