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最近平日は疲れてしまいなかなかジムに行けていませんでしたいかんいかんと一念発起して、今日は行ってきましたよやっぱり汗をかくとスッキリしますねとはいえ、久しぶりなのでやたらと疲れました明日は出勤だというのにジムに通い始めてそろそろ一年。かなり熱を上げて通っていたのに、仕事にかこつけて通うペースが落ちています。一生懸命に通っていた頃から比べると半分くらいのペースかな。昔だったらそんな自分を責めてしまうか、通うのを辞めてしまっていましたが、今はそんな自分を楽しんで眺める余裕があります
毎日があっという間で、金曜日がやってくると、なんだかワクワクする。次の日も仕事だし、子供の予定早いし、なんならいつもよりバタバタするのに、金曜日はワクワクする。朝から、「もう金曜日だね!!ハナキンだね!!」って、毎週朝活仲間と話す。いつもより気持ち朝からテンション高め。天気も良くて、さらにテンション上がる。仕事も頑張れる。お迎えもスムー
はい…ハナキンです今日は午前中、組合員のお父さんのお葬式に出て…お孫さん7人からのお爺ちゃんへのメッセージ…感動的やったほんで、13時から仕事19時には切り上げ、家で広島-巨人戦を観戦無事、10連勝祝勝会スナックへ暗っ笑なんか、本当はやってなかったけど、急遽、お店開けたらしいてきとーに常連2人と飲んで帰ります土日は、ゆっくりしようっと
ハナキン家飲みの〆のざるそばでした。もうそんな季節です(^。^)
やっときた…ハナキン。ハナキンが通じるのもどっかからか境界があってキョトンってされる場合もあるから要注意。でも、言いたい。金曜にはやっとハナキンじゃー!!!っと。本日朝からジジババのhelpがあるとて朝の家事がそないにスムーズになることでもなく。仕事帰りに婦人科寄って長丁場になるとかくごしてジジババ来てるうちに行ってしまえ〜で、1時間ほどで病院を出れて拍子抜け。診断名は先生の圧で何か聞きづらくって1週間内服後の再診でお伺いたててみよ。保育園のお迎え戻ったら小学生組
ハナキン!お友達と1杯だけ〜〜の約束で飲みに行きました♡2人でひと皿の盛り合わせがあまりにも美味しくて!おしゃべりが楽しくて!当然1杯じゃ足りな〜〜い(笑)もう1杯だけお代りしようか?(笑)と2杯飲んで、続きはまた今度!と言ってバイバイしてきました♡自家製のサラミ、リエットなど、どれもとってもとっても美味しかった♡ワインも美味しかった🍷だけど、せっかく元に戻った体重が増えてそうで怖いな(笑)最近私の体、お酒を飲むと覿面に浮腫むから内臓が年老いたんだろうな〜〜。今日はなんだ
ハナキンの仕事帰りは、福岡市天神の立ち飲み処・角屋でちょい飲み。いつもの一番搾りの大瓶と玉子焼き、サクッと飲んで今週もお疲れ様でした(^。^)
おはようございます^^今日もいい天気ですね♪♪さてさて、今日から30度超える日々が続きますねー(^◇^;)みなさん熱中症に気をつけながらハナキン楽しみましょう(≧∇≦)
昨日も良いお天気のサッポロ🌞創成川公園の新緑もキレイ✨スズランも咲いてましたライラックはそろそろ終盤かな昨日の北光教会野田伝道師、よくぞ言ってくれました‼️わかりました‼️ワタシ頑張らない‼️ウソ…久しぶりにお友達Y~コとランチです午前11:30に現地集合します※今日のブログはまだ平成の時の事なぜなら、このお店は12時過ぎると満席になるからです『牛乃家本店』ですお肉ネタが続いてしまったMoo~久しぶりに行っけど、少しメニュー変わりました以前はランチパスポートで
皆様🤗こんばんは🌆🌇今日は、ヘトヘトになりました夏はこんな感じかなー🥴でもパート2は、今週、終わった✌️今夜は、晩御飯アップしたらゆっくりして明日ハナキンに備えますね皆様もゆっくり休んでくださいね🥳🥳🥳今夜はレタス炒め🥬あんかけご飯🍚かなあとは、失敗したよ。(;_;)餃子🥟それと、あっさり冷奴に、オクラです今日も一日お疲れ様でした感謝して🙏♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
こんにちは^-^今日は半袖で十分な気候ですね♪♪さてさて、さきほど無事オーディション終了しました(^^)結果まだわかりませんが、いい感じにできましたー^o^ということで、自分へのご褒美にマックカフェラテ休憩です(◠‿◠)
今日のお弁当1.十勝豚丼2.ミートボール3.マカロニサラダ4.紅生姜入り卵焼き5.ハム6.レタスとミニトマトコープ食材1.十勝豚丼のたれ2.テリヤキミートボール3.早ゆでサラダマカロニ4.さくら卵いろいろパックおととし北海道に旅行に行ったときに食べた十勝豚丼があまりに美味しかったので、コープで『十勝豚丼のたれ』を見つけた時はテンション上がったなぁ~最近、朝ドラ見てたら十勝、十勝って言うもんだから久々に豚丼が食べたくなったあと、今日はハナ
こんばんは、ガブリエルです。明日は、ハナキン(^^)ちょっと昭和な表現ですかねこの週末は親しい友人と食事です。明日はイタリアン、パテとワインがたまらない❗️その翌日はウズベキスタン料理🇺🇿これは初体験以前なら胃もたれ警報間違いなしでしょう。最近、お楽しみ食の前の食事を控え目にすることが出来るようになりました❗️体重も増えることはなし。玄米を食べることで精神面でも落ち着いてきたかもしれませんね。
皆様ハナキン🍻乾杯してノッてますか?👯♀️今日はパート1の日でした🗣今週もパートおしまい👏明日、明後日と、ちょっと予定が忙しくできる時更新しますが良かったらいつでも遊びに来てくださいね🙌皆様も夜は、🌃ゆっくりしてくださいねー❤️病院🏥に薬だけもらいに来てて今から帰りますがその前に🙋♀️今夜のおうちごはんは?👩🍳ハンバーグ←3個入り温めるだけのやつ🤗あとは作りました🥳マカロニサラダ🥗ゴーヤチャンプル風です🥳チーズ🧀なんか乗せたりね😉コーン🌽な
おはようございます🌞昨日のいっさバースデーアンドキャッシュフロムルックスに多数のご来店誠にありがとうございます😊大盛り上がりとなりました😆㊗️🍾🥂❤️オールも頂きました‼️さぁ!本日も休まず営業いたします‼️新人も続々と入店中!!ハナキンはRPSで‼️皆さまのご来店心よりお待ちしております😆💓
皆様、今日もありがとうございます今日はハナキン明日、明後日はお弁当無しというだけでなんとなくホッとしたりして朝起きる気合いみたいなものがちょっと緩みます10年目に突入したクラフトバンドとの共存なにか…変わった事がしたいな〜と思う日々です
顔のアップすみまてん。動画撮ってみました。今日は、ハナキンからの、ナンキンです\(^o^)/南十字星の金曜日なので、略してナンキンです。昨日は、ペリエジュエのロゼ頂きました(´∀`)飲みやすくて美味しかったです❤️今夜も南十字星でお待ちしています\(^o^)/
おはようございます^-^今日はかなり暑くなるみたいですね(^◇^;)さてさて、今日は朝からスターバックスのインスタントコーヒーをいただきました(^ω^)すごく飲みやすい朝向きのお味でした♪♪美味しかったです(^^)さあ、ハナキンもみなさん頑張りましょう(≧∇≦)
花の金曜日通称『ハナキン』今の子供はそんな言葉を知らない一応説明してみましたが『ふ~ん』って反応も微妙ハナキンデータランドとかよく見てたな…
昨日に続いて、近畿地方は良いお天気です。今日は、リダペンにとってとても楽しみがいっぱいの金曜日ですね!ルンルンのハナキン!!←古い?若かりし頃金曜は、ハナキンと呼んでました!歳がバレる!!(笑)(笑)(笑)今日は、HJチャンネルの更新と、生ヒョンジュンの放送!心待ちですね!リダは毎日どうして過ごしているんでしょうね?やはり気になりますね!f^^*)昨日のHJチャンネルの予告は、いつに撮影されたものなんでしょうか?結構最近なのでしょうか?juiladream-guitar
こんにちはいよいよ明日からゴールデンウィークですね今年は10連休社会人になり、ゴールデンウィークはほぼ休めたことなかったけど癌になり、仕事をかえ、昨年から暦通りお休みを頂いています研究や勉強は休み中もあるけど、、、久々に友人や家族とゆっくり会ったり、遊びに行く休日、とても楽しみです昭和天皇が崩御され、平成になった日、私はまだ小学生でした。その日、学校が休みになり、まだ小さかった弟と、両親の寝室に潜り込んで、テレビで📺日中から、崩御ニュースをドキドキしなが見ていたのを、昨日のよう
金曜日だよ!全員集合〜〜♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪今週木曜は、パーソナル行けなかった。昨日は、昼前から行動したよん。週2回は、体動かさないと体がなまってきて、ダメだねぇ。昨日、4/25は、祖母の日でした\(^o^)/素敵な日でした。きっと祖母が、そうしてくれたのでしょう。そう感じました。ありがとうございました。今日は、ハナキンです\(^o^)/モフモフ
サッポロは一気に春が来たようで創成川公園の桜も急に咲いてましたキタコブシの花も咲いてきてます去年も同じ時に写真撮ってた🤳創成川にもちょいちょい桜の木🌸がありますこの紫のカワイイお花見ると春が来たーって思う創成川公園の2条通りの辺りの桜チシマザクラらしいですちょっと影になっちゃいましたがここの桜も咲くの早いなぁホントは白石のサイクリングロードの桜見に行きたいけど…体力あるかな中島公園も見に行きたいなぁ🌸インドカレーとナンが食べたくなったらこちらのお店に伺います『イン
いよいよ10連休に突入ですね。エムラボはいつもの日曜と3日4日をお休み頂いてますがらあとは絶賛営業中です食べすぎてお腹を引き締めたい方歩きすぎたりお忙しく足むくみの方お顔がハリがなくパンとしたい方とにかく疲れてる方エムラボ元気を欲してる方などなど笑笑みなさまお待ちしておりますでは平成も残り5日平成最後にふさわしい素敵なネイルをご紹介いたしますオシャレ番長ひとみさんハンドもアジョリーちゃんに戻りましたおに
こんにちは(・∀・)今週は火曜日辺りから、もう金曜の気分でした(ーー;)疲れが溜まってる??今日は金曜ですが、今週はバッチリ土曜まで仕事があるのでハナキンにはなりませんそしてその土曜は、仕事と英会話とサッカーの開催もあるため、土曜にする予定のミドル走を前倒しして、本日入れたいと思うけれど…気は重たいなぁ(´-`).。oO足重いとか暑いとか疲労困憊とかお腹空いたとか。イイワケは探さなくても、そこら辺に転がっている状況だ_(┐「ε:)_イイワケイッコミッケ♪だけど…《涙
パート今日は終わりましたが続きは金曜日😱まさかのハナキンハードDay🎉😭頑張ります(≧∀≦)いまは、買い物中ですがお昼のおうちごはん出しとかな晩なりよるし🤣🤣🤣😆はいっ!昼!ed‼️😪あまりにもお腹空きすぎて食べた昼でしたジャムこの後塗って食べました👏あー眠たい😴😴😴寝ないで帰るのが今の目標です✌️皆様もう少しかな?頑張って下さいねー🙌
カラオケ行くと歌うのは割と昭和歌謡だけど、同い年#1989年産がいると別ーケツメイシとか、ORANGERANGEとかSMAPとかーーーーやたらと盛り上がってたのしいーー行きたくなってきた!ハナキンやしね!
銀座TheDeepお越しくださいました皆様ありがとうございました!函館で素敵なあなたを演奏したんですが、ジェニーちゃんが「この曲ディキシーでやって、選曲に入ってて嬉しい!」と言ってくれたので、私なりの黒田さんへの15年前の御礼の気持ちを込めて昨日も歌いました。黒田さん、本当にありがとうございました。あちらでも沢山の笑顔と素晴らしいドラムで私たちを見守っていてください。瀬田さん、素晴らしくて聴き惚れておりました!歌うことが出来る幸せを噛み締めることが出来た夜でした。頂いたおやつにワク