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今日の木乃子時間時間のズレありほぼなししいていえば、ちょっとだけ早いなんだか、よくわからないけれど、朝から、ザワザワする時間のズレは、ほぼなかったのだけれど、この、ざわざわした感じは、ズレが、早めの時に感じるものだった…けれど、やっぱり、最終的には、ズレがほぼなかった時と同じように、なんとなく、それなりに、うまく回っている感じよかった~最近、ちょっと気になっていたのが、仕事で使って
今日の木乃子時間時間のズレあり早いこの時期は、仕事が、バタバタするしかも、時間のズレが早いということは…焦ったら、ミスを招くから、深呼吸深呼吸を心がけるようにしていたのに、やっちゃった~対応が早かったので、なんとかなったけれど、やっぱり、気を付けないとね昨日、今日は、北陸と東北の日本海側は、とにかく暑い~エアコン、フル稼働トンボが飛んだり、
今日の木乃子時間時間のズレありちょっとだけ、遅め朝3時のアラームで、目が覚めたけれど、カーテンを開けると、まだ真っ暗。お月さまが、照らしている二度寝4時に再度、アラームまだ暗いな…5時近くに、明るくなってきたウォーキングへ出発西の空には、まだ、お月さまが朝は、日中と違い、過ごしやすい今日は、雲もないので、展望台からの眺め、キレイだろうな1週
今日の木乃子時間がーーーーーん測り忘れたここ数日、とにかく、眠る朝、一度、目が覚めて、今日は、朝、ウォーキング行けるよと思いつつ、二度寝する私毎年、夏は、私自身は、血流が良くなるというか、代謝がよくなるというか、比較的、体調がよく感じ、暑さに強いと思っていた。だからこそ体力作りを始めたのだけれど…暑さにやられている自分がいた最初は、うそ~と、信じられなかったけれ
今日の木乃子時間時間のズレほぼなししいていえば、早め昨夜は、雷と雨がすごかったようところが、爆睡していた私は、全く、その状況を知らず、今朝、防災メールを確認して、知るなんて、平和な私なんだろうおかげで、今日は、お目覚めスッキリ遅れを取っているお仕事も、今日、やれるところまでは、できたし週末の食材の買い出しの途中、思いのほか、乃が美の食パンも購入できたし明
今日の木乃子時間時間のズレあり早い時間のズレが、早めの時は、せっかちになりやすく、それを、周りの人にも、押し付けがちになる…月初めは、バタバタしているから、ピリピリ光線を、ださないように、逆に、気を使うというのも、うちの直属の上司が、分かりやすすぎるぐらいに、ピリピリ光線を、発する事務所内は、いや~な雰囲気になるこれ以上、イヤな雰囲気を避けるため、自分を守るため、
今日の木乃子時間時間のズレあり遅め時間のズレが、遅めの時は、早め早めの行動を昨日、大失敗したので、今日は、気を付けないとおかげで、それなりに、すごせたのでしたが…暑い日だったせいか、疲労も感じ、ウォーキングは、やめておこうかな…なんて思っていたら、そういえば、満月せっかくなので、ちょっとだけでも、月光浴をしながら、ウォーキングへ写真が下手で、残念だけど、昨日と
今日の木乃子時間時間のズレあり遅め時間のズレが、遅めの時は、早め早めの行動をが、対応策となるのだけれど、今日の私は、油断しすぎてしまった遅刻にはならなかったけれど、忘れ物をして、取りにいったり、朝から、バタバタしてしまったこんな日もあります今日も、軽く、ウォーキングへおうちを出て、マスクを忘れたことに気が付くそうそう、人に会うことはないな…マスクなしでも、良しとした
今日の木乃子時間時間のズレありちょっと早目早目のときは、先日も、ちょっと書いたのですが、一生懸命やっても、空回りしてしまいやすい日なので、テンパりやすい私の苦手な日でもある月末で、バタバタしやすい、この日にですか…深呼吸、深呼吸、落ち着いて…なんとか、乗り切った月末気持ちの準備ができれば、何かあっても、最小限に止めることが可能朝一番に、今日の自分を知るコントロールしやすくなった
今日の木乃子時間時間のズレほぼなししいていえば、遅め今朝は、3時に目が覚めた昨日、久々に、早く、眠ることができたからかな…だけど、頭痛がひどいかも…今日は、雨が降るらしく、早め早めの行動がいいかな…ウォーキング行くか3時って、こんなに暗かったっけ少し、明るくなるのを待とうか…と、思ったら、急に、雨もう、降って来ちゃったの最近、早朝は、涼しい風が入ってくるので、2階の窓を、開
今日の木乃子時間時間のズレほぼなししいていえば、遅め毎朝、時間のズレチェックをするようになり、時間のズレがないときは、意識しなくても、なんとなく、いろんなことが、うまいくいっていて時間のズレが、早めだと、なんだか、一日、ソワソワするというか、一生懸命にやっても、空回っていて時間のズレが、遅めだと、自分が、疲れているのかな…とか、物事の即決を、控えるとか、早め早めの行動を心がけるとか、
今日の木乃子時間時間のズレほぼなししいていえば、遅め今日は、仕事帰りのウォーキングは、都合により、できずというのも、職場に、ネギを売りに来る方がいて、なかなか、立派なネギなのに、お安い~そのネギを、買おうと思っていたネギを背負って歩くのは、さすがに…と本体は、思っているのですが、きっと、脳くんは、面白そうネギ背負って歩くぞ~と言いかねないのを、うまく、スルーして、マイカー通勤
今日の木乃子時間時間のズレあり遅い仕事帰りに、ウォーキング2回目昨日、ウォーキングをして、感じたのが、マイカー通勤だと、荷物は、多少多くても、重さ等、気にならなかったけれど、歩くとなると、重さや、バックの形状も、気になり始めたそして、イヤホン音楽が欲しい~と思いつつ、今日は、昨日よりも、荷物が多くなってしまったそして…イヤホンも、忘れるという…
今日の木乃子時間時間のズレほぼなししいていうと、早め今日は、仕事帰りに、ウォーキングウォーキングが、心地よいものやりたいと思うようになったのだけれど、やはり、問題は、時間1日の内、どこに組み込んだら、続けやすいのだろう…考えるようになった…それで、今日は、仕事帰りに、やってみようになった問題は、通勤手段バス等の便が、良いところではなく、毎日、マイカー通勤
今日の木乃子時間時間のズレありちょっとだけ遅め今日は、夕食後、階段ではなく、外へウォーキングへウォーキングをしたら、階段よりも、ウォーキングを、楽しく感じるようになった昨日の朝と同じ道路を、歩いてみた朝とは違い、車のライトの明かり、川の向こうの街明かり、空を見上げると、三日月星空が広がるなかなか、気持ちがいい何気なく、自分の影をみると、
今日の木乃子時間時間のズレありちょっとだけ遅め坂口、復活今日は、お休みなので、ウォーキングへ二日ぶり~今までの私だと、信じられないけれど、ウォーキング、待ってました~という感じに、歓迎している私脳くん昨夜、寝る前に、明日の朝、調子がよかったら…お休みだし、ウォーキング行ってもいいんじゃね脳くんからのささやきがあったたしかに…朝のウォーキング、気持ちがいいよね
今日の木乃子時間時間のズレありちょっとだけ遅め今日は、お休みで、良かった~昨夜は、寝たというより、気を失っていた感じで、朝を迎えた朝のお仕事を済ませて朝食の後Facebookを開いたら…今日まで、福岡で、おうちしょっぷコンサルタントはまだまさ美さん主催のおうちしょっぷが開催されていて、『最終日《45回おうちしょっぷin福岡》ライブ配信しました☆』本日、最終日の第45回おうちしょっぷ午前中に、F
今日の木乃子時間時間のズレありちょっとだけ遅めとうとう、来てしまいました…毎月の体調不良出勤もできたし、お仕事も、してきましたが…めまいが…ちょっと、悔しいけれど、今日は、体力作り、お休みしますそれにしても…体力作り、お休みできる~やった~と思わない、自分がいることに気が付いた時間も、労力も使うし、疲れるし…だけど、これから、待ってる、楽しみのため、
今日の木乃子時間時間のズレありちょっとだけ遅めお散歩ウォーキングって、筋肉痛になるんだね階段よりは、楽なのかな…なんて思ったけれど、今日になり、階段の時とは、ちがう筋肉痛が運動不足を、本当に、体感中今晩あたりから、体調が悪くなりそうなので、夕食の支度を、さっさと、すませ、動けるうちに、体力作り階段の上り下りを、15分ぐらいやった後、ウォーキングがしたくなり、外へ
今日の木乃子時間時間のズレほぼなしおはようございます今日は、お休み~いつもと同じように、朝早く起きて、ウォーキングお散歩へ外にでるので、やっぱり、マスク着用今朝は、曇り空暑くもなく、外は、心地よい~そういえば地元雑誌に載っていた、ちょっとした展望台があったな…行ってみることにちょっとだけ、トレッキングを思わせる木の階段を上ると、
今日の木乃子時間時間のズレほぼなし今日も、仕事を終えて、おうちへ帰ると、息子が、夕食を作ってくれていたありがとう~ところが息子の夏休みは、今日で、終了らしいもしかしたら…おうちへ帰ると、夕食ができてるこの幸せが、今日で、おしまいってことだけど、夏休みの間、本当に、ありがとうおかげで、体力作りの時間も、確保できたよいつもなら、お得意の、
今日の木乃子時間時間のズレ早め~今朝は、なんだか、身体が重い昨夜、めずらしく、眠られなかったからかな…仕事から帰って、今日も、息子が、夕食をつくっていてくれた~ありがとう~すぐに、体力作りのため、階段へ…行こうとしたら、娘に、何日目ときかれ、8日目って、張り切って答えると、ふんって、鼻で笑われる私……今までの私をみていれば、この反応は、もっと
今日の木乃子時間時間のズレちょっとだけ早めだけど、範囲内朝食を済ませ、朝ごはんを食べた後、いつものお仕事を済ませ、階段行くか~と、早々に、体力作りへ午前中の、階段の上り下りは、やはり、軽やか~初めて、やったのが、お休みだったけれど、夕方のせいもあり、階段の上り下りを終わった後、疲労のため、動けなかった今日は、早めのせいもあるけれど、クールダウンも兼ねて、お部屋に
今日の木乃子時間時間のズレほぼなし良い感じ~今日の午前中は、味玉をしこんだり、甘酒漬けをしこんだり、気が向いたので、ガス台の掃除をしたり、あっという間に、時間が経っていたこのまま、体力作りやってしまいましょうかということで、今日は、いつもより、10分長めに、挑戦いつも、仕事終わりでやるのとは違い、今日は、足取りが軽い感じ終わって、ちょっとクールダウンしてから、
今日の木乃子時間時間のズレちょっとだけ早め~だけど、範囲内週末前の、金曜日は、週末に、引きこもって、ゆっくりするため、食料品を買い出しに行く食材を買って、帰り道…遅くなってしまったな…今日の体力作りどうする遅くなってしまったけれど、やらないと、気持ち悪くない…んっ気持ち悪くないって、そんなキャラだったそんなことが、浮かんだ自分に、驚いたやらせていただきまし
今日の木乃子時間時間のズレあり早目~💦今日は、資源ごみの日朝早く、マスクに、メガネ、寝ぐせで、くしゃくしゃ髪、ビールの缶が入った袋を左手に、梅酒のビンを右手に1本もちながら、歩いて、ゴミステーションへ呑んだくれたおばちゃんかっ確かに、怪しいけれど車でゴミステーションに行くのが、当たり前だったのに、今日も、歩くを選択なかなか、体力作りを意識できてるかも…
今日の木乃子時間時間のズレちょっとだけあり、だけど、範囲内体力づくりを意識しはじめて、今日は、ペットボトルの回収日いつもなら、ゴミステーションまで、ものすごく、近いのだけれど、車でいくのが、習慣になっていて…けれど、今日は、歩くか~と、歩いてみたまだ、薄暗いなか、寝癖もついたまま、メガネとマスクをした怪しいやつが、近所を、ぶらつく普段、車なので、ゴミ捨ててやった感、アリアリ~…仕
今日の木乃子時間時間のズレありちょっとだけ、遅めだけど、範囲内世間は、お盆休みに入っているようで、私が、出勤する時間、普段、もう、出勤されているご近所さんの駐車場には、車が、駐車されたまま…お盆とか、お正月とか、思わず、いいな…と思ってしまうだけど、出勤する車が少ない分、右折で、なかなか、苦労するところで、苦労することなく、スムーズに、右折できたりする悪いことばかりでは
今日の木乃子時間時間のズレほぼなし絶好調今日は、『山の日』山登るぞ~…といいながら、今の体力状態では、キビシイのと、コロナの感染が拡がっているので、おうちの階段を、20分以上、上り下りすることにした14段だけど、急な角度でもなく、悪くないさぁ、行くよ~の前に、準備運動アキレス腱を伸ばして、膝の屈伸等やって…準備運動を、忘れそうだったけれど、身体が、とにか
今日の木乃子時間時間のズレありちょっと早目~お盆休みなんてない職場のせいか、いつもと変わらない、日曜日単身赴任の旦那も、帰ってこないけど、今日は、娘の誕生日を、秋田チーム3人と、zoomで、旦那も参加して、お祝いをしました一緒に暮らしていても、それぞれの生活のリズムが違うので、みんなで、ご飯を食べるのは、久々かも…この前、旅行に行った旦那の話や、息子のバイトの話等…