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皆様こんにちはモイスティーヌシオエワルームアドバイザー菊池(松浦)和香子と申しますモイスティーヌのお手入れにプラスして更に美人になっちゃう情報をお伝えしますね✨✨✨今回はラフターヨガ顔ヨガのインストラクターは色々なヨガやエクササイズのスペシャリストが沢山います。顔ヨガインストラクター仲間のラフターヨガを受けて来ました。ラフターヨガは笑いヨガとも言われます。インドのお医者様のメソッドです。可笑しくなくても笑いながら、軽いエクササイズをし
最近ペットの科学的検証が話題に!ペットを飼うとお子さんの成績が上がったり夫婦仲が良くなったりそれは、オキシトシンというハッピーホルモンが出るからなんですね^_^私も一昨年、相棒というか、、、どちらかというと、私が面倒を見てもらってたという自立した愛犬が16歳でなくなりもう犬はかわなくても大丈夫そうだなペットロスにはなっていないなと感じたので、飼うつもりなかったのですが、たまたまご縁があってマロンが来てくれました。私自身が構ってちゃんでどーしよーもない人なので
朝食たべてますかー?ダイエット中だからといって朝は抜いてしまうと体力が持ちません!朝はエネルギーをチャージする時です。朝を抜かすと空腹を感じやすくなるため次に食べる食事で一気に色々なものがガーっと上がります。要注意!朝はしっかりタンパク質を取りましょうタンパク質には色々ありますが今回作り置きしたのは卵からタンパク質を取る野菜たっぷりほうれん草のキッシュ卵料理は忙しい朝にパパっと食べられるのでお
ご自分でいつでもどこでも腸もみができるようにとセルフ腸もみレッスン開催!動きやすい服装でご参加くださいとご連絡をしていましたがみなさんやる気満々服装はばっちりです山形市南二番町のアプルスさんのスタジオをお借りしましたこのスタジオに入る前にしっかりと座学講座で腸のはたらきを学んでいただきましたまずはわかりやすくどのように腸をもんでいくのか場所を確認しながら見て覚えてからです。アプルスさんのスタジオはここより大きなスタジオもあ
「一生美味しくいただきます!」をモットーに徳島で腸もみをさせていただいています!!徳島腸整体『NaturalMerlin』です!!本日も腸もみの研修で南森町にある日本整腸技術協会へいってきました今日本整腸技術協会ではあるプロジェクトが進行中です日本全国のみなさんに腸の大切さをお伝えし本当の意味で健康になっていただきたいそんな思いでプロジェクトを進めています私にしては珍しくパソコンを使いお手伝いをさせてもらっていますお昼は昨日に引き続き美味し
ショッピングモールのランチタイムが終わった頃ショップ店員さんらしき若くも年でもない女性が斜め向いにいましたお豆腐一丁取り出して上紙を剥がし水を切ったら白い容器のお豆腐を食べ始めましたえ"見間違いだよねお豆腐がぶり付きだなんてだから確認をしに何気を装って見たらお豆腐一丁お召し上がりになってましたおったまげー食豆腐しお子。でございます犬との生活犬は群の習性があるので合同練習は殊の外効果がありますしかし、実生活は単体です詰めたつもりでいても思ったより全然
こんにちは!陽向(ひなた)りえです。***いつもより少しだけ早起きして朝にするヨガ=朝ヨガ🧘♀️ヨガはいつ、どの時間でもできますが特に朝にするヨガは心にも体にもイイコトづくしです!!!今日は朝ヨガの効果(4つ)と寝起きにカンタンに布団の中でできる(わたしもやってます^^)オススメのポーズをお伝えします。***朝ヨガの効果①朝から有意義に過ごせる。いつもより少しだけ早く起きてみる。
鬱の症状を経験されたことのある50代主婦の方鬱から脱出したけど更年期世代だからなのか疲れやすく体が思うように動かなかい日が続いていましたこんにちは大阪市西区40代更年期世代からのズシンとくる疲れやすい身体が楽に元気になるサロンLAUGHCAL~ラフカル~宇都宮千佳です。彼女は頑固な便秘肩こり冷えもありました。それは当たり前になってしまい自分の身体の悲鳴に気が付きませんでした。家庭も円満ではなかったみたい一日中横になっている日が続くこともあったり。
月曜日にベビーマッサージのレッスンを行いました😊あーるのレッスンでは、ベビーマッサージの前に脳育プログラムで、脳を活性化させます。脳に沢山刺激を与えてあげる事で、脳の神経回路をつなげるのはもちろんですが、脳を使う事で、睡眠力アップに繋がります。その後のベビーマッサージ❤️普段は、こんなにゆっくり寝て身体を触らせてくれない!とびっくりされるママもいらっしゃいます。ベビーマッサージでは、いろんな部位を触りますが、気持ちがいい・心地いい場所があると動いてた赤ちゃんもピタッと止まって
「一生美味しくいただきます!」をモットーに徳島で腸もみをさせていただいています!!徳島腸整体『NaturalMerlin』です!!年末から仕事が忙しく家に帰ると着の身着のまま意識を失うように一度眠ってしまいます週の後半になると疲労困憊で家事をするのも一苦労ですもちろんお腹のコンディションもいいはずがなく胃が張ってるなぁお腹固いなぁと思いながら毎晩自分で自分の腸もみをしています腸もみはサロンでお受けいただけますがご自宅でのセルフケアとしてセルフ
おはようございます😃メディテーションブリージングヨガの渡辺有優美です。いつもありがとうございます❤️今や鬱防止とも言われているハッピーホルモンのセロトニンについてお話しています。セロトニンとは、ノルアドレナリンやドーパミンの暴走を抑え、心のバランスを整える作用のある伝達物質です。そのためセロトニンを増やすことで精神的な安定が得られると言われ、最近では「幸福物質」や「幸せホルモン」と呼ばれテレビや雑誌、本などでも取り上げられるようになりましたよね♪どうやったら幸せを感じられる体質にな
千葉県富津市若石リフレクソロジーら*ら*ら今日は穏やかな日曜日ですね春のような、房総ですよ先日、孫のベビーマッサージ講座にババちゃんである私もおじゃましました。オムツから解放されママの手で、優しくふれられまぁ、気持ちよさそうにしていました。赤ちゃんと娘の目を合わせている姿はそばにいる私まで幸せで娘も、気持ち良さそうにしている我が子を見れて嬉しかったそう話してくれました。先生も、4人のお子さんにベビマをしたそうです。現在、高校生になる長男、次男さんと先日お会いする
*********良く眠れていますか?*********健康状態を知る上で睡眠の状態は非常に大切ですよね。●寝付きが悪い●途中で目が覚める●朝早く目が覚めてしまう●眠り過ぎてしまうなど。。。更年期には睡眠に関するトラブルが現れることがありますこれはホルモンバランスや自律神経の乱れが更年期には起こりやすいことが原因の一つです。*********セロトニンの減少*********また更年期は卵巣機能に低下による女性ホル
こんにちは♪本日よりお雛様キャンペーンがはじまりましたのでお知らせ致します✨🎎✨じゃん!!お雛様キャンペーンは🎎✨❤︎✨「ハッピーホルモン美顔」✨❤︎✨通常価格8800円➡︎3300円で3月5日までお試し頂けます♪がんばり過ぎなあなたへ、2つのアプローチ💝🌸女性ホルモンの波を整える。🌸幸せホルモンで前向きな美を引き出す。イライラしやすいすぐ落ち込んだり不安になる肌荒れしやすい生理前に不調を感じる髪が薄くなってきた冷えを感じやすいほてり
いつもご覧下さり、ありがとうございます日本一暑い街✨埼玉県熊谷市で女性の心と体、健康&美容のサポートをしている根岸裕子(ねぎしゆうこ)です。皆さん、部屋に置くだけであなたを健康にそして、キレイにしてくれるものがあるってご存じですか?それは何か、、、、、、?答えは、『お花』なんですなぜお花を部屋に飾ると健康でキレイになれるのか?その理由
こんにちは!相変わらず食欲が止まらないFです近年富山にもたくさんの珈琲屋☕さんが増え以前はファミレスでの女子会ももっぱら珈琲屋さんになりましたそこで食後に必ず頼むのがパンケーキ子供の頃はホットケーキのみでこんなおしゃれなものはありませんでしたふわふわしたパンケーキは癖になります甘くて美味しい物を食べると幸せになったり元気になったりしますよねこれにはちゃんとした理由があって『セレトニン』というホルモンが分泌されるそうなんです『ハッピーホルモン』ともいわれたくさ
●幸せホルモンで恋愛運アップ今日はバレンタインですね^^意を決して告白する人も今日はいるのかな?さてハッピーホルモンとも言われる女性ホルモンの1つオキシトシンは仲の良い友達と楽しく過ごしたりアイドルや大好きなペットに触れ合うことで分泌されます♪あなたは好き♡を選択できていますか?そして好き♡を表現できているでしょうか?オキシトシンはオッパイにハリを持たせる効果も♪いやいや動物も彼氏もいないんですよという方は実際に近くにいなくても、恋愛ドラマで好きな芸能人
ViewthispostonInstagramハッピーホルモンと言われるセロトニンの95%は『腸』で作られている😍そぅ私!ハッピーホルモンを分泌させるお手伝いを毎日させて貰っているのです😙💕..ネガティブになりがち.…イライラしちゃう…八つ当たりしちゃう…眠れない…浮き沈みが激しい…...このストレス社会で頑張ってるからなる結果…..でもこれ変えられるんですよ✨.『腸』が元気になれば、心も変わるの🙂💓『腸』を綺麗にしてれば、心も満たされるの🙂💓
昨日の勉強会でお話したことをシェアします。私もわりとそういう人でしたが(HSPでエンパスなので)、世の中の人は結構、どうでもいいことで傷ついていると思います。でも、傷ついている時間がもったいないです。と最近は思うの。たとえば、「乗り物でお年寄りに席を譲ろうとしたら断られた」こういうことってよくあるんじゃないかと思います。・すごく勇気を出して席を譲ったのにショック・もう二度と老人なんかに席を譲るもんか感情が、悲しみや怒りにまで変わることがあったりします。でも
「一生美味しくいただきます!」をモットーに徳島で腸もみをさせていただいています!!徳島腸整体『NaturalMerlin』です!!母からの連絡「あんたの車点検のお知らせきとったけん持っていったらバッテリー弱ってるって」ええー!?弱ってる!?昨年まで毎日乗っていた愛車です大阪に引っ越してはや8ヶ月走行距離は5万キロも走ってない車ですが今は月に何度かしか動かさないので乗ってなさすぎて弱っているみたいです使ってなさすぎて弱ってしまうなんてもったい
ハッピーチャージ更年期お悩み相談セッション更年期の悩み伺います急な発汗、不眠、めまい、憂うつ、イライラ、やる気がでない。。。更年期の症状はこれだけではありません。本当に人それぞれ。そして実に沢山の症状があるんですもしかして更年期??私だけ?他の人は?でもちょっと恥ずかしい。。。なかなか話せない更年期の話。年だから。。。?病院に行くほどでは。。。?何科を受診すべき?などなど気になることはありませんか?全ての女性にと
こんにちは、韓国大好き!あなたの幸せ引き寄せコーチ笑未です。⭐️体験セッション募集開始しました🎵⭐️残席3名様です🎀はじめましての方はこちら🎀たまーにソウルちょこっと情報載せてます今日は予約投稿してます『ハッピーホルモン』って知ってる??なんかピンク色だとますますハッピーな感じ!文字通り、超ハッピーー!って感じる時に分泌されるいくつかのホルモンの事好きな事をしているとき、
うつ病についてのセミナーを受けたのでシェアします。今回のうつ病セミナーは東洋医学的なものではなく、西洋医学的なものでした。脳の解剖学とかニューロンとか神経伝達物質とかホルモンとか。。。学生時代に苦労して覚えたのに、忘れていることも多かったです。(やっぱり継続学習は大事ですね)うつ病については、詳しいことはいろいろなサイトで調べられると思うので(誤訳の心配もあるし)、ここでは私がなるほど~と思ったことを要約します。うつにならないためには、・自分でネガティブな感
ランプの灯り原田洋美さんと打ち合わせ♪右が洋美さん、左が私。リラクゼーションマルシェにお互い出店者として参加。その時にお声掛けいただきご縁をいただきました。そして今回、洋美さんからお誘いいただきコラベイベントを開催することになりました。あなたの願いをサポート!ほぐして美腸ハッピー体質になろう!腸もみ&メモリーオイルコラボ体験会幸福を感じた時や喜びを感じた時に出るセロトニンと言うハッピーホルモン♡その95%は、なんと脳ではなく
今日は、久しぶりに美容院💇♀️美容師なんだけど自分で切るのは前髪ぐらいですパーマも、短いとかけられるかな⁉️カラーもできるけど今回は、ロングのパーマスタイルボンバッテル系にしたかったのですやる前は終わってから良い感じに広がってます私は他人にシャンプーとか頭いじられるの大好きな月星座牡羊座♈️ですハッピーホルモン出てます
こんにちは!アンプルールのシライシです予報では都心で積雪かも?!とも言われていた先週の木曜日、本当に寒かったですね・・・2019年を迎えてからあんなにしっかり雨が降ったのは初めてなのではないでしょうか?久しぶりに傘をさした気がした1日でした一転して、立春の2月4日は暖かかったですねもうすぐ春なんだな、と実感しましたさて、ただいま好評開催中のHAPPYSEASONCampaignでお得になっている、ハッピーオイルアイテムについて前回はエッセンスオイルVをご
おはようございます。メディカルアロマセラピストペガサス裕美です広島出張明けあっという間に時空を超えてきました。昨夜は、スコーンと寝てました。【YLアロマの使い方】基本を抑えて使いこなして欲しい昨日、気づいたことです。ヤングリヴィングのエッセンシャルオイルは、SeedtoSealのスタンスを守って作られていることがどれだけ大切なのか?色々なエッセンシャルオイルがある中で五感を通じて体験してきたことは、とても大切なことに気づかされたのです。腸のクレンジングをする