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それ才能じゃない?わたしのマンガを描く工程は、「プロット」→「ネーム」→原稿にネーム→下書き→ペン入れ→諸々なんですが、そのうちの、プロット(ほぼ文字だけのシナリオ的なやつ)と、ネーム(プロットをもとに、コマ割りとかどんな風にキャラクターを描くかあたりをつける)作業だけは異様に早いな、と自覚した今朝です。ただ、自分ではマンガ描くの遅すぎる〜( ̄▽ ̄;)といつも嘆いていたので、なかなか、「プロットとネームが早いこと」が才能として認められなかったんだよね。今朝も、「あーネームだけは早い
こんばんは。北海道ので元放射線技師ママ、YUIです今朝は子供が朝ごはんのとなりでデイリーすごろく。書きながら今日のゴールを考える。朝の気分は50%朝からお腹がスッキリしない何もしたくないぐったりモードだったの。書いてるうちにこんな日もある、あってもいいぢゃんってことに気づく。大丈夫。と文字にする何もしたくない自分を認めてあげることができた。で、書いたゴールはこれ。“いつも通りに過ごすこと”特
デイリーすごろくlOVEの私ですが、実はワタシ------デイリーすごろくが苦手だったんです!面倒くさそうじゃないですか?タスク管理とか無理!タスク書くのがおっくう!タスク書いている暇なんてない!そう思ってたんです!そんな私だから面倒くさい精神で先延ばしがデフォルトになっていたのです!後回しにすると、いつも最後の方がタイヘンです。毎回、もっと早くやっておくんだったと後悔ばかり年末、やることがいっぱいすぎてデイリーノートでタ
かんたん・たのしい自己肯定感をあげる方法②それはーーーーーごほうびスタンプを押す子供の頃、先生やお母さんによくできましたスタンプを押してもらうと嬉しくなかったですか?デイリーすごろくノートでは今日のタスクを□で囲んで完了したらごほうびスタンプを押します。ご褒美スタンプや花丸で、自分をホメたり、自分を励ましたり、押した瞬間、すごーーーく嬉しいんです。できたうれしい「最近、ぜんぜん頑張ってない気がする」と思っていても、デイリー
かんたん・たのしい自己肯定感をあげる方法それはーーーーーデイリーすごろくノートを書くデイリーすごろくノートのキホン1マス目に今日の日付2マス目から、今の気持ちを書きます。すごろくは気持ちはマルで囲みます。これは、どんな感情もマルっていう意味なんだって毎日、そんな気持ちでデイリーすごろくを書いていったら自然と自己肯定感がUPしてゆく~っって思いませんか?あの人サイテーって思っちゃう私サイテーなんであの人ばっかり!今日もエクササイズでき
わたし、普通に使う言葉なんですけど、脳内会議ってなに?っていわれてびっくりしたことがあります。あれ?一般的な言葉じゃないの???オタク語???笑ブログへのご訪問ありがとうございますたけうちまきです。すごろくノートには、ごく普通に出てくる言葉なんですよね、脳内会議。しかも、最近見るドラマやアニメでも、描写として普通にでてくる。一般認知されている言葉なのかと思っていました。いったいなんのことなのかというと。脳内会議というのは、日々、あなたの頭の中で繰り広げられている、いろんな会
優先順位を決めて、最優先事項がクリアできたら今日はそれでOKデイリーすごろくに出会う前のわたしは、「いつも毎日遅くまで何か作業をしているのに、何にも成果に繋がってない・・・そんなにマンガ読んでる?・・・周りの人はドラマを観みて、家事もして、自分の趣味も充実してるのに・・・何がわたしに足りないんだろう・・・?どこの効率が悪いんだろう?・・・」_(:3」z)_と毎日毎日凹みまくりでした。苦笑今では、今日のWISHリストを全部書き出して、(MAX)今日最低でもやることにマークして(m
すごろくノートマスター講座3日目2019/11/7(現在2020/6/4過去を振り返って)今ではデイリーすごろくが大好きでハッシュTAGデイリーすごろく最強でデイリーをUPするぐらいのデイリー好きですが実は、私はこの頃デイリーすごろくが苦手だったのです!今日のゴール。今の気持ち。今日のタスク。わー、めんどくさい!!!毎日そんなに書くことなんてないしでもね、よく考えてみると今日のゴールが面倒くさいってことは?今の気持ちを書くのが面倒
すごろくノートマスター講座2日目2019/10/23(現在2020/6/3過去を振り返って)2日目はすごろくノートの仕組みをさらに学びロードマップの書き方も学びます(^^)すごろくロードマップは、すごろく形式で、書いてあるハウツーシート。お仕事のし方やお料理のレシピお子さんへの頼みごとやスタッフへのお願いごと事務的にTODOリストで渡されるのではなくてすごろくゲームみたいなマップでもらったら、「やるぞ!」ってなるのではないかしらマスター講座で教
すごろくノートマスター講座1日目2019/10/10(現在2020/6/2過去を振り返って)すごろくノートWSを受講して、もっとすごろくノートを学んでみたーいすごろくノートの講師になりたーいという思いが強くなって、マスター講座に受講したのです。マスター講座で学ぶのはセルフコーチングです。体験講座でも基本は触れるけれどマスター講座の内容はとっても濃い~~~内容でした。ただすごろくを続けるのとこれを知ってすごろくを続けるのとぜんぜん違うかもしれない!(きっと
ありがたいことに、なんだかイベント続きのわたしです。ライブ配信したり。なんかね、インスタの動画保存できなかってん。「保存する」の選択肢が出てこなかったの。要課題。インスタ上には残ってるみたいなので、ご興味があれば見てみてくださいね^^https://www.instagram.com/mana.sugoroku/その日の夜はハムちゃん講師のすごろく体験会にサポート参加♪体験会、サポートのわたしもブラックすごろくワーク一緒にできるのでお得。笑木製スタンプ教えてもらって、フレーム
昨日は、すごろくインストラクター講座の日でした。わたしは、すでにインストラクター資格を得ているので、今日は、サポートで参加させていただきました。ブログへのご訪問ありがとうございますたけうちまきです。とりあえず、朝、驚いたのは、みんなの笑顔!!美人度が200%くらい増し増しですよ「講師ファッションで参加」っていう課題があったから、みんなオシャレして参加してはいたけど、それだけで、そんなに美人度あがるかね??説明つかなくね??っていうくらい、色っぽいし、クールビューティだし、癒し
今日は、すごろくノート術のお話です。デイリーすごろくの書き方のひとつに「前日のプチハッピーを振り返る」というのがあるんだけど。その始め方って1、2回しか、やってなかったんです。ブログへのご訪問ありがとうございますたけうちまきです。なんでかっていうと、こんな理由があります。そもそも、デイリーすごろくを書き始めると、キモチのマスで3~4ページ埋まる。キモチを書き出して、満足したら、ゴールやミッションを書き出して、仕事に入る。そんな感じで書いているから、振り返ってられないやん、ってい
今日は気圧がひどかったですね( ̄▽ ̄;)見てこれ。今日は丸っと1日、気圧の影響を受けやすい人はしんどかったと思います。湿度もあったしね。あと、わたしは遂に気温の変化に耐えきれなかったのか、風邪も引き始めたようで(滝汗)GWの最終日はほぼ寝て終わりました。午前中元気だったときにデイリーすごろく書いといて良かった!今日最低限やらなきゃいけないことが特になく、出来れば3日分の買い出しすごろくだけ。と分かっていたので、風邪薬飲んで安心して寝ていられました。GW最後だし、、、何かしなき
今日のデイリーはお昼過ぎから!朝から書けなくてもokなのが自由でいい💕デイリーすごろくをするときに、今日やることをwishリストで書くんだけど、私の場合は、すごろく開始から思考があちこち動いて、リストを書き出す前に、やることがどんどん出てきて、ページが行ったり来たりになるから、そこがちょっとやりづらいなぁーと思ってた。ーーーーーーそこで!まえに買っておいた、『ツインリングノート』を使って、
お昼ご飯前にですね、20分くらいの散歩をしてます。なんだかこう、お腹がちゃんと空かなくて。軽くは空いているんですけどね、もうちょっと空かせたいな〜と思って、お昼ご飯前に近所を一周しています。で、ですね。散歩コースに、ミニストップがあるんですよ。知ってます?ミニストップ。コンビニなんですけど、他のコンビニと比べてこっちは数が少ないんです。で、そのミニストップ、ソフトクリームを取り扱ってて。
嵐の櫻井くんがさ、美味しそうに餃子食べてたんですよ。スーパーのー冷凍食品売り場のポップで。(ポップかーい)久しく餃子食べてなかったなーと思い、美味しそうだし、冷凍だし、調理簡単かな〜って調理方法を見ずに買ったよね。買ってからさ、「あ、そうじゃん、明日も誰にも会わないんだから、平日とか気にせずニンニク料理食べていいんじゃん♪」と晩ご飯の餃子を楽しみにしていました。夕飯時になって、さー!餃子、餃子、レンチンらくちん〜♪といそいそと準備を始めて、冷凍餃子の調理方法を見てみたらフラ
pastel&handmadecocoa♡パステルアート・すごろくノート®︎インストラクターの瀧口智子です♡昨日…3期すごろくインストラクターでご一緒だった仲間。かずちゃんのzoomの簡単フォッカッチャ講座が開催されました♡zoomが苦手同士…いろんな話をしてきました。。。でも、かずちゃんはしっかりいっぱい勉強してここに立っているんだなと伝わってきましたすっごいPowerを頂きました♡かずちゃん、ありがとう💖作るのに真剣になりすぎてしまい…私は終始無言
2020/04/11ブログで発信してゆくどんな気持ちでどんな行動をとっていったらいいかすごろくで脳内会議をしてからロータスカードで1枚引きました。出たカードは11番如是思惟(ニョゼシユイ)不生喜楽(フショウキギョウ)キーワードは、哲学するよりみんなと遊ぼうでした小難しいこと書こうとしてたんですよ小難しい記事なんて、書いてても読んでてもつまらないよね~私は楽しくすごろくをすすめたいのだブログ発信も私自身が楽しむと決めましたいつもハッと
すごろくノートで使うペンって、何を選べばいいの??という疑問にお答えします。ブログへのご訪問ありがとうございますたけうちまきです。買いに行く時間がないなら、とりあえず、家にあるペン、なんでもいいです。わたしも最初は、普通の黒サインペンで書きました。黒が大好きな人、黒でキモチが上がる人は、そのままそのペンを相棒と考えていいです。でも。今ひとつ乗らんなー。カラフルなほうがテンション上がるよねー、という人は、お買い物のついでに、書店や100均の文具コーナーにいってみましょう。わざわ
すごろくノートって、書いちゃダメ、がない。ほんまに何を書いてもいいんです。ブログへのご訪問ありがとうございますたけうちまきです。時には、すごろくになってなくてもOKわたし、時刻表とか調べ物の結果まで書いてます。以前は、そこらへんに置いてる裏紙にメモしてたけど、裏紙の出番なくなりました。なんでもかんでも、デイリーすごろくのノートに書いちゃいますオリンピックに申し込もうと思ったときは、申し込みたい競技のリスト。旅行に行くときは、空港までの交通手段を比較検討。新幹線に乗るときは、
今日は、すごろくインストラクター講座でした。ん?インストラクターなんちゃうの??って思いました??ブログへのご訪問ありがとうございますたけうちまきです。今日は、受講したのではなく。サポートメンバーとして、参加したんです。今のこの状況を受けて、初めてのオンライン開催。全国、いや、オーストラリアからの参加もあり、世界から集まった12名が、すごろくノート術認定講師を目指して学んでいます。ワークショップの裏側を大公開!自分がワークショップを開催するための、秘訣を学ぶ講座です。だけ
デイリーもどきを始めたのは2019年5月でしたこの頃は会社もプライベートも辛くて辛くてしょうがない時期でした帰宅途中のミニストップで休憩した時にデイリーすごろくもどきをしたのがキッカケで、ちょくちょくノートに日々のことを書くようになりました。書くことで、良い気分転換になれたんですその日あった出来事の愚痴だったり泣き言だったりちょっと思いついたことだったりそういうのを書くとスッキリするんだなということを初めて知りました!いやなことって書くだけでスッキリするんだ!むし
すごろくノート術ワークショップを開催しました。マスターなりたてほやほやの、さつきちゃんが、サポートに来てくれました。そして、参加してくれたのは、ゆりちゃん。ブログへのご訪問ありがとうございますたけうちまきです。すごろくノートって自由でいいっていうけど、わたしのやり方でいいの??わたしのワークショップに来てくれる参加者さんは、そんな思いを持って参加される方が多いです。で。ワークショップ終わるとね、みんな、これから書けそうです。自由にやっていいんですね。って、すごく、明るい表
すごろくノートって、どこがいいの?って思ってます??すごろくノートを知らなければ、すごろくってなんやねんそっからですもんね。ブログへのご訪問ありがとうございますたけうちまきです。すごろくノートは、子供の頃に遊んだ、すごろくみたいに書き進めていく、ノート術です。妄想すごろく、デイリーすごろく、ブラックすごろく、などいろんなすごろくがあるんですが、わたしは特に、デイリーすごろくを愛用しています。朝の作業がひと段落したら、ノートを出して、すごろくタイム。デイリーすごろくって、や
4月のすごろくノート術ワークショップのお知らせです。今月は、なんと!!毎週、開催することに決めました!!ブログへのご訪問ありがとうございますたけうちまきです。今まで、月に1回、だったのですが。急にチャレンジャー笑オンラインすごろく体験会で、すごろくノートを知った人。すごろく本を読んだけど、やり方を確認したい人。数日前に、すごろくノートに出会って、ワークショップを探している人。きっと、めっちゃおるよなあ、って思って。今、わたしにできることはなにかな、って考えたら。すごろ
新しい公式ハッシュタグが登場しましたね。ブログへのご訪問ありがとうございますたけうちまきです。#おうちで過ごそう・おうちでできる趣味・簡単ストレッチ術・子供と楽しめるおうち遊び・テレワーク術・料理・片付け法などなどを発信して、おうちで過ごす時間を、より楽しめるものにしよう、というアメブロさんからの提案です。我が家では、高校生の次男くんが、お菓子クッキングを始めました。頼んでも料理はしてくれないんだけど、スイーツは作りたいらしい^^;嵐さん目当てで加入したネットフリック
pastel&handmadecocoa♡パステルアート・すごろくノート®︎インストラクターの瀧口智子です♡いろんなショックや環境の変化になんだか…世間も落ち着きませんね。。。そして…私もバタバタ💦気持ちも…バタバタ〜💦4月からいろんな環境が身近で変わり…変わりすぎて…全体的についていけていません…さらに…なくし物の連発ときて…滅入りまくりでした。。。。でも…まだまだバタバタですが…まだまだ滅入っていますが…そのまま流れてしまわぬよう…気持ちだけ
この投稿をInstagramで見る【今日から4月ですね❗】.今日はコーヒーも写真に入れて♪.さかもとこーひー@coffee_wa_fruits_daさんのモカに、カップは以前成田空港のトラベラーズファクトリーで買ったものです✈️.成田空港で撮影しようの話も延び延びで…あぁ(空港・飛行機昔から大好きなんです✨)..でも今はみんな我慢の時。.うまく発散させながら、小さな幸せを感じながら参りましょう🌸.何を書いたかは3枚目をどうぞ~♪(まだ序章ですが笑)..ふせんに