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【オンラインヨガ】おうちで手軽ヨガ。初心者も大歓迎。ベーシックヨガこんにちはネリヨガのオンラインレッスン。石神井公園スタジオ担当のharuka先生が教えてくれる「ベーシックヨガ」。初心者の方でも大歓迎の内容になってますオンラインなので、部屋着のまま、すっぴんでもオッケー今月は、11/13金、27金、28土に開催を予定していますぜひお待ちしています。詳しくはこちらオンラインカレンダーオンラインヨガ単発レッスン!|1回1000円都度払い!「ネリヨガ」
【練馬で親子体操】練馬駅すぐのスタジオでママと赤ちゃん一緒に。親子体操こんにちは練馬スタジオの第一水曜日は、子供の身体能力開発協会監修の「親子体操」ハイハイ期の赤ちゃんクラスと歩ける〜クラスに分かれて、家の中ではできないいろんなことやれちゃいます。でんぐり返しをしたり、トンネルくぐったり、ジャンプしたり、可愛いですよ月1の人気レッスンなので、すぐに満員になりますが、キャンセルが出ることもあるので、こまめにチェックしてみて下さいね。詳しくはこちら親子体操@練
【産後ママにオススメ】子連れ参加OK!ママヨガで心も体もリフレッシュ!練馬豊島園こんにちは豊島園スタジオの11時のクラスはmiyuki先生による「産後の身体に優しいヨガ」。ハードなヨガというよりは、産後の身体に寄り添った内容になってます。ヨガ初心者にもオススメ疲れやストレスが溜まりがちな産後は、ヨガでリフレッシュしませんか。子連れで参加できるので、赤ちゃんの隣でヨガを楽しめますよ。もちろん!オムツ替え、授乳もOK庭の湯の前のスタジオです。詳しくはこ
【月1人気レッスン】ヨガ初心者も経験者にもオススメ!「パワーヨガ」練馬江古田こんにちは江古田スタジオ、第2土曜日は『パワーヨガ』。運動量のあるヨガで、終わった後の達成感がたまらない!基本のヨガポーズからハード系まで、75分間たっぷりやっていきますよ。大人・子連れの合同クラスになります。担当は、小竹向原小茂根スタジオでおなじみのkyoko先生。次回は、11/14(土)開催です!詳しくはこちらパワーヨガ@江古田スタジオhttps://nerimay
赤ちゃんとママのコミュニケーションに。「ベビービクス・ベビーヨガ」練馬区こんにちは赤ちゃんとママでスキンシップを楽しみながら運動をする「ベビービクス・ベビーヨガ」毎回、キャッキャッかわいい笑い声が聞こえてきます。写真は、動くようになった赤ちゃんクラスのベビーヨガ。スタジオ内の大きい鏡に向かって運動してます。次回は11/26と11/27開催予定!詳しくはこちら2ヶ月〜寝返り前の赤ちゃんクラス「ベビービクス」https://nerimayoga.jp/babybics/
【予約開始】アーユルヴェーダ入門と秋の過ごし方講座(田柄・光が丘スタジオ)こんにちはついに開催決定しました『アーユルヴェーダ入門と秋の過ごし方講座』「ヨガ」と「アーユルヴェーダ」は同じ古代インド発祥。この2つを生活の中で実践することによって、真の健康や幸せがもたらされると言われています。田柄スタジオのyukino先生は、アーユルヴェーダを学び、ご自身の生活の中にも取り入れています。講座を聞いた後は、生活の中で「アーユルヴェーダ」を取り入れられるようになるはず体質
好評につき第2弾決定!『一生太らない身体&免疫力を手に入れる腸活講座』オンラインこんにちは前回好評だったあの腸活講座がパワーアップしてまたやります出産は、赤ちゃんを産むのと同時に、ママの身体もデトックスされると言います。だからこそ産後は、今までの体質を丸ごと変えられるチャンスの時期でもありますそこで注目するべきなのは「腸」。腸を改善することで身体が中から変わっていきます。この講座では3部に渡り、腸活アドバイザーのネリヨガyumi先生が腸から美しくする方法を教えてく
【オンライン通い放題】産後骨盤調整ヨガ/月3000円こんにちは8月から実験的に始まった「産後ママ向けオンライン骨盤調整ヨガ通い放題プラン」。大好評で、11月からも継続することになりましたそこで、第二期の募集を10/1からスタートしますいつものネリヨガの講師が、オンラインでママ向けヨガを教えてくれますよ。最大月10回受けられてこの金額はお得すぎますオンライン産後ママ向け骨盤調整ヨガ通い放題プランご契約期間:11月〜1月料金:1ヶ月3000円
子連れエクササイズインストラクターのchikoです。東京都練馬区の中村地域集会所(場所は下記HP↓)でヨガとベビーダンスのサークル「オアシス」を始動させます!https://www.city.nerima.tokyo.jp/shisetsu/community/chiikishukaijo/nakamura.html(※写真は全て別のスタジオです。掲載許可を得ています)コロナ以来、お出かけを控えている方も多いと思いますが、久しぶりに心も体もエネルギーをチャージしませんか?
【今だけ参加費無料!】withコロナ時代の「子育てとお金の教室」。オンラインで学ぼう!こんにちはいつもネリヨガで貯金の講座を開いてくれているファイナンシャルプランナーの石田先生が「withコロナ時代を上手に生きていくための「子育てとお金の教室」」を開催してくれることになりました!オンライン講座ですので、雨の日でも安心。ご自宅で受けられます老後資金、教育費などを貯めるための貯金術を知りたい方は、知識として聞いておいて損はないと思います。役に立つ情報が得られますよ!
ついに!女性のための「子宮美人ヨガ」木曜の江古田スタジオに登場です。子連れもOK!こんにちは。ネリヨガの酒井です江古田スタジオの木曜日にmizuki先生の「子宮美人ヨガ(月経血コントロールヨガ)」が登場子宮美人ヨガの様子(大人クラス)(産後ママクラス)スッキリ気持ちいいヨガですよ。詳しいレッスンレポートはこちらで紹介しています。大人クラスのレッスン風景子連れクラスのレッスン風景少人数制のため、すぐに満席になってしまい、ご迷惑をおかけしてお
こんにちはオンラインレッスン中のkyokoです。↑は自宅ドアにクイックルワイパーを3年程立て掛けてました。すると白い粉が、、?壁紙が剥がれてきてるネットでミニオンシール貼りましたきゃわいいさて、同日2度目の投稿とは初。私が2年前からレッスン担当させて頂いてるネリヨガさんのオンラインレッスン私は水曜10:00〜10:45ピラティス担当通常1500円←1000円ネリヨガオンライン無料動画もありますhttps://nerimayoga.jp/onlines/是非見てみてく
ネリヨガの三浦です。ネリヨガでオンラインレッスンを始め、私は家に居ながら何かと忙しい自粛期間を過ごしていますさて、私にはこの自粛期間にスタートしたいことがありますそれは、起業したい(起業している)女性向けに、役に立つメルマガを配信することです。かれこれ9年前。私は、東日本大震災の直後に会社を辞め、自分らしく働くために起業をしましたまずフリーペーパーを立ち上げ、その1年後に、趣味でネリヨガを始めました。そのネリヨガは、気がつけば会員数6500人以上、1
東京都練馬区を中心に活動している子連れエクササイズインストラクターchikoです。4月からネリヨガクラブさんにてオンラインレッスンを担当させていただくことになり、zoomを使ってのレッスン作りに四苦八苦してきました。立位の自分をスマホで写し、生徒さんをパソコンに表示してアドバイスさせていただく、という2台使い。・家の中の狭さや光の向きなど、写り具合の研究・ハウリングの解決・音楽と声の両方をきちんと届けるこの実験を家族や友人に協力してもらって何度も行ってから、ベビー
ネリヨガの三浦ですオンラインヨガ4回目!大泉学園スタジオのあけみ先生のオンラインヨガを受けましただいぶ、オンラインにも慣れてきました。私はむしろこっちが快適ですステイホーム生活もだいぶ慣れてきたんですが、3歳の息子を自宅保育にしてから、仕事が全然進まないし、唯一の趣味だったヨガにも行けないのが辛い今の私は、オンラインヨガを受けることだけが楽しみになっております大泉学園スタジオは、大人16名、子連れ13名が毎週満席で一番予約が取れないスタジオでしたそのレッスンが
【ネリヨガオンラインレッスン】月経血コントロールヨガmizuki先生ネリヨガの三浦です。オンラインレッスン体験2回目今回は、高松スタジオのmizuki先生のレッスンです。この日は、参加者全員お子様連れのママでした。私は3歳児に妨害されながらの参加この日は、オンラインということで、月礼拝をベースに、月経血コントロールヨガを融合したレッスンにしたそうです身体を気持ち良く伸ばせて気持ちよかった〜。参加者は6名までの少人数制なので、先生との対話がかなり多い。そして、し
【日程決定!】なごみ×ネリヨガコラボ企画「ママセラピスト初級養成講座」練馬駅近くマッサージ整体院「なごみ」×ネリヨガの共同企画「ママセラピスト初級入門養成講座」の日程が決定いたしました!6/8(月).15(月).29(月)計3日間会場練馬駅近くの施設詳しくはこちらhttps://nerimayoga.jp/nagomi/↑昨年の講座の様子ご予約開始まで、もう少しお待ちくださいませ○ネリヨガでは現在、コロナウイルス拡大防止対策のため3/13
【予告】今年もやります!子連れ参加できる「ママセラピスト初級養成講座」こんにちは。ネリヨガ酒井です肩こりや腰痛で悩んでませんか?家族やお友達、自分のために施術できるよう、ネリヨガで応援します!昨年、大好評だったマッサージ整体院「なごみ」×ネリヨガの共同企画「ママセラピスト初級入門養成講座」2020年6月に開催決定しました詳しくはこちらhttps://nerimayoga.jp/nagomi/↑昨年の講座の様子ご予約開始まで、もう少しお待ちくださ
今こそ、産後ママヨガで健康的な身体を手に入れる!赤ちゃんと一緒に参加できます!こんにちは。ネリヨガ酒井です。ネリヨガでは、子連れで参加できる産後ママヨガを練馬区内8箇所で開催中入会金なし、1回1000円〜受けられます。今日は、田柄光が丘スタジオの子連れヨガをご紹介練馬区光が丘では、高松地域と田柄地域の2つのスタジオでヨガを開催中です。レッスン風景はこちらhttps://nerimayoga.jp/mamayoga-tagara/是非お待ちしております
練馬区で幼稚園探し!私はこんな感じで進めました!【ネリヨガスタッフ体験記事】こんにちは。ネリヨガ酒井です。今から6年前、上の子の幼稚園探しをした時のことを体験記事としてUPしました。幼稚園に入るとやっとママの時間ができます!その前の幼活に、ぜひ参考にしてくださいhttps://nerimayoga.jp/youchien/ネリヨガは、すべてオンライン予約。予約サイトは以下の通りに分かれています練馬区内のスタジオ専用予約サイトふじ
【予約開始してます!】産後ママ向けスペシャルピラティス練馬駅すぐこんにちは。ネリヨガ酒井です。練馬駅すぐの練馬スタジオで「産後ママ向けスペシャルピラティス」を開催することが決定しました!担当は、東京都内、様々なスタジオでピラティスのレッスンを行っている人気講師saki先生3月6日(金)15:00〜16:15(75分間)【特】産後ママ向けスペシャルピラティス(75分)詳細はこちらすでにご予約スタートしてます是非お待ちしておりますネリ
老廃物を流し、免疫力UP!柔軟性もUP!リンパストレッチこんにちは。ネリヨガ酒井です。今日は、リンパストレッチ大人クラスにお邪魔してきました!効果的なストレッチをすると、柔軟性がUPして怪我をしにくくなり、リンパの流れがよくなると老廃物の排出を促してくれるそう。いいことづくし!「体が固くてヨガやピラティスが苦手自信がない」なんて方にもオススメです。不定期開催ですので、ネリヨガHPで開催時期をご確認ください。今日のレッスン風景は、こちらで紹介しています是非お待ちしてお
ハマること間違い無し!グラウンディングボディヨガin田柄光が丘こんにちは。ネリヨガ酒井です。リピーター率が高い「グラウンディングボディヨガ」45分みっちり身体を動かしたい方にオススメハマること間違い無いです。担当はyukino先生田柄光が丘スタジオでやってます。田柄光が丘スタジオで木曜日開催中です!レッスン風景は、こちらネリヨガホームページをご覧ください是非お待ちしておりますネリヨガは、すべてオンライン予約。予約サイトは以下の通りに分
人気すぎて、遂に【開催決定!】3/19赤ちゃん連れOKの古典ヨガクラス常に満席の古典ヨガ、大人クラス。夜に開催しているのでママさんはなかなか参加できないんですそこで、子連れでも参加可の古典ヨガクラスを作りました!15時〜なので夕飯の買い物にも間に合います担当はmisaki先生です詳細はこちら是非お待ちしておりますネリヨガは、すべてオンライン予約。予約サイトは以下の通りに分かれています練馬区内のスタジオ専用予約サイトふじみ野・川越
新「アロマチャクラヨガ」アロマの香りに包まれて心と身体のバランスをin練馬こんにちは。ネリヨガ酒井です。遂にスタートしました。「アロマチャクラヨガ」レッスンはじめに、7つのチャクラに合わせた精油から、1本を直感で引いてもらい、その日のメッセージを伝えてもらう。そんなワクワク感からスタートするヨガです。練馬スタジオで水曜日開催中です!レッスン風景は、こちらネリヨガホームページをご覧ください是非お待ちしておりますネリヨガは、すべてオンライン予約。
【満員御礼】定員増やしました!手形足形アート&子育てとお金の教室<教育費と貯金術編>in練馬ネリヨガセミナーの中でも大人気の2/3(月)手形足形アート&子育てとお金の教室<教育費と貯金術編>予約後、すぐに満席になってしまい、たくさんのお問い合わせをいただきましたそこで。。少しでもたくさんの方にご参加いただきたいという想いから、定員を増やしました数に限りがありますが、今ならまだご予約可能ですーーー手形足形アート&子育てとお金の教室<教育費と貯金術編>・日程:
めるヨガですJAHA認定一般社団法人日本ハッピーライフ協会骨盤スリムヨガリトル&キッズヨガベビママヨガベビーチャクラマッサージインストラクターめるです。2児の母です。4歳と2歳の子育て中です2020年【募集】1月26日(日)@高松地区区民館10時30分-ヨガレッスンやります。詳細10時30分~①リトル&キッズヨガ(25分前後)②骨盤スリムヨガ(60分)14時00分~③ベビークラス(60分)(1歳位までの子連れ限定骨盤スリムベビママヨガ
新「アロマチャクラヨガ」の講師はこの方!こんにちは。ネリヨガ酒井です。ついに来週からスタートする「アロマチャクラヨガ」。以前ネリヨガ練馬スタジオ担当のshiho先生から紹介していただき、素敵な先生がネリヨガに来てくれましたHiro先生です!詳しくは、こちらネリヨガホームページで紹介しています。どうぞよろしくお願い致しますネリヨガは、すべてオンライン予約。予約サイトは以下の通りに分かれています練馬区内のスタジオ専用予約
こんにちは!児童英語講師のよこもです!!大好評だったネリヨガさんでの土曜日クラス(^^♪12月にも開催いたします!この後の開催は未定ですので、ぜひこの機会にご参加くださいね。場所は江古田駅すぐのスタジオです。土曜日ですので、平日働いている方、パパといっしょに参加したい方、そして、キッズクラスは幼稚園に通っているお子さんも参加可能となります。クリスマスの可愛い絵本や、楽しいアクティビティ盛沢山でお届けいたします!!皆さんにお会いできるのを楽しみにしておりますね。
【開催決定!】2/3(月)、人気の手形足形アート&子育てとお金の教室<教育費と貯金術編>こんにちは。ネリヨガ事務局の酒井です。ネリヨガセミナーの中でも大人気の「手形足形アート&子育てとお金の教室<教育費と貯金術編>」の開催が決定いたしました!次回は、2020年2月3日(月)。(前回と講座のタイトルが変わりましたが、内容は変わりませんのでご安心ください)いつも予約スタートしてすぐに満席になるとても人気のイベントです。今回は、2月ということで、ハートのデザイン