デブまっしぐら

今日のお昼ご飯は中華。中華好きの旦那が食べたがるからよく行く本音はあまり外食は行きたくない💦お昼は軽めに食べたい‼️それに、野菜が多めのランチならいいが、カロリー高めの場所で量が多めの場所で食べたがる……デブまっしっぐらだ🐷だから旦那が休みの日は、調整する。朝はコーヒーとカカオチョコのみで朝食は食べない。そしてお昼は、なるべく野菜多めのものを選びごはんの4分3は旦那にあげる。旦那の茶碗はマンガ盛りになり、そのせいで夜ご飯はあまり食べれなくなる。でも、間食に苺パンとコーラを買って

さてさてみなさん、今日も１日大変おつかれさまでした今日の天気は、晴れ最近体重が減っている食べ物はかなり制限はしてるから成果に現れてる痩せないとねデブはいやだし太るまで気が付かなかった鏡は毎日見てるけど、気付かないもんだなでも今気づいて良かったまだなんとかなる大丈夫だもう少しおそかったら手遅れだったねよかった～さゆりさんは、デブまっしぐら突き進めよ遥かかなたへクソブタ太るのは罪だよ大罪だ痩せたほうがいいんだよ体のためにもねおれは痩せます痩せて見せます

訪問ありがとうございます♪なおみんことさかがみなおみです♪40年間ダイエットをしてきて総額100万円超えでも1キロもやせることができなかった５４歳が黄金バランスダイエット®️で半年で−12キロ減今までやせられなかった方を全力でサポートしますやせるためには朝食をしっかり食べること7時間以上の睡眠をとることこの２つは特にだいじなことですやせたいなら朝食がだいじな理由のブログコチラをクリックしてね☆睡眠不足はやせない理由のブログコチラをクリックして

おはようございます。こじこデス。先週末の宣言通り土曜日は完全引きこもり生活を送りました。家から一歩も出ず、家事も放棄してUber三昧、高カロリー祭りですわ😛最近、太ってきたと自覚してます。だって夜中にマックとかピザ🍕とかグレープとか…食べまくり。メトホルミンだけだと食欲コントロールが弱いので強いメンタルが必要なんだけどなんせ自分に甘く50年近く生きてきたらそう簡単に性格は変わらない年末年始は外食の機会も増えるからここいらで一旦仕切り直しね。週末はさんざん食ってゴロ

おはようございますきょうは百円玉記念日ですよくろですきのうは６時半ごろお目覚め朝風呂入って朝食をま、普通ですからの９時過ぎにチェックアウトして、せっかくなんで近所の東尋坊へ２ヶ月前にバイク仲間と来たばっかりですけどね外国人がいっぱいでしたからの大阪方面へお昼ご飯は・・・・・ちょっと遠回りし

ﾕｰﾅ…ﾊﾟｰﾄ看護師趣味は旅行夫…普段は温和だからこそ怒ると怖い長男(小3)…水泳の選手ｺｰｽ在籍とにかくｱﾎ長女(小1)…ｵｼｬﾚが大好きなｼｯｶﾘgirlこんな4人の平々凡々な毎日を綴っています♡毎年グラコロが発売になると絶対に食べているユーナさん♡炭水化物だらけとリスクを感じつつももうかれこれ20年近くになるんじゃないかな？これを食べなきゃ冬の到来を感じられないくらい今年は温かすぎて冬の到来なんて感じられませんが…w今年は昨日食べたんだけど今年

おはようございますきょうは地球感謝の日ですよくろです感謝、感謝です(なにが？)きのうは仕事終えて心斎橋へ6時半からメーカーさんとの忘年会へ会場は日航ホテルの地下にあるきんのぶたpremium食べ飲み放題でデブまっしぐらです２時間できっちり終わるんでいいですねからの、は無くお開きにと、オカメちゃんとリボンちゃんが千代でお好み焼食べてるって言うんで寄り道焼鳥２本食べて、また飲んで10時半ごろには帰宅ヤクルト飲んで爆睡さて本日は温泉旅行行ってきまーす

昨年の12月に新型コロナに感染してから1年経過しました。『俺コロナ、自分自身』昨日の投稿で風邪引いたと書きました。コロナの流行以降、私の勤務先では出勤前に体温を計測する様にというお触れが出ているので毎日のルーチンとして測ってみました。平…ameblo.jp今はすっかり回復して後遺症とかも出ていません。落ちた筋力も完全に戻っています。ただ、持久力の方はどうでしょうか。まだ微妙な所があります。コロナに罹ってからあまり猿投山にも行っていません。とは言っても富士山登って降りる位は出来たので、そん

R5,12/9㈯☀→🌤今日はペカペカの晴れー。だったけど、夕方くらいからちょっと曇ってきたお布団干したけどちょっと早めに回収今日はお掃除休憩笑玄関棚の所とか、この前片付けた所は維持出来てるからまあいいか笑今日は久しぶりに娘と近くまでお散歩したー明日も天気ならお散歩してみようかな夕飯の煮込みラーメン調子のって食べ過ぎたーめちゃくちゃ苦しい…💦最近食欲やばいんよね笑食べすぎて2キロくらい増えてたーちょっとこのままだとデブまっしぐらだけんちょっと食べる量減

おはようございます。こじこデス。はい、昨日は予想通り深夜の帰宅。ご飯どうするか正直悩みました。が…我慢は出来ずにがっつり食べました〜‼️これだからダメなんですよね。胃腸の調子も悪いのにがっつり食べちゃうあたりデブまっしぐら😛そんな私の今日のお弁当がこちら💁‍♀️はい！昨日に引き続き豚肉の生姜焼き丼デス‼️あとは冷凍作り置きのチャプチェにんじんしりしりタコさんウインナー写ってないけどデザートに柿今日は早めに帰りたい…けど…多分深夜…頑張っていきましょう！

幕間のぐだぐだ昨日は色々とあって何から書けばいいのか分からないから、とりあえずあったことを順番に書いていく(とか言って、どうせしょうもないことばかりなんだろうな)どうでもいいけど、とりあえず注射をキメてきて、そのあと時間を潰すためにカフェに入ってみたらしパフェを食べてきた久々のデブまっしぐら！そして、いよいよ一週間を切ってしまった北欧の至宝との対決のための準備をしてきたんだよ対決って･･･ただの写真撮影でしょ？“ただの”とは何だ！！人類共通の財産と危険生物女王

ダイエットダイエットダイエット唱え続けて早6ヶ月。だのにここ連日甘いのやら甘いのやら甘いのやらデブまっしぐら🐷🐷🐷ほんとさ、年々痩せにくいっていうけど何が一番ヤバいってココロの奥底に『まぁ、もう、いっか🐷』が潜みはじめているところだと思う歳を重ねていいことも悪いこともモノごとをありのまま受け入れられるようになれた（若い頃と比べたら）ことは成長できた感じがしているのだけれどお気に入りのジャケットがパツパツになるほど肥えたことをありのまま受け入れるのはダ

こんな寒い日には…ラーメンでしょ！？家系ラーメンって関西育ちからすると濃いですでも、たまにはちなみに私のソウルフードは神座のラーメンです

今月の体重測定結果１１月停滞期なう。けど、フォームローラー、セルライト撃退マッサージ、筋トレの３つのメニューのせいか、とーちゃんに、「下半身、痩せた！？」と、昨日言われました。お尻から太ももまで、ガッツリ肉纏っていた(笑)前に買ってあったものの、履けなかったズボン👖が今は履けます上に合うトップを買い足し…人(￣ω￣;)ダボンとしたズボンに合わせるトップのが少なくて、ダボダボのゆるシルエットの服しか着てなかったけど、ここまで来たので、新調することに。デブまっしぐらは不幸の始ま

またまた丸源。次の日が健康診断だから会社戻る前に夕飯です。安定な肉そばですが今日は最初からラー油を投入。フライドガーリックも入れてジャンキーに！疲れも吹っ飛ぶ美味さでした。見事に替え玉決めてデブまっしぐら〜セットの温玉丼は200円。甘いタレがかかりますが少し味が濃すぎるかな？やはり炒飯にすれば良かった！ご馳走様でした！〒183-0031東京都府中市西府町５丁目１２−５

おはようございます昨夜は寝たり起きたりで起きる度に片付けをしまた一寝入りしては起きてしまうという何とも疲れる夜でした…只今大根と手羽元を煮ております眠いんですけどね何故か無理して起きてます自由気ままな時間もあと12時間…なんだか寝るにはもったいないようなだけど眠いそんなこんなで夜中起きてたもんだから夜食食べてしまったわよーカップ麺🍜ヤバいデブまっしぐら🐷さてさて大根煮えたかなあー

こういう花を見掛けるようになると、あ～クリスマスが近いんだな～……ってちょっと暖かい気持ちになるけれど…………後はもう「あ～、またか！」……の連続で…………それでもね、「食べ物」に関して言えば、ほんの一部ではあるけれども「今年の傾向」……みたいなモノがあるから（数年前の「塩キャラメル味ブーム」や今年の「エセ日本食ブーム」みたいにね？）未だマシなんだけど……もう何度も言うど、こういうの（👇）

は～い、クルシミ・マスなクリスマス、クリスマス～！人もペットも『デブまっしぐら』！？？ってことで、毎週の食べ物に関するイベントページはこんだけ～。『北欧』とひとくくりにした所が今ドキ？？？で、今週は……私には今だ良く判らない『ブラック・フライデー』。（そも、「買いたい」と思った品を見つけた事が無いし～）…結局アレでしょ？大抵の人に関しては今月末が「クリスマ

リブログさせて頂きます<(__*)>私も頑張ろうと思います、ダイエットを。自己鍛練を怠ったら、デブまっしぐらなので。コメントは自由にどうぞ😆👍️➰すぬうぴい🍒

『正欲』のあとがき、になっていないあとがきわたし、この日はリュックを背負ってうろうろしていたんだけどああ、ママさんリュックって言われたやつね『正欲』を観終わったあとに映画館の階段を降りていたら、後ろから「すいません！」って声を掛けられたんだよえ！？まさかハプニング！？んなわけないでしょ！最初はわたしに声を掛けたとは思わなかった。ただ、スマホで時間を見ようと踊り場で立ち止まったらあ、すいません。リュックの後ろ開いてますよ！って言われたの。でリュックを降ろして見て

朝の体重54.2kgデブまっしぐらです朝ごはんマフィンハンバーガー昼ごはん餃子・味噌汁・ご飯おやつスナック菓子夜ごはん・晩酌りんごサワー・キウイサワー・スナック菓子今日もおわった〜

……も～、どこもかしこも『クリスマス』……！……１２月末まで、行くぞ国民全員、デブまっしぐら！もちろん、用意するのは食べ物だけではありません。…しかし、いつも思うんですけどね？こういうモノ（👆）を、毎年毎年「買い替える」ヒト（家）って居るんでしょうかね？？？クリスマスの「飾り」は少しずつ買い揃えるってのもあるけど……。それこそ、「花」くらいならまだしも……

はい、いよいよ。（右端に出ている「チーズ版」は毎年人気があるらしいのですが、16日からだそ～です）…まあ、夏休み明けくらいからポツポツ出て来ていたのは、私ばかりでなく他の在英ブロガーさん達のお話の通り。でも、ここ数年は日本の12月25日翌日から一気に本格的になる正月商戦のように「ハローウィンの翌日から一気にクリスマス！」…って感じになるんですよね～。ハローウィンが一般的になって来て、それまで何となく「始め

あー。休肝日がなかなかできないであります健康診断の結果は悪くなかったけど呑んだらついつい食べ過ぎてしまうゆえ…翌日の胃もたれ…身体の重さ…朝はダラダラ寝てしまう日々…何とかしたいのだけど。。たいしたものは食べてません。好きなものを食べてるだけごちゃごちゃでも楽しく1人呑みしてます

3日目のカレーが余ってたんでシーフードミックス炒めてシーフードカレー🍛カレーにポテチも入れて食べちゃう♪デブまっしぐら😅【ふるさと納税】大容量！シーフードミックス冷凍2kg(約1kg×2袋)あさり・えび・いかK233-13海鮮海鮮ミックス海の幸冷凍保存冷凍食品バラ凍結エビ海老皮なし皮むき無頭イカ烏賊アサリ貝食品食べ物グルメMB楽天市場ゴロっと大粒シーフードミックス正味1kg海鮮ミックスサラダ冷凍食品惣菜海老えび烏賊

またまた毎度お馴染み地元の島忠さんのフードコート、モスバーガーさんでお外ご飯ですクーポン使って２０円引きのダブルチーズバーガー４２０円、そしてヘビロテ中のアボカドコロッケバーガー２９０円、アンケートクーポンで無料のウーロン茶(氷なし)合計７１０円でした無料クーポンのドリンクはSサイズオンリーですが単品で２００円するのでお得なサービスですしかし今日はボケ～ッとしてオーダーしたものだからカスタマイズを忘れてしまってソース増量のリクエストをすっかり忘れてしまいましたノーマルのバーガーを食べて思

久しぶりにコストコに行ってきました。用があって、行く前に義実家に寄って、これからコストコに向かう旨をお義母さんに話したら、一緒に行きたい、とのこと。それじゃあ行こう、行こう、という事で出発。日曜日のコストコ、めちゃくちゃ混んでました。ガソリンスタンドは、10ヶ所くらい給油場所があるけど、それぞれ50メートル以上並んでいました。だって、ガソリン150円台だもの、そりゃ並びますよ。入れたかったけど、気が遠くなりそうだったので、断念。店内も、ギチギチで、あの巨大カートがすれ違うのがギリギ

プレ更年期かも？と思いはじめてからやめた習慣その１ジャンクフードからの卒業ストレスたまると食べて解消しかも苦しくなるまで食べて後悔いや、後悔といいつつあんまり後悔してなかったかも…ビール片手にカップラポテチチョコレートちなみに、各１袋ずつ仕上げにカップラのスープにご飯入れて卵でとじてなんちゃってリゾット！！のってるときは、さらに〆でシュークリーム♪あー、書いてるだけでお腹いっぱいになる(^^;確かにむくむんだけど…ケアも知ってるからそこまでデブリ