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先日のMITSUWAのカスタムミニベロ.引き取りに当たり手直しです.お客さんの息子さん学校が一斉休校で時間に余裕が自分の予算に合ったカスタム車に変更の手直しのお手伝い🛠.楽しく作業してたな😊...おはようございますHairsalonMitsuwa店長英樹です....<MITSUWAヘアカタ>始めました❗️少しずつ貯めていきます✂️.....数年前のギックリ腰再発防止で始めた筋トレ体育館のトレーニング室で筋トレ
みなさん、こんにちは人間、止まると嫌なことを思い出したり、ネガティブな思考になりやすいと思いますしかし動いているとストレスが解消されたり、悩んでることさえ考えてる余裕が無くなります外に出掛けたい、しかし世の中は自粛ムード各施設が休館してたり、イベントが中止だったりと、家に籠っててもストレスが溜まるだけ尼崎でも先週から総合体育館のトレーニング室がお休みになりましたトレーニング好きのスタッフにしたら、どうしたものかと思案中とりあえず、腕立て、腹筋を200回普段使う筋肉と違う部位が鍛え
月曜日・火曜日の連休でしたが特別予定も無く暇。。.学校が休みになってこちらも暇な学生と.YouTubeで見つけたスニーカーのカスタムやってみた😊...おはようございますHairsalonMitsuwa店長英樹です....<MITSUWAヘアカタ>始めました❗️少しずつ貯めていきます✂️.....数年前のギックリ腰再発防止で始めた筋トレ体育館のトレーニング室で筋トレの基本的な事を学び今は気ままできる宅
わくわくグッズを使った訓練を行いましたトレーニング室のルールで基本私語はしない約束なので2人とも20分程静かに取り組む事が出来ました利用児童募集中です!是非お問い合わせ下さい!わくわくエイトは就労特化型の放課後等デイサービスです。就労してからも役立つプログラムやソーシャルスキルトレーニングを中心に取り組んでおります。随時見学や無料体験を行っております。貝塚市を中心に岸和田市、泉佐野市、熊取町も送迎可能です。問い合わせ072-479-3677携帯080-494
昨日に続き今日もお休みです🙇♂️.またやりますミニベロカスタム🛠のつづき(おまけです)シリコン系スプレーをシュッ❗️.っと仕込んでおくとブレーキやギアのワイヤーの滑りが良くなって操作がスムーズなのだ😊.おしまい‼️...おはようございますHairsalonMitsuwa店長英樹です....<MITSUWAヘアカタ>始めました❗️少しずつ貯めていきます✂️.....数年前のギックリ腰再発
今日はお休みです🙇♂️.今年度は本日3月9日が埼玉県の公立高校合格発表日..またやりますミニベロカスタム🛠のつづきPrt5.ほぼ完成しました😊.軽めに試乗しましたよなかなかのサクサクと気持ちよく走ってくれます🚴♀️~.おッ。。。。完成したばかりですが引き取りが確定しました🙇♂️.やや予算オーバーでしたので予算内に収まるように使用変更します...おはようございますHairsalonMitsuwa店長英樹
今日は朝から雨が強く降っており、厳しいかなと思ってましたが、夕方に止んだので、すかさずランニング。7.5km夕飯雨の時に頼りにしているトレーニング室も閉鎖中なので、トレーニング環境にも影響が及んでおります。
またやりますミニベロカスタム🛠のつづきPrt4少しずつ完成に近づいてます...おはようございますHairsalonMitsuwa店長英樹です.レディースのショートレイヤーボブStyle.カラーリングも縮毛矯正も欲張りに‼️...<MITSUWAヘアカタ>始めました❗️少しずつ貯めていきます✂️.....数年前のギックリ腰再発防止で始めた筋トレ体育館のトレーニング室で筋トレの基本的な事を学び今は気ままできる
またやりますミニベロカスタム🛠のつづきPrt3交換するパーツを取り外し❗️.ほぼフレームのみなのだ..バラして組み直してみながら足りないパーツ類が出てくる💦...おはようございますHairsalonMitsuwa店長英樹です..レディースのショートボブStyle.フェイス周りにストレートでお手入れ楽ですよ.耳にかけても馴染みます✂️...<MITSUWAヘアカタ>始めました❗️少しずつ貯めていきます
営業終了後に勉強会月2回開催してます✂️.ですがこんな時期なので中止に.のはずでしたが急遽スピンオフで開催.レディースのロングStyleヘアカット✂️before↑after↓シャンプーしたらパーマが現れたから.取れかけのパーマを活かしてね😊..なんと今回のモデルさん専門学校時代の同級生何年ぶりの再会なのか。。❓.またよろしくね〜😊.当然連れてきてくれたのも同級生は塾生なのだ✂️..おはようございますHa
3月5日(木)今朝は、いつもの時間に着替えて朝ジョグ行きましたが、雨が降り出して1kmも行かないうちに引き返しました。ですので、時間が余りましたので顔&頭を湯船に浸かりながら剃りました。本日は、時々時雨れる寒い一日でした。風が強かったので道路際に立てている幟を回収しました。もし、道路側に倒れたら事故につながりますからやはり人の動きが悪いです。今日から小・中・高校は休校になりました。ですから外で子供たちの姿見かけずです。京大のバレーボール部の部員が
またやりますミニベロカスタム🛠のつづきPrt2配達されてきた❗️梱包の状態ベース車はこの状態ここから各パーツ類をバラして好みの物に交換していきます.完全が楽しみ〜ッ😊...おはようございますHairsalonMitsuwa店長英樹です....<MITSUWAヘアカタ>始めました❗️少しずつ貯めていきます✂️.....数年前のギックリ腰再発防止で始めた筋トレ体育館のトレーニング室で筋トレの基本的な事
またやりますミニベロカスタム🛠⬆️カスタムに使うパーツ類⬇️....おはようございますHairsalonMitsuwa店長英樹です....<MITSUWAヘアカタ>始めました❗️少しずつ貯めていきます✂️.....数年前のギックリ腰再発防止で始めた筋トレ体育館のトレーニング室で筋トレの基本的な事を学び今は気ままできる宅トレへ.さて昨夜の宅トレは❓.昨日から股関節&腰に違
先月腰を痛めてから2週間ほど行けてなかったジム。明日久々に行こうと予定を立ててました。でも時が時ですから日曜日だったかな?一度ホームページでやってるか確認したんです。そしたらスタジオレッスンはお休みしますという内容のことは書いてありましたがトレーニング室のことは書いてなかったのでジムは大丈夫かも!と準備をしていたのに😓今見たらトレーニング室は今月いっぱいまで閉鎖になってる〜!昨日今日のニュースでまた状況が変わったんですね😢まあでも仕方ありませんね…とはいえ行かないと家で1人では何に
今日は雛祭り🎎ですねん〜埼玉の学生は休みか.越谷レイクタウンにショッピングですね..おはようございますHairsalonMitsuwa店長英樹です....<MITSUWAヘアカタ>始めました❗️少しずつ貯めていきます✂️.....数年前のギックリ腰再発防止で始めた筋トレ体育館のトレーニング室で筋トレの基本的な事を学び今は気ままできる宅トレへ.さて昨夜の宅トレは❓.月曜日はバレーボールなのですがコロナ騒ぎで
こんばんは先程、決まった様で福岡市の各体育館の『トレーニング室』が、3月2日〜3月20日の期間、利用できなくなりましたそのため、その期間中はパーソナルトレーニングができません期間中に、パーソナルトレーニングの予約を入れて頂いた方には、個別でメールしております急な事で、代替案などもなく、本当にすみません。ご理解、ご協力よろしくお願いします。【D-FIT】ホームページ~プロが教えるフィットネス~★令和2年4月から、MEGAドンキー福重店でボクシング
先月のポタリングでの前輪ハブ(軸)からの異音調整はしたけど.Newホイールに交換.ステッカーのデザインが変更されてました😊.細かい調整もしますよ😊..おはようございますHairsalonMitsuwa店長英樹です....<MITSUWAヘアカタ>始めました❗️少しずつ貯めていきます✂️.....数年前のギックリ腰再発防止で始めた筋トレ体育館のトレーニング室で筋トレの基本的な事を学び今は気ままできる宅トレへ.
こんばんは~(^^)今日は、天気も良く☀トレーニング日和だったので、午後から、トレーニング室へ🚙向かったのですが、トレーニング室の入っている生涯学習センターへ行くと、入口に、「3月末まで、トレーニング室は休業します。」と( ̄O ̄;風も無く、日差しも有り、何か、直ぐに帰るのも勿体ないなぁ~(-_・)?と思い、震災後に市内に出来たと言う、健康増進の一環で造られた「ちょいトレ」と言う、子供達が遊べる公園に併設されている大人の公園❔へ初めて行って来ました。広さ的には、バスケッ
車重を考え無ければこのサドル座り心地がいいんだなぁ..おはようございますHairsalonMitsuwa店長英樹です....<MITSUWAヘアカタ>始めました❗️少しずつ貯めていきます✂️.....数年前のギックリ腰再発防止で始めた筋トレ体育館のトレーニング室で筋トレの基本的な事を学び今は気ままできる宅トレへ.さて昨夜の宅トレは❓アンダーを中心に&体幹トレ..最近はもっぱらサーキットトレーニング40秒
新型コロナウイルス拡大予防のため下記期間中のフィットネス教室・運動教室の実施を中止させていただく事となりました。ご参加いただいている会員さまには大変ご迷惑おかけしますが何卒ご理解の程、宜しくお願い申し上げます。【休止期間】2月29日(土)~3月15日(日)【対象クラス】(フィットネス教室)・からだ快調エクササイズ・メンズシェイプアップ・癒しのヨーガ・やさしい太極拳・筋力アップダイエット・女性のためのピラティス・きれいになるバレトン・ZUMBA®・おはようヨー
新型コロナウイルス感染拡大防止のため下記期間中の教室運営を中止させていただく事となりました。それに伴い、ビームライフルレッスンの予約受付日が変更となりますのでご確認ください。変更前【予約開始日】3月1日(日)9:30~【受付対象日】3月下旬分変更後【予約開始日】3月16日(月)9:30~【受付対象日】3月下旬分~4月上旬分ご利用の皆さまにはご不便おかけしますが何卒ご理解の程、宜しくお願い申し上げます。岐阜メモリアルセンター・トレーニング室
新型コロナウイルス感染拡大防止のため下記期間中のトレーニング室運営を中止させていただく事となりました。急なお知らせとなり、ご利用の皆さまには大変ご迷惑おかけしますが何卒ご理解の程、宜しくお願い致します。【期間】2月29日(土)~3月15日(日)なお営業再開日につきましては3月16日(月)を予定しておりますが、状況により変更となる場合がございます。確定次第、あらためてお知らせいたしますので施設ホームページ、または当ブログでご確認いただきますようお願い申し上げます。
自転車に備えつけのサドル下のバックに.雨の日用のカバーを。。。無いよりはマシかな⁉️..おはようございますHairsalonMitsuwa店長英樹です..レディースのショートレイヤーStyle.後頭部のボリュームに2セクションでセパレートカット✂️....<MITSUWAヘアカタ>始めました❗️少しずつ貯めていきます✂️.....数年前のギックリ腰再発防止で始めた筋トレ体育館のトレーニング室で筋トレの基本的な
ヘアカラーリング用コンディショニングトリートメントサンプルテスト❗️.張のある髪質ですが柔らかく艶やかにまとまりました😊..おはようございますHairsalonMitsuwa店長英樹です..肩に触れるボブStyle.重軽のバランスを✂️....<MITSUWAヘアカタ>始めました❗️少しずつ貯めていきます✂️.....数年前のギックリ腰再発防止で始めた筋トレ体育館のトレーニング室で筋トレの基本的な事を学び
先週、協力隊の一部のメンバーで「体、鍛えたいよね?!」という話になりました。私、種子島に来て1年で3キロ増えてるんです。元々大きいので余り気づかない方もいたと思いますが、1人暮らしを満喫した分、溜まるところにはちゃんと溜まっているという事実Σ(・д・;)!!ということで、私も「やる!やればできるんだ!」と気合を入れて、筋トレを一緒にチャレンジ!!協力してもらったのでは、元社会人野球の選手だった協力隊メンバー。彼から、筋トレの基礎中の基礎を教えてもらうことになり
ヘアマニキュアの弱点根元からの薬剤塗布。。。.解消できるのか?.解説Vを見る限りOKそうなのですが..おはようございますHairsalonMitsuwa店長英樹です..メンズバーバーStyleフェード系ショート....<MITSUWAヘアカタ>始めました❗️少しずつ貯めていきます✂️.....数年前のギックリ腰再発防止で始めた筋トレ体育館のトレーニング室で筋トレの基本的な事を学び今は気ままできる宅トレへ.
ペダルの軸を支えるBB(ボトムブラケット)ノーブランドだけどセラミック製で調子良い😊..おはようございますHairsalonMitsuwa店長英樹です..ミディアムロングヘアカット&カラーリング.縮毛矯正も年間数回ですのでヘアダメージへのリスクマネージメントも大切‼️....<MITSUWAヘアカタ>始めました❗️少しずつ貯めていきます✂️.....数年前のギックリ腰再発防止で始めた筋トレ体育館のトレーニング室で
今週もよろしくお願いします🙇♂️.昨日はお天気も風も最高のコンディションでしたが。。。.次の機会を期待します🚴♀️~..おはようございますHairsalonMitsuwa店長英樹です......<MITSUWAヘアカタ>始めました❗️少しずつ貯めていきます✂️.....数年前のギックリ腰再発防止で始めた筋トレ体育館のトレーニング室で筋トレの基本的な事を学び今は気ままできる宅トレへ.さて昨夜の宅トレは❓
今日はお休みです.祖母の三十三回忌で法師ます🙇♂️..おはようございますHairsalonMitsuwa店長英樹です..ショートボブStyleナチュラル縮毛矯正に束感をプラスして....<MITSUWAヘアカタ>始めました❗️少しずつ貯めていきます✂️.....数年前のギックリ腰再発防止で始めた筋トレ体育館のトレーニング室で筋トレの基本的な事を学び今は気ままできる宅トレへ.さて昨夜の宅トレは❓日曜日はO
猫の可愛い写真見せて!▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう猫の写真は、妻籠宿・馬籠宿に、行った時のものです。ネコちゃん達は、全く、警戒する様子なく、寝てました…先日、旦那の勧めで、市のスポーツセンターに、トレーニングジムの講習会を、受けに行って、トレーニングも、一時間ほど体験してきましたが、日頃、全く運動しない私は、30分間両腕と両足を動かし続ける有酸素運動で、腕とか背中とか上半身の筋肉痛が、ひどくなっちまいました…(; ̄ー ̄Aこちらの