ハクナマタタ

最近はメンタル不安定。夜になると我慢していたものが爆発して大泣きする毎日。希死念慮が出てくる日もある。旦那さんにハクナマタタのこと大好きなんよハクナマタタはおってくれんと困るんよ今は無理せんように無理せんように過ごすことが大切なんよ毎日のように言ってもらっています。感謝です。毎日毎日頓服飲んでから寝ています。食欲も爆発していてどうしたものか…運動する気力もなく痩せる気配もありません。今度採血する予定やけど大丈夫なのかな…もう、いろんなことが不安でたまらん

新しい家のことも大詰め‼️住宅ローンを借りる人は普通の積立か、積立NISAをやらなきゃいけないルールらしく…私たち夫婦は積立NISAを選択説明してもらいに行きました。そこで、普段ギャンブラー気質の旦那さんがリスクを心配していてビックリ〜‼️1番安全なやつに申し込んでいた私は、海外のものを契約。ほったらかしで増えるなら〜ラッキィ♡あんまり考えていないタイプなだけですけど。なので1番ハイリスクなやつを契約。減っちゃったって、いーや。それは、あくまで運任せ〜🍃人生☝️運、

今日はワンオペでしんどくて…義両親も隣の家に住んでるけどなんか頼れなくて…甘えられなくて…夜、旦那さんと会話している時に爆発して大号泣してしまいました。旦那さんはそりゃ、父さん母さんはハクナマタタが良くなってると思ってるんやないかな。だってハクナマタタがしんどいって言わんのに。もっと周りに甘えたらいいんよ。ハクナマタタは病気なんやけん。良くなるために甘えたらいい。ハクナマタタは自分がしんどくならんようにそれだけを考えて。周りのこと気にするのは病気が良くなってから。まずは自分

今日の夫婦の時間。子どもたちが寝てから夫婦で話す時間を作っています。今日の長女ちゃんのことを話しました。ハクナマタタに余裕が持てたらそれはもう病気じゃないよ。病気だから仕方ないん。長女ちゃんもお母さんにやけん、そうやって言うんよ。甘えとんよ。ハクナマタタはお母さんにそうやって言えんかったんやろ。甘えられんかったんやろ。長女ちゃんも環境が変わって、たくさんストレスかかえて頑張りよん。見守ってあげよう。そんな話をしました🍀

こんばんは見沼田んぼの桜はまだ色づいていません☁️☔️手前が桜の木🌸土手沿いにずっと桜が並んで咲きます😊狭い土手なので歩きながら桜の花見をするスタイルです…ベランダの小さな盆栽のプリンセス雅桜昨日の朝は２つ咲きそうでしたが…今朝は一気に開いて来た様です✨染井吉野より色が濃く花が少し大きめです🎶かわいい～🌸寒緋桜と大島桜の交雑種ではないかと書いてありましたが…本当にたまたまなんですがこのプリンセス雅桜は見沼で発見された桜らしいです🎶🌸🌸🌸今日は家のお母さんデイサービスお休

お疲れ様でございます♪@じゅんだいありを読んだら、なんだかムッとしました。リスケしたから参加できなくなりましたので。なんだか、もう少し書き方無いのかしら。再生ボタン押せない環境〜帰宅中〜☆https://x.com/j_nakama_w7_3/status/1769563795993801029?s=12&t=SNyi6nEtShbKG5eJmLhMTAもしかして、携帯に映像を落としこんでいれば良かったのかしら！！？と、今更ながら気がついた私。。。いやーん！↑でも、シンバ達をみ

私はまだまだうつ病について理解しきれていないし自分自身のことを受け入れることができていない。だから旦那さんに今はハクナマタタがしんどくないように日々過ごすことが1番で、自分のハードルを下げてあげることが大切やと思うよ。と言われました。そうなんよね。ハードル高すぎて不安になってるんかもな。自分自身のことをもっとわかってあげないかんな。

身体中にじんましんが😭💦めちゃくちゃかゆい！！アレルギーのお薬飲んでもおさまらない💦不安がストレスになってるんかな💦なるようにしかならんよね！そう思いたいのに不安で…こわくて…ダメダメな母ちゃんですね😭💦昨夜も涙が止まらなくて旦那さんにハクナマタタが小学生になるんやないんやけん何をそんなに不安がる必要があるん？と言われました。そりゃそうです。なんで私がこんなに不安になってるんやろ…けど不安なもんは不安…

うつ病になってお薬の影響もあって20kg近く太って外へ出ることがすごく嫌になって人と会うことがすごく嫌になって太ってから何もかもが悪い方向へいく。だから、、、頑張る！！！ダイエットする！！！もっともっと頑張る！！！痩せて自分に自信を持ちたい！！！痩せていろんなところへ行きたい！！！痩せたらうつ病も良くなるんじゃないかな。そんな気がする！だから、宣言します！！！ハクナマタタはダイエットを頑張ります！！！

おはようございます☀️今朝も早起き頑張って長女の遠足のお弁当作りました‼︎メニューは昨日の次女のお弁当と同じ。笑長女はわかめご飯が大好きだからおにぎりはわかめご飯にしました‼︎無事にお弁当作れてよかったです🍀朝、私が早く起きて朝ごはんの準備することで家族みんながスムーズで時間に余裕がありました。やっぱり私が起きて頑張らなくては💦4月からは本当に頑張らないと💦頑張れハクナマタタ！えいえいおー！

ライオンキング鑑賞に行ってきました！客席の通路脇を通るキャストの方の歌声、圧巻です。マイクがなくても、劇場全体に響くレベルでした！前半は1時間半ほど。前に観たことはあるけれど、ストーリーのどこで区切られるかまでは覚えておらず、ムファサが倒れるまで、そしてあのハクナマタタまで前半に入っているのは意外でした！そういえばライオンキングは、公演の地域に合わせた何らかの地元ネタが入ることを思い出し、日本にいたときはその土地の方言でしたが、今回はプライマークが出てきて笑いました。鑑賞中、英語

おはようございます☀️口内炎が辛いハクナマタタです😭今朝も頑張って起きて朝ごはんの準備をしました‼︎頑張って起きたから今朝は時間に余裕がありました🍀やっぱり早起きは大事ですね‼︎長女が小学生になったらもう少し早く起きないと💦💦💦頑張れ、ハクナマタタ‼︎今はエアロバイク20分だけこいで限界で💦休憩でゴロゴロしています😵あー、運動…難しいですね…もっと頑張らないと痩せないよ…

旦那さんと話をして精神科デイケアに見学へ行く予定です。家でただ療養しているだけでは何も変わらないそう言われてしまいました。週2くらいでデイケアへ行けたらいいねと言われました。週2も行くのー？って言ったら週1で何が変わるん？行くんなら週2くらい行かな。と言われました…そうやね。長女ちゃんも新しい環境で頑張るんやけんハクナマタタも新しく頑張ってみようや！と言われました。頑張れるかな〜。不安です。

放課後児童クラブの通知がきました‼︎ひと安心です。いよいよ小学生やなーはやいなー4月1日からいきなり1日預けるのってどうなんかな…不安やな…心配やな…もうそんなに小さい子やないけん大丈夫なんやと思うけど…みなさんどうしましたか？？長期休みはお弁当が必要。朝起きてお弁当頑張らないといけないな〜頑張れ‼︎長女ちゃん‼︎頑張れ‼︎ハクナマタタ‼︎

こんばんは‼︎日曜日に子ども会の新入生歓迎会があります‼︎初めて参加する子ども会。旦那さんに任せてもいいけどほぼお母さん方が出てきているのに我が家も顔を出して覚えてもらわないと…と言う思いもあるので頑張って行こうと思っています。でも、不安で不安でたまりません…こわいです…地区の子ども会なのでずーーーっと付き合っていかなければならないから。苦手だからとか怖いからとかそんなこと言ってられなくてここに家を建てたからご近所さんとはいい関係でいなくちゃ…子供のためにも

昨夜、子どもたちの寝かしつけをしてから寝ようと思っても寝られずなんだか涙も止まらず頓服飲もうと思ってリビング行くと旦那さんが声をかけてくれて話をしました。ハクナマタタとギクシャクしとったら、一日中めちゃくちゃしんどいんよ。やっぱりハクナマタタの存在って大きくて大切なんよ。ハクナマタタは俺にも子どもたちにも必要な存在なんよ。それは忘れんといて。ハクナマタタは、今をどう楽に過ごせるか、それだけを考えて。無理せんでいいんよ。あれこれ焦る気持ちはあるかもしれんけど、今だけ考えて。と、言

こんばんは‼︎今日はクタクタなハクナマタタです。ほぼ1日ワンオペでピンポーンってお友だちもくるイレギュラー。うん。頑張った‼︎イライラしてしまってしんどかった。今日も眠くて眠くて辛かった。洗濯物は旦那さんが干してくれるって言うのでお言葉に甘えて私は寝ます‼︎おやすみなさい✨

『ハクナマタタDA～』-ミクチャライブを配信中！#ミクチャhttps://mixch.tv/u/15669167/live

なんか、なんか、太った？？？？いや、太っているんやけどさらに太った？？？？そんな気がする…こわくて体重計にはのっていません…痩せないかん！！うん。気合いを入れ直そう！頑張るんだ！頑張れ！ハクナマタタ！えいえいおー！

おはようございます☀少し風邪気味のハクナマタタです😭💦早く治さなくちゃ💦💦家族を送り出して食器片付けて洗濯物片付けてエアロバイクこいでいます！！やるよーーーー！！やると決めたらやるんだ！！がんばるんだ！！このままではいかん！！やせないかん！！宅トレもするよーーー！！頑張る！！

痩せる痩せると言っておきながら間食しまくりのハクナマタタでして、これではいかん！と今日改めて思いました。旦那さんはマラソン頑張っているし親戚集まっても義姉は産後と思えないほど細いし。ぷくぷく太っている私はもうその場にいるのが恥ずかしい恥ずかしい。もう泣きたくなった。だから今度こそ頑張る！うん。頑張る！

来月、家族旅行に行きます‼︎と言っていますが、まだ義両親には言っていません💦💦💦言いにくい💦💦毎晩ご飯作ってもらっておきながら旅行に行くんかいって思われないかビビってます💦💦💦そんなこと言わないとは思うけど思われるやないかってこわい💦💦💦私の母には言いました。母はいいやん‼︎小学生になる前に。寒いから暖かくして楽しんできてねー‼︎ってかんじでした🍀どうしたもんかな。楽しみな旅行やけどそんな悩みもあるハクナマタタでした〜

ダイエット頑張る‼︎ということであすけんというアプリで食べたものを記録することにした‼︎三日坊主かもしれないけど…笑とりあえずやってみる👍とか言いながらなかなか動けずソファで寝てしまっていたハクナマタタです💦頑張れ！！えいえいおー！！

おはようございます☀夜中に中途覚醒してなかなか眠れなかったです。そして今朝は、いや今朝も起き上がれなかったです💦今朝も長女がお母さん、お母さん起きて。返事だけじゃなくて起きて。と起こしてくれました🍀今日は午後から小学校の学校説明会です‼︎私も調子が良ければ一緒に行きます‼︎さてどうかなー。行くって考えただけでソワソワ不安でいっぱいです💦でも説明会でいろいろ説明聞いておきたい気持ちも…必要なものは買って準備せな‼︎さぁ、動くんだ‼︎動くんだ‼︎ハクナマ

如何お過ごし？(*つ´･∀･)つ悩まずに生きることハクナ・マタタってお話(・∀・)

キリマンジャロ登山は、マチャメルート5泊6日の行程です。アタック日、ついに恐れていた高山病をに発症してしまいました。その時その場では、そんな高山病になったなんて自分では気付いてませんでしたけどね。私の高山病の症状は意識が朦朧とし、正常な意識を保てないこと。そりゃ、血中酸素濃度が60とかで、死んでもおかしくない状況だったのだから、意識が朦朧とするのもｿﾘｬ当然といった感じかと思いますそんなこんなで、気合であと山頂（ステラポイント）まで20mのところまで来たのですが、、、

キリマンジャロ登山は、マチャメルート5泊6日の行程です。アタック日、ついに恐れていた高山病を発症しました。キリマンジャロ5日目、2023年8月16日のことです。2時アタック開始。6時半ご来光。そこから3時間登っても、まだ頂上には着きません。本来であれば、ご来光を山頂で見るようなスケジュールなのに、なんで日の出からもう3時間も経ってるのに山頂につかないんだろう。山頂になかなか着かないから、ブログもなかなか頂上までたどり着きませんが、許してﾁｮﾝﾏｹﾞ高

おはようございます☀️昨晩は眠れず呼吸苦しくて苦しくて頓服飲んだんやけどなかなか眠れず朝を迎えました☀️うーん身体がだるい🥱めちゃくちゃしんどい💦今日は午後から小学校の制服の採寸です‼︎いったいいくらいるんだろう？制服や体操服、上靴、通学靴などなど全部揃えていくら？？？わからんし、現金払いらしいので久々に現金を多めに持っておかなければ🫡そんなハクナマタタですが今日も1日よろしくお願いします🍀✨

お天気が悪いからか気分が落ちています。涙が止まりません。どうしよう。あー今日は本当にダメだ…今日はお義母さんが子どもたちのお迎え行ってくれて長女のピアノ教室へ行ってくれる。その間、次女の相手せないかんけどできるかな…んー。がんばれハクナマタタ

郵便ポストまで行かなければならなかったので歩いて行ってきました😊往復20分いいお天気でしたが顔が寒かった〜‼︎旦那さんや娘たちに報告したらまた褒めてもらえるかな〜😊🍀やっぱりウォーキングだけっていうのは難しい。ポストへ行くっていう目的があるから歩けた！！ダイエットのためとか健康のためっていう目的ではなかなか動けないハクナマタタです…