トレーニング室

テレビで芸人、芸能人やスポーツ選手などの有名人がツイッターで「家にいよう」とメッセージを送っています。中には幸福そうな家族とともに写っている動画もあります。装飾品に囲まれて贅沢な私室をこの際紹介する動画もあります。立派なトレーニング室で体操を紹介している人もいます。なにこれ？勿論善意からなのは理解できますが、この人たちに２DKで家具がいっぱいの4人家族の気持ちなどわかるのでしょうか。家に居場所のない子供たちの気持ちがわかるのでしょうか。所詮は成功を遂げて上級国民の仲間入りをした人たち

本日も通常営業いたします🙇‍♂️.さて昨日からの続きになります.ベースまでのStyleが出来上がってます.では次に軽さや動きなどのマテリアル調整します右サイドに仕込みました軽さ動きの差いい感じに違いがわかります毛束の厚みの違い.これはあくまでもStyleを作る為の基礎のトレーニング.自分自身の底上げです.カット楽し〜✂️.....おはようございますHairsalonMitsuwa店長英樹です....<MITSUWA

先週、トライアルでテレワークっていうものをやってみて今週は何せ8割削減要請が出ているので本格的に実施在宅となると流石にみんな気を遣ってか無駄な電話は掛かって来ないし、当然、話しかけられる事もないから仕事は捗っていいのだけど集中し過ぎて疲れる結局、の前に8時間拘束されているようなものなのでその横に携帯を置いて仕事していると全く動かないこれって長期になるとかなり身体に悪いのではもう２ヶ月近くテレワークしている商社のお友達が10時と2時だか3時にTV体操したり、お昼に

あ〜やっぱりカットしてもらうとサッパリしますね😊もっさりしてましたから.....おはようございますHairsalonMitsuwa店長英樹です....<MITSUWAヘアカタ>始めました❗️少しずつ貯めていきます✂️.....数年前のギックリ腰再発防止で始めた筋トレ体育館のトレーニング室で筋トレの基本的な事を学び今は気ままできる宅トレへ.さて昨夜の宅トレは❓.軽めに無理せずに...毎日だからね。慌て

新型コロナウイルス感染拡大防止のため4月19日（日）までの期間、トレーニング室運営の休止を発表させていただいておりましたが、利用者さまの健康・安全を考慮し5月6日（水）までの期間、当施設を休館することが決定しました。それに伴い予定しておりました4月中のビームライフル予約及び教室実施を全て中止とさせて頂きます。また、5月7日以降の予定に関しましては決定次第、岐阜メモリアルセンター・ホームページにてご案内させて頂きます。なお、現時点では5月7日(木)よりトレーニング室の運営を再開する予

平素より岐阜メモリアルセンター・フィットネス教室及び運動教室にご参加いただき厚く御礼申し上げます。この度、新型コロナウイルス拡大予防のため4月19日までの期間、フィットネス教室・運動教室の休講を発表させていただいておりましたが、参加者さまの健康・安全を考慮し再度、休講期間の延長を行い、5月6日までの期間、運動教室を休止させていただくこととなりましたのでお知らせいたします。ご参加いただいている会員さまには大変ご迷惑おかけしますが何卒ご理解の程、宜しくお願い申し上げます。【休講延長期間】4

4月7日緊急事態宣言が出されました。それを受けて、百貨店や映画館、スタバ、その他の業界が休業を決定するなか、自分の通うスポーツジムも、8日から5月6日までの間、臨時休業となりました。公営の体育館のトレーニング室も同期間営業休止とのお知らせです。29年間、筋トレを続けていますが、まるまる1か月間トレーニングを休んだことは有りません。歳を重ねるとトレーニングをしていても、次第に最大筋力や筋持久力が衰えていくのを実感します。10日も休むと、取り返すのに1か月かかります。ほぼ1か月も休

いま、貴重な『マスク』お客様からお分けしていただきました🙇‍♂️.しかも家族分で.布地なので洗えさらにリバーシブル‼️.ありがとうございました🙇‍♂️.....おはようございますHairsalonMitsuwa店長英樹です....<MITSUWAヘアカタ>始めました❗️少しずつ貯めていきます✂️.....数年前のギックリ腰再発防止で始めた筋トレ体育館のトレーニング室で筋トレの基本的な事を学び今は気ままで

また、週末の外出制限ですねでも散歩くらいの気分転換ならねタイヤのヒビ怖い💦.通勤用のミニベロくん後タイヤがお疲れです.交換しようとAmazonへ。。。入荷待ちだ😢.仕方なく前後のタイヤをローテーションで応急処置.....おはようございますHairsalonMitsuwa店長英樹です....<MITSUWAヘアカタ>始めました❗️少しずつ貯めていきます✂️.....数年前のギックリ腰再発防止で始めた筋ト

こんばんは～(^^)新コロナウイルス騒動でいろいろと予定が崩れて来ている中でも、今年も、家の軒下にツバメ達が来てくれました(*^^*)雨にもあたらず、風にもあたらず、ツバメ達には良い環境のようで、５年ほど前から毎年ここに来てくれてます(*^^*)でも今年は、ツバメの巣の前に何やらヒラヒラした物がくっついてますσ(^_^;)?なんの為にくっつけたんだろうとσ(^_^;)?ツバメ避けのつもりなのかなσ(^_^;)?と娘と話してます。こんな事をするのは、家の旦那位しかいないの

新型コロナウイルス感染拡大防止のため4月12日（日）までの期間、トレーニング室運営の休止を発表させていただいておりましたが、利用者さまの健康・安全を考慮し休止期間を4月19日（日）まで延長することが決定しました。それに伴い、4月13日に予定しておりましたビームライフルレッスンの予約受付日が再度、変更となりますのでご確認ください。変更前【予約開始日】4月13日（月）9：30～【受付対象日】4月上旬分～4月下旬分変更後【予約開始日】4月20日（月）9：30～

平素より岐阜メモリアルセンター・フィットネス教室及び運動教室にご参加いただき厚く御礼申し上げます。この度、新型コロナウイルス拡大予防のため4月12日までの期間、フィットネス教室・運動教室の休講を発表させていただいておりましたが、参加者さまの健康・安全を考慮し再度、休講期間の延長を行い、4月19日までの期間、運動教室を休止させていただくこととなりましたのでお知らせいたします。ご参加いただいている会員さまには大変ご迷惑おかけしますが何卒ご理解の程、宜しくお願い申し上げます。【休講延長

今年はのんびりお花見てな訳にはいかないけど桜もだいぶ終わりかな？弟のNaokiくん若い頃ゴルフ関係ににしても器用に直しますな.またお客さんから預かっている.....おはようございますHairsalonMitsuwa店長英樹です....<MITSUWAヘアカタ>始めました❗️少しずつ貯めていきます✂️.....数年前のギックリ腰再発防止で始めた筋トレ体育館のトレーニング室で筋トレの基本的な事を学び今は

こんな落ち着かない感じの新年度はないですね😢ハンドケアご来店・退店時にどうぞ空間ケア店内入口付近を中心に年内器具ケア客待ち・チェアなどに今まで以上に衛生に努めます.詰め替え容器がないので自前での代用です🙇‍♂️.マスクも着用です.....おはようございますHairsalonMitsuwa店長英樹です....<MITSUWAヘアカタ>始めました❗️少しずつ貯めていきます✂️.....数年前のギックリ腰再発防止

新年度を迎えました.こんな状況の中で今出来る事ここスタートになってでもってここまでこんな今だから？.いや今まで通り❗️.まだまだ。。。.もっともっとだなぁ.この先の笑顔の為に‼️.....おはようございますHairsalonMitsuwa店長英樹です.やっぱりカットは楽しい😁...<MITSUWAヘアカタ>始めました❗️少しずつ貯めていきます✂️.....数年前のギックリ腰再発防止で始めた筋ト

新型コロナウイルス感染拡大防止のため3月31日（火）までの期間、トレーニング室運営を休止させていただいておりましたが、利用者さまの健康・安全を考慮し休止期間を4月12日（日）まで延長することが決定しました。それに伴い、4月1日に予定しておりましたビームライフルレッスンの予約受付日が再度、変更となりますのでご確認ください。変更前【予約開始日】4月1日（月）9：30～【受付対象日】4月上旬分～4月下旬分変更後【予約開始日】4月13日（月）9：30～【受付対象

平素より岐阜メモリアルセンター・フィットネス教室及び運動教室にご参加いただき厚く御礼申し上げます。この度、新型コロナウイルス拡大予防のため3月31日までの期間、フィットネス教室・運動教室の実施を中止させていただいておりましたが、参加者さまの健康・安全を考慮し再度、休講期間の延長を行い、4月12日までの期間、運動教室を休止させていただくこととなりましたのでお知らせいたします。ご参加いただいている会員さまには大変ご迷惑おかけしますが何卒ご理解の程、宜しくお願い申し上げます。【休講延長期

外出自粛となった今日、自宅トレーニングを行いました。新たに購入したトレーニング器具。ランニングマシン。これまで、有酸素は走ればいいという考えでしたが、膝を痛めたために、実施が難しくなりました。そこで、ランニングマシンを導入。なかなかいい買い物ができました。心拍計がついているので、的確な有酸素運動が行えます。トレーニングルームの棚も購入し、トレーニング用品の整理も行いました。おや！？カープの選手のサインがっ！？知り合いに頂きました。決して本人からもらったわけではありません(⌒

なかなか終息の気配がないまだストックがあるうちに.中性洗剤で洗ってみた😊.手洗いといえ意外と丈夫だな‼️.衛生的には❓かもですが.....おはようございますHairsalonMitsuwa店長英樹です....<MITSUWAヘアカタ>始めました❗️少しずつ貯めていきます✂️.....数年前のギックリ腰再発防止で始めた筋トレ体育館のトレーニング室で筋トレの基本的な事を学び今は気ままできる宅トレへ.さて

桜も満開のところが増えてきてますね🌸メンズの様にショートヘアにナチュラルな縮毛矯正には２色の形状の違うアイロンを使ってます😊.....おはようございますHairsalonMitsuwa店長英樹です....<MITSUWAヘアカタ>始めました❗️少しずつ貯めていきます✂️.....数年前のギックリ腰再発防止で始めた筋トレ体育館のトレーニング室で筋トレの基本的な事を学び今は気ままできる宅トレへ.さて昨夜の宅ト

今週もよろしくお願いします🙇‍♂️昨日のお休みはのんびりショッピングがてらお盆でご飯でランチ🍜🍚.からのHonoluluCafe.....おはようございますHairsalonMitsuwa店長英樹です....<MITSUWAヘアカタ>始めました❗️少しずつ貯めていきます✂️.....数年前のギックリ腰再発防止で始めた筋トレ体育館のトレーニング室で筋トレの基本的な事を学び今は気ままできる宅トレへ.さて昨

新型コロナウイルス感染拡大防止のため3月22日（日）までの期間、トレーニング室運営を休止させていただいておりましたが、利用者さまの健康・安全を考慮し休止期間を3月末日まで延長することが決定しました。それに伴い、3月22日に予定しておりましたビームライフルレッスンの予約受付日が再度、変更となりますのでご確認ください。変更前【予約開始日】3月22日（月）9：30～【受付対象日】3月下旬分～4月上旬分変更後【予約開始日】4月1日（月）9：30～【受付対象日】4月上旬

５年〜６年くらいかな？もっとだなぁ使い続けている薬剤達.まだまだ新しい発見が.....おはようございますHairsalonMitsuwa店長英樹です....<MITSUWAヘアカタ>始めました❗️少しずつ貯めていきます✂️.....数年前のギックリ腰再発防止で始めた筋トレ体育館のトレーニング室で筋トレの基本的な事を学び今は気ままできる宅トレへ.さて昨夜の宅トレは❓.軽めに続けます😅..最近はもっぱ

３連休はいかがお過ごしですか？.さてさて今度は何を悪戯しましょうか😊.....おはようございますHairsalonMitsuwa店長英樹です.ショートボブStyleナチュラル縮毛矯正...<MITSUWAヘアカタ>始めました❗️少しずつ貯めていきます✂️.....数年前のギックリ腰再発防止で始めた筋トレ体育館のトレーニング室で筋トレの基本的な事を学び今は気ままできる宅トレへ.さて昨夜の宅トレは❓.軽め

平素より岐阜メモリアルセンター・フィットネス教室及び運動教室にご参加いただき厚く御礼申し上げます。この度、新型コロナウイルス拡大予防のため3月22日までの期間、フィットネス教室・運動教室の実施を中止させていただいておりましたが、参加者さまの健康・安全を考慮し再度、休講期間の延長を行い、3月中の運動教室を休止させていただくこととなりましたのでお知らせいたします。ご参加いただいている会員さまには大変ご迷惑おかけしますが何卒ご理解の程、宜しくお願い申し上げます。【休講延長期間】3月23日

今日から世間では３連休ですね😊この３連休の僕のご予約がほぼ満員御礼です✂️他のスタッフはまだ少し空き時間がありますよろしくお願いします🙇‍♂️...普段通勤で自転車(ミニベロ)なんとなく漕いでたけどペダリングを意識した↗️Befor↘️After.それだけだけどサドルの角度が合わないお尻が前にズレます😅.調整してみた。。.けど分かりづらッ‼️‼️‼️.改めてサドル角度変えると乗り心地変わります.....おはようござ

３月１７日（火）トレーニング室大掃除臨時休館中に、トレーニング室の大掃除を実施しました。マシンとロッカーを全てトレーニング室から出しました！マシンがすごく重たかったですマシン、ロッカーを出した後は、床の清掃を行いました！メラニンスポンジで黒くなった床の汚れを落としています！清掃が終わったら、マシンを戻して終了です！きれいになったトレーニング室は運営再開後のお楽しみに新型コロナウイルス予防対策で、有酸素マシンの間隔をあける等の措置をしています。運営再開

今日・明日はお休みです🙇‍♂️.先週からの帯状疱疹がまだ治りきってないので休養にあてます.明日は仲間がロードバイクをメンテナンスにくるのでお手伝いします🛠...おはようございますHairsalonMitsuwa店長英樹です....<MITSUWAヘアカタ>始めました❗️少しずつ貯めていきます✂️.....数年前のギックリ腰再発防止で始めた筋トレ体育館のトレーニング室で筋トレの基本的な事を学び今は気ままできる

先日のスニーカーカスタムの塗装が乾燥したので先日塗装したスニーカーカスタム.やりたい事は分かるだけどね。。。.初めてだからね😊...おはようございますHairsalonMitsuwa店長英樹です....<MITSUWAヘアカタ>始めました❗️少しずつ貯めていきます✂️.....数年前のギックリ腰再発防止で始めた筋トレ体育館のトレーニング室で筋トレの基本的な事を学び今は気ままできる宅トレへ.さて昨夜の

先週お客様のマウンテンバイクピットに入ってきました.メンテナンスのご依頼⁉️交換パーツ多数でしたが週末中には納車予定🚲...おはようございますHairsalonMitsuwa店長英樹です同じような長さでもお一人お一人の個性で....<MITSUWAヘアカタ>始めました❗️少しずつ貯めていきます✂️.....数年前のギックリ腰再発防止で始めた筋トレ体育館のトレーニング室で筋トレの基本的な事を学び今は気ままでき