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上を向いて、す進上を向上を向いて本日も、たわいない独り言です(*^^*)♪上を向いて。ただ、ただ、進み続けたら。きっと、何かが、待ってる。てか、だいたい、待ってるよ。そんな、簡単なこと。ホントはみーんな、知ってるはずなのにねぇ♥️見事に2色にされた、冷蔵庫。実は。反対側は、真っ白なまま(笑)表向き、クリスマスの飾りが、いい感じになりました♥️見えてないところは、カッコつけなくても、良いではないの。見せたい人にだけ、見せればよろし♥️なんちゃってDIY、楽しんで
今月は、クリスマスソングでお届けしています🎅使っている音源はこちら♥️↓↓↓♪『AllIwantforChristmasisyou』アルバム『Wow!ChristmasROCK&POP!!PARTY』avexWaltDisneyRECORDS↑↑ただ古すぎて、もう、売ってないかも···(^o^;)他の年のクリスマスCDですが、リンク貼りまーす✨WowChristmas(Blue)Amazon(アマゾン)2,234〜3,383円WOW
この数年、私たちは、未知なる生物???の出現に、右往左往しています。うん。そうだね。右往左往、って表現しておきたい。右も、左も、あるってこと。上も下も、前も後ろも、あるってこと。私の横にいる、かわいい少女。海と、砂浜。風と太陽。私の目に映る景色と、隣の少女の目に映る景色。もうさ。右と左、どっちにするの??とか、ナンセンスでしょ。そういう人は、だいたい、上も下も、前も後ろも、さらには斜めもあるのに、気が付いていない。
お久しぶりの・・・EmoHULASHOWのお知らせです☆【✨HULAショーのお知らせ✨】🎄~EmoHULAX’masSHOW~🎄今年最後のEmoHULASHOWは、クリスマスに開催しますヽ(*´∀`)ノ♪ぜひ、楽しいひとときを、一緒に過ごしましょう❤️🎅12月25日(土)1st19:30~2nd20:20~@中野マハロア※ショーチャージなし。美味しいハワイアンフードとドリンクをお楽しみください。🎅Dancer🎅
つい最近、ふと、思い出したこと。『貴方は、指導者としてふさわしくない』と言われたことがある。アスリートを支える業界では有名な人と聞いたけど、正直私は、よく知らないしwなんなら、同じ業界のトップの方と何人もお知り合いだけど、貴方のお名前聞いたことないしwそもそも私は、アスリートを相手に仕事をしていないしwぶつぶつぶつぶつ····(笑)アスリートのトレーナーは、必ずしもプレイヤーではなく、専門知識に長けた人や、分析に長けた人。でも
初対面の方やお仕事がらみでよく聞かれるとこと···『運動指導者として、食事はどんなことに気を付けてますか?』って。みーんな、新しいダイエット方法を知りたがるんですねぇ···(*´艸`)私はダイエットはしてないけど、自分の心地よいカラダを保つために、食事で気を付けていることはあります。私の答えは···『その日に、食べたいものを食べること。』え?そんなの、簡単!ても、痩せるわけない!むしろ太るでしょ?って、思い
初めての、自家製干し柿試食♪優しい甘味で、素人ながら良くできたな~と☆このお皿、気が付いてくれた方は嬉しい♪お気に入りの、金沢の九谷焼です💛和食器九谷焼小皿5枚セット花詰AK5-0036Amazon(アマゾン)4,805〜5,204円さて。先日の防音工事のあと、壁面にも吸音パネルを貼ったり、今度はキッチンの戸棚も可愛くリメイクしようかな?とか、DIY熱が高まってますwそんなこんなで、戸棚を採寸してたら、踏み台にし
先日、自宅の仕事部屋の天井を、防音工事しました。・・・天井だけ・・・?とお思いでしょうが・・・私の住まいは、もともと二世帯住宅が賃貸になっていて、私はその1階に住んでいます。しかも、斜面に建っているので、同じ階に他の住宅の住まいはありません。なので、お二階さんだけに防音対策すればよいのですw今回の工事は、川崎市のリフォーム会社『株式会社ホームビジョン』さんにお願いしました✨http://home-vision.jp/株式会社ホーム
美味しそうなお寿司の盛り合わせ✨皆さんなら、好きなもの、そうでないもの、どれから食べますか?まあ、時と場合にもよるかと思いますが···私は、のんびり一人っ子。そして、今もなお、独り暮らし。それが何を意味するのか???いつでも、私は私。自分の世界。そして小さい時から、周りはみんな大人だから、邪魔をする人なんかいない。世の中の人は、私を暖かく見守ってくれている。貴方も私も、どっちも素晴らしい✨だから、競争の意味がわからない。そんな、ぬくぬく環境で育ちましたので。結論。私は
2021年に入って、習い事をふたつ、始めました。ひとつは、合氣道。ただ純粋に興味があった、日本の文化や、カラダの使い方の学びの時間。もうひとつは、ウクレレ。こちらは、フラやボーカルと一緒に、『仕事』として成り立たせたい分野として、少し自分に負荷をかけて学んでいます。ウクレレを習い始めて、4ヶ月。やっと、なんだか、手ごたえがでてきた✨あたりまえだけど、レッスン以外に週に2回以上は、ウクレレに触るようにしてる。そして、4ヶ月で20本以上
今日は、カラオケJOYSOUNDでおなじみの、エクシングさんでオンラインセミナーのお仕事でした。え???カラオケ???って、思いますよね。実は、エクシングさんは、『健康王国』という、高齢者施設向けのカラオケや運動、ダンスなどの動画コンテンツを配信する機器も展開されております☆https://kenkou-oukoku.com高齢者(エルダー)のヘルスケア音楽レクリエーションなら「健康王国」高齢者(エルダー)向け音楽療養コンテンツ「健康王国」のご紹介です。幅広い
🌺EmoHULAプライベートレッスン🌺女性限定‼️マンツーマンHULAレッスン⭐始めましたヽ(*´∀`)ノ♪人との接触を避けた安全な環境で、人の目を気にせずフラを楽しみたい方や、更なるスキルアップをしたい方にオススメ✨60分7,000円~お気軽にお問い合わせくださいませ(*^^*)♪詳細はこちら↓https://tomomi-mifune.amebaownd.com/三船智美~ナチュラル美ボディ®アドバイザー/EmoHULA®ダンサー~年齢や、経験や、ビジュアル、価値観。人
貴方は今日、何を食べましたか(*^^*)♪自然派のレストラン経営している知人が、最近の流行の感染症になったときの、身体の状況や対処法などをアップしたSNSの投稿を見ました。私は少し、安心しました。このブログを読んでいる方にはぜひぜひぜひ~!お願いしたいことがあります。それは···ワタクシに、枠ちんの話題を、振らないでください···m(__)mそれは『年収いくら?』『なんで独身なの?』『持病は?』『親の資産はいくらくらいあるの?』くらいのレベルの、プライベートな話題と思っていただけたら
最近ふと、思ったこと。人生、やりたくないことは、やらなくていいと思う。でも、何かをやりたいなら、そのためには、やりたくないことも、多少やらねばならぬ。ましてや、やればできることなら、やったほうがいい。すごく、漠然としてますけど。そしてね。一見、やっても無駄かなと思うことも、あとで、生きてきたりするわけですよ。まあ、チャンスがあるなら、チャレンジしてみたほうがおもしろいんじゃない???って、話です(#^.^#)♪なので、私の下手くそな
私は、ワインが大好きで♥️外で呑めない分、家呑みが加速中ですヽ(*´∀`)ノ♪でも、スタートが早いと、深夜にお腹がすいて···そんな時に食べるもの。●漬け物●みそ汁そして···●ベビーフード✨↑↑↑『鮭とジャガイモの和風煮』えっっ???ベビーフード???って。昨年、親知らず3本を抜いて、ごはんが食べられない時に頼った食品(笑)思いのほか美味しいし、低カロリー低塩分、栄養価も高くて、量もいい感じで♥️新たな、おつまみジャンルと思います~(*´艸`*)ウフフよろしけれ
明らかに自分より高尚なレベルにいる方たちや、ちょっと考え方が違うかな~って方たちや、その他いろいろ。それぞれに思うところがあったりするわけです。そして以外と、どの人たちとも、少しの共通点も見出だしていて。かつ、違和感もあったりするwそう。1人として、同じ人はいない、ってこと。まあ、あたりまえだけど。その前提でみんなが生きていけば、悲しい出来事とかは減るんじゃないかなって、思ったりする。水と太陽だけで、こんな立派なキュウリが育つのに。人間どうし、何を戦っておるの⁉️しもし
テレビ出演のお知らせです✨◆9月9日(木)あさ11時頃~フジテレビ『ノンストップ~いいものプレミアム~』ぜひ、ご覧いただけましたら、嬉しいで~す♥️*******************************◆『ともみ(三船智美)のLINE@公式アカウント』への、お友だち登録お待ちしております✨*******************************※EmoHULAサークルの情報はこちら↓https://tomomi-mifune.amebaownd.
お久しぶりの・・・EmoHULASHOWのお知らせです☆まだまだ、皆で集まってワイワイ・・・というのは難しいですが・・・今回は、マハロアさんのランチタイムで、お酒の提供もなしで、感染対策万全に、ダンサーも3人の少人数で踊ります♪いろいろと我慢が続く中ですが、ひとときでも、癒しの時間を過ごしていただけたらと(#^.^#)♪【EmoHULASHOW】◆日時9月12日(日)1st13:15~2nd14:00~@ハワイアンダイニング&バー
今ある現実を、どうとらえるか。私はフリーランスだからこそ、より一層、それを強く感じるかもしれない。自分のいる環境によって、立場が違う。ルールや、関わる人の感覚も感情も違う。それをどう、捉えて。どう、行動するか。なんだよな。人を傷つけたくないけど、なんか私、正義感が強いみたいでね。『誰もやらないなら、いいよ、やるよ。』って、学級委員になったりして、結局『○○さん、校則に違反してます』って、役割になる(笑)・・・え・・・みんなの役に立ちたいと思っ
例えば、『年齢と共に、お肉がたくさん食べられなくなっちゃたんだよね・・・』って、つぶやいたとして。それが、人から人へ伝わり『お肉はキライ』という、情報に変わってゆく。でも本人は。『いやいや、普段もお肉は適度に食べるし、美味しいし・・・』って。お肉嫌いなんて、一言も言ってないし···(;∀;)シューン面と向かって話をするって、そういうことなのかな。早く、会って、本音を話せるようになれる時が来ますように。いろんな情報が飛び交いますが
本日も、合氣道のお稽古でした。この暑さでもエアコンはつけず、ドアや窓を開け、蚊取り線香をたいて、お稽古しています。分厚い道着上下に、さらに袴をはいて。正直、汗だくです(笑)でも、気持ちがいいんですよ。なぜか。先生は、佇まいも、所作も、在り方も、芯があります。見ていて清々しく、こちらも凛とした気持ちになります。技を教えて頂くだけじゃなく、その空気に触れるために、お稽古に行っているような気がします。流行りや、使い捨てや、いいかげんではない、真のところ。私も運動指導者として、フラの先
代講のお知らせです⭐◆7月24日(土)@Aquasports&spa15:00-15:45ミットアクア→横山インストラクターよろしくお願いいたします(*^^*)*******************************◆『ともみ(三船智美)のLINE@公式アカウント』への、お友だち登録お待ちしております✨*******************************※EmoHULAサークルの情報はこちら↓https://tomomi-mifune.ameb
【夏のキッズ⭐フラダンス教室開催❗】フィットネス&スパNASリバーシティー21さん主催で、夏のキッズ⭐フラダンス教室を開催しますヽ(*´∀`)ノ♪基本からゆっくり練習し、5日間で1曲完成を目指します(*^^*)フラが初めてのお友達、男の子も女の子も大歓迎で~す❗夏の間にフラダンスを踊れるようになって、お友達をビックリさせちゃいましょう❤️みんなと会えるのを楽しみにしてまーす❗お申込み期間は7/23-7/30です✨↓↓↓●日時8月1日、8日、15日、22日、29日(日曜日)9:
あー。きつい。とか。はーーー···。どうしたらいいんだ···。って時。どうしてますか?私の場合、なぜだか。必ず、救世主が現れるんですよね~(*´艸`*)一瞬で、ぱぁぁぁっと、雲が晴れるような。···は?ウソくさいwイイ人ぶってるねー⤵️って思う方もたくさんいるでしょう。でもね。日常の素敵な出来事に、気がついて、共鳴して、感動できるようになれば、それは普通のことなんじゃないかなって。偶然見た美しい自然の風景や、ふと見たSNSの投稿や、お仕事先からの嬉しい依頼や、友達のハ
♥️三船智美プロデュースの新商品♥️『美ボディ·エアリースリムショーツ』本日、フジテレビ『ノンストップ~いいものプレミアム』で放送されました✨7/23(金)まで、まとめ買いがお得でーすヽ(*´∀`)ノ♪↓↓↓ディノス『美ボディ·エアリースリムショーツ』https://www.dinos.co.jp/p/1116701239/?id=005095005017___1978803_005095005017美ボディエアリースリムショーツ通販-ディノスwww.dinos
テレビ出演のお知らせです✨●7月20日(火)あさ11時~フジテレビ『ノンストップ』~いいものプレミアム~今までに3つの商品の開発と共に、年に数回のテレビ出演に関わらせていたただいておりますが、今回は最新アイテムをご紹介できる予定ですヽ(*´∀`)ノ♪お時間合いましたら、ご覧頂けたら嬉しく思いまーす♥️*******************************◆『ともみ(三船智美)のLINE@公式アカウント』への、お友だち登録お待ちしております✨**********
こんにちは!突然ですが、ご報告です✨なんと、YouTubeチャンネル登録者、100名越えました~ヽ(*´∀`)ノ♪ワーイありがとうございまーす‼️やっぱり私は、気合い入れ過ぎないのがいいようです···(笑)作り込んだものは時々で。あとは、ゆるっと気長に、配信を続けていきまーす✨引き続き、動画をお楽しみ頂けたら嬉しいです♥️●三船智美のYouTubeチャンネル●https://youtube.com/channel/UCKKgx42IL7KTqI-_7PtBinA三船智美作成
どんなに人のお役に立てることでも、それなりにお金を頂けることでも、ピンと来ないときって、ありますね。そんなときは、私の意向をお話しして、それが叶わぬなら成立しない、それでよいと思っています。でも時々、『私がいけなかったのかなー』なんて思ったりもするわけですね、はい。ただ『ピンと来ない』は、大事にしたいですね。一方で、今はYouTubeやネット検索で何でも勉強できるけど、私はあえて、お金を出して先生について技術の習得をしたいと思ってる。うまくまとまらないけど(笑)今年に入ってから、様々
フラダンサーともみの、LINEスタンプ第2弾ができました~ヽ(*´∀`)ノ♪✨良かったら見てみて、使ってみてくださいませね(*^^*)↓↓↓https://store.line.me/stickershop/product/15876014EmoHULAtomomipart2–LINEstickers|LINESTORETomomiisahulateacher.Sheisbeautiful.Herpetisarabbit.store.line
そろそろ、蚊の出てくる季節・・・蚊取り線香は、昔ながらのクルクル煙派です💛うさぎさんにも安心の、ナチュラルなものを愛用しております(#^.^#)♪あ~~いい香り~~~ほんもの総合研究所かえる印のナチュラルかとり線香30巻Amazon(アマゾン)900〜2,305円*******************************◆『ともみ(三船智美)のLINE@公式アカウント』への、お友だち登録お待ちしております✨****************