デブデブ

こんにちは。2ヶ月で11キロ痩せた腸活アドバイザー波多野恵理です。変わり稲荷寿司いただきました。見た目が素敵なお食事はテンションが上がりますね。しかも植物性タンパク質たっぷりメニュー。安心です。体の組織を作るのにタンパク質は必要です。さらに植物性ならなお安心ですね。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜前回の続きです。そんな時、ある人から声をかけられました。ダイエットしない？ぽっちゃりなんて可愛い言い方をしてい

ロックミシンを購入したけど作業する台がないのでちょうど良さそうなのを探しにIKEAにいってみる中はものすごい混みようでびっくりよ💦食事のスペースもビッシリ人が座ってる絶対いるなコロナいないわけがない！あんなに夜の街がどーのカラオケがどーの部活がどーのいってるけどここ！やばいでしょ😵そんな中自分もいるけどね😅さてたくさんみたけどあんまりこれ！といったものがなくて伸縮する脚だけ買ってきた天板と製作は次回にしましょう！家には壊れたパソコ

タイトルでピンッ！と来た方（笑）今日は我が家の黒ゴマおはぎじゃなくって、にゃんのお話。未だ、にゃんは隔離部屋の用意が出来ず、別家で母と暮らしてもらっています。母はにゃんと遊ぶ（猫と遊ぶ）ということをしないので、にゃんは私が朝と夕お薬を飲ませに行くときだけ思いっきり遊べる。なので、私が行くと遊びたいしくっつきたいし、で大忙し。注：向かって右の鼻の穴、黒白猫だから黒いと思ってたら…、まさかの鼻くそでした（笑）膝に乗ってべたべたし、落っこちそうでも堪

子供の頃鏡って顔が映るもので全身が映る鏡なんて身近に無かった家の中で一番大きかったのは母の箪笥についていた鏡離れれば辛うじて全身映るかな？…なサイズ姿見というものは無かったですなので洋服屋さん以外で自分の全身を見ることはありませんでしただから自分の身体のバランスなんか写真で見ることしかありませんでした初めて自分の全身を見て「そう悪くないじゃん」と思ったのは多分浜松へ推薦入試で行った時父との待ち合わせまで時間がありフラッと入ったデパート確か…西武(だったよね

の人は結婚うまくいかない人の中には「中の人」というかオンリーワンの魂というべきものがありその中の人に惚れない限りケンカ夫婦もなかよし夫婦もできない特殊メイクで黒人やがりがりやデブデブになったら声もかわってたら惚れていられるだろうか人生いろいろある事故、災害'病気顔すらかわることもあるそれでも変わらない目で相手を見るのが結婚見れないのはおままごとつづく

いつもブログを読んで頂き、ありがとうございます😊NPO法人LEAFですNPO法人LEAFホームページLEAFは、カンボジア:シェムリアップ州トラキエット村のトラキエット小学校で情操教育の支援をしていますNPO法人LEAF代表の夏目です(^-^)昨晩、同級生から新聞みたよぉ〜って連絡がありました。えっ！？私、何か悪いことした？？？？って思って、どこに何が載ってた？って聞いたら↑これが何かのグループLINEで送られてきたよって教えてくれましたあっこれねぇ〜って良かったよ

日本人の平均寿命という場合、本当に日本人の平均寿命だろうと思われる。在日外国人人口は未だ日本人人口よりかなり少ないはずだから。しかし、アメリカ人の平均寿命というのはオカシイ。アメリカにおける人類の平均寿命と言う方がオカシサが少ない。なんと言っても、アメリカは複数人種多民族国家で且つ混血が沢山居るから。アメリカの黒人の平均寿命は白人の平均寿命より短いと聞いている。何故か？ジョージ・フロイドの例を出すまでもなく、犯罪絡みで殺したり殺される割り合いが高いと指摘される事も有る。食事も有る、と私は思

今日は日本薬健様から葛花ごぼう茶が届きました。確か女性紙の懸賞だったような気がします。デブデブちゃんの私にはぴったりかも～さっそく試してみようかなー

ダイエット、続いてます。なんと、４週目を終えようとしてまっせ！！！いやぁ、頑張ってるやん？で、痩せた感は？ほとんどありません。きっぱりあぁ、ここ、いつになったら、「痩せたことを実感しています！」って書ける様になるんやろ？でもね、ちょっとした変化に気づきました？とりあえず、「ありません。きっぱり」から「ほとんどありません。きっぱり」に変わりましたwwwつまり、ほんの少し前進したかも？って感じです。ほとんど痩せた感はないけど、ほんのちょっぴり、小

2020年7月7日火曜日変な天気？されど、本日は七夕さま。お空の上では運命的な出会い？があるのなか？本日も、悪天候。お星さまは見られない。そう、お星さまといえば2020年7月6日にこの方が亡くなりました。チャーリー・ダニエルさん、享年83才！！凄いよね。かのボブ・デイランさんとのカラミが60年代にあったとか！上記はチャーリーさんの初期の作品です。1973年から1975年あたりです。(これ以前に数枚ある筈ですが、もってません。)この当たりが全米アルバム・チャート的には売れていた頃のよ

一昨日、義実家に行くと義妹家族もいましたお正月ぶりに会うと義妹家族達姪っ子も甥っ子も大きくなっていましたそしたら帰り際に義妹が長女（姪っ子）に向かってデブデブを怒鳴りながら連呼したらそれを聞いてた義父がバカにしたような笑い方をして「○○ちゃん（私）の前でそんなデブデブ言ったら失礼だろ」みたいのが、ひしひしと伝わってきて義父に、対してイラッとしてたけどあんなに連呼してたのは私は見てなかったから気づかなかったけどもしかしたら義妹も、私に対しても言ってたかも

宝塚記念モズベッロ買ったけど⤵︎またハズレ才能ない！毎週ハズレるからストレス動かず運動不足で過食に走る💨お気楽過ぎデブデブデブ痩せ薬が欲しい〜！

お泊りの翌朝、丁度良く、解体さんも朝からお仕事みたいで、スムーズに帰れました。洗濯3回して、掃除機かけて、息子とスーパーに行きました。それからハンバーグ作って、カレーを作りました。お弁当始まるから、自作冷食フル稼働💪💪💪中々充実したお休みでした。あんまり休みが無いと思うと、結構キビキビ動けますここ一月半の、解体さんとの日々で、体力付いたように思います。やっぱりHって疲れる明日は金属を捨てに行くみたい。もっと汚いトラックらしい…木材捨てに行った時、どこで噛まれたのか、首とお尻

予定日(8/24)まであと60日！さてさて、昨日のことですが。糖負荷検査の結果…異常なし！でしたーよかったよかった～☆でも、チョコタンが大きくなりすぎないように油断しないよう気を引き締めますとりあえず、よかった◎あと、マタニティフォトを撮ってきました～☆ドレス姿の自分を鏡で見ると驚くぐらいデブデブで…これはもう産後ダイエットを死ぬ気で頑張らなきゃと決意した体形。。頑張ろ、産後。いや、その前に出産頑張る。今回、タンタン&ココタンも一緒に撮影☆…の前に、今までのマタニティ

日清『長崎ちゃんぽん』献立。前回のもつ鍋の残り野菜と冷凍庫にあった小エビとタコをいれて2人ごはんam6:00頃賞味期限1日切れてたまあ大丈夫か！沢山野菜取れるからいいねちゃんぽん・八宝菜・鍋って野菜室が一掃できるし美味しいから好き今回の野菜は・キャベツ・人参・玉ねぎ・きくらげ・豚肉・海老・たこカマボコとしめじ入れ忘れた～カマボコも賞味期限今日まで!色々具材を入れてスープを作っていたら…←切って炒めてスープ入れて混ぜるだけの簡単「ね～ザンギ(唐揚げ)食べたい

06/19は、11,066歩で御座いました。今日のアマビエはイメージは、キンキンの奥さんそんな感じで描いた❗俺の友人のゆいPが、なんと痩せてしまったらしいくそ、俺以外は痩せんなや‼️※クズ発言、呪いでリバウンド中言い返してやりたい❗そんな俺は10kgリバウンドしてデブデブと言われています一緒にダイエットしてたAからも札幌にいた辛口のFからもエセダイエッターRからも言われてしまったブタゴリラ…(;´д｀)へぇ～こりゃ、なんとかしんといかんな太った(リバウンド)行動

私は親に可愛いと言われた事がなかった。自己肯定感なんかなかった。だから自分はブスで可愛いくないとずっと思っていた。今は43歳だけど、3年前に実家の近所に住んでいたシスターに、私の生まれた時の話をはじめて聞いた。貴女が生まれた時本当に可愛いかったのよ～とニコニコ懐かしそうにシスターに言われて、私、可愛いかったんですか？ってかなり驚いた。シスターはそうよ～！何言ってるの！と言ってくれた。私、生まれて祝福されてたんだ。嬉しくて涙がボタボタこぼれた。親に誉められない自分は自分を否定する暗闇

今日は、雨は降らないみたいなので、土曜日に、ビジネスバッグを買うという相方に付き合いアウトレットに行ったのですが、某ブランドで50%オフ＋10%オフになると言われ、相方につられて清水の舞台からピョーンと飛び降りついつい買ってしまったリュックを背負ってきました。相方は、基本締まり屋でブランドものなんて買わないのですが、随分前に誕生日プレゼントで買ってあげたビジネスバッグがすごく長持ちしたので、高いものは長持ちするんだ。と、50超えて気が付き、また、同じブランドの物を買いたいと言うのでアウトレット

何故か？休日になると雨☔が降る…(泣)せめて、休日は、晴れて☀️欲しいものです。ダメなら、曇り☁️でも、許しちゃうよ(苦笑)あー、何処に遊びに行きたい！いや、走りに行きたい！そんな、“あずき”さんであります😢😢今日は、天気予報もビミョー。雨☔が、いつ降り始めるか分からない🤷‍♂️🤷‍♀️となれば、近所のお散歩🐾🐾我が町の公園！“東調布公園”♪梅雨☔🐌と言えば？やはり、紫陽花🎵綺麗に咲いておりまする。せっかくなので、公園で記念撮影📸決まってる？【コロナ

写ってるんです、これに。超おデブの私がこれと同じ着物で帯や小物は違うけど💦この頃は着物姿を自撮りなんてしてなかったから、写真ないんですけど。多分、北九州芸術劇場かな？

メスティンと云うアルミ飯盒があります。僕は知りませんでしたが、その道では超メジャーな大道キャンプグッズだそうです。そろそろ痩せないと健康上の不安と、子供の父親がデブデブでは可哀想という気持ちもあり、ぬる〜いダイエットする事にしました。そう、上記のメスティンを使ったメスティン飯ダイエットです。ルールは簡単。晩ご飯をメスティン飯にすり替えるだけです。デブの僕は晩ご飯をメスティン飯に変えるだけで摂取カロリーが抑えられて痩せる算段です。その中で、キャンプ飯技術を磨き、子供が物心つく頃には、あ

病院なんて、行く前からドキドキ不安で本当なら行きたくないのにとにかく早く行って原因知りたくて…やっと予約日になり行ってまいりました。前回、頭のMRI撮って異常なくε-(´∀｀*)今日は何をするんだろうとボケ(~￣_￣)~と話聞いてたら先生「腰のMRIを撮りましょうね」って…えっ？MRIって頭だけじゃないのね！？おバカな私はひとつお勉強になりまたまた私の初・体・験レントゲンの先生が「腰のMRIは、30分くらいかかるから体調悪くなったりしたらボタン押してね」ってぇえ

「大丈夫か？解体さん許してくれた？」「1ヶ月くらいネチネチ言うねんて。」「あの人はあかんよ。ヤモメさんや島人さんになら良いけど、解体さんにあんな事したらあかん。あの人めっちゃマトモやもん。ただただ困ってはったで。ホンマにcookieが好きやねんな。可哀想やったわ。cookieに怒って嫌って終わる人では無いねんで。」「娘ちゃんもびっくりしてたやろ？ごめんなぁ。」「娘はめっちゃ笑ってたで。なんか不満があるんやわって言うてた。言えない不満があるから、酔ったら暴言吐くねんって。

私のダイエットへの決意をおさらい。。23歳で長男を出産。その後、30歳までで次男・長女・三男と出産を経験し、2012離婚💦そして2013年、地元へ帰ってきて丸7年が経過しました。振り返ると2012~2013は、本当に激動の1年で。三交代の仕事もしながら1人で引越し。しかも一軒家に住んでたので、約３ヵ月かけて荷造り、掃除。。仕事してるか掃除・荷造りしてるか…子育てしてるか…の連日で、しかも往復6キロを自転車通勤‼️よく倒れなかったものだと今更ながらに思う日々。そのおかげで？地元に

おはようございます。『ステイホーム』でオットが肥えてしまいました。ワイシャツもスーツもきつくなってしまい痩せることにしたそうです。「ボクも太ったらデブデブ夫婦になっちゃう」ですってたしかにハニバニ半年で６ｋｇ増加ですから「全然食べてないのに、なんで太るんだろう」う～ん、、、どっかで聞いたようなそう、、、母、、、マイマザーの口癖だわゴルフで膝を痛めてから太った母いやいや、太ったから膝を痛めたのか？どっちにしろそれらが原因

日常生活もジョジョに…あれ？ジョジョじゃない。徐々に回復してきまして、明日からはやっとこさのとらふす道場の再会？再開。市内の違う施設も行ったけどしっくりこなかったし、デブデブを少しでもマシにしたいと思います🐽

新型コロナの影響による外出自粛ムードもようやく和らいできた週末。シゲオの周りでも河原でBBQを行うという人の話を何度も聞いていましたが、とある人物から飲みのお誘いが・・・・・。昼間から勾当台公園で酒を飲んでしまいました3月下旬の外出自粛から早いもので2ヶ月が経過。外で酒を飲むのはホント久々でしたね～声を掛けてきたのはこの漢。このブログではお馴染み1試合5得点男のC選手蛍光イエローの服が目にチカチカしますね～。ただシゲオはおもいっきり遅刻してしまったので彼

昨日の私は抜け殻でしたご飯を作る気力もなくお昼寝も出来ずイライラするばかり…旦那にご飯作る気力がないとLINEをし、旦那からの返事はいつもの行きつけの店に行く…とやる気はないが、食材の消費期限を見たら、今日までだったのでとりあえず作って明日食べても良いかな…と旦那帰宅「ご飯作ったの❓なら食べよ」とお風呂に行きました。仕方なくご飯の準備旦那がお風呂から出てきても話す気力もなく黙々とサラダを食べる私食べ終わったら珍しく「俺が食器洗うね」なんてことでしょう奴か

定年退職してからふーさんは専業主夫になっております。毎朝朝ごはんを作ってくれるんだけどカレイの煮付けオクラとめかぶと長芋のあえ物オムレツサラダシジミの味噌汁ごはんヨーグルトボリュームが多すぎるたぢまが太るのは朝ごはんのボリュームが多すぎる事に原因があるのではふーさん曰く朝ごはんくらいしかきちんと食べないんだから、朝はしっかり食べたほうがいいたぢまに美味しいものを食べさせてあげたいだそうで毎日朝からカロリーオーバーたぢまがデブデブになってもいいのか？ふーさん❗️おま