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昨日、大崎市古川図書館の、ヨガ教室にご参加いただいた皆さん、ありがとうございます!次回も、ご都合がよろしければ、ご参加お待ちしております(*^^*)そして本日27日(木)、大崎市古川図書館でキラリヨガ教室を行います。15:00~16:0018:30~19:30の2回です。ご参加予定の皆さん、よろしくお願いいたします(*^^*)当日のご参加もOKです☆大崎市古川図書館『キラリヨガ教室』の予定です。2月27日(木)本日15:00~、18:30~
心が喜ばないことを手放したらどんどんいい方向に行きました^^みんなも自分を大切にすると色々な事が変わってくるよ♡続きはこちら▽▽▽▽
こんにちは☀️いつもブログ見てくださりありがとうございます😊インフィニティヨガです♾みなさま、いかがお過ごしですかー?梅が咲いてるのを見て、春を感じています🌸少しずつ気候も暖かくなってきましたので、気持ちも心もウキウキしますよね✨ヨガで代謝をアップさせ、心も体も軽やかに過ごしてみましょう♬3月は春休みがありますので、レッスン数少なめです。ご了承ください🙏【3月スケジュール】(全て60分レッスン)3月3日(火)@ときわスタジオ9:30〜ゆるめるヨガ(Chie)*マ
2020年!オリンピックイヤーでワクワクしていたトコにーーーコロナウィルス騒ぎ!心配は尽きないですね…早く収束して欲しいです…私個人は昔からレッスン前後の手洗いうがいはもちろん除菌効果あるアロマ等をいつも持ち歩いてますよん身体が資本!具合悪くなる予定はありません(あー言っちゃった〜)(でも、病は気からとも昔から言いますしねん)(不可抗力のものはしょうがない)こういう時こそヨガで心身整える!呼吸整えて、瞑想して、美味しいもの食べて!免疫力アップしましょう会場は港区にあるお寺
おはようございます。水曜デトックスヨガ担当の美帆です。最近花粉症デビューしたみたいです。目が痒い…鼻水はそこまでではないのですが、少し出ているのでジャラネティ再開しました。ジャラネティ=Jala(水)+nati(鼻)鼻洗浄のヨーガ、インド式鼻うがいのことです。ネイティーポットぬるま湯を涙と同じぐらいの塩分濃度にして左鼻から右鼻右鼻から左鼻へと塩水を通します!インドの知恵を使っていきます。私は薬に弱いのでなるべく自然療法で皆さん花粉対策どうしてますか?コロ
📔朝の目覚めに感謝📔ヨーガ🧘♀️デトックスヨガ🧘♀️レッスンできた事に感謝📔汗をかいた事に感謝📔身体のメンテナンスができた事に感謝📔地球に🌏感謝📔水に感謝📔空気に感謝📔両親に感謝📔家族に感謝📔全ての出来事日本感謝春の花🌸匂いで癒す家玄関に花があるのはとても良いですね🤗気持ちも穏やかになります。今朝の空曇り☁️昨夜の雨が上がった匂いがしてました。五感を使う大切です♡身体を動かして汗をかいてデトックス🧘♀️だいぶ体調も回復してきてます。(やっぱり食べすぎ寝不足
昨日、JOYFIT24仙台新寺と、JOYFIT24仙台泉のホットヨガに、ご参加いただいた皆さん、ありがとうございます!次週の3月3日(火)は、都合により、代行となりますので、よろしくお願い致します。JOYFIT会員の皆さん、ご都合がよろしければ、ご参加お待ちしております。そして、本日26日(水)、大崎市古川図書館で、ヨガ教室を行います。18:30~19:30の1回です。ご参加予定の皆さん、よろしくお願いいたします!当日のご参加もOKです☆大崎市古川
本日25日(火)、JOYFIT24仙台新寺と、JOYFIT24仙台泉でホットヨガを行います。JOYFIT24仙台新寺11:00~12:00「リラックスヨガ」JOYFIT24仙台泉14:15~15:15ホットスタジオで「背中スッキリヨガ」の2ヶ所です。JOYFIT会員の皆さん、ご都合がよろしければ、ご参加お待ちしております(*^^*)大崎市古川図書館『キラリヨガ教室』の予定です。2月26日(水)18:30~2月27日(木)1
お久しぶりです♡アメブロ、全然更新していなかったですねぇあちゃー🥺最近の奈美さんは朝ヨガばっかりしています♡生活リズムが朝方になってからホント痩せました^^そして現在3月より復活する痩せて美肌になるヨガ×食事1日講座の準備をしていまーす😊私の原点となるこの講座はこれからもずっとずっとやり続けると思います^^世の中の女性をキラキラさせたいから♡この想いは変わらないYO
今日は、ヨガの、スタジオ紹介です。肩こり・腰痛・冷え性・便秘など、様々な不調を改善できるヨガリラックスヨガや、デトックスヨガができます身体のコンデションを整えたり、リラックスしませんか是非この機会に体験してみてください。開講日金曜日3/6,13,20,27リラックスヨガ、デトックスヨガ19:00〜日曜日3/1,8,29リラックヨガ10:30〜・3月中は体験無料・3月中に入会された方は、入会金無料・入会された方には、
2日続けてホットヨガへ〜というのも、私が初めてヨガの体験をした時のインストラクターさんが異動という事で2日連続受講!!!1日目は体験の時もやったセルトルヨガセルトルはやっぱきこちゃんのちょいスパルタ感の方が好き。昨日久しぶりのきこちゃんverで、こんなプルプルするっけ!?ってくらいチャレンジさせられたwそして2日目の今日はデトックスヨガきこちゃんがお迎えしてくれたので今日が(私にとって)最後ですーって伝え。(明日が本当のラストデー)老廃物排出マッサージを入念にして、
昨日、大崎市古川図書館の、キラリヨガ教室にご参加いただいた皆さん、ありがとうございます!次回も、ご都合がよろしければ、ご参加お待ちしております(*^^*)時折、ヨガクラスの前後で、ご参加の方から、ご自身の体の変化や、気づきのお話を伺うことがあります。ご自分のペースでヨガを積み重ね。。恐らく、日常生活でも…。少しずつ積み重ねられた結果の、気づきだと思います(*^^*)私も、大変励みになります。ありがとうございます。皆様、これからも、ご自分ペースのヨガを楽しみ
おはようございます!本日の予約状況です10:00〜11:00(ライトホット)ファーストヨガ:Kazue呼吸・座位・立位・うつ伏せ・仰向けのポーズの中、中程度の運動量のものをまんべんなく行います。ポーズを一つ一つ知りたい方にお勧めのプログラム。7名空きがあります11:30〜12:30(ライトホット)脂肪燃焼ヨガ:Kazue体脂肪が気になる方にお勧め。有酸素運動と筋肉トレーニングを繰り返し行うことで、脂肪やセルライトにアプローチします。7名空きがあります20:
本日20日(木)、大崎市古川図書館で、キラリヨガ教室を行います!15:00~16:0018:30~19:30の2回です。ご参加予定の皆さん、よろしくお願いいたします(*^^*)当日のご参加もOKです!大崎市古川図書館『キラリヨガ教室』の予定です。2月20日(木)本日15:00~、18:30~2月26日(水)18:30~2月27日(木)15:00~、18:30~場所大崎市図書館住所:大崎市大通4丁目2番1号(2階
昨日、JOYFIT24仙台新寺と、JOYFIT24仙台泉のホットヨガに、ご参加いただいた皆さん、ありがとうございます!2クラスとも、身体の深層部に意識を向けて、リラックス効果を促しました。JOYFIT24仙台泉のクラスでは、腰の調子が悪い方がいらっしゃいましたので、無理なさらないようにお伝えし、腰痛症予防に効果があります、骨盤底筋群にアプローチする動きをさせていただきました。クラスが終わった後に、腰の調子の悪さが、軽減されたようでした。事前にご申告をいただき、ありがとうご
🧘♂️hotyoga🧘♂️はじめてみました元々はかなりの運動量だったので、その頃はyogaはなんだか物足りない感じがしてて、しばらく避けてたんだけど💦そろそろ、、、良い❓年齢になってきて、運動不足も気になってたので、従姉妹の薦めもあり、、体験に行ってみたら、まぁ〜👏身体的にも精神的にも、"今のわたし"には丁度良くハマる感じ✨しばらく続けてみようと思います✌️物事、タイミングってあるよね。感謝心
大好きな大切な場所。毎週火曜日は、YMCでレッスン担当しています。14:30〜デトックスヨガ15:50〜アロマヨガ今日のアロマは、マジョラムとラベンダーマジョラムは、副交感神経に働きかけ自律神経のバランスを整えます。心を深くリラックスさせるのに非常に有効です。冷えむくみ、筋肉疲労にも役立ちます。アロマバスもオススメYMCの帰り道とっておきの場所で好きな本や雑誌を見てお花を鑑賞💐そんな私を豚のオブジェが見てる笑(^^)ラナンキュラスとミモザ、ユーカリを購入❤️
こんにちは朝起きてびっくりしました雪が積もってましたでも、すぐ溶けたねお日さん出ていいお天気だし今日はデトックスヨガ&瞑想クラスのレッスンありました毎月各クラス、チャレンジポーズをメニューに取り入れて練習しております『鳩のポーズ』見た目も綺麗で美しいポーズなので人気のあるポーズですとはいえ、そこそこ難易度が高めですのでまずは、少しずつ状態を見ながら軽減しながらご自身の身体の柔軟性、状態を知りつつ進めていきましょう効果・肩こり解消・腰痛改善・後屈の筋力や柔
本日18日(火)、JOYFIT24仙台新寺と、JOYFIT24仙台泉で、ホットヨガを行います。JOYFIT24仙台新寺11:00~12:00「リラックスヨガ」JOYFIT24仙台泉14:15~15:15ホットスタジオで「背中スッキリヨガ」の2ヶ所です。JOYFIT会員の皆さん、ご都合がよろしければ、ご参加お待ちしております(*^^*)大崎市古川図書館『キラリヨガ教室』の予定です。2月20日(木)15:00~、18:30~2月26日(水)
こんばんは本日もご来店頂きありがとうございました今日は風がビュービュー吹いて寒かったですね夜も雪が舞ってきました早く春風に変わってほしいなそんな今日は朝からデトックスヨガに行ってきたのですが…下半身いじめたので明日は絶対に筋肉痛間違いない感じです…笑でもじわじわ汗をかいたのでなんだか下半身もすっきりな気分そして今夜は家にケーキが待ってるので楽しみです動いたのに食べるではでは最後にNaturlica様から新商品が入荷してきましたのでご紹介致しますこち
こんばんはあっかーーーん!ブログまでなかなか手がまわりません…みなさんのところも読み逃げ等お許しを……先週はとにかく仕事がオニスケ!そして、みなさんよいバレンタインでしたか?←今頃?笑ちぃは愛する息子君に手作り生チョコと大蔵省にも!仕事終わりに弟の家に仏壇があるのでそこにお供えに!去年まではエビタイチョコやったんやけどな〜今年からお返しはないな( ̄∀ ̄)まぁでもちぃは愛する人のみ手作りするという信念がございまして〜誕生日ケーキもそう!!愛する人にしか作りません←そないもったい
デトックスヨガ60分♥1.5骨盤周りをほぐし下半身の体温をあげることで、詰りのない、冷えに悩まないカラダへと導くコース。日頃からむくみにくいスッキリ体質を目指せます。また、ゆがみを調整していく効果もあり、カラダの動きもスムーズに。普段のレッスンでとりにくいポーズがある方にもオススメです。今日はデトックスヨガを受けてきました。約1ヶ月ぶりです。身体がギシギシさした感じでしたけどすっきりした今日は誕生日🎉今は節約しないと生きていかれなくなるから、スーパでケ〜キ🥧を買ってきました。
2月、3月スケジュールデトックスヨガ2/4.253/3.10.17.24.31(3月の市総合体育館クラスは新型コロナウイルス拡大防止のため中止になりました。)@富山市総合体育館たまごヨガ@氷見ふれあいスポーツセンター2/5.19.263/4.11.18@ルブトン@スタディーコート津田アロマヨガ@ルブトンアロマヨガスタジオルブトンさんでクラスを担当させていただくようになり、約半年が経ちましたとても手入れの行き届いた、緑が多く、大きな窓もあって本当に気
あなたがヨガを始める・続ける・再開するキッカケをつくります❣️身体だけでなく、マインドも整えて自己肯定感UPなりたい自分になるためのヨガレッスンYogaProdige〜ヨガプロディージュ〜山田めぐみです今日もブログへご訪問くださりありがとうございます2020年になって2回目の満月🌕2月9日(日)沖縄県北中城村(きたなかぐすくそん)にあるコスタビスタ沖縄ホテル&スパにて満月🌕フルムーン&デトックスヨガを開催しました。正面の雲の中に光り輝く満月が
おはようございます!本日の予約状況です10:00〜11:00(ライトホット)ファーストヨガ:Kazue呼吸・座位・立位・うつ伏せ・仰向けのポーズの中、中程度の運動量のものをまんべんなく行います。ポーズを一つ一つ知りたい方にお勧めのプログラム。7名空きがあります11:30〜12:30(ライトホット)脂肪燃焼ヨガ:Kazue体脂肪が気になる方にお勧め。有酸素運動と筋肉トレーニングを繰り返し行うことで、脂肪やセルライトにアプローチします。5名空きがあります20:
毎週月曜18時45~20時00で行っております『Yin-Yangヨガ』ですが来週17日月曜日は通常通りの『Yin-Yangヨガ』に加え20時15~21時30の西畑亜美先生に代わり『デトックスヨガ』を担当します。デトックスするためには内臓機能向上が重要動くポーズはもちろんボルスターも使い知らず知らずに自律神経の乱れから緊張しがちな内臓も緩めていきます。できましたら常温または温かい飲み物をご持参のうえご参加ください。普段18時45分からのレッスンに間に合わない
昨日、大崎市古川図書館のキラリヨガ教室に、ご参加いただいた皆さん、ありがとうございます!(*^^*)次回も、ご都合がよろしければ、ご参加お待ちしております。そして、本日13日(木)も、大崎市古川図書館でキラリヨガ教室を行います。15:00~16:0018:30~19:30の2回です。ご参加予定の皆さん、よろしくお願いいたします(*^^*)当日のご参加もOKです☆昨日の大崎市古川図書館の空。うろこ雲?(*'ω'*)大崎市古