ハッピー思考ダイエットカウンセラー

体重落とすだけならOK!リバウンドしてもいいならOK!アロ〜ハ(^o^)丿3ヶ月で10kgやせて15年間リバウンドなしのダイエットカウンセラーのハッピー橋本です(^o^)丿毎日、暑くなってきました。僕なんて完全に真夏と同じ洋服になりました。どうやらこの気温のまま梅雨に入りそうですよ！そんなお天気の今日のブログはダイエットの話。とっても大切な事です。リバウンドしない、一生モノのスリムな体型を手に入れるためにとっても大事な話です。ズバリ、結論をいいます。「一生続けられる生活習慣

一人で寂しいなら勇気出してBARに行ってみな！アロ〜ハ(^o^)丿ハッピー思考家のハッピー橋本です(^o^)丿今日のブログは昨日の夜の偶然の出会いの話をします。昼間はエクスマセミナー。早くホテルに戻ったので、一昨日見つけたBAR「チットチャット」にコロナビールを1本だけ飲みに行った。マスターは違う人だった。店内のテーブル席に5人ほどのメンズ客カウンターに女性2名が座ってた僕はカウンターの奥でコロナビールを飲みながら読みたい本を一人で読んでた。新百合ヶ丘駅近くのBAR「チットチ

あなたも山ガールになりなさい！いいことてんこ盛り！アロ〜ハ(^o^)丿ハッピー思考家のハッピー橋本です(^o^)丿昨日は久しぶりにハイキングコースに出かけました。娘と二人で。やっぱり、最高です。自然の中で遊ぶのは。必要なのは自分の体力だけ。人工的な要素は何一つない山頂で瞑想してみたら最高ですよ！というわけで僕的には、趣味の一つにしてほしいハイキング。山ガールになって欲しい！裏願望として一緒に行く仲間が欲しいだけかも（笑）山ガール、こだわりだしたら洋服とかでお金かかる

ゴルフって上がってナンボ！じゃなくて笑ってナンボ！困難を楽しむからさらに面白い！アロ〜ハ(^o^)丿ハッピー思考家のハッピー橋本です(^o^)丿今日は昨日のゴルフで気づたことをつらつらと書きます。心屋仁之助（ぢんさん）と定期的に行ってるプライベートのゴルフ。ゴルフって基本的に格式あるスポーツって前提があります。それと、ゴルフ場は会員権で運営されているところが多い。だから、会員の既得権で格式が守られている感じが否めない。だから、まったくカジュアルにスポ

人間関係も仕事もお金もすべて閉じたまま。自分の扉を開けないって波動を出してるから誰も何も入ってこないって事。アロ〜ハ(^o^)丿ハッピー思考家のハッピー橋本です(^o^)丿今日は昨日のアロハスでの会話の一部を紹介します。昨日はあっという間で息つく暇もなかった。たくさんの人がアロハスに来てくれた東京から新大阪に着いてそのまま、アロハスに戻ったら7人の人が予約を入れてきてくれてた。心屋関係の人。その感に、山口と長野からエクスマの二人が来てくれて、

おっさんトーク。昔のヒーロー物の話題が盛り上がる！アロ〜ハ(^o^)丿ハッピー思考家のハッピー橋本です(^o^)丿昨日は僕がプロデュースしたダイエットサプリ「モエトン」販売店さんの研修会でした。東京で。カウンセラーの研修会としてのオチは僕たちのカウンセリングは「がんばってね！」「がんばります！」で、終わるのではなく「がんばってきたね」で始まり「大丈夫ですよ！」「楽しみます！」って会話で終わるカウンセリングを意識しようって話でした。だって歯を食いし

心と食と化粧品で大きく変わるキーワードは「新陳代謝」アロ〜ハ(^o^)丿メンタル・ダイエット・パーソナルトレーナーのハッピー橋本です(^o^)丿今日は若さの秘訣についてお話します。今年の誕生日が免許更新でした。5年ぶり。写真を比較して思った。あんまり老けてない。髪をブリーチしてヒゲを伸ばしてる以外は変わらない。加工なしの写真ですほうれい線とか全然ないよね。今、56歳と1ヶ月です。美魔男（って言葉はあるのかな？？？）じゃない？というわけで、ハッピー橋本流若さの

不満は言うな！言うなら真正面から意見せよ！アロ〜ハ(^o^)丿メンタル・ダイエット・パーソナルトレーナーのハッピー橋本です(^o^)丿今日のブログはダイエットを早く成功させる！会社の業績を良くさせる！ために必要なことです。よくね、好きな事をしようとか言います。とっても大事なことです。ただ、その前にやめないと行けないことがあります。それは、不平不満を言うことです。特に陰で言ってるようならヤバイです。その波動では好きな事をやっても神様が味方してくれないか

ダイエットは難しいという思い込みがあるから、そうなる！ダイエットは簡単で楽しいって思い込みに代えること！アロ〜ハ(^o^)丿メンタル・ダイエット・パーソナルトレーナーのハッピー橋本です(^o^)丿今日もダイエットのお客様の質問です。私、めっちゃ頑張ってるのに、頑張れば頑張るほど、太るんですがなんででしょうか？そうですよね。その理由は２つあります。一つは頑張る＝努力＝楽しくない→続かない。続かなければ成功はしません。だから、いかに続けてもらえるかをダイエットカウンセリ

単純に思い込みです。1週間だけ、頑張ってやめてみましょう！アロ〜ハ(^o^)丿がんばらないダイエットカウンセリングのハッピー薬店ハッピー橋本です(^o^)丿昨日は愛知県半田市にある「黒牛の里」って牛肉が美味しいレストランに行ってきました。そこで、知多牛100％の美味しいロコモコをいただき、最後にシフォンケーキ。お腹いっぱいになりました。とっても、素敵なお店です。そんな今日のブログはお客様からの質問です。「甘いものが好きで止められません。その代り、食

ストレスで食べ過ぎた！ってのは勝手な思い込みだってことに気づきましょう。アロ〜ハ(^o^)丿がんばらないダイエットカウンセリングのハッピー薬店ハッピー橋本です(^o^)丿今日はダイエットの話です。僕がダイエット指導している人が立て続けに今週は「ストレスで食べ過ぎました」ってコメントがありました。それで、この状況についてお話をしますね。世間ではたしかにストレスで食べ過ぎるって話はよく聞きます。でもね、これを当たり前の言い訳にしていることに気づいて欲しいそし

もっとできるよ！もっと集中しよう！まだまだ、実力はこんなもんじゃない！アロ〜ハ(^o^)丿がんばらないダイエットカウンセリングのハッピー薬店ハッピー橋本です(^o^)丿昨日は終日、京都で僕がプロデュースしたダイエットのサプリとかを扱うハッピー思考ダイエットカウンセラーの仲間と研修会でした。初の京都開催。目的は京都観光に川床での懇親会。かなりハードな1日を過ごしてからサッカーワールドカップ日本代表のセネガル戦。昨日はずっとアドレナリンがでっぱなしの一日でした。

あ〜〜〜！幸せだなぁ〜あ〜〜〜！満たされてるなぁ〜って常に思えてる人です。アロ〜ハ(^o^)丿がんばらないダイエットカウンセリングのハッピー薬店ハッピー橋本です(^o^)丿今日は北海道の比布町にいます。1日、休日です。明日からはエクスマ塾91期比布なので、その講師陣とゆっくり過ごせればいいなと思います。そんな今日は最近、ダイエットカウンセリングの希望者続出中なので、その人たちに向けてブログを書きます。それはダイエットが簡単に成功する人の思考習慣についてです

なんと言っても冷たい水です！アロ〜ハ(^o^)丿有限会社ええねんプランニングのハッピー橋本です(^o^)丿久しぶりにダイエットネタですよ。お客様からのご質問。ダイエット中の飲み物は何が一番いいですか？僕の答え「水」コーヒーやお茶もノンカロリーやからって意見もありますが、僕に言わせれば液体状が共通なだけで水とは似て非なるものです。冷えを助長するし、利尿作用もあります。そして、添加物

もっと脂肪の事を知ろう！アロ〜ハ(^o^)丿有限会社ええねんプランニングのハッピー橋本です(^o^)丿一番得意なダイエットネタです。以前、ご来店のお客様です。「体重は減ったのに体脂肪が減らない・・・なぜ？」それは、我流の食事を減らすダイエットで水分と筋肉を減らしちゃったんです。脂肪を減らすには条件があります。まず、空腹であること。空腹になると溜めた脂肪を分解して糖質などのエネルギーの代わりにし

答え：その人によります。ALOHAァ～(^o^)丿アロ〜ハ(^o^)丿有限会社ええねんプランニングのハッピー橋本です(^o^)丿ダイエットのカウンセリング中に出た質問です。やせるには３食食べたほうがいいですか？答え：その人によります。そもそも、世の中にこれがぜったい正しいとか、間違いとかってないと思うんですね。夜遅くにたっぷり食べる人に朝から朝食はナンセンス。また、おなかがすいてもないのに、無理

耳つぼだけで簡単にはやせません。結局、代替え食なと食事療法を併用しています。Aアロ〜ハ(^o^)丿有限会社ええねんプランニングのハッピー橋本です(^o^)丿今日はダイエットネタですが今回もお客様のご質問からです。「耳つぼダイエットって本当の痩せるの？」実際に痩せていらっしゃる方も多いのですが、ほとんどの方は一緒に代替え食なども購入されているので実際に耳つぼだけで痩せたかどうかは・・・(^_^;)ただ、耳には

大丈夫です！まず、何回も挑戦しようとするあなたは素晴らしいです！アロ〜ハ(^o^)丿有限会社ええねんプランニングのハッピー橋本です(^o^)丿今日は直営のハッピー薬店のダイエット成功のお客さんを紹介しますね。店長田辺からの報告です。↓↓↓↓↓耳つぼ、痩身エステ、スポーツジム、スープダイエット、食べないダイエット色々やって、痩せるんですがまた何ヶ月か経つと体重が戻ってしまうんですダイエットしようと頑張ってる時は、いいんですが痩せるとフッと緩んでしまい

朝食や昼食または覚悟と決めて楽しみましょう！ALOHAァ～(^o^)丿有限会社ええねんプランニングのハッピー橋本です(^o^)丿先日、旅館の夕食の最後に出てきたマンゴーがめっちゃ美味しかった！旅館の料理ってもともと高カロリー。そして、〆にフルーツとなれば、もう、体重増になるのはあきらめてください。もう、全身で味わいましょう！そして、明日からまた、地道に減らしていく。これしかないね。食欲の秋のおいしいフルーツ対策です。ダイエット中

運動って意外にダイエットできない！アロ〜ハ(^o^)丿有限会社ええねんプランニングのハッピー橋本です(^o^)丿ダイエットカウンセリングしていて、よく、勘違いされていることの一つ。ダイエットのためには運動をしなきゃいけない！と思っている人が多い。そりゃあ、したほうがいいけど、しても、たいして効果がないんです。「運動してもなかやなか、痩せません！」っていうのも、当たり前田のクラッカー（ふるぅ～(笑)）ちなみに、40

良いと言えばいいし！ダメと言えばダメ！ALOHAァ～(^o^)丿有限会社ええねんプランニングのハッピー橋本です(^o^)丿今日のダイエットの質問です。「サプリメントって飲み続けていいのでしょうか？」というご質問です。結論いうと、YESでもありNOでもある。条件によるってこと。その目的はなんなのか？何のために飲むのか？そして、それはあなたに合ってるのか？必要なのか？この点をきちんと見極めて飲み続けましょう。有限会社ええねんプランニングはダイエ

過食症なども精神障害の一つです。ストレスには、縮まっていくものと拡がっていくものの2種類があります。過食症は前者のタイプです。塩分の強いもの、肉類などを食べ過ぎるとカラダが陽性に偏り、過食が進んでいきます。塩辛いものは食欲を増進させるのです。一方、拒食症は糖分の多い陰性の食べ物のとりすぎです。アロ〜ハ(^o^)丿有限会社ええねんプランニングのハッピー橋本です(^o^)丿今日は過食症と拒食症の違いについて、ほとんどの人が知らない視点から書いてみます。過食症なども精神障害の一

可能です！アロ〜ハ(^o^)丿有限会社ええねんプランニングのハッピーです(^o^)丿今日もダイエットネタです。お客様からのご質問で「部分やせは可能か？」僕の結論は可能！です。肥満細胞はいろんなところに散らばっていて空腹どきに交感神経刺激でアドレナリンなどの物質が血流に乗って脂肪細胞内の小胞体などに入っている脂肪分解酵素リパーゼなどを叩き起こしてその細胞の油滴に含まれた油を

ダイエットは一瞬だけでなく、一生物だと意識することアロ〜ハ(^o^)丿ええねんプランニングのハッピー橋本です(^o^)丿僕がハッピー思考ダイエットで11kgやせて、早くもまる15年がたちました。その間、リバウンドもせずにしっかりと、維持しているというか、ダイエットし続けているわけですね。「えっ？ダイエットって一生し続けなければならないの！？」と思ったあなた！そうなんですよ。ダイエット（diet)の本来の意味は「日常の食べ物」という意味なんです。あなたが、仮に出産

知恵が力になります！知識と知恵を手に入れましょう！アロ〜ハ(^o^)丿有限会社ええねんプランニングのハッピー橋本です(^o^)丿昨日の心屋塾オープンカウンセリングに登板しています。9,025円のお気持ち金を預かりました。9月30日の分と合わせて寄付に回しますね。昨日はこんな様子です。まだまだ、顔が出るのが恥ずかしい人が多いのが特徴ですね。いずれええねん塾生のように顔出ししたくて仕方ないような人に大変身するんだろうな（笑）そんな昨日の心屋塾オープンカウンセリ

はじめのきっかけとしては良いかも。でも、続ける手法じゃないですよ！正解はいかに糖質を減らすか？昨日食べに行った「JOLLYPASTA」でも低糖質メニューが用意されていましたよ！アロ〜ハ(^o^)丿有限会社ええねんプランニングのハッピー橋本です(^o^)丿今日もダイエットしている人へ本音の情報をお届けしますね(^_-)ちまたによく、あふれる単品ダイエットバナナダイエットりんごダイエットキャベツダイエット納豆ダイエットなどなど、数

人間力、伝達力、商品力！アロ〜ハ(^o^)丿有限会社ええねんプランニングのハッピー橋本です(^o^)丿今日はサンソウカンでエクスマセミナー。260名満席だそうです。楽しみだなぁ〜。そんな今日のブログは昨日、開催したハッピー思考ダイエットカウンセラーの研修会のネタ公開です。ただし、シナリオ一切なしの思いつきでしゃべってるんで、思い出せないかもしれない。ただ、はじめに板書した３つは覚えています。１．人間力２．伝達力３．商品力この3つがこれからのビジネスで

僕個人的にはお勧めしません。リバウンドして来られる方が多いです。アロ〜ハ(^o^)丿有限会社ええねんプランニングのハッピー橋本です(^o^)丿昨日は終日、ハッピー思考ダイエットカウンセラーの研修会でした。そこで聞いた報告によるとテレビCMなどで話題の運動系のダイエットでやせたけど、リバウンドしたって人のご来店が多いようです。一番の礼は一年前に話題の運動系のダイエットに行かれたそうです。5ヶ月で18kgやせたそうです。スゴいですね。かかった費用は1

久しぶりにダイエットのネタ本業をすっかりサボってますね（笑）アロ〜ハ(^o^)丿有限会社ええねんプランニングのハッピー橋本です(^o^)丿3年前に書いたハッピー流ダイエットのたった3つのルールについてリライトしますね。ダイエット成功のためには3つのルールだけでOK！とってもカンタンなんです。ダイエットは難しいと思っている人、それはあなたの勘違いです。間違った思い込みなんですよ。では、3つのルールについて言いますよ！１．楽し

【日々、恐れず変化を楽しもう！】アロ〜ハ(^o^)丿「ハッピー思考家」堺市ハッピー薬店の橋本亨です。今日は僕がプロデュースしたダイエットのサプリメント「モエトン」取扱店の研修会。めっちゃハードだけど超内容盛りだくさんなんです10時からダイエットの基礎、モエトンの効能13時から＊ハッピー思考カウンセラーの実践＊SNS活用の実践17時からメキシコ料理で夕食19時からピアノライブ21時からマジックバーめっちゃ、盛りだくさんの楽しいイベントでしょ！一緒にダイエットカウンセラーと