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ついにー!!大人のランニング教室を関東(東京)でも開催します!!ハイテクハーフマラソンの前日、来年1月13日(土)東京にてずーみんのランニング教室をやらせて頂きます!滅多にない関東でのイベントなんで、是非是非お誘い合って皆様ご参加ください!ランニング教室後は、お時間ある方は懇親会もご一緒しましょう何でも気軽に聞いて頂ければ、お答えしますランニング教室では…*普段の練習に使えるトレーニングや動き作り*レース前のアップに効果的な動き作り*今より
お知らせがあります10月から、NACK5JO-SPOが、土曜日から日曜日へ、お引越しする事になりましたぁ時間は変わらず、19:20〜ですヨロシクお願い致します10月からのJO-SPOは、お世話になっているジム、ハイテクタウンへ実は、ジムがリニューアルオープンしたと言う事で、新しいジムについて、さらには、家で出来るトレーニング、大会前の練習方法、大会各種、について、たっぷりとお話を伺って来ましたお話を伺ったのは、フルマラソンのベスト記録が2時間2
9月2日(土)の予定はいかがですか?kanekaプレゼンツRunning&Cruising~with福島和可菜~いつもよりちょっと豪華なランニング♪なんと・・・ゲストに猫ひろしさんも来てくれることになりましたぁみんなでワイワイ走り美味しいランチを食べて、東京湾をクルージングしませんかまだ、お申込み間に合います【ランニングコース】ハイテクタウン~天王洲アイル(約10km)【シャワー】セントラルフィットネスクラブ天王洲アイル店【ランチ・クルージング】ザ・クルーズク
今日の、文化放送わかなカフェ聞いて下さった皆様、ありがとうございました今日はスタジオを飛び出してのロケ編わかなカフェのチームのスタッフさんは、本当にランナーの方が多く、いよいよ、なおちゃんもランスタート↑半ば強制的(笑)私がいつもお世話になっている、神保町にあります、ランナーのための総合施設ハイテクタウンにて、フォームを矯正するカンドくん都会にいながら高地トレーニングが出来る低酸素ルームからスタートしましたカンドくん低酸素ルームなおちゃん、さすが
みなさんこんにちは久しぶりの新幹線・電車を乗り継いで本籍地に戻ってきました青森は雨で9度でしたが、本籍地は26度クーラーがかかっていました青森はコートを着ていたのに・・暑すぎて、身体がついていかなかったですがそんな環境の中、家族との再会、仮結婚式場でのあいさつ回り関東に来たら、必ず行く場所にあいさつ回りお決まりのたい焼き・・を楽しみましたたいやきはおすすめ♪元祖を今回は食べました♬関東の温かさと電車、暗証番号16ケタを忘れると家に入れないという生活・・全くなれなかったけ
こんにちは〜connyです横浜は小雨が降ってきましたよでも、寒くないのが嬉しいですね。上野へ行ってきたのですが途中、不忍池を通った時にこんなモニュメントを見つけました駅伝のモニュメントです。『東海道駅伝徒歩競争』が日本初の駅伝大会大正6年4/27•28•29の3日間に渡って行われました。スタートは京都三条大橋ゴールは東京上野不忍池日本で生まれて育った駅伝大会。私も大好きです大人になって仲間と初めて参加した駅伝大会は谷川真理さんのハイテクタウン主催の大会で
雨だ雨だ雨だぁー今日は、アウトドア、外での撮影の予定だったのですが、雨で延期になりました来月は、ノーザンホースパークマラソン、そして今月は、ノーザンホースパークマラソンの事前クリニックもあるので、そろそろ、ゆっくりまったりと、練習再開ですこんな雨の日でも快適に練習が出来る所と言えば…低酸素ルームいつもお世話になっている、神保町のハイテクタウンへ都内にいながら、涼しく苦しく(笑)高地トレーニングが出来る施設です今日は、富士登山競走で何度も優勝を飾り、20
生放送のため、横浜ランドマークタワーに向かっているなうなう、久しぶりに使った(笑)走って、衣装GETしました今日は、お世話になっているジムハイテクタウンの練習会30kmペース走で、私はペーサーをやらせていただきました皇居6周、1周(5km)24分ペースです何年か前までは、1周24分で走るのがやっとだったのに、今ではかなり気持ち良く楽しんで走れるなんて…やはり練習って凄いわぁ(笑)ちなみに、サブスリーの時は、5km21分15秒ペース成長したなぁー(笑)
凄い雨だぁー朝の時点で、家のベランダが水浸しだったので、帰ったらとんでもない事になってそうだぁーまた台風が来てますね本当、安全に中止して、行動しましょー今日は、昨日のお魚をしっかり捌いて、さすがに外を走るのは厳しいので、ジムで走りましたinハイテクタウンの低酸素ルームこれから、大切な打ち合わせです行って来ます
今日も、NACK5JO-SPOの収録へ今回は、ランナーのための専門施設ハイテクタウンhttp://www.hi-sports.comへ以前、JO-SPOでもご紹介させていただきましたが、最近は、ランナーの方もだいぶ増え、ラン関係のリクエストも、数多くいただいておりますハイテクタウンは、私もお世話になっていますが、通った方の98%が自己ベストハイテクタウンについてや、マシンについて、各種イベントや大会について、たっぷりとお話を伺っています写真左から、
あぢぃーーー梅雨も明けて、本格的な夏がやって来ましたね\(^o^)/今日は、まず事務所へだいぶ髪が伸びました本当は、今すぐにでも切りたい気分ですが、(笑)頑張ってます今日から、私がお世話になっている、神保町にあるジムハイテクタウンhttp://www.hi-sports.comで、超〜激アツなSALEがあるみたいです最大70%オフ1万円の物は3000円だし、5000円の物だと1500円\(^o^)/ステキーまた後ほど、嬉しいお知らせがありますので、
今日は、タニマリからハイテクタウンに名前が変わってから初めて参加いやぁー暑かったですねー何年か前に出た時も暑かった今回のいんちき組Bは1.みむさん2ゆきちゃん3.ワタシ4.マコロン3区走ったワタシただただ抜かされっぱなし~足引っ張ってますなー《みむスポーツ》まっ、楽し苦しみ誰も倒れず襷をつなげてゴールそれでよいでしょうキロ6ちょいからキロ7の練習しかしてないのだから暑い中ワタシにしてはよー頑張りました何処までも