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今日は朝からとってもいいお天気空を見上げるだけで気持ち良かったぁヽ(´▽`)/お洗濯もいっぱいしました金曜日のトレーニングの筋肉痛がまだ続いてます筋肉痛はテンション上がるそんな今日は高地トレーニングへ♡トレッドミルでいい汗かきました今日は標高3000mでした(いつも2500か3000です)このお部屋にいると体内の酸素濃度が下がります病院では私たちは普段サチュレーションとかサットって言いますが健康な人のサチュレーションは通常は100〜97くらいそれ
サッカーの全国高校選手権で岡山学芸館が初優勝、全日本高校女子選手権で作陽が3位、全国都道府県対抗男子駅伝5位新谷仁美選手が女子マラソン日本歴代2位、全国都道府県対抗女子駅伝でドルーリーさんの17人抜き寒い季節ですが、寒いからこそマラソンにはピッタリメンズ、レディース問わずトレーニングウエアなど取り揃えておりますリサイクルソーコ大元店は感染症対策実施中です。会話をすることもあると思われますので、引き続きマスクの着用、手指消毒のご協力ほどよろしくお願い申し上げま
こんばんは𓂃𓈒𓏸今日も仕事忙しくて、ヘトヘトになりましたでも仕事後のカーブスで汗を流すのが最高で。なんやろ?仕事の疲れはしんどいのに、カーブスの疲れは心地よい精神面と身体面の違いやろか今週末は、職場の新年会があるんですベトナム料理らしい次の日は朝から子ども会の役員会があるので絶対に飲みすぎないぞっ笑何着て行こうかなあーー服のことで頭いっぱい。笑とりあえず役員会のことは忘れたい。←年末に御殿場アウトレットでヨガとカーブス用に買ったダンスキンのウエア定価、めくって
トレーニングのときに着るウエア、何着あっても困りませんよね。私は8割、「ネット購入」ですオンラインショッピング、とても便利!なのですが、便利さの反面、購入の際に「気を付けた方がいいこと」をまとめてみました。オンラインショッピング利用時の注意点各ブランドごと、サイズが同じでも寸法が多少違う同じブランドでも、デザイン・素材が違えば、同じサイズ表記でも寸法が違う(特にタイツ)タイツは不良品以外、返品できないブランドがある
モコモコのパーカーがほしくて。シーインで迷彩柄のレギンスも黒と青の二色セットで、履きやすくて、ジムにも普段使いにも着てます。
週末、久しぶりに飯坂温泉へ途中伊達のジムで筋トレ最近はSHEINのトレーニングウエアです。安くて着やすい背中が丸まってきておばあさん丸出しなので背中を筋トレしました。
この日は、お友達と二人で表参道にあるEMPORIOARMANICAFEへ・・・銀座のアルマーニリストランテには何度か行ったことがありますが、表参道のこのカフェは初テンション爆上がり~≪リンゴとカラメルカフェビアンコのパフェ≫をいただきましたカフェビアンコ=白い珈琲ん白い珈琲と思ったら、シャンティークリームがほんのりコーヒーの香り※奥のパフェ、写真撮ろうとしてグラスを動かしていたら飴細工に手が当たってしまい壊れたピ
広島・大阪・東京でプロフィール写真やロケーションフォトを撮影中Unuphotogrphyセラジュンコです。冬の服がかさばって困ってます。でもやっぱりニットが可愛い。骨格ナチュラルさんにオススメな今年人気のカーディガンはあちこちで売り切れ中・・・最近ネット広告でも推しに推されるCOS↓パッチポケット付きVネックカーディガンUnuphotographyセラジュンコ撮影についてプロフィールは→こちらInstagram撮
マリとヨガ体験(撮影OKでした)わんちゃんに負担をかけないホールドの方法を学ぶところからから始まりましたリンパマッサージをしたりお腹にのせたり抱きしめたりしながらヨガをしました楽しかった~~~優しくて可愛らしい先生と参加メンバー和気あいあい温かい雰囲気に癒されました(つなぎの上にトレーニングウエアのマリ)また参加したいですおまけアカラの撮影ブース
いざ板橋へ…月一の楽しみEIZO&HIROYAへトレーニングウエアのまんま…
MADEINJAPANポケットあり本体表側:コットン100%裏側:ポリエステル100%リブ部分:コットン95%、ポリエステル5%カラー:グレーサイズ:M\1690(税込)※右サイド下に1cmくらいの薄い汚れあり。使用感あり。★ブログ掲載商品の詳細や在庫状況など、気軽にお問い合わせください。tel:03-3317-3525mail:bressonr.koenji@gmail.com
令和4年9月25日(日)晴れ今朝は寒くいつもならショートパンツと半袖で走るのだが、この格好では寒そうなので長ズボンのトレーニングズボンとカーディガンの上に薄手の防寒ウエアーを着て手袋まで着け5時半前にロードバイクで走り始めたが、今朝は、この格好でも暑くはなくいつものように20kmほどを走った。お昼前に家内の妹がおはぎを作ったからと持ってきてくれ、早速粒あんの方を1個食べたが、これが甘さ控えめで、なかなか美味しいのです。一緒に「通販生活の薄焼いわし」と言うものも頂き夕食時に少し食べてみたが、裏書
読み終わったらポチッと応援よろしくお願いします加圧トレーニングの持ち物で便利なもの◆加圧専門パーソナルトレーナーのブログ加圧トレーニングの持ち物で便利なものをご紹介します。私自身が10年以上履いていることもありますが、加圧トレーニングに通われているお客様も便利でいつも持ってくるというアイテム。それは【五本指ソックス】加圧トレーニングを行う上でとても便利なのがこの五本指ソックスなんです。◆加圧トレーニングでなぜ五本指ソックス?
昨日、ゴルフして汗だくになったのに、、、今日も元気にGYMで大量の汗を流しに行ってきました(大笑)痛めていた足の裏も少しよくなってきた気がするので、そろそろグラウンドに走りに行こうかな・・・っと思いながら、マシーンに囲まれておりました。「モチベーション」モチベーションを上げる・・・っと言うよりも、何事も何かに向かうモチベーションを維持すること自体、難しいですよね。自分としては普通にいつも通りに生活していても、変なニュース見聞きしただけで気持ち下がったり、友達や仲間の一言
こんにちは!ご訪問、いいね、コメントありがとうございます最近時間があるときは運動がてら散歩したりすることがあるんですが、その時は以前買ったサウナスーツ↓を着てサウナスーツメンズレディース発汗スーツ減量スーツおしゃれかっこいいトレーニングウェア男女兼用ジャージ素材ダイエットウェア大きいサイズ高発汗力燃焼サポートランニングウォーキング筋トレ散歩楽天市場7,980円汗かく気まんまんで行くんですが上着は↑のスーツを着る普通のパーカーみたいな
新しいピラティス用のウェアに、少しずつ冒険を入れていってます、笑。最初の頃は、黒とか体のラインをカバーするものとか、そっちの目線ばっかりで選んでいましたが、少しずつ色を楽しみ体のラインが出るものも取り入れ・・。人前で着ることに躊躇するなら、とりあえず自宅用でも良いやん!って感じで、気になったものはどんどんとチャレンジしてみようかと・・。私の場合マンツーマンのパーソナルで習っているので、基本は見られるのは先生だけですが・・。自分の現実を見るために(笑)、ピラティスのスタジオ
こんにちは😊今日は久々トレーニングdayあれから、右うでが主に痛くて家に帰って何もしてなくても痛くて辛くなってしまって。金曜の朝、ペインクリニックに電話したら夕方受け付けてくれるとの事で仕事の後そのまま行ってきました。以前に数ヶ月同じ痛みでブロック注射💉通ったので、先生もあら、又痛くなっちゃった?ってまぁ、以前も何度もやってるし今日又やりましょう。ってお注射💉してもらえました注射一回やったから治るってもんじゃないから、痛み出たらしばらくは通わないとならないな。あと
健康、美容研究家のあいかわ由季です今日、大阪、お昼間29度暑かったです今日もみなさまお疲れ様です。いいね!やコメントフォロー等頂きましてほんとに有難うございます癒しや元気を頂き、ほんとに感謝致しておりますまた、ブログをされておられない方にもお読み頂き、いつも有難うございます☆彡いつもほんとうに有難く思っておりますわたしは、SNSには疎いところがありますがまた1つ1つちゃんと勉強していこうと思っております。未熟
今年初のウォーキングに行ってきたよ寒さもあったし腰の状態も戻ってきたし気温も暖かくなってきたからねいつもと同じように22:30頃に家を出発楽天市場で買ったヨガかジム用として購入したトレーニングウエア5点セットそしてNIKEのエアズームペガサス37P5倍&まとめ買いクーポン有【コスパ抜群!高評価★4.38】5点セットあす楽選べる7カラースポーツウェアコンプレッションウェアメンズジムランニングウェアトレーニング
赤いトレーニングウエアの青年が雑木林の中を小走りに駆け回っていた。肩幅や脹脛を見ると相当に鍛えこまれている。何だろうと、しばらく眺めていると、今度は黒いウエアの青年が出てきた。この青年も見るからに屈強そう。他にも数人が林の中に隠れているようだ。サバイバルゲームだろうか。思い切って赤いシャツの青年に訊いてみた。「かくれんぼです」と礼儀正しい答えが返ってきた。雁鳴いてさみしくなりぬ隠れんぼ篠田悌二郎悌二郎も「かくれんぼ」を詠んでいた。燃やす人。会員募集中。下のHPの「お問い合わせ」
スキンズのメンズタイツが購入できなくなったので試しにc3fitを購入してみた
冬シーズン突入前に、冬用のトレーニングウエアを購入した。購入したのはサッカー用のトレーニングウエアである。ハイブリッドフリースシャツ・パンツ(上下セット)【MIZUNO】ミズノサッカートレーニングウェア防寒20FW(P2MC0520/P2MD0520)楽天市場12,999円練習で着ている長袖のタクティクスシャツもサッカー用であるし、どれにしようか悩むと何故かサッカーやフットサルのコーナーに足が向いてしまう。サッカー用ってデザインが良いんだよねぇ。求めていたのはこ
土曜日は週一の筋トレ日お尻と太腿を中心に鍛えますお尻と太腿にしっかり筋肉がついていればウエストとのメリハリがつきますがんばりまーす
t⃝r⃝a⃝i⃝n⃝i⃝n⃝g⃝@eliy_fitnessえりーちゃんと@onearts_jpnさんのトップス♥で双子コーデ💗トレーニング頑張りました。@onestep.ashiyaしんやくんありがとう☺︎꒡̈⃝⌄̈⃝¨̮そしてえりーちゃんありがとん♥年の差10歳以上なのに確実にわたしのお姉ちゃん😉#パーソナルトレーニング#トレーニング#トレーニング女子#筋トレ#筋トレ女子#美活#美尻#美尻トレーニング#桃尻#尻トレ#筋トレ動画#バストアップ#胸
大人女子の美姿勢をつくるパーソナルヨガCOCO__YOGA/こばやしさとみやわらかな背中美人プロデューサー”運動習慣0”から始める第一歩!背中、ヒップ、後ろ姿から美しくなる不摂生な生活から健康なカラダへ元109店員が美姿勢を手に入れた秘密がここに!肩こり・首こり・腰痛も完全解消してお気に入りボディへはじめましての方はプロフィールをご覧くださいませお問い合わせは公式LINEから、お気軽にメッセージを下さいよく生徒さんにどこのウェア
根本的な改善で楽で綺麗な体を作るメソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。最近、プロフィール写真を撮りました。今まで使っていたプロフィール写真は洋服で撮っていますが、今回のプロフィール写真は脚作りのこだわりを表現したくてピッタリレギンスを新調することにしました。そこでチョイスしたのがmulawearというブランドのレギンス。韓国の有名ブランドでレギンス品質調査で1位になったことがあるらしく近頃、日本でもヨギーの方々の注目を浴び始めているそうで「ヨガジャーナル」
こんにちは東京は秋晴れ✨✨✨大会当日も天気に恵まれます。嬉しい♥️♥️♥️毎日トレーニングウエアきてるんるんジム行く日もあれば気だるくて行く日もある韓国から🇰🇷レギンスが届きました✈️たのしみにしてた💓Mulawear@mulawear_japanこのウエア韓国ではベストセラーなんだって✨お腹もスッキリハイウエスト✨つるんとした履き心地よき✨ハードなトレーニングも股関節の動きも邪魔されないお尻が大きくなると日本のレギンスの股上あわないのよね脚の着圧感も
エミ式メソッドで身体を機能的に使いやすくし、持続可能な健康な心と身体を手に入れ、年齢に関係なく自分らしくキラキラと輝く女性を増やしたい!水野英美です。こんばんは!!奄美大島リトリートのレポートは本日はおやすみして、レギンスのレポートをさせてください❤️今回紹介したいのはこちらのレギンスです!!よくどこのヨガウエアがおすすめですか??と聞かれることが多いので最近かなりヒットしたこちらを紹介します❤️MulawearGlobalStoreComfortab
昨シーズンは、コロナ禍のため作られませんでしたが、2シーズンぶりに、スクールでTシャツ👕が作られることになったので、ドライTシャツの白⬜とブルー🟦、綿Tシャツ👕のターコイズ(私の一番好きな色)、今年は、初めてスウェットも作られることになったので、ブルー🟦のパーカーと短パン、グレーのロングパンツを注文しました(以上各商品共、私が注文した以外のカラーもございます。)11月終り頃に納入されるそうなので、楽しみですご興味がお有りの方は、こちらのサイトをご覧下さい()リ
福岡・東京ビジネスマナーコーチの溝口真紀です。いつもお読みくださり有難うございます♡初めての方はコチラをご覧ください➡私のプロフィール✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼今日のリハビリは月に1回行われるリハビリ実施計画がありました。これ迄やって来たリハビリの経過&効果、そしてこれから1ヶ月のリハビリ計画が決まります。両足を揃えて目をつぶって1分以上立つ事は出来るようになりましたが、今日のテストで足を前後に揃えて立つと…3秒しか立てませんでした(