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おはようございます!ユッキーです。かつて、私がアナウンサーの仕事を始めた頃、先輩のWさんにこんなアドバイスをいただいた。「ナレーションは「高低・緩急・間」を心がけるといいよ」とてもわかりやすいアドバイス!!と感動しました。「高低・緩急・間」の私の解釈ですが、高低は、声の高さ・低さだけでなく、気分や感情の高さ・低さなどを意識すること。緩急は、文字通り、ゆっくりのテンポで話すところと、速いテンポで話すところを作る。そして、少し待つといった「間」を活かせば、ナレーションに素晴ら
こんにちは😃スマイル子育て応援コーチのにこりん♪です。4人の我が子の子育て中は、目の前のやらねばならないことをこなすのが精一杯💦という毎日でした。3歳、1歳、0歳の3人(上3人)を自分1人でお風呂に入れるワザ‼️自分に体力があったからやれたんだな〜としみじみ思います。心と時間に余裕がなくて当時の私は超人ハルクのように怒ってばかり💢💢「怖いママ」家族の中ではそういう位置付けだったと思います😅そんな私が「にこりん♪」になれたのは自分の心の在り
おはようございます!ユッキーです8月ですね~!!8月は私の誕生月でもありますので、何となくワクワクしています。いいことがいっぱいありそうと期待しています。さて、疲れていたりすると「自分を大切にしようね」なんて、周りの人に言われませんか?でも、それってどういうこと?自分にご褒美をあげること?自分をほめてあげること?のんびり過ごすこと?確かにそれもそうかもしれないけれど、「自分を大切に」の本当の意味は、誰かに「助けて」と言うことなのかもしれません。「助
おはようございます!ユッキーです(*^^*)さて、人生はいろんなことが起きます。「どうして私はこんなに辛い思いをするんだろう」「どうして私ばかり、大変な思いをするんだろう」など、そんな風に思う出来事が起こって、人生が苦しくなることがあります。どんなに頑張っても、うまくいかない時はある。でも、あとで振り返ってみると、今の自分があるのは、その経験があるからです。凹んだ分だけ、自分の器が深くなり、人間としての味も深まります。私の場合も、人間関係のストレスで、メンタルも体
おはようございます!ユッキーです。完璧主義は人を壊す。いきなり、衝撃的なタイトル!でも、その通りだと思いませんか・・・?完璧主義の人は無理をしがちなので、身体を壊しやすいです。(私もその傾向がかなり高いのですけれど)日本人は「完璧主義」の方が多いような気がします。「完璧にしなければいけない」これ、呪いです。知らず知らずのうちに、頑張ることを「良いこと」としてインプットされていますよ~。私もそうでした。心と体に良くないです。そこで提案したいのは60点
こんにちは~!ユッキーです!このところ、ブログをお休みしていて申し訳ありませんでした💦実は、新しいチャレンジを怒涛の如く、やっておりました。来年の受験に向けて、国家資格の勉強、ジェンダー論の勉強、アニメーションクリエイターを育てる連続講座でアシスタントコーチをしたり、もちろん、コーチの仕事も。8月はブログを毎日更新する予定ですので楽しみにしていてくださいね(*^^*)今日は、コーチング講座開催のお知らせです。〇最近、仕事やプライベートでコミュ
みなさま、おはようございます(*^^*)すっかり久しぶりの投稿です。6月に入って、毎日休みなしで研修や講座をさせていただいております。コロナ生活のおかげで、身体がすっかり鈍っている私には、ちょっと大変な日々ですが、とても有難いことです。そんな中、今日は、名取市の閖上公民館で「お母さんのためのコーチング講座」をしてきます。私は、震災の影響で、10年前にやり残していたことがあります。実は、名取市役所の方々も、公民館の担当の方も覚えていらっしゃらないと思いますが、私は2011年
ちょっとすごいパワースポットで、自然の怖さを味わってきました。1000年以上前の手つかずの大自然がそのまま残っているところ。やっと告白できるのですが、実は4月に、凄い場所に出会ってしまいました。旅行好きの接骨院の先生から、たまたま施術中に教えてもらいました。そこは遠いし、「私はたぶん、行かないだろうな~」と思っていたら、その2週間後、縁あって、その界隈へ行くことになり、もう当分来れないから、せっかくだから帰り路に立ち寄ってみようかとひらめきました。ところが、国道からその場所への小
昨日、私が住む宮城県では震度5強の地震がありました。ちょうど、地震が来た時、私は石巻市内で講座の真っ最中でした。海がすぐ近くの場所だったので、動揺しました。後で、ニュースを見て、「津波がぎりぎり来なかった地震だった」と聞いて、「ああ、守られている!ありがとう!!」と言う気持ちになりました。ありがとうは一般的に「サンキュー」と訳されますが、昨日の地震のことを思ったり、これまでの人生を振り返ってみると、なんかちょっと違うような気になってきました。そもそも、ありがとうを漢字で書く
こんにちは(*^^*)本当に昔の人は凄いなぁ~と哲学の本を読むと思う。何を言っているのかさっぱりわからないことの方が多いのですが本当にすごいと思います。哲学の本をたまに読むのが趣味です。今度のゴールデンウィークのオンライン講座「自己肯定感スーパーMAX講座」は「幸せになる4つの法則」がテーマなので、久しぶりに、アリストテレスの言っていることを調べていました。幸せの話とはズレるのですが、アリストテレス哲学には、「人を説得する三要素」というものがあります。大ベストセ
みなさま、こんにちは~(*^^*)ユッキーです。この状況下では、なかなか集合研修ができず、今の私はオンライン研修がメインで毎日、パソコンに向かっています。1年前まではパソコンがとても苦手だったのに。信じられません。これから世の中がどうなっていくかわかりませんが、人はいくつになっても変化していくことができるのだと感じておりますそんなこんなで毎日、新しいオンライン講座を生み出しております。その中の一つ、ゴールデンウィークのオンライン講座で「自己肯定感スーパーMAX講座」
明日、発足する「うふふプロジェクト」はあなたが主人公のHAPPYなアニメーション動画を作成して魅力的に世界へ発信することをサポートするプロジェクト!今回は、個人事業主のみなさまへおすすめのプランのご紹介です。期間限定の特別価格(5,000円から)で、あなたの取り組みの良さが伝わるオリジナルアニメーション動画を作ってみませんか?今だけのサービス価格でご提供しますちなみに、100%、オーダーメイドです!!あなたそっくりのキャラクターが、楽しくあなたの活動を紹介します!
みなさま、おはようございます!ユッキーです。・・・・・「私とあなたは考え方が違う、だから嫌い」って、いうのはダメですよ~なぜなら、そもそも自分と考え方が100%同じ人なんていませんから。そして、人間はみんな不完全です。完璧な人はいません。この季節は、新人さん向けの研修のお仕事が多いのですが私はとにかく、『しんどいときは「助けて」って言っていいんです。助けて、と言えることが大事ですよ』というお話をさせていただきます。人間は一人では不完全だけど、みんなが一人一人と協力し合え
「コロナだから、あれができない、これができない・・・」よく聞きます。本当にその通りですよね。私も、「早く遠いところにいきたいな~~」って、飛行機を眺めながら思ってしまいます。私は研修や講座をするお仕事をしていますが、コロナ禍では、大人数や対面での集合研修はなかなかできないですし、たとえ開催したとしても、いちばん大事な「実践ワーク」は一切なし、という感じですでも、そんな時、コーチングのスキル「限界発想」がとても活かされているのです。限界発想とは、限られた条件の中で精いっぱい考えてや
お知らせです4月3日(土)10時~13時はじめてのコーチング講座を開催します!(おうちでレッツちょい勉オンラインセミナーです)春は出会いと別れの季節。人間関係が目まぐるしく変わる時期です。まさに、コミュミニケーションを学ぶチャンスですはじめてのコーチング講座は「コミュニケーションの基本のき」を3時間で学ぶことができます。これからますます「コミュケーション能力」が重要で、活躍の場を広げる時代がやってきます。誰もがたった一人で、膨大な範囲に及ぶ仕事をすることはで
ここのところずっと金髪に近い髪の色でしたが、今週から始まる新入社員研修の際に着る真面目な紺のスーツが全く似合わなかったので、久しぶりに落ち着いた色にしました。春のイメチェンですさて、研修をしていて必ずお話するのが「言葉の力」のことです。諸説あるかもしれないけど、心はね、コロコロ変わるから「ココロ」なのだそうですよ。確かに、お天気のように晴れたり曇ったり、心はコロコロ変わります(笑)恋愛している女子は、彼の態度ひとつ、言葉ひとつで不安になったり、幸せになったり、ジェットコース
2年ほど前、教育視察でオランダの学校に行った時に、「日本はなんでもランキングにしたがるよね」って、オランダ人の先生に言われたことが印象にあります。***たしかに、日本のテレビ番組などは、歌やクイズ、食べもの住まいなど、あらゆるものをランキング形式にしたコンテンツ作りをしていますね。***きのうは出身大学年収ランキングなるものがサイトに載っていました。これを見てたら、「どうして企業は新卒大学生しか採用しないのですか?」という質問に対して、ひろゆきさんが、それに答えたていた内容を思い出しま
先日ね、こんなお話を伺いました。***「いいですか、いくつになっても先生や師匠を持って、その元で学び続けるってね、成熟した大人の嗜みなのよ。学ぶとは真似ぶって言うじゃない、でも、その心はね、『私はいつでも変わります』ってことなのよ、『変わり続けます』ってことなのよ、わかった、ヒューゴちゃん」***だそうです。いい歳のオジサンつかまえてヒューゴちゃんとはね…頭が上がりません。2020年は、畑の先生、お花の先生、お菓子の先生など、いろいろな先生の元で学びましたねー。今でも学んでおります。
先日、こんなことを聞かれました。でもそれ、よくよく考えてみると「あれっ?」てなるのね。***「ヒューゴさん、自分を変える3つの方法ってなんだと思う?」「きみは、自分を変えることに興味があるの?」…ぼくはまったくもって興味なし←これ心の声です***『「それは、①住んでいる場所を変える②付き合う人を変える③職業を変える』なのだそうですよ。やっぱ転職ですかねー」誰が言ったか知らないけれど…そうなのだそうです。自分を変えたいのならば、どうぞお試しくださいませね。***ちなみに、ずいぶん昔
【人生には意味はないとしたら】***人生には何の意味もないのだとしたら。仕事は人生の一部ですから、仕事にもまた、何の意味もないのだとしたら。***たとえば、好きを仕事にする、できることを仕事にする、やれることを仕事にする、やらなければならないことを仕事にする、とかには何の意味もないことになります。***だからといって、人に迷惑をかけようが、何でもやってよかろうが、好き勝手にしてようがいいのだ、というとそうではありません。***人生には何の意味もない、と喝破した思想家や哲学者がおり
最近、久々に朝から晩までスケジュールが充実しすぎていて、気づけば2日もブログを更新していませんでした(>_<)うわーーー!ごめんなさい🙏今日は朝から石巻で、池上彰さんの講演会のお手伝いをしてきました。池上さんのお話は、とてもたくさんの「なるほど!!!!!!!!」がありました。印象に残った話はたくさんありましたが、実は人類の歴史を振り返ってみても、パンデミックはチャンスなのだということを強く感じました。ニュートンの万有引力の法則も、シェ
私は研修講師の仕事をしているので、日々いろいろな方の声を聴かせていただいています。そんな時、「自分の更年期と娘の思春期が同時にきて、本当に大変です~」という女性のお悩みをよく聞きます。女性ホルモンってなに??更年期って何?実は私も疑問だらけです。汗が止まらない、めまいがする、など、症状は様々みたいです。実はドリームフィールドコーチングスクールで学んでくださっている薬剤師の國定好江さんが、10月25日(日)10時からZOOMで、女性ホルモン&更年期につい
相手のことを否定しないことは、人間関係を円滑にするための、あるいは人材育成の常識になっているところがあります。***ドリームフィールド近くの洋菓子店"とびばいさ甘座"の焼き菓子は、ダイエット中でも目の前に出されてしまえば否定しがたい甘さなのです。甘くて美味しい!!***今日、お会いした大切なお友達がこんな話をしてくれました。超端折って、ご主人から、「これってさ、なんだか○○ちゃんらしくないよね」と言われた。その瞬間に"ハッとした"って言うのね。***それを聞いてぼくも"ハッとしちゃっ
【緊急で重要な時にこそコーチングは機能する】***元気ですか〜!!先日読んだ本の中に「絶対に成功をしないことを目的にしている」というフレーズにシビれました。成功をしないことを目的にしている。これについては別に記したいと思おいます。***困難な状況が続いていますね。ぼくも誰かとお話したいです。なぜなら、話をすると元気になるからです。******コーチングの成果はまさに今、現れているはずですよね。なぜならね、コーチングはどうしようもなく緊急で重要な局面で、最善最良を想像しなが
「一種一種ありありと」Plantemodule山口昌哉さんのフラワーアレンジ講座に参加してきましたよ。コーチングスクールドリームフィールドのみなさまと。前列中央が山口さん。沢山の花材の中から、好きなものを好きなだけ選んで、基本的に自由に生けます。最低限の基本的な事は、初めに教わりますが「正解のないフラワーアレンジ」ですので、決してダメ出しはありません。もちろん、相談するとアドバイスをくださいますよ。まず最初に、生けたのがこちら。ラナンキュラスが大好きなので、もうそれだけで満
【どうしてコーチングは安全を最優先で確保するのですか】***今日はこのような質問をいただきました。ありがとうございます。そしてなかなかいい質問ですね〜←池上さん風画像はバスケの練習に行こうか行くまいか迷っている息子です(笑***私たちは確かにいい質問をされると"いい質問ですね〜"とお返しすることがありますが、その他にもこの"いい質問ですね〜"の返しを繰り出すことがあります。それはたとえば、いただいた質問がいい質問過ぎて、答えに窮したり、時間を稼ぐ時に"いい質問ですね〜"とお返しするこ
【質問さまはスーパーボランティアさん】***先日、CaféHUGOなるイベントをオフィスでやったのね。ぼくがコーヒーや紅茶、カフェラテなどを淹れて、みなさまにおもてなしをするんだけど、これがやってみたら、意外と悪くはなかったのね。“ああ、お茶を淹れるっていうのも、これからの人生ありかも”みたいなね。***ならば、コーチングはユッキーにお任せして、今の仕事に区切りをつけて、そそくさと、これからカフェとか本屋とか花屋とか古道具屋とかパン屋とか食堂とか宿泊施設とかをやりながら
【やる気の発火点】***1on1コーチングのいいところは、いつでもどこでも誰とでも出来るところ。もちろんコーチの倫理規定内でね。***ぼくのクライアントさんにはLINEでやり取りしている中3受験生さんがいたり、上はOVER70の女性がいたりするのね。お二人ともに気が向いたらLINEが来るんだけど、そのくらいの緩やかな関係性のクライアントさんね。いいのいいの、そのくらいな感じでね。***中3受験生のクライアントさんからはこんなLINEが来るのね。「テストの成績が上がらないで焦ります」
おはようございます。親勉×コーチングで毎日の生活に笑顔をプラス「SmilePlus」のそののことSmileselectコーチ親勉インストラクターかわはたそのえです。゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚明けましておめでとうございます。わたくしごとですが(ブログだから断らなくていいのか笑?)先週、前年から学びを続けていた仙台から全国へ!コーチング・コ