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みなさまこんにちはボディリラクゼーション専門学院です。野菜ジュースです。オレンジレモンぶどう大根↓人参りんごレモンフルーツ酢↓大根の葉大根梨ぶどう↓バナナ小松菜牛乳↓サプリも良いと思いますが、自分でジューサーを回し入れたいものを入れた野菜ジュースも良いですよ。医師から聞いた話だと、人間の直感はAIよりまだ上だそうです。自分の直感を信じて入れる物を選ぶのもおもしろいですね
【食事制限はもう古い❗️微量栄養素が大切】先日、ビジネスパートナーのアテネオリンピック競泳日本代表の森隆弘さんと、ケイ素勉強会に行って来ました✨ケイ素(シリカ)は全身の組織の土台となる重要な成分。ダイエットにおいては、肥満体型の方は微量栄養素がかなり不足しており、それを補うだけでも食事制限をせず、ダイエットに成功する方は多い。食事制限は、ストレスやリバウンドなどに繋がるので、しない方が望ましいので、微量栄養素を摂る事を推奨したい❗️プロテインなどのマクロなサプリも、一緒に摂る事で有効活
秋が近づくとまた化粧品ジプシーになりそう。年中美白もいいけれど、秋冬はもう少ししっとりさせたい。結局、潤いと艶なんでしょう?大事なことは。朝の洗顔時に洗顔料を泡立てるのが苦痛でして。しっかりと流さなければならないのもしんどい。クレイを水で溶いて洗顔料代わりになると聞いたのでやってみた。泡立たないので流すのがとても楽でした。使用感もさっぱりしていた。クレイは乾燥しやすいようなのでその点は、気をつけた方がいいみたい。色の薄いクレイは肌に優しく濃い色は洗浄力が高いから乾燥
こんばんは。梨乃です♡色々な方法がある〈ファスティング〉以前実践した時はファスティングセットを購入してやるぞ!と覚悟を決めてやっていたのですが尊敬する美容家の友人、複数通ったお料理教室の先生方、ネットで調べた内容などのおかげで簡単に取り組めるようになりました♡今日は、身近なものでスタートできる簡単ファスティング方法をシェアしていきたいと思います♡方法の前に、なぜ準備が必要かということを知ってお
日頃の編みなさいストレスが解消されました!クラッシックコンサート聴いてきたけどね前半デトックス効果後半パワーチャージって感じだった!行くのにバス乗り間違えて思わず散歩して赤坂青野さんのマスカット大福買えた!明日からまたがんばる!
ダイエット向けのヘルシーメニュー。今夜はレンチンとグリルを使って2種のメニューを。粉物を使わない低糖質グラタンに、揚げない低カロリーコロッケ。とろとろ里芋に、甘いかぼちゃ。虜になってしまうこと間違いなしです!☆○*☆○*☆○*☆○*☆○*☆*レシピ提供しております。お仕事の依頼はGmailにお願い致します。ayu2cooking@gmail.comレシピやダイエットに関する質問はLINE@(無料)にてお応えしております。お気軽にご登録下さい☆https://line.me
連休中にあるセミナーに行ってきたのですけれども。栄養学のセミナーだったのでこれを食べるのが良いこれは良くないという話が多かったのですよね。でもね、先生がとても素敵で。自分にとって何が大切かをよく考えて選択してください。って、おっしゃるのです。要は、忙しくて自炊をする時間がない。でも、市販のお弁当には添加物が入っている。だから、身体に良くない、あー、作らなきゃ!!(泣)と、ストレスをためるくらいであれば、美味しく市販のお弁当をいただいて、余裕のできた時間で半身浴で
JR奈良店・大和西大寺店奈良で安心して通える安心極軽まつ毛エクステ&美眉スタイリングallusion*(アリュージョン)でございます。恋するようにマツエクしようスタッフ募集中いつもアリュージョンブログをご購読くださり、誠にありがとうございます親しみ、やさしさのおもてなしママアイリストの阿部でございますアリュージョンスタッフも愛用✨美容業界で大人気万能クリーム🤗ホルミークリームのご紹介です✨天然鉱石
浄化・入浴用岩塩☆(ピンクソルト)完売となっておりました、浄化・入浴用岩塩(ピンクソルト)が再入荷いたしましたのでお知らせいたします猛暑の季節が過ぎましたが、ものすごく暑い日もあれば次の日には涼しい日があったりと寒暖差が激しいため身体が重かったりスッキリしない日も多いのではないのでしょうか?お風呂に入浴することで身体の調子を整えてくれたりぐっすり眠りにつかせてくれたり、気分を変えることができますよね!また、気分が重かったり心が
こんにちは久々の更新になりました。たまに聞かれる事ですが、「ダイエットには1日に水を2リットルくらい飲むのがいいと聞いて飲んでるけど、むしろ浮腫んでる気がします」ふむふむです!夜水分補給を沢山して、翌朝体が浮腫んでるように見えるのは、夜に摂取した水分が抜けきってないからだと思います✨しかし、減量目的のダイエットをしてる人でもダイエットをしてない人でも水分補給は大事ですダイエットには水を沢山飲む事!!と言われてるのは、水分補給にはデトックス効果が期待出来るからだと思います
こんにちは福岡市中央区白金薬院駅すぐ側リンパドレナージュサロンリバティ薬院本店のひろみです本日の空き状況は、13時~、15時~、18時~ご連絡お待ちしています!先日愛犬をトリミングへ連れて行ってきました!2時間程預けるんですけど、迎えに行き私の顔を見てホッとしたのか...この表情笑いつもお世話になってるとこなんですが、他の犬ちゃん達がいてこわいんでしょねまだまだビビりのキース君です
おはようございます。大阪市住之江区黄土よもぎ・ハーブ蒸し専門サロン輪花です。美肌効果ハーブ美肌効果バツグンです!お肌の為のハーブだけをブレンドしております。リラックス効果も期待でき、内面からもお肌を美肌へ導いていきます。お肌に良いと言われる5種類の人気のハーブをブレンドした人気商品です。ビューティー系の中でもお肌にダイレクトに働きかけるスペシャルブレンドです。ローズヒップ、カモマイル、ローズレッド、マリーゴールド、ハイビスカスのブレンドです。是非お試し下さい!メニュー・予約はこ
皆様、こんばんみ金曜日から二泊三日の沖縄旅行子供に戻ったように楽しくて、大自然と人に感動して癒されて、それはもうこの上ない幸せな時間でございましたそうなるとどうなるかと言いますと、沖縄カムバック。。。ロス状態ですですが、今回の旅行のお陰で(とゆうよりも富士山からの流れで)ほんとのほんとにやりたい事や、仲間と作っていきたい事や、自分の幸せがなんなのか?とかわかってきたことがあります。自分の事が一番見えてないのは誰しもある事ですが、自分が幸せになる方法も実はわかったようでわかってなかったり
こんにちは心と身体のカウンセラー・Cocori・井上です!今日のJWティーハーブティーの茶葉活用会でした!食べて飲んでの、私の健康法です。。時短で全てできる料理!食べならが代謝アップ⤴️⤴️毎日の料理に入れるだけ食べるものに混ぜるだけかけるだけ次回は9月19日(木)栃木県宇都宮市富屋地区市民センター10:00〜13:00参加費1,000円初めて参加の方大歓迎です!どんなハーブティーなのか?クセがないです〜体内のお掃除ができるハーブティー私は、このハー
今日は大忙し〜「イヤーコーニング」「カヌー🛶」「砂浴」という超スペシャルな1日でした。ぜひ、角田暁さんに猪苗代湖で砂浴を体験していただきたかったのです。最初は足だけでもと思っていましたが、やっぱりやって良かったですね。1時間ぐらいでしたが、足がちくっとしたり、ドクンドクンと脈打ったり、体が赤くなったりしました。左目から涙がほんの少しだけ自然に流れました。砂浴は究極のデトックス効果がある!
こんにちは福岡市中央区白金薬院駅すぐ側リンパドレナージュサロンリバティ薬院本店のひろみです本日の空き状況は13時~、15時~、17時~ご連絡お待ちしています!今年も放生会へ行ってきました奇数の年だけみこしを担いで走るらしく、それを見たかったのですがあまりの人の多さと熱気に負けてしまい本堂までたどり着けず、、、前から気になってたチーズハトックをやっと食べました笑びよーんと伸ばしたかったのですが失敗おやつ感覚で食べれますね🎶
おはようございます福岡の腸セラピストひとみです初めましての方へ→自己紹介便秘は腸が悪いの?というお話^^大腸に問題がある方は多いですね( ̄^ ̄)緊張していたり痙攣していたり硬くなっていたり捻れていたりきちんと動いていない方は多いと思いますしかし腸そのものが悪くなってしまった原因は他にある事があります❶腸以外の内臓に不調がある食べ物が口から入って肛門から外へ出て行く過程のどこかでつまずいてしまっている事もあります例えば、胃の調子が悪くて動きが鈍く
東急東横線「綱島駅」メガロスの向かいにある「サロン·ド·酵素」米ぬか100%の酵素風呂のお店。デトックス効果があって、美肌、むくみ、アトピーなどに効くらしい(*^^)vがん治療の一環としてこられる方もいる(*Ü*)ももは、(ΦωΦ)フフフ・・美肌狙い♡&血行促進⤴︎⤴︎⤴︎入口の横にはまだホカホカの米ぬかが置いてあって知らないと、怪しいお店だよね(ノ∀`笑)中に入ると、ちょっとサロンっぽい!?でも、反対側はサインがあったり、ここはどこσ(∵`)?って感じ…www
材料3つ、レンチンで作れるのでとっても簡単です。アレルギーフリーなので、ちいさなお子様から大人まで安心してお楽しみ頂けますよ。ぜひお試し下さい。レシピはこちら↓https://youtu.be/VHNFrlXUKK4☆○*☆○*☆○*☆○*☆○*☆*レシピ提供しております。お仕事の依頼はGmailにお願い致します。ayu2cooking@gmail.comレシピやダイエットに関する質問はLINE@(無料)にてお応えしております。お気軽にご登録下さい☆https://li
こんにちは!キーレイです。9/16(月)~9/22(日)の予約状況をお知らせ致します。(9/1517:00現在)9/16(月)は、16:00以降は、まだ比較的ゆとりがございます。9/17(火)は、12:20~13:00、15:20~17:00に空きがございます。9/18(水)は、15:40~18:40に空きがございます。9/19(木)は、11:50~14:00、15:20~18:00と20:10以降に空きがございます。9/20(金)は、13:20~14:20
根元は、イチゴカラー中間から毛先は、ヘナトリートメント明るく綺麗な色に仕上がりました!イチゴカラーには、いちごは、入っていませんストロベリーの香りもしません人体に有害な、ジアミンを極力減らしながら理想の髪色に染め上げる施術方髪にも身体にも優しい安全なヘアカラーです初めての方は、必ずパッチテストをさせて頂きます国内ナンバーワンの明るい白髪染め【イチ・ゴカラー】中間から毛先は●カラートリートメント●ヘナトリートメント●ハーブトリート
昨日はうお座満月なんて言われる日だったようですが、私はこんな景色を見ることができました滝!!!実は仕事で…(笑)昨日は土曜営業日のお手伝い要員として、おでかけ支援。出勤したら「今日はね〜、◯◯滝におでかけしますんで〜」と指令を受けましたなんとなーく、何かのブログ?でこの時期は水のあるところが良いなんて見てたので、ラッキー♡とテンション上がりましたよたっぷりのマイナスイオンを浴びて、滝の音と水しぶきに癒やされて、元来た道を戻っている…となぞの腹痛が!!!お腹壊した時のよ
こんなに根性のない私が、どうにか2日目終了です。👍まぁ、誘惑の多いこと‼️それでも2日終了して3キロ落ちました。即効性があるので、リバウンドを気をつけないといけませんね。あと1キロは落としたいなぁ。あと1日続けて復食を気をつけないとね。それから二週間ぐらいしてからまた始めて今シーズンには理想体重まで落としたい。1つずつ問題をクリアして目標に近づくこと。決まった時間と量の酵素を三日間取りながら絶食します。これにはダイエットはもちろんですが内臓を空にしてのデトックス効果があ
公認トレーナーの間で話題になっている通称「床メソッド」=「床での脱力トレーニング」ピアノ脱力法メソッドの中のプログラムで元軸である「実践セミナー」身体の脱力法から手指の脱力法、身体の支え作りから手指の支え作りに至るまで、全て網羅しています。(セミナーという名前なので、分かりづらいのですが、個人レッスンでも受けられます。)この「実践セミナー」3区分に分かれています。①椅子での脱力トレーニング②椅子でのフィンガートレーニング③鍵盤でのフィンガートレーニ
こんばんは!おいしく食べてココロもカラダも美しく小寺侑香ですはじめましての方はこちら昨日はエステスクールの同期であり、サロン経営もされている山本真紀子さんのサロンに旦那さんとおじゃましてきましたまきちゃんはトータル1万人以上も施術してきた人で指名数もNo1私がビューティーフードを始めたきっかけになった人でもあります✨✨そんなまきちゃんのブログは→こちら今回はリンパマッサージで旦那さんの身体の老廃物や毒素を抜いてもらいました!!そして、1度にこんな
今日は娘と2人で水汲みに行きました。ペットボトルで12本ほどせっせと汲んできました😊前は頻繁に行ってたのに、久々に行くと道が解らず迷いながらも無事到着🚗ここの水は美肌、ダイエット、二日酔い緩和などなど…デトックス効果があるようです次から次と水汲みの車が来ていましたまた行こうと思います※写真撮り忘れました💦で、その帰りにモール温泉♨️無性に入りたくなり寄ってきました久しぶりに露天風呂でじっくり浸かりました温泉満喫してさぁ、ビール🍺といくんでしょうが私
昨日は、中秋の名月🌝月がすごくキレイ🌕✨ですね。今日は、満月🌝✨🌿よもぎ蒸し❌🌕満月のパワーで最強のデトックス効果が期待できる日です。💫💫💫今日のお客様の感想…今までで一番ものすごーく良かったーーー❣️スッキリ感が、すごいです。浄化〜✨軽くなるの感じてください🌕(今日のよもぎは、サジャバルよもぎでした)心も体もスッと軽くなります💫💫💫🌿必要な方に届きますように。今日もありがとうございます💖💫🌿🌝心と身体のメンテナンスサロンエコルleiana.lomilom
おはようございます先日、t.academyが主催しているアロマクラフトレッスンを開催しましたT.academyとは今回のテーマは【むくみを取るアロママッサージオイル】むくみはその日のうちに取りたい!!デトックス効果や血流がよくなる効果のある精油を数種類用意してオイルを作りましたー!是非、お風呂上がりにアロマの香りに癒されて不要な物をデトックスしてもらえたらと思います。素敵なお客様にお越しいただきました。T.academyでは
今日のお昼ごはん🥗会議の会場を抜け出して、呼び込みの姉ちゃんに誘われるがままに入店おすすめのローストビーフ丼それもウニ乗せ前菜のサラダ🥗きのこのなんちゃら冷静スープ食前に飲むといいというなんちゃらのサービス食後もデトックス効果のあるなんちゃらホットティーこのランチいくらなんだろう❓また、値段見ないで頼んじゃった美味しかったから昨日から食べ過ぎてるな