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おはようございます☀火曜日のお供ナリ心理学認定講師ほりもとかづこです海のテーマ『究極の許し』どんな事でも許すどんな自分でも許す許せない事を許すって本当に辛いし苦しい事だと思う。だけど許さない事を抱えてる事自体辛くて苦しい事のはずいっそ許せるならどんなにか楽になれるだろうそんなふうに思ってる人も少なくないはず。許せない事を許すにはどうしたらいいか考えてみた。許せない事って自分があまりにも傷ついた深い悲しみを背負わされた理不尽な思いをしたひどい扱いを
初めましての方はこちらプロフィールからどうぞ☘〜〜〜〜最近思います人生には幸せしかないもっと自分の気持ちに正直になって自分が自分を責めるのをやめてやりたくない事をやらないやりたい事をやる人の言葉に惑わされないで人の目なんて気にしないでその時感じた事を行動に移せば自分には喜びしかない嫌な事があってもそんな気持ちでいたくないからすぐに楽しい事をやり始めたり気持ちを切り替えて自分の好きな事をするとまた幸せな気持ちになる常に心は満たされる周りの人の事なんて
ナリ心理学認定講師のキヨミです。プロフィールはこちら今夜から雪になるとかならないとか。お洗濯担当のみなさま、どう対応してますか?寒い日はお風呂に入っている間にバスタオルを乾燥にかけてます。フカフカのホカホカで幸せ。こんな小さな幸せがたくさんあるって幸せ。見ているだけで幸せ♡毎日幸せだらけで生きていきたいね。キヨミの【ナリ心理学LINEセッション】1月期満席御礼。2月スタート期の募集は近く行います。公式LINEにご登録の上、お待ちください。キヨミのLINEセッション。詳細
ナリ心理学認定講師のキヨミです。プロフィールはこちら日曜日は海の日。今日も息子が振り回して遊んでました。写真を撮るために久しぶりに使用しました。1分くらい…公式LINEのご登録はこちら。2秒で完了!検索はこちらからどうぞ(@492vdjnk)
ナリ心理学海へようこそ!日曜午後担当のキヨミです。最近、ダイエット関係のお話しで盛り上がってますね。ということで、エクササイズグッズを買ったお話し。キヨミは足が小さい(22㌢弱)ので、普段からカカトなしのダイエットスリッパを愛用しています。小さいスリッパとしてはき心地サイコーなんです。普通のスリッパだとスポッと階段で脱げてしまうのです。先日も300円ショップでスリッパを新調しようとお買い物してたら、季節柄かダイエットグッズ、エクササイズグッズがたくさん置いてありました。もちろ
初めましての方はこちらプロフィールからどうぞ☘〜〜〜〜人はみんな褒めてもらいたいって思うし認めてもらいたい、ちゃんと頑張った事を評価してもらいたいそう思うよねその裏返しがなんでわかってくれないの!?少しぐらい褒めてくれてもいいんじゃないの!?という気持ちになって(無意識の場合もある)相手への不満を爆発させちゃう事あるよね経験あり!笑でも、そうやって相手に「わかってよ‼︎」って気持ちをぶつける前に考えてみる事をおすすめ自分は自分の事をちゃんと認めて評価して褒
ナリ心理学海SundayMorning担当のおやびんです希望を持つことは大事人って希望持ちたいと思うし希望があるから生きていける気がする以前、自分は希望をもって生きてはいけない希望なんてもたないほうがいいんだ無自覚ながらそう決めていた時期があったのねそれは希望を持って、もしそれが叶わなかったら失望してしまうし、どうせ自分は希望を叶えられないだったら希望なんか持たないほうがいいやって思っていたあと、ホントに失望し
わたしは【ナリ心理学・豆】の記事を担当(第2・4金曜の19:00)してるんですね。自分のブログも運営してるので、あっちはあっちの記事、こっちはこっちの記事って分けてるつもりだったんですけど・・・どの記事も力作なので読んでほしい(*´ω`*)痩せたいのに痩せられない人必見!!コレを無視してたら、いくら頑張っても痩せませんでーむしろコレを押さえられてたらストレスなく痩せてくのでは(・∀・)ニャハ
ナリ心理学認定講師のキヨミです。プロフィールはこちら昨日、こんな記事を書きました。病気になった子どもも、お母さんも誰も悪くないそれことを、もっともっと詳細に書き綴っているのが、ナリ心理学認定心理アドバイザーのともちゃん。どうしても湧き上がってくる罪悪感に苛まれている人に届きますように。同じ母親という立場で読むと理解できる部分がたくさんあった。乗り越えてきたともちゃんを尊敬します。うつむいて子どもの看病をしているお母さんが、顔をあげて笑えるといいね。日曜日の午後を担当してい
初めましての方はこちらプロフィールからどうぞ☘〜〜〜〜昨日の続き私が稼ぎたいのに稼げない理由はお金があったら贅沢できる(幸せになれる)と思ってる自分とお金あるからって贅沢なんてしちゃダメ!(お金を持たない方が幸せ)と思ってる二人の自分の中でお金を稼いで好きな事したい自分とお金を稼ぐ事にブレーキをかける自分がいる、と言う話をしました。そして、そもそもそれは自分で稼ぐ前提になってるけど「夫が稼いだお金で好きな事をする」も同じ事のハズ!でも自分が稼いだお金で好き
おはようございます。ナリ心理学・海、金曜日担当ゆんぺるです。かねこようこさんのこの記事を読んで、わたしも糖質制限ダイエット、始めました。糖質制限は、糖質の抑制さえすれば、お腹いっぱい食べていいというダイエットです。糖質制限にチャレンジしたことのある方なら共感していただけると思いますが、お腹いっぱい食べていいと言っても、炭水化物をガッツリ食べた時のような満足感はありません。最初はとってもキツかった。でも何とか一週間続き、1kg痩せられました。この一週間で気付いたのは、日々
初めましての方はこちらプロフィールです☘〜〜〜〜「やりたい事があるのにできない」について自分の場合を考えてみたやりたいのにできない事私の中では「お金を稼ぐ事」だったなぜお金を稼ぎたいと思ったのか?↓やりたい事をやるため↓やりたい事って何?↓欲しいモノ買いたいオシャレしたい温泉やエステで癒されたいハワイに家族旅行したいステキなお店で美味しいモノ食べたいなどなど出てくるのが「お金を使って贅沢をしたい自分」なんです自分に贅沢をさせてあげるためにお金を稼ぎ
ナリ心理学認定講師のキヨミです。プロフィールはこちら感染症が猛威を振るうこの季節。インフルエンザはもちろん、新型のコロナウィルスも脅威ですね。今日、インフルエンザでたくさんの学校で学級閉鎖になっているという話しを聞きました。子どもが発病!その時にこれを思い出して欲しい。それは、①病気になった子どもは何も悪くない!なんで仕事を休めない時になんでイベントのある時になんで試験の当日になんで、なんで、こんなこと、思わないで欲しい。②子どもが病気になったのはお母さんのせいじゃ
ナリ心理学認定講師のキヨミです。プロフィールはこちら日曜日に引き続き、今日もダンナと高1娘はヲタ活へ。仕事帰りと学校帰りが途中で待ち合わせて行くらしい。朝からヲタグッズを仕込んで出勤&登校。会社で不用意にカバンを開けられないってダンナが言ってました。笑キヨミは今日は寒かったので、自宅に引きこもってました。猫にオヤツあげたり、一緒にお昼寝したり。あぁ暖かいおウチで過ごせるこの幸せ。なぜか一列になってオヤツ我が家では、平日だろうが、休日だろうが、ダンナだけだろうが、娘だけだろうが
初めましての方はこちらからどうぞプロフィールです〜〜〜〜過去の私ずっと人付き合いが苦手でした学校でも職場でも何かのコミュニティの中でもいつも感じるのは同じ事人との距離感疎外感孤独感いてもいなくてもいい人の気がするどこか自分には相応しくない場所の気がする息苦しさどこにいても「あー!ここが自分の居場所だ〜」と心から思えた事がなかったもしくは、「今度こそ自分の居場所見つけた‼︎」と感じたとしても、いつの間にか心の距離ができてしまっているどうやったら人に気を使わ
ナリ心理学認定講師のキヨミです。プロフィールはこちら今年もこの新年会に出席してきました。そして今回も…泣今回も新しいお化粧品を試したり、メイクのデモンストレーションを見たりして前半を楽しんでおりました。後半はお食事と、ゲームや抽選会などを楽しみます。去年のあのゲームのリベンジをすることになったキヨミ。今年こそはやったる!和やかに美味しい食事をいただきながらも密かに燃えていた。今年は牛肉の赤ワイン煮込みデザートを楽しみながらいよいよリベンジの時が!万歩計の動作確認をしセッ
初めましての方はこちらプロフィールからどうぞ☘〜〜〜〜今不安の中にいる人落ち込みやすい人つい自分を責めちゃう人ほぼ悩む事が趣味なんちゃうか?と言えるような人へ一番に必要な事は「心を整えること」だと思います物事を感情的に捉え過ぎる目の前で起こった事を引きずり過ぎる人の心を読み過ぎるそのおかげでいつも自分の心がざわついているだから冷静な判断ができない感情に振り回されるなんでも自分のせいにしやすいいつもビクビクしてる目の前の出来事を大きく捉え過ぎる人の気
トニーの過去質問に勝手に答えるシリーズ今回は、りかちゃんが回答したこちら稼げるようになったけど豊かさ感じないって?そりゃそうっしょ豊かさ感じたくないんだからえ?豊かさ感じたいけど感じられないからグチったんですけどって言われそうだけど「豊かさ」って言葉すごくあいまい何をもって豊かなの?お金がいくらあると豊かなの?お金じゃなくて心の豊かさなの?もう一回よーくこのグチ読んでみてなんとなーくお金の豊かさのことを言ってるような気になる文章だけどそれにしても具体的な金額
おはようございます☀一週間ぶりのご無沙汰です(トーンが古いっ!笑ナリ心理学認定講師一期ほりもとかづこです突然ですが、あなたは人を心の底から嫌いになった事ありますか?なんだ?急にw私、人に嫌われたくなくてなんなら自分が嫌いな人からも嫌われたくない、っていう思いが強くて人を心の底から嫌いになった事、なかったんです「この人イヤだな〜」という気持ちはもちろん当たり前に湧いて来るけどそれをちゃんと認めた事なかったし感じる事をごまかしてたこの人にもいいところはあるし悪気があっ
初めましての方はこちらプロフィールからどうぞ☘〜〜〜〜今目の前で起きてる出来事は過去の自分が起こした事今日は娘の22歳の誕生日何故かというと私が22年前に娘を産んだからあの時娘を生まなければ今日誕生日を迎える事は絶対にあり得ない当たり前だけどでも全ての出来事がこういう風に起こってるんだ過去の出来事が今を作ってるだからもし今望まない現実が目の前にあるなら今さらそれを悔やんでも自分を責めても何も変わらないから変えられない事(娘が息子ならよかったとかw)は
こんにちはナリ心理学・グラビア担当あやのです(*´ω`*)今日、知り合いが先週のうちに亡くなっていたと聞きました。結構、突然で。かなり、動揺しました。人はいつかいなくなるけども、こんなにアッサリなんだなと、思わざるを得ませんでした。なんかさ、やっぱりさ、今を生きることしか、できないんだよね。過去の後悔も、未来の不安も、全部本当は要らなくって。だって、今にしか、あなたは存在できないんだから。あなたは今しか、生きられないんだか
ナリ心理学認定講師のキヨミです。プロフィールはこちら昨日の日曜日はダイヤモンド講座0期のスタッフとしてカメラマンをしていたキヨミ。写真を撮るのは大好き!自撮りはあみちゃんが上手しかし、サポーターとしての別作業。もぅ、グッダグタ…変な手汗が出る…ポンコツ以外の何者でもない!だけどね。やっぱり世界は優しいの。ずずみりちゃんバシバシ仕切ってくれてサリ先生がアドバイスくれて使えないキヨミをサポートしてくれた。嬉しかった。ありがたかった。以前のキヨミは、こんなこともできな
ナリ心理学認定講師のキヨミです。プロフィールはこちら日曜日は海の日。そして今日はナリ心理学ダイヤモンド講座0期がスタートした日。結論、やっぱり楽しんできました!お留守番の中1息子はマックを堪能したそうです。キヨミ帰宅後、息子と更にコンビニに行ってきました。夜食に最近どハマりのハムサンドとおにぎりを買ってきました。あうぅ…海メンバーのようこさんを見習って明日から食事を整えてなくては。公式LINEのご登録はこちら。2秒で完了!検索はこちらからどうぞ(@492vdjnk)
初めましての方はこちらプロフィールからどうぞ☘〜〜〜〜今朝キッチンでお弁当作りながら急に気がついた事今までたくさんこんな事してる自分ダメって思ったりなんでこんな事しちゃったんだろうって思ったりこんな事誰にも言えないって言う事やってたりマジでこんな自分人としてどうなの?って本気で思った事とか門外不出の出来事五十年以上も生きてたら何個もあるよね今だに言えない事とか今なら笑って話せる事とか色んな事含めてそんな自分でも今生きられてるよね?笑ったり怒ったり悩んだ
初めましての方はこちらプロフィールからどうぞ☘〜〜〜〜今朝娘と話してて気づいた事があるので書いておく私、人にプレゼントするってめちゃくちゃ苦手で誕生日プレゼント、お土産、お礼、ただなんとなく、みたいな感じで誰かにモノをあげるとなった時に何をあげたらいいのかめちゃくちゃ悩むし、あげる必要あるのかな?とか何が欲しいのかな?とかすっごく考えてめちゃくちゃ悩んでお店グルグル回ったりネットで調べたりでも結局これだ!ってモノが見つかるなんてほとんどなくて(予算との兼ね合
ナリ心理学海SundayMorning担当のおやびんですやっちゃったな~って思うときにふと自分の中でおしゃべりが聞こえますよね「心の声」とかっていうのかな~「内なる自分」?分からないけど(笑´∀`)感情が出てきて自分につぶやいている感じですねで、やっちゃったな~って時は「なんでそんな事しちゃうのかな」「ダメだよな~」「何バカなことしているの~」「どうしようもないよな~」って自分にダメだしするつぶやきが多くなってしまいますよね
初めましての方はこちらプロフィールからどうぞ☘〜〜〜〜幸せが見えない時って、今とは全く違う世界に行かないと幸せは手に入らないと思っちゃうよね周りの幸せそうに見える人は自分にはない何かを持ってる、だから幸せになれてると思ってるよねだから自分が幸せになるためには今持ってない何かを手に入れなければならないそう思ってるんだよねでもねそんな事じゃないだって私、だいたいのモノ持ってるw結婚してる子ども居る夫普通に稼いでくれる夫婦仲、普通に良い夫浮気しない真
ナリ心理学認定講師のキヨミです。プロフィールはこちら今日は冷えますねー。キヨミはナリ心理学に顔面パンチを教わりに行きました。もっともっと強くなりたいです。笑あなたも格闘技習ってみませんか?キヨミは高1娘と中1息子がいます。女の子と男の子がいるわけです。そうすると、よく言われること。女の子と男の子が両方いて良かったわね偶然です。たまたまです。この子たちは男の子男の子だらけも女の子だらけも両方でも一人でも二人でもそれ以上でもいなくても全部オッケーなんだよね。
初めましての方はこちらプロフィールからどうぞ☘〜〜〜〜ここ最近引きこもって自分と向き合う日々を過ごしてましたが久しぶりに心から安心できる大好きな仲間達と楽しい時間を過ごして来ました気づけばたっぷり6時間近く‼︎お酒も飲まずにあっという間の時間でしたいつも家にいる分カラダは疲れたけどお腹と心は大満足心が疲れるのは言いたい事を言わずにいるとか心で思ってる事と違う事を言うとか心の中では全然笑ってないのに笑顔になってるとか本当のテンションと表現してるテンションとが違