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●ラブラブウキウキ幸せホルモンオキシトシンおはようございます。子宮筋腫を本気で改善。自然療法であなたの生活の質を高めるサロン林由賀です。同期の兵庫赤穂ひどい出血の原因、子宮筋腫を自然療法で改善する看護師サロンFika~フィーカ~オープン準備中の木村あやこさんの記事がとても興味深いなと思ったので、ご紹介させていただきますね。オキシトシン。私、知らなくって。さすがは、現役看護師さんのあやこさん!教えてくれてありがとうございます!看護師さんからの目線
5月初旬4月末〆切の仕事からようやく解放されてもうホントに気分楽になったところ報酬は期限通りに支払われないし報連相は通じないひきうけたからには投げ出せないし苦痛‼️な数ヶ月仕事は嫌いじゃないしむしろややこしいことがクリア出来る感動もありが…これが終わればいくら¥というギャラは、リアルにやる気と繋がっていて報酬もらえないかも?そんな気配が感じられてからは雑な対応にも腹がたつま、やっと終わって手放したのでイライラも手放しましょう仕事に集中する時にはつくりおき
「一生美味しくいただきます!」をモットーに徳島で腸もみをさせていただいています!!徳島腸整体『NaturalMerlin』です!!マイナンバーカードがついに保険証として使えるようになります本日可決されたことですが必要なものが1つにまとまることで手持ちのカードが減り管理も簡単になるので私はありがたいですもう免許証もまとめてほしい私たちの身体にも健康のために必要な機能が1つにまとまっている臓器がありますそれが腸です腸をケアして柔軟に動くようになると
先月、今月とホルモンバランスが乱れてフライング月姫。月の半分月姫。たくさん彼とラブラブ❤したいのに!思えば3月はストレスフルだったし、仕方ない。病院いって安心したから次からは普通に来るかな?ホルモンバランス恐るべし。たくさんイチャイチャラブラブしてハッピーホルモンだしまくろっと❤️❤今日もあいしてる❤
こんばんは。アンプルールの宮本です。アンプルール公式サイトで連載中!の美容マンガ、「はりの家の物語」ついに最終話となる第三話が公開されました。今回はプルールちゃんとチームブースターが登場☆第三話の主人公は、はりの家の娘、はりのくすみ(32)。気になる肌悩みはあるけれど、それも年相応。年齢には抗えないと若干あきらめモード。悟ったようなくすみ。同僚の2人もボーゼン...!!ところが、プルールちゃんと出会ってからキレイになった母のたる美や義姉のアリ子を目の前にして「年齢
こんにちは〜食べ方マインドのえがわひろ子です週末は天気の中をお散歩気分で、FM一宮の収録に出かけました。2年前に起業女子の集まりの中でご縁を頂いた真並ゆらさんがパーソナリティの☆FMいちのみやラジオ番組「ソフト・ピアpresentsBrandnewwave」5月15日(水)午後8時~8時30分こちらでvegefirstのことや料理教室の事を色々とお喋りしてきました。その後は、天気も良くいちのみの街を散策良く考えたら歩いた事ない街でした。遠くへ行かなくても発
小田急線千歳船橋駅徒歩2分五十肩・更年期症状改善♪カラダゆるめてココロほぐれる「自然療法サロンなちゅら」です。月光浴でハッピーホルモン(セロトニン)が出るのはご存じですか?セロトニンは幸せホルモン、リラックスホルモンと言われる神経伝達物質です。セロトニンが不足すると疲れやすくなっなり、不眠、頭痛、うつ、パニック症状などの原因にもなるんです。セロトニンを増やすには月光浴(太陽、朝日を浴びる)の他に、ウォーキング、人との交流、食生活(よく噛むこと、赤身の魚や肉食、豆類
運動していますか?ストレッチやウォーキングや筋トレしていますか?マラソンとかする必要はありません。食べるもの改善は心や脳の健康改善にも大いに役立つのですがそれだけだとまだ改善の余地があります運動をしないのはうつ病になる薬を毎日服用しているようなものということも言われています。メンタル弱い?浮かない?運動も始めてみましょう。心を強くするには運動が欠かせない訳運動しない人はこうなる!運動は抗うつ剤と同じ効果がある運動不足だと肥満とか成人病になるイメージなのは皆さんきっと持
もうすぐお母さんになるお友達Rちゃん。これで最後かなーと話しつつ何度かランチできて良かった臨月なのにたくさん抱っこしてくれ、たくさんあやしてくれ、たくさん食べさせてくれました!Kちゃん、金魚ちゃんのようにお口をパクパク笑、よかったねー!!Rちゃんは妊娠中のハッピーホルモンオーラを身に纏い、さらに美しくキラキラしていたよ若葉の芽吹くこの季節にぴったりの、元気で健康な赤ちゃんの誕生を祈って待っているよー!!お父さん(赤ちゃんのジィジ)が立ち会う新しいタイプ(笑)の出産方法も楽しみだなーもうすでに
パーフェクトなお天気の昨日、友達とカイルアへハングアウト🌈🏖☀️一切加工無しでこの空、海、砂の色。。。美しい✨✨✨いつも思うけど景色や気候の素晴らしさはお金では買えない最高の贅沢ですよね✨沖合いは波もなく、ボードでプカプカ浮かびながら下を見ると、もの凄く透明な海水がキラキラしていて本当に美しいの✨✨✨ビーチパラソルの下でランチしてお昼寝😴笑笑エンターテイナーな友達が音楽をかけながら歌って踊って楽しませてくれるので終始笑いっぱなし🤣ハッピーホルモン全開で美容
ヨーロッパに入ってから、ステイするのが主に街で、南米にいた頃のように毎日マットを広げてヨガやワークアウトをしたり、トレッキングに行くことが難しくなりました。街散策で毎日結構歩いたり、私は結構どこでもヨガしちゃうので、身体を動かしてる感覚はあるんだけど、有酸素運動にはなりにくく…もっと動きを欲してるな〜と感じるようになり、週に2回プールに行って泳ぐことに✨大体クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライを25m×4回の計400mやっています。プールや海でぷかぷか〜以外の、がっ
「一生美味しくいただきます!」をモットーに徳島で腸もみをさせていただいています!!徳島腸整体『NaturalMerlin』です!!日がだいぶ長くなりました18時をすぎに窓から外を見てまだ明るいと気持ちが落ち着きます冬のように16時過ぎに暗くなっているとそれだけでテンションが下がっていましたがいい時期になってきました長期休暇が終わり今は気持ちが落ち込みやすい時です普段ならなんでもないことが引っかかりやすいです仕事が始まっても連休明け特有の忙しさで
「一生美味しくいただきます!」をモットーに徳島で腸もみをさせていただいています!!徳島腸整体『NaturalMerlin』です!!今日からまた日常が戻ってきてお休みモードの身体をお仕事モードに戻すのに皆さん一苦労だと思います1日お疲れ様でした今年はニュースやネットで例年よりよく見る気がする『五月病』という言葉頭痛や肩こりや便秘食欲がないなど体に出る症状気分が落ち込んだりなんでもないのにイライラしたりメンタルに出る症状こんな症状が出るのが五月病です
GWも終わり日常生活が戻ってきましたね〜10日間の長い連休。私は普通にお仕事をしつつもいつもよりは少しだけ子供と過ごす時間が増えたかな〜という程度でしたが普段出来ない事をしようと子供の希望を聞きつつドタバタ大騒ぎしながら結果なかなか楽しみましたそして元号も代わりまた新たな気持ちで進みたいといろいろ考えております令和の時代も女性のためのリラクゼーションを極められるよう日々頑張りますというわけで令和元年第一弾キャンペ
食べるフィトテラピー『キムチ』実は私、長い間便秘に悩んでました。その悩みを解決してくれたのが、発酵食品‼︎発酵とは、善玉菌が行う酵素反応。悪玉菌が行う酵素反応が腐敗😅腸内環境を整える=善玉菌を増やすだから、相性の良い発酵食品をなるべく摂取するように心掛けています。私の冷蔵庫には、キムチ、納豆は必ず入ってる😊人によってはヤクルトやヨーグルトも効果あるみたいだけど、私はこの2点が一番効果有り‼︎腸は第2の脳と言われたり、『脳腸相関』という考え方があるぐらい。緊張するとお腹を壊した
女っぷりと運を上げる美の魔術師KAYOKOです(*^o^*)みなさま、ゴールデンウィークはどんな風にお過ごしですか?わたしは子供サービス、家族サービスとゴールデンウィークだからこそ来られるお客様がたのレッスンなど毎日忙しいゴールデンウィークですが自分の学びやら向き合いにもチャンスなゴールデンウィークだと思いますね(*⁰▿⁰*)ぜひみなさま、何回かご覧になっておられる方もはじめての方もこのゴールデンウィークにぜひこちらのわたしのヒット作品!普通のメルマガレベルではないくらいの濃い内
GWいかがお過ごしですか?雨が上がりましたね。☀️雨が上がったらお出かけしたくなりますが…私は、今日はロングウォーキングをする予定です。私の以前のブログでロングウォーキングについて書きましたが…https://ameblo.jp/strongsinglemom/entry-12356362097.html歩くことでハッピーホルモン、セロトニンを活発にすることができます。今年のGWは長いため、休み明けの反動が心配…だから、ロングウォーキングでハッピーホルモンたくさん出しちゃ
みなさま、こんにちは美腸活・体質改善で豊かな人生を提供するセラピストのYayoiですいよいよ、G.Wに突入しました前半、いかがお過ごしでしょうか私はサロンワークをしながら、溜まっている事務作業に追われていますさて、5月19日に開催の「日本健美医会フェスタ」個別に事前ご予約を受け付けておりましたが、おかげさまでご予約枠は満席となりましたありがたいことです当日お越しいただきましたら、時間帯によりご
イベントレッスンアロママッサージスペシャル開催させて頂きましたローズの優雅な香りに包まれ楽しく、おかしく?、美しくあっと言う間の2時間オーバーでした皆さんも癒しの一時を、楽しんで頂けたでしょうか?多くの方がいつも以上に変化されてましたねサイズや長さだけではなく透明感や潤い全身の血行も…ダマスクローズ(ローズオットー)(年々貴重になり…3ml¥18,360という)ホルモンバランスや美肌アンチエイジングにもハッピーホルモン(オキシトシン・エンドルフィン等)の
アンチエイジングBeauty腸セラピストの北川サオリです。いつもお読みいただきましてありがとうございます*****************************ここ数日は便秘のタイプについて書いてきましたが大抵の方はミックスタイプに当てはまるかもしれません。・ストレスタイプ・ガマンタイプ・非活性タイプさて、これらのミックスタイプですがコレ‼️という対処方は残念ながらありません…なので、今のおなかの状態に近いタイプの中から簡単に出来そうなものを選んで取り入
こんにちは今日からGWがはじまりましたね。このお休みの機会を利用して自分と向き合ってみませんか?たったシンプル「感謝」をすること。です。感謝をすると人のためにもなりますが自分のためにもなります。周りの人大切な人友人、そして「自分」に感謝をすると脳内でβエンドルフィンというハッピーホルモンが分泌されます。また、その他「人を愛おしい」とおもったり「人を喜ばせることを考えたり」してもこのβエンドルフィンが放出されると言われていますβエンドルフィンはア
ダイエットにはホルモンバランスが大事です。痩せやすい体つくりに欠かせません。身近なホルモン変化は生理生理前浮腫みや食欲増進、イライラなどの症状があっても始まったと同時にスッと消えるのはホルモンバランスの変化です。ダイエットカウンセラーのリサです♪》プロフィールはこちらから♡》ダイエットQ&Amailお気軽にどうぞダイエットに欠かせないホルモンのひとつはセロトニン別名ハッピーホルモン精神を穏やかに保ってくれます。
おはようございます。朝から暖かくなりました。アロマタッチ・さとう式リンパケアセラピストのmacoです。先週は韓流おばちゃんヲタ活もしてました笑超絶幸せな時間です❗️さいたまスーパーアリーナで2日間アリーナ席ではないものの、200レベルで近いトロッコ通ると近い❗️近い❗️ババアも全身から声出し叫べや、歌えやの大騒ぎですよ笑これが体にいいって私は思う!ハッピーホルモンが全身にみなぎるわ〜笑!普段出せない大声、イケメン見て目の保養
おはようございます。西鎌倉駅徒歩7分、こゆるぎ接骨院併設ヨガ教室CocoYogaの真琴です。3月までは神奈川県中心に月70本以上のレッスン担当していました♡現在CocoYogaでは体験クラス1,000円実施中♡電話080-7126-4801メールcocoyoga.koyurugi@gmail.comLINE@@kcq3584q私のヨガ教室CocoYogaについてはコチラ↓ヨガ教室オープン♡https://ameblo.jp/makotubbies-yogini/
最近、取りきれない栄養素は、インナービューティ系のアイテムを頼ることにしています。今はまっているのが、乳酸菌。大体ヨーグルト的なものから摂取していたのですが、今回はこちら。ゼリーのたらみの美容スティックゼリーです。「たらみ」と言えば、フルーツをたっぷり使ったゼリーでおなじみ。そう、だからビューティ系ゼリーも、もれなく美味しいに違いありません(決めつけ)。たらみキレイの植物発酵エキスと乳酸菌パッケージ、よく見てください。果汁50%🍎と書いてあります。つまりこれは、普通に、たら
こんにちは〜今日はいいお天気〜初夏のような気温になっております。いつもイイね、コメントありがとうございます昨日、昭和香るライブに行きましたアラフォー、アラフィフアラカンの方はやはり、熱いですね〜お客様の中に92歳のおじいちゃまがいてビックリでした昼間からお酒飲んでノリノリアドレナリン炸裂ハッピーホルモン炸裂免疫力アップライブの後はタカノフルーツパーラーで苺づくしものすごいビッグなショートケーキ私は大きすぎて食べれませんいちごパフェハート
4月9日に原田洋美さんと「腸もみ&メモリーオイルコラボ体験会」を開催しました。有難いことに満員御礼!6名の方が参加して下さいました。参加者さまをお出迎えする前の準備中。どんなメモリーオイルを選ぶのかワクワクしながら並べてる私。まずは、メモリーオイルから体験スタート!メモリーオイルを初めて体験する方がほとんどでしたので、選び方のポイントを説明させていただきました。長々と説明するより実際にオイルの香りを楽しんだ方が早いのでね。あとは、自
今朝は遅めの6時半からウォーキングに行ってきましたもう外は明るくて日差しも強かったです朝の太陽光を浴びるとセロトニンというハッピーホルモンが分泌されるのですがウォーキングはまだ薄暗いくらいが早起き感をより感じられて好きな私でもすでに明るいおかげでウォーキングコースの小道に咲いている草花を観察できたので早くても遅くてもどっちでも良いですね草花の名前は詳しくないのでよくわからな
満員御礼!!お申し込みありがとうこざいました♡お申し込みして下さった方々当日お会い出来るのを楽しみにしてますね~♪先日ちょっとだけお知らせいたしましたがランプの灯り原田洋美さんとコラボイベントを開催することになりました。あなたの願いをサポート!ほぐして美腸ハッピー体質になろう!腸もみ&メモリーオイルコラボ体験会日時:4月9日(火)13時30分~16時(途中退席可)右が洋美さん、左が私。皆さんは腸もみを体験したことはあります
4月4日・・・・・花のち晴れの12巻の発売日だ・・・・そんな話をしていた買わないの?ここのところの話の展開がちょっと落ち込むことばかりで・・・ちょっとためらってたのも事実だった・・・音ちゃん・・・・・・なんて言ってたら・・・ぽそっとそーいうのに使うお金って幸せを買うっていうんだって何かがはじけたこつこつと出るたび買ってきたけどま~~帰ってあと次ので幸せ感感じたら・・・から買おうか・・なんて思ってたけど・・・・・・買った