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今日のウェア👗SLOLI❤️SLOLIタンクトップ💕バックスタイルのデザイン可愛い〜❣️ブラトップタンクトップレギンス全部SLOLIだよ💕SLOLIプチプラなのに可愛くてクオリティ高いの👍SLOLIアンバサダー👗ニコニコゆきちゃんのコード❤️slolinico❤️使うと30%OFFになるよ〜❣️ぜひぜひslolishop見てみてね〜💕SLOLI
今日のウェア👗SLOLI💕後ろで結んだバージョン❤️スポーツブラ¥3,649こちらは前で結んだバージョン🎵レギンスもSLOLIだよ💕SLOLIプチプラなのに可愛くてクオリティ高いよ👍ニコニコゆきちゃんのコード❤️slolinico❤️使うと30%OFFになるよ〜❣️ぜひぜひslolishop見てみてね〜💕SLOLI
みなさん😊お正月のんびりできましたか〜?ニコニコゆきちゃんは全力でのんびりしましたよ〜🎵お休み最終日は実家でのんびり〜🍀✨親戚のワンちゃん🐶💕お着物も着たよ👘銀座の街をお散歩✨銀座でランチ🎵大名御膳🍱美味しかった〜❣️大晦日は浦安万華鏡へ♨️5日間たっぷりのんびりしました🎵さぁ❣️明日は仕事はじめ👍みんなに会えるのが楽しみ〜😊💕✨
みなさん😊あけまして⛩おめでとうございます㊗️❗️今年も、たくさんのみなさんに心と身体の健康をお伝えしてゆきます✨みなさんにとって笑顔あふれる😄実りある1年となりますように❤️そしてみなさんにたくさんのhappyが舞い降りますように✨✨✨2019年1月3日ニコニコゆきちゃんこと森由希子😊
昨日で仕事納め👍今日はお部屋の大掃除しました🧹ヨガの八支則サウチャー(清浄)ヨガでは身の回りをキレイにする事はとても大切な事とされています✨お部屋がピカピカだと気持ちいい〜😘✨心もピカピカになります💕みんなも出来る範囲でお部屋をキレイにして🧹✨ピカピカな心で新しい年を迎えようね😊👍明日は大晦日🎍デトックスの1日にします🍀
今日でジムトレ納め〜💪そしてニコニコゆきちゃん😊明日で仕事納めです👍さぁ大掃除だよ〜😊❗️ヨガではね🧘♀️身の回りをキレイにすることはとても大切なことだって言われてるの😊身の回りを清潔にキレイに調えると心もピカピカに輝くんだよ💕✨1年間お世話になったおうちを心を込めてキレイにしてあげようね❣️明日はキッチンピカピカにするぞ〜👍✨✨
メリー❗️クリスマ〜ス❗️🎄✨🎄✨🎄✨🎄✨🎄✨🎄今日はイブだね🎅💕💕毎年恒例の太陽礼拝108回☀️レフコ八柱さん45分のレッスンで41回でした🧘♀️江戸川橋体育館同じく45分で41回でした👍108回やるには90分必要だね💪夜は表参道へ❤️表参道のイルミ💎大好き💕キレイだよね✨✨✨今年は車道を歩けようになってて😊イルミネーションの真下を通れたよ💎アニヴェルセル表参道💒💕💕アニヴェルセル表参道でウェディング💒💕💕憧れる〜😍❣️❣️❣️みなさん✨素敵なクリスマ
さぁ❣️3連休のスタートですね👍今年はクリスマスイブが祝日🎄💕✨わ〜い😍❣️❣️エアロ、ZUMBAを指導されてるイケメン人気インストラクター❤️『ぞのち』こと西薗先生と2ショット😊😊ペンギンポーズ🐧💕ぞのち先生めちゃ可愛い❤️ぞのち先生のサークル情報はコチラ👍ぞのち先生のブログZUMBA大好きな方😘ぞのち先生のZUMBAめっちゃ楽しいよ😍ぜひぜひ足を運んでみてね💕
🍀森由希子のさわやかヨガ教室🍀8月からスタートしたさわやかヨガ教室✨どんどん生徒さんが増えて今日は定員超え31名様でした😍❣️初めての方が安心して参加して頂けるヨガ教室です🧘♀️💕窓の外には梨園の緑が広がる🌳明るくてとても気持ちのいいお教室です🍀駐車場完備ですよ〜🚙ぜひぜひいらしてくださいね❣️ヨガが初めての方🐣身体が硬い方運動不足の方😊肩こりの方腰痛の方リフレッシュしたい方🍀リラックスしたい方✨ニコニコになりたい方😊たくさんのお越
さぁ❣️クリスマスウィークスタートだよ🎅🎄✨❣️お客様からクリスマスプレゼントを頂いちゃった〜🎁💕💕ジョイフィット春日部のメンバー様からキルフェボンのタルト🍰💕ベストボディジャパン日本大会が終わったら食べたいものリスト🍰ブログを見てくれてプレゼントしてくれました〜😍❣️キルフェボンはフルーツいっぱい🍉🍎🥭ヘルシーで大好き❤️❤️❤️そしてオフィスヨガを担当させて頂いている企業様とクリスマスパーティー😍🎉✨社内にバーがあるとっても素敵なオフィス🍷💕なんとプレゼント頂い
クリスマスパーティー続きのニコニコゆきちゃん😊💕大好きな親友とのパーティー🎉場所は女子会にピッタリ❤️自然栽培野菜や有機&無添加の食材を使った心と身体に優しい野菜イタリアン🇮🇹カーポラヴォーロニコニコゆきちゃんお酒飲まないのでウーロン茶で乾杯🥂お野菜の前菜🥦麦のスープ🌾美味しかった〜❤️コチラのお店の名物😊自然の恵み9種盛り❣️素材の味が楽しめます🥬🥦🍆ニコニコゆきちゃんは豚肉🥓親友はチキン🍗チキン小さく見えるけどめっちゃ大きいんだよ🍗❣️お腹いっぱいになり
みなさ〜ん❤️ニコニコゆきちゃん😊フィットネス、ヨガウェアブランドSLOLI(スロリ)アンバサダーになりました✨SLOLIニコニコゆきちゃんのコードslolinicoコード入力でいつでも30%OFFでGETできます❤️そしてそして😍なんと❗️今クリスマスセール50%OFF❣️やってます🎄💕💕SLOLIクリスマスセール!お友達へのクリスマスプレゼント🎁自分へのご褒美に🎁💕💕ぜひぜひ❗️プチプラでお求めやすいSLOLI✨デザインもすごく可愛いよ💕✨✨プチプラ
今年もあと半月❗️クリスマスパーティー続きの🎄✨ニコニコゆきちゃん😊食べた分はしっかり動きます💪これからみんなもパーティーや🎉忘年会🍺ランチ会🍴多くなるよね😊食べたら動く👍これが美と健康の秘訣だよ💕食べないのはダメ🆖代謝が落ちて太りやすくなっちゃうよ😱さぁ❣️明日もクリスマスパーティー🎄✨レッスン後にしっかり筋トレしてから向かいます💪😄
2018ベストボディジャパン日本大会🇯🇵公式写真が出来上がりました❣️地方大会を勝ち抜いた💪上位の選手だけが出場できる日本大会🇯🇵今年はその日本大会に🇯🇵出場することができました👍そしてモデル部門で4位を頂き本当にうれしいです✨✨予選センターのフリーポーズ👠ここで予選通過か否かが決まります💪一番重要なとこ❣️予選スタートポジション😊一番緊張するところ💦予選通過してファイナリストになるとビキニが着れます👙右サイドポーズ😊バックポーズ😊左サイドポーズ😊これ苦手💦
みなさ〜ん❤️ニコニコゆきちゃんのお友達ご夫婦が新松戸でクリスマスパーティーを開催します❣️イタリアン🇮🇹飲み放題🍺ニコニコゆきちゃんのヨガ🧘♀️そして占いコーナーもあるよ🔮わ〜❣️占い✨ワクワクするよね😆もちろんお一人様大歓迎😆👍🌺日時:12月13日(木)19:00〜21:00(受付18:40〜)🌺場所:新松戸駅徒歩3分restaurantbaradnisアドニスrestaurantbaradonis🌺参加費:男性4500円女性3500円(500円く
さぁ❣️年の瀬〜🎄⛄️🤶忘年会スタートだよ〜👍第一弾はベストボディジャパンで出会った❤️右:きょうこちゃんとインストラクター友達の左:まゆみちゃんベストボディジャパン盛岡大会はお泊りで行ったね😊スムージーでかんぱーい🍹お肉だ〜〜🥩💕ディキシーダイナーと言えばパンケーキでしょ🥞💕💕打ち合わせしてないけどみんなプレゼント持ってきてた💕うれし〜❤️❤️❤️クリスマスまであと14日❣️ワクワク😍😍😍
Women'sSHAPEvol.18撮影に行ってきました👍いつも素敵に撮って頂いてうれしいです❤️今回のポージングはニコニコゆきちゃんが出場しているベストボディジャパンの規定ポーズ👠サイドポーズだよ👌前回と同様また髪型失敗した😅笑撮影や大会があるとボディメイクの意識が高まってモチベーションが上がります👍目的を持って生きるの大事だね✨※ブラトップはsuriaのヴリクシャブラだよ👙ヴリクシャブラ
ベストボディジャパン日本大会が終わって🇯🇵ガマンしてたスイーツ解禁🍰🍮🍨❣️メンバー様から頂いたROYCEのチョコポテチ🍫もさしの森コーヒーのパンケーキ🥞💕何もつけなくても甘くて美味し〜❣️ホワイトチョコレートスノーフラペチーノ⛄️LeTAOのドゥーブルフロマージュ🧀あと食べたいのは〜❤️マルセイのバターサンド💕ロイズのホワイトチョコポテチ💕キルフェボンのタルト💕まだまだスイーツ祭りは続きます💪😆
ベストボディジャパン日本大会🇯🇵オフショットだよ❣️去年のミスモデルジャパン関西大会からのお友達💕きょうこちゃんと😊一緒に頑張ってきたまゆみちゃんが応援に来てくれた〜❣️ミスモデルジャパン入賞者の皆さんと❤️背の順だね😊カリスマトレーナーなりさんと💪なりトレメンバー😊右から2番目の方がグランプリのゆりちゃん🥇キレイでしょ💕💕😊また来年に向けて頑張るぞ〜😄その前に少しのんびりしたいと思います♨️
ニコニコゆきちゃんのベストボディジャパンへの道のり💪『夢は叶う』ベストボディジャパン日本大会🇯🇵地方大会を勝ち抜いた上位の選手だけが出場資格を得られるベストボディジャパン日本大会🇯🇵2018年11月25日(日)目標としていたこの日本大会に出場する夢が叶いました✨そして❣️ミスモデルジャパン第4位を頂きました🏆このような結果を残せたのはたくさんのみなさんに支えて頂いたおかげです✨応援して下さったみなさん😄いつも施設を貸してくださる
いよいよ今日❣️11月25日(日)ベストボディジャパン日本大会に出場します💪地方大会を勝ち抜いた上位選手だけが出場資格を得られるベストボディジャパン日本大会🇯🇵ベストボディジャパンへの道のり3年目にして日本大会への出場が叶いました✨ニコニコ笑顔で頑張ってきますね〜💪😁みなさん応援よろしくお願いします💕そして❤️みなさん素敵な3連休をお過ごしくださいね✨✨✨
🍀森由希子のさわやかヨガ教室🍀毎週木曜日😊千葉県松戸市東部市民センターでさわやかヨガ教室開催してます❗️初めての方が安心して参加して頂けるヨガ教室です🧘♀️💕陽射したっぷりの明るいお教室☀️駐車場完備ですよ〜🚙ぜひぜひいらしてくださいね❣️ヨガが初めての方🐣身体が硬い方運動不足の方😊肩こりの方腰痛の方リフレッシュしたい方🍀リラックスしたい方✨ニコニコになりたい方😊たくさんのお越しをお待ちしています🧘♀️JR松戸駅、北総線秋山駅か
ニコニコゆきちゃんがsuriaFRIENDSを務めるヨガウェア・ヨガグッズ・ヨガマットブランドsuria🧘♀️会員様限定❣️4日間だけの50%OFFSPECIALSALEがスタートしたよ🌈11月22日(木)10:00〜11月26日(月)9:59までだよ👍会員登録をしてsuriaのウェアをお得にGETしちゃいましょう👍suriaの会員になると特典がいっばい😊そして23日(金)はWポイントDAY❗️人気商品はすぐにsoldoutに
風邪っぴきゆきちゃん😷案の定、今朝は4時起きできず😢早朝ウォーキング練習は👠20分しかできませんでした💦そしてエアロ、ホットヨガ、エアロの3連チャンレッスンやり切りました👍ベストボディジャパン日本大会まで🇯🇵あと4日❣️日本大会に出場する実感が湧かない💦ずっと目指してた日本大会🇯🇵💕風邪っぴき🤧あと4日で治りますように✨✨
ニコニコゆきちゃん😊大事な日、勝負の日のまえにいつも体調崩すの💦ベストボディジャパン👙日本大会まであと5日🇯🇵お鼻が出るよ😪のどが痛いよ😵お風邪だ😷💦プロポリス買った🐝のどの痛み、声枯れにはコレが一番❣️おやつにたんぱく質たっぷりのおから蒸しパン作ったよ🍞今日は早く寝ます😴明日は早朝ウォーキング練習の予定👠うーーん😓起きれないかも💦
今年もあと40日だね😊やり残したことリストを作ろう❗️ひとつでもいいからやり遂げてみよう👍ニコニコゆきちゃんはオフィスヨガ🧘♀️イベントヨガのホームページ作成💻はい💦苦手分野😂みんなもちょっとずつゆっくりでいいからやり残したことにまたチャレンジしてみよう💪
今日も充実の1日でした✨昨日の投稿でもお話ししました😊幸せとは。幸せは日常の中にあるもの✨毎日の生活の一瞬一瞬を味わいかみしめ感謝してていねいに生きると今まで外側に求めていた幸せは自分の中にあることに気づきます😊今を、生きること今を、楽しむことが幸せで豊かな人生を送ること🌸✨✨
幸せになりたい。幸せにしてもらいたい。いつか幸せになるんだ!どうして幸せになれないんだろう?じゃないんだよね😊『人間の幸せの根本は日常生活の中にあると思います』さくらももこさんの言葉✨
ニコニコゆきちゃんがsuriaFRIENDSを務めるヨガウェア・ヨガマット・ヨガグッズブランドsuria🧘♀️suria2019spring展示会に行ってきました❣️ニコニコゆきちゃんが着ているのはこの春一押しのモナタンクとモナショーツ💕ボタニカル柄の透明感あるエレガントなセットアップです🎀suriaのウェアはタウンユースもできちゃう😊suriaではめずらしいミディアム丈のパンツ✨suriaのウェアはナチュラルでやさしい色合い🌸こちらはヨガレギンス
ハワイ投稿途中だったね💦またちょっとずつUPしてくね😙木のポーズ🌲treeposeヴルクシャーサナ肩こりの改善😊冷え性改善♨️血行促進❤️内臓機能の調整・促進💪集中力アップ👀美脚効果👠ヒップアップ🍑ヨガのポーズってこんなに効果があるんだよ✨そして何より😊ヨガは心が調います🧘♀️✨✨